Trener/dietetyk online, korzystałyście ?

[Agafitness]

Samo ułożenie treningu nie jest takie drogie.Ja robię ludziom rozpiski
w przystępnych cenach i jakoś nikt nie narzekał. Cena treningu na 6 tygodni to wydatek 50zł - czy to taki majątek? Natomiast jeżeli ktoś prosi o treningi personalne+ rozpiski,to wiadomo,że wówczas koszty wzrastają,ale nigdy nie zdzieram.Gdy widzę,że ktoś już sobie poradzi bez mojej pomocy,to sama sugeruję aby zakończyć współpracę

Niestety,osoby z internetu,których nie znamy nastawiają się głównie na zysk.często wysyłają wszystkim klientom prawie identyczne rozpiski.

[Fufka]

Napisane przez Agafitness

....

Reklama na wizażu jest płatna Już nam kiedyś o tym wspominałaś...

[Agafitness]

Nie reklamuję siebie i nie szukam nowych klientek,bo nawet z tymi,które mam teraz,ledwo wyrabiam.

Fufka - jesteś jakaś wyczulona na tym punkcie i niedługo będzie strach cokolwiek napisać aby nie być posądzonym o reklamę

Pisałam o SWOICH klientkach z SIŁOWNI a nie z forum.Dziewczynom w forum pomagałam poprzez PRIVA za darmo

Doradzam więcej luzu

[Fufka]

Napisane przez Agafitness

Nie reklamuję siebie i nie szukam nowych klientek,bo nawet z tymi,które mam teraz,ledwo wyrabiam.

Fufka - jesteś jakaś wyczulona na tym punkcie i niedługo będzie strach cokolwiek napisać aby nie być posądzonym o reklamę

Pisałam o SWOICH klientkach z SIŁOWNI a nie z forum.Dziewczynom w forum pomagałam poprzez PRIVA za darmo

Doradzam więcej luzu

Komentarz był z przymrużeniem oka to raz, a dwa nie jestem przeczulona. Jeżeli wątek ma 4 str. a ty na co najmniej dwóch piszesz, że robisz plany za male pieniądze i podajesz kwoty to się to rzuca w oczy. Po prostu.

[Agafitness]

Bo tak robię i uważam,że warto wiedzieć,że nie każdy instruktor zdziera kasę. Cena 150zł za rozpiskę,w dodatku nieprofesjonalnie przygotowaną uważam za totalne nieporozumienie. Warto to ludziom uświadomić. Zamiast korzystać z porad online od niewiadomo kogo,lepiej wybrać się na siłownię i rozeznać w cenach,w kompetencjach instruktora,popytać ludzi. Ćwicząc na danej siłowni,można też zaobserwować pracę danego instruktora: jak pracuje,jak odnosi się do klienta,czy się przykłada

Pozdrawiam Fufka i jeśli gdzieś coś nie tak to sorry

[Fufka]

Robi się troche off top więc napiszę na szaro. Zgadzam się, że 150 zł to zdzierstwo, szcczególnie biorąc pod uwagę ile zarabia większość społeczeństwa. Zgadzam się również, że lepiej poprosić o pomoc kogoś z własnej siłowni (z powodów, które podałaś), tylko, że to też jest koszt ok. 100zl. Fajnie wiedzieć, że są osoby, które biorą mniej ale to może wynikać również z miejsca zmieszkania, mniejsze miasto, niższa cena.

Ja przestrzegam tylko przed zachwytami nad zmianami po 2 czy 4 tygodniach. Szczególnie mnie mierzi jak widzę, już po kilku tygodniach i to treningu w domu. Szkoda tylko, że nikt nie pisze czy i jak ćwiczyła dana osoba i przedweszystkim co wcześniej jadła, bo moim zdaniem tu jest "magia" takich szybkich cud efektów.

[Illyasviel]

Wiecie co? A ja zaczynam myslec ze moze jednak warto zaryzykowac z trenerem online.

Po 2 tyg na diecie i treningach od Furiata schudlam 3.4kg, co mnie zdziwilo bardzo biorac pod uwage spora ilosc jedzienia. Wczesniej staralam sie trzymac rozsadna diete sama, cwiczylam 4 x w tyg (teraz tez cwicze 4x) a nie schudlam ani grama przez 3 miesiace.

Dodam tylko ze jesli chodzi o treningi, to raczej nie jest to opcja dla osob poczatkujacych na silowni bo pewnie nie mialyby pojecia jak cwiczenia wykonac.

Ale dla kogos kto uczeszcza na silownie I wie jak prawidlowo wykonywac cwiczenia to moze byc naprawde dobra opcja.

[skazana_na_bluesa]

ehh... mnie by zależało właśnie na takich efektach, ale serio się zraziłam po otrzymaniu wiadomości "kopiuj wklej" i braku odpowiedzi na moje pytania :/

[Illyasviel]

skazana_na_bluesa a probowalas odpisac I wyjasnic jeszcze raz swoja sytuacje? Ja tez bylam bardzo zla jak dostalam odpowiedz ze "wujek Google poda mi adres banku" albo zeby zrobic sobie trening Chodakowskiej (przypuszczam ze zalozyl z gory ze jak wiekszosc dziewczyn nie chce cwiczyc na silowni), ale cala ta zlosc minela widzac efekty

[skazana_na_bluesa]

odechciało mi się pisać i tłumaczyć :P tym bardziej, że jak się okazało, chwilowo nie będę mieć kasy na takie przyjemności.

[Agafitness]

Napisane przez wiktoria112233

Nieopłacona reklama

dla wszystkich taki sam trening,dieta? Dla osoby ważącej 90kg z problemami zdrowotnymi zrobisz taki sam trening jak dla osoby wysportowanej,zdrowej,z lekką nadwyżką kilogramów?

[wiktoria112233]

Napisane przez Agafitness

dla wszystkich taki sam trening,dieta? Dla osoby ważącej 90kg z problemami zdrowotnymi zrobisz taki sam trening jak dla osoby wysportowanej,zdrowej,z lekką nadwyżką kilogramów?

Nie "robie" treningu. Jest to program odzywczy wiec dieta skupia sie na dostarczeniu skaldnikow odzywczych. Cwiczenia sa do tego dodatkiem. Program dopasowany do celow. Za darmo.

[ilona872]

jeszcze nie korzystałam myślę o aplikacji Chodakowskiej, bo jestem trudnym przypadkiem po dwóch ciążach i z niedoczynnością tarczycy. Ćwicze dużo - rowerem jeżdże niemal codziennie, chodzę na zumbe a dalej nadwaga

[Agafitness]

Napisane przez ilona872

jeszcze nie korzystałam myślę o aplikacji Chodakowskiej, bo jestem trudnym przypadkiem po dwóch ciążach i z niedoczynnością tarczycy. Ćwicze dużo - rowerem jeżdże niemal codziennie, chodzę na zumbe a dalej nadwaga

To przez tą tarczycę. Sprobój może bardziej z dietą pokombinować,skoro same ćwiczenia nie dają efektu. Może jakiś spalacz tłuszczu by Ci pomógł?

[beautyfreak999]

Dziewczyny czy mozecie polecic kogos kto jest w stanie ulozyc mi treningi plus diete ale wegetraianska ( lub chociaz jarska)?

[Fufka]

Wejdz na fb na grupę weganska sportową tam ci powinni doradzić, tak wiem że chcesz wege, ale to nie powinien być problem.

[WeWlasnejOsobie]

Dziewczyny, podczytywalam was tu często, i nie wiem czemu wyrzuciłam tak bezmyślnie kasę w błoto..

Otóż kilka dni temu znalazłam trenera online, ale z mojego miasta więc wydało mi się to ok, żeby spotkać się i normalnie wszystko ustalić.. ale wymieniliśmy tylko kilka emaili. Pytał m.in. czy są jakieś choroby kręgosłupa, jakieś inne schorzenia itp i zebym rozpisala mu co jadłam b przez ostatnie 3 dni.. więc napisałam że proszę tylko o rozpisanie treningu ( na siłownię chodzę już jakieś 2 mc, ale chciałam to pozbierać do kupy), następnie pytał również o wiek i wzrost (btw a waga nie jest istotna?), i znów o tej diecie... więc ładnie opisalam, i znów że dietę sama jakoś ogarniam, na co on przeprosił i że musiał się pomylić, oraz że do dwóch dni stworzy plan treningu i poprosił żebym podała meila ( a przecież meilowo się lontaktowalismy). Uwaga, po dwóch godzinach dostałam cały plan, bo jakoś tak znalazł od razu czas.. jak mu się tak przyglądam to jest chyba plan z tych planów kopiuj wklej, totalnie od niechcenia.. w wiadomości zwrotnej napisałam że większości ćwiczeń nie znam, na co odpowiedz: a które? To wyśle filmiki.. nie wiem w sumie czego się spodziewałam, chyba większej uwagi poświęconej mi, jest mi przykro że to wszystko tak na odwal się zostało zrobione.. No chciałam plan to mam, i tyle kasy uważam że zmarmowalam

[Szybkobiegacz]

W branży trenerów/dietetyków jest tak samo jak w każdej innej. Dobrzy fachowcy, z wiedzą i podejściem indywidualnym, mają zajęte wszystkie moce przerobowe, a klienci czekają czasami lata na możliwość współpracy. Ci, którzy są wolni od zaraz, zwykle są po prostu słabi. Jak w każdej innej branży, 90%, a może i więcej, to po prostu słabi fachowcy, którzy szukają możliwości dorobienia.

150 zł za trening to drogo? W W-wie trening indywidualny z najlepszymi to koszt co najmniej 300 zł za godzinę. On line mniej, ale do ludzi z renomą nie sposób się dostać. Czasami taniej bywa na treningach grupowych, ale najlepsi rzadko takie prowadzą. Generalnie nie słyszałem, żeby ktokolwiek w Polsce z ludzi z jakąkolwiek wiedzą brał mniej niż 100 zł za godzinę.

Najlepiej albo znaleźć sensowny, gotowy plan w sieci - zdarzają się takie, albo szukać kogoś młodego, kto dopiero wchodzi na rynek, chce sobie wyrobić markę i nie ma jeszcze zbyt wielu klientów. Nie skreślałbym też treningów video typu Zuzka czy Chodakowska. To ma sens dla kogoś, kto nie ma pieniędzy do wydania.

Jeśli dostajecie schematyczny, beznadziejny plan, a dany trener prowadzi stronę na fejsie czy w internecie, upublicznijcie to wraz ze swoją historią i pokażcie, za co zapłaciliście. W tej branży dobra reputacja to podstawa, więc trener szybko zmięknie.

[skazana_na_bluesa]

Co, nie stac cie na oplacenie reklamy?

[laurkafabian]

Oczywiście że Warszawa pod względem treningów jest cholernie droga ! A czego wy się spodziewacie ! Przecież wasz trener w super błyszczącej siłowni musi mieć nowe najdroższe buty dodatkowo musi sam w tej super siłowni opłacić karnet i odprowadzić podatek ! A jeszcze żeby tego było mało musi być mega trzystojny uczesany i co weekend swoja zgrabną dupeczke zabrać do najdroższego klubu w mieście !

Jesli kogoś takiego szukacie to nie dziwie się ze chcecie płacić 300 zł za traning !! Z resztą to że kogoś chwalą i pokazują w telelweizji to nie znaczy że jest dobrym trenerem !!

Ja zbuntowałąm się temu całemu marketingowi i znalazłam młodego ambintnego chłopaka który lubi sport zdrowy tryb życia i potrafi tym zarazić !!!

Jeśli wy szukacie gwiazd to oglądajcie TVN albo piszcie do szostaków i płaćcie grube hajsy nie widząc ludzi na oczy ! Ale podejrzewam że będziemy mieć takie same albo nawet na będę miała lepsze efekty !

[Fufka]

Napisane przez laurkafabian

Oczywiście że Warszawa pod względem treningów jest cholernie droga ! A czego wy się spodziewacie ! Przecież wasz trener w super błyszczącej siłowni musi mieć nowe najdroższe buty dodatkowo musi sam w tej super siłowni opłacić karnet i odprowadzić podatek ! A jeszcze żeby tego było mało musi być mega trzystojny uczesany i co weekend swoja zgrabną dupeczke zabrać do najdroższego klubu w mieście !

Jesli kogoś takiego szukacie to nie dziwie się ze chcecie płacić 300 zł za traning !! Z resztą to że kogoś chwalą i pokazują w telelweizji to nie znaczy że jest dobrym trenerem !!

Ja zbuntowałąm się temu całemu marketingowi i znalazłam młodego ambintnego chłopaka który lubi sport zdrowy tryb życia i potrafi tym zarazić !!!

Jeśli wy szukacie gwiazd to oglądajcie TVN albo piszcie do szostaków i płaćcie grube hajsy nie widząc ludzi na oczy ! Ale podejrzewam że będziemy mieć takie same albo nawet na będę miała lepsze efekty !

M.in. dlatego po pierwszej wpadce z trenerem on line zrezygnowałam. Dla mnie to był duży wydatek, kontakt żaden a pani trener torebki lv, drogie buty, ciągle wyjazdy etc. A ty człowieku z najniższej krajowej wyciagnij ostatnie złotówki na te gadżety.

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Agafitness]

Współczuję Wam takich doświadczeń z "trenerami" online. Przecież na każdej siłowni są instruktorzy,trenerzy - wystarczy podejść i dogadać się co do ceny itp.

[laurkafabian]

I właśnie o takich trenerach z siłowni pisałam ! Tylko nas i bans napinanie mięśni ! A nie o to chodzi. MI to nawet głupio do tego faceta podejść, może nie ocenia się ludzi po wyglądzie ale raczej tacy napakowani lalusie nie przyciagają no chyba że inne lalunie. Ja niestety do tego grona nie należę Albo i stety

[Agafitness]

Napisane przez laurkafabian

I właśnie o takich trenerach z siłowni pisałam ! Tylko nas i bans napinanie mięśni ! A nie o to chodzi. MI to nawet głupio do tego faceta podejść, może nie ocenia się ludzi po wyglądzie ale raczej tacy napakowani lalusie nie przyciagają no chyba że inne lalunie. Ja niestety do tego grona nie należę Albo i stety

nie na każdej siłowni tacy są,uwierz,że bywają i normalni trenerzy,nie lanserzy zazwyczaj na tych mniejszych,skromniejszych ,piwnicznych,gdzie przychodzi się poćwiczyć a nie poszpanować drogimi ciuchami

[Szybkobiegacz]

Napisane przez Agafitness

nie na każdej siłowni tacy są,uwierz,że bywają i normalni trenerzy,nie lanserzy zazwyczaj na tych mniejszych,skromniejszych ,piwnicznych,gdzie przychodzi się poćwiczyć a nie poszpanować drogimi ciuchami

Tego nie byłbym pewien. Prawdziwie wypasione kluby mają też najlepszych trenerów. Kolega starał się ostatnio o przyjęcie do jednego z bardziej prestiżowych klubów w W-wie. W ramach egzaminu przeprowadzał trening indywidualny oceniany przez szefa. Wymagania były kosmiczne, program autorski, każde ćwiczenie oceniane starannie pod kątem wykonania oraz umiejętności przekazania jak robić. Do tego spora dyskusja, na fachowym poziomie, z oceną każdego detalu. Kolega jest doktorantem AWF i byłym sportowcem wyczynowym, a miał tu problem.

Najgorsze są chyba benefitowe sieciówki, gdzie rzeczywiście część klienteli idzie się przede wszystkim pokazać.

[staska_stasia]

I tu, i tu można trafić różnie.
Kilka przykładów.
1. Sama chodziłam do fajnej, eleganckiej, nowoczesnej, czystej i w ogóle och! i ach! siłowni. Żadna sieciówka. Trenerzy- spoko, jak im zapłacisz, to coś pokażą. A tego, że obok mnie 12-13 letnia dziewczyna robiła sobie krzywdę na wyciągu górnym, bo ją aż wyrywało z siedzenia trener już nie widział. Tzn. widział, bo stał 2 metry dalej, rozmawiałam z kolegą o odżywkach czy zawodach, patrzył na dziewczynę i ZERO reakcji. Jak podeszłam do niej i powiedziałam, że robi źle, że za duży ciężar i nie może jej tak wyrywać rąk ze stawów (serio, nią aż rzucało!) to przy wyjściu trener zaczepił mnie i pojechał z tekstem: jak chcesz innych uczyć, to może zostać trenerką i bierz za to kasę, he he.
2. Ta sama siłka, ten sam trener. Przegląda się w lustrze i pręży bice. Za nim, na ławeczce, gość wyciska sztangę. Oczywiście gościa w lustrze widać, bo lustro na całą ścianę. Nagle typ zasłabł. Na pomoc rzuciłam się ja i jeszcze jakaś drobna dziewczynka, sztangi same raczej z niego nie ściągniemy, zaczynamy krzyczeć. Dopiero z końca siłowni przybiegł drugi trener, bo pierwszy... dalej oglądał się w lustrze.
Po tym zajściu zrezygnowałam z tej siłowni. W końcu to samo mogło stać się mi i ciekawe kto by zareagował.
A trener... No cóż, utytułowany, masa wielbicieli na fb.

Dodam jeszcze, że na tej samej siłowni był jeszcze drugi trener, który ZAWSZE podszedł jak ktoś robił ćwiczenie źle i powiedział co jest nie tak. Tak bezinteresownie. Krążył między ludźmi i pomagał.

[Agafitness]

Oj,znam to ,znam... Trenerzy czy instruktorzy na siłowni mają gdzieś ćwiczących. Często to inni ćwiczący (tak jak Ty) pomagają korygować błędy,podpowiadają jakie ćwiczenia. Aczkolwiek jeśli ktoś do takiego gościa podejdzie i poprosi o pomoc,to on ma obowiązek zająć się taką osobą. Jeśli tego nie zrobi,można złożyć skargę do szefa siłowni

[Martha82]

Pytanie dotyczy trenera i dietetyka, podczas gdy nie zawsze uda się znaleźć 2 w 1.

Sama mam trenera, który przychodzi ćwiczyć ze mną raz w tygodniu i wiem, jak ważne jest, aby na bieżąco sprawdzał czy przyjęłam odpowiednią pozycję do ćwiczeń oraz czy technicznie poprawnie je wykonuję. Nie wiem jak wygląda to w przypadku konsultacji online, chociaż tak się składa, że miałabym kogo o to spytać, bo akurat niedawno przeprowadziłam z jednym krótki wywiad Niewykluczone, że skuszę się jednak na konsultację dietetyczną online, bo dotychczasowa dietetyczka się nie sprawdziła.

Moim celem było przybranie na wadze o co najmniej 5 kg, a ona skupiała się na zasadach zdrowego odżywiania. Na początku słuchałam się jej, ale w końcu próbowałam znaleźć złoty środek pomiędzy jej zaleceniami a moją chęcią podjadania, a przede wszystkim chęcią nabrania ciałka.

Tak więc konsultacje dietetyczne online, jak najbardziej, ale co do treningu, trzeba byłoby dokładnie dopytać o to, jak wygląda i jak weryfikowane jest prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.

[martuska8881]

To może i ja powiem cos o swoim doświadczeniu w tej materii Miałam swojego trenera i dietetyka w jednym przez prawie dwa lata. Gdzieś na siłowni było po prostu ogłoszenie więc się zgłosiłam. Nie załuję ani jednej wydanej złotówki. To co mi się udało osiągnąć przez te dwa lata to niebo a ziemia. Bardzo mi pomgół w tym właśnie prywatny trener.

[Agafitness]

Informacja dla osób,które proszą mnie na priv o szczegółowe rozpiski treningów: dziewczyny,sorry,ale nie mam na to zwyczajnie czasu. Ułożenie jednej rozpiski jest bardzo czasochłonne,a mi tego czasu po prostu brakuje.