Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania nie chcemy takiej zamiany

No może macie rację ale do Mnie zawsze waga przemawiała, a tu ani gram nie spadł

No właśnie, nie chcemy

ale wymiary (a co z tym idzie- wygląd) są ważniejsze i je "widać" a wagi nie masz na czole wypisanej

[asiuniaa1987]

To Ty Ania tak jak ja
Do Mnie najbardziej przemawiają te cyferki na wadze a najlepiej żeby były coraz mniejsze

Już chyba niedługo kończysz te filmiki? ciekawe czy u Ciebie coś ruszy po tych ćwiczeniach co robisz

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:26 ----------

Justyś dobrze mówisz

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

ale wymiary (a co z tym idzie- wygląd) są ważniejsze i je "widać" a wagi nie masz na czole wypisanej

racja!

Napisane przez asiuniaa1987

To Ty Ania tak jak ja
Do Mnie najbardziej przemawiają te cyferki na wadze a najlepiej żeby były coraz mniejsze

Już chyba niedługo kończysz te filmiki? ciekawe czy u Ciebie coś ruszy po tych ćwiczeniach co robisz

no do mnie waga też bardziej przemawia. I spadki na wadze bardziej cieszą niż w cm
no ale jak się ćwiczy, to trzeba być przygotowanym na to, że na wadze mogą być mniejsze spadki itd. No i mierzenie jest bardziej obiektywne

no zostały mi 2 do zrobienia
ostatnio ruszyło w obwodach, ale w wadze nie wręcz wzrost był na wadze mam nadzieję, że teraz będzie lepiej

[asiuniaa1987]

Jakoś damy radę

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś dobrze mówisz

Napisane przez Aniaa_89

racja!

Ania, te wzrosty u Ciebie to o kant du.py potłuc bo jesz ładnie, ćwiczysz regularnie, dość intensywnie, więc gorzej na pewno nie jest wszystko raczej robisz w dobrym kierunku, ciało jest zdrowsze i tego się trzymaj!


Ja się ogarnęłam i spadam do Lidla

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ania, te wzrosty u Ciebie to o kant du.py potłuc bo jesz ładnie, ćwiczysz regularnie, dość intensywnie, więc gorzej na pewno nie jest wszystko raczej robisz w dobrym kierunku, ciało jest zdrowsze i tego się trzymaj!

ale ja chce spadki na wadze

no ja też się ogarniam powoli do wyjścia i jadę do TŻta i na zakupy

[asiuniaa1987]

Owocnych zakupów dziewczynki

[heroine86]

Ja już wróciłam i wzięłam się od razu za pieczenie pierwszy biszkopt siedzi w piekarniku mam nadzieję, że się uda

[asiuniaa1987]

Jezuu nie miałam internetu znowu
miarka się przebrała
co chwilę patrzyłam czy jest czy nie ma, a nie szło się do nich dodzwonić
ale w końcu jestżycie bez internetu jest okopne

Justyś zapodaj przepis na tego ananasowca to zrobię bo mam ananasy w puszcechyba, że ze świeżego się robi bo nie wiem nigdy nie robiłam

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Owocnych zakupów dziewczynki

ja oczywiście nic nie kupiłam

Napisane przez asiuniaa1987

Jezuu nie miałam internetu znowu
miarka się przebrała
co chwilę patrzyłam czy jest czy nie ma, a nie szło się do nich dodzwonić
ale w końcu jestżycie bez internetu jest okopne

no bez neta to dramat ja ostatnio jak nie miałam ok 3h to myślałam że oszaleje na szczęście u mnie rzadko kiedy się to zdarza


kupiła sobie winko na wieczór
litrowe nie ma się co rozdrabniać

[heroine86]

Nie mam dziś na nic czasu... jeszcze mnie brzuch rozbolał po obiedzie i mi strasznie ciężko

Napisane przez asiuniaa1987

Jezuu nie miałam internetu znowu
miarka się przebrała
co chwilę patrzyłam czy jest czy nie ma, a nie szło się do nich dodzwonić
ale w końcu jestżycie bez internetu jest okopne

Justyś zapodaj przepis na tego ananasowca to zrobię bo mam ananasy w puszcechyba, że ze świeżego się robi bo nie wiem nigdy nie robiłam

No ładnie oszaleć można teraz to nie powinnaś w ogóle płacić za ten miesiąc

A dzisiaj chcesz go robić? w sumie to przepis z domowego zeszytu, więc musiałam się posiłkować pamięcią

No to tak: trzeba upiec 2 biszkopty z 4 jajek (na dużą blaszkę).

Masa: 2 puszki ananasów (w oryginale jest jedna, ale z dwiema jest więcej ananasów i masa jest wg. mnie trochę lepsza, bo jest na bazie tego soku), 2 galaretki cytrynowe, 2 budynie waniliowe, kostka masła śmietankowego

Sok z ananasów odlać, uzupełnić do litra wodą. Odlać szklankę- w niej rozpuścić budynie. Resztę soku zagotować, rozpuścić w nim 2 galaretki. Do gotującego się soku dodać budynie- chwilkę pogotować. Odstawić do ostygnięcia. Utrzeć masło i dodawać po łyżce zimnego budyniu (musi być dobrze schłodzony). Na koniec dodać pokrojone na cząstki plastry ananasa. Na biszkopt wyłożyć masę, przykryć drugim biszkoptem, docisnąć, schłodzić w lodówce do stężenia. I zjeść smacznego

Napisane przez Aniaa_89

ja oczywiście nic nie kupiłam

kupiła sobie winko na wieczór
litrowe nie ma się co rozdrabniać

Standard

Jakie? Na grzańca czy takie zimne będziesz łoić?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Standard

Jakie? Na grzańca czy takie zimne będziesz łoić?

nom

o takie:


miałam początkowo robić grzańca, ale potem stwierdziłam, że w sumie to mi się pewnie nie będzie chciało go robić zresztą grzaniec to jednak najlepszy jest jak się jest na mieście zmarzniętym, albo od razu po powrocie do domu a nie tak
więc stwierdziłam, że wezmę coś żeby tak sobie wypić miałam wziąć Carlo Rossi różowe no ale zobaczyłam to, taka sama cena, a większe, bo litr, więc stwierdziłam, że spróbuję

więc dzisiaj wieczór z winkiem i serialami

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

o takie:


miałam początkowo robić grzańca, ale potem stwierdziłam, że w sumie to mi się pewnie nie będzie chciało go robić zresztą grzaniec to jednak najlepszy jest jak się jest na mieście zmarzniętym, albo od razu po powrocie do domu a nie tak
więc stwierdziłam, że wezmę coś żeby tak sobie wypić miałam wziąć Carlo Rossi różowe no ale zobaczyłam to, taka sama cena, a większe, bo litr, więc stwierdziłam, że spróbuję

więc dzisiaj wieczór z winkiem i serialami

Gdzie kupowałaś to winko? coś mi się wydaje, że je piłam też lubię Carlo Rossi różowe

No to fajny wieczorek są już seriale przetłumaczone?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Gdzie kupowałaś to winko? coś mi się wydaje, że je piłam też lubię Carlo Rossi różowe

No to fajny wieczorek są już seriale przetłumaczone?

no ja je na pewno piłam rok temu w moje urodziny z przyjaciółką
a kupiłam w Netto

są tzn przynajmniej na scs są, na innych stronach nie patrzyłam na Kinomanie nawet dodanych odc nie ma

więc mam do obejrzenie PLL, Ravenswood i The Originals

[asiuniaa1987]

Justyś dziękuję ślicznie za przepisik
Jutro może zrobię albo w niedzielę mam jeszcze od świąt puszki ananasów to je wykorzystam, będą jak znalazł

Ania czyli standard, zakupy, promocje, przeceny a Ty nic nie kupiłaśżadne buty Ci się nie podobały

Dziewczyny raz się żyje też piję
to tak na początek weekendu

Też Mi kurde ciężko na żołądku, przesadziłam z gołąbkami

[Spokojny92]

Witam koleżanki Wracam po długiej nieobecności
Pewnie mnie nie pamiętacie byłem pod nickiem Silence wcześniej

Niestety byłem za granicą i w całym zamieszaniu zaniedbałem forum i samego siebie i aż 3 kg przytyłem .
W tym roku nigdzie się nie wybieram i mam nadzieję że tym razem dam rade razem z wami coś zmienić .

Przepraszam bardzo za zaniedbanie was .

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Ania czyli standard, zakupy, promocje, przeceny a Ty nic nie kupiłaśżadne buty Ci się nie podobały

Dziewczyny raz się żyje też piję
to tak na początek weekendu

no promocje są super, tylko ja mam ten problem, że jak mam kasę i chce coś kupić to nic mi się nie podoba
ale przymierzałam też nawet coś i bym wzięła, no ale tak tragicznie wyglądałam że maskara no ale na prawdę ja jestem teraz taka gruba, że we wszystkim źle wyglądam i aż się odechciewa kupować

co pijesz?
ja straciłam korkociąg przy próbie otwarcia wina a miałam go tyle lat i tak dobrze służył a tu dzisiaj poległ na tym winie ale się wkurzyłam w trakcie wkręcania po prostu mi się złamał nie wiem jak to się stało, ale od początku jakoś opornie szło a nbigdy tak nie było, chwila i otwarte bo na prawdę porządny otwieracz. I to jeszcze pamiątka z wyjazdu do Grecji
no a tu się złamał i duża część utknęła w korku po złamaniu ale ja już wkurzona i zdesperowana, dałam radę. Ostatecznie wepchnęłam korek do środka butelki nożem ale namęczyłam się strasznie no i strata korkociągu, tak to przeżywam, że aż muszę się uchlać z tej rozpaczy

[asiuniaa1987]

Weź nie mów Mi o wyglądzie
Ja wczoraj przyjrzałam się dokładnie w przymierzalniach w sklepie jak wyglądam to płakać Mi się chciało
Brzuch jak po ciąży d.upa jak szafa trzydrzwiowa a nogi to w ogóle porażka, jednym słowem dramat, a dzisiaj miałam takiego doła, że waga ta sama i nawet cukierki w rękach miałam, te od siostry ale jakoś dałam radęi nie zjadłam, bo znając życie nie zjadłabym jednego tylko całą pakę

Mi też się złamał w święta korkociąg, też korek został w butelce i potem go wepchnęłam do środka kupiłam nowy w Carfourze za 2,99

A piję sobie fragolino poziomkowe
Zapomniałam, że je mam a przecież dostałam na Mikołajki a dziś przy porządkach znalazłam w szafce
Tylko mocne strasznie:benetton :

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Weź nie mów Mi o wyglądzie
Ja wczoraj przyjrzałam się dokładnie w przymierzalniach w sklepie jak wyglądam to płakać Mi się chciało
Brzuch jak po ciąży d.upa jak szafa trzydrzwiowa a nogi to w ogóle porażka, jednym słowem dramat, a dzisiaj miałam takiego doła, że waga ta sama i nawet cukierki w rękach miałam, te od siostry ale jakoś dałam radęi nie zjadłam, bo znając życie nie zjadłabym jednego tylko całą pakę

Mi też się złamał w święta korkociąg, też korek został w butelce i potem go wepchnęłam do środka kupiłam nowy w Carfourze za 2,99

A piję sobie fragolino poziomkowe
Zapomniałam, że je mam a przecież dostałam na Mikołajki a dziś przy porządkach znalazłam w szafce
Tylko mocne strasznie:benetton :

no ja to teraz co bym nie założyła to jest dramat, najchętniej z domu bym nie wychodziła i też nawet nie mam ochoty niczego kupować jak we wszystkim źle wyglądam

za asertywność jestem z Ciebie dumna!

cały czas jestem taka zła o ten korkociąg
też muszę sobie kupić nowy ale chociaż teraz wiem gdzie szukać tanich

nie piła nigdy
to wino czy co to jest? i ile %?

[asiuniaa1987]

Jejku znów komputer Mi świruje
Wyłączył się i nie chciał się włączyć coś się z nim dzieje
żeby tylko całkowicie nie siadł bo musiałabym nowy kupować:confuse d:

Ania to jest taki likier owocowy, 25% ma, pływają w butelce poziomkibardzo smaczny, zwłaszcza jak ktoś lubi poziomki bo jest mocno owocowy i dobry bo nie bardzo słodki, dla Mnie w sam raz

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

Jejku znów komputer Mi świruje
Wyłączył się i nie chciał się włączyć coś się z nim dzieje
żeby tylko całkowicie nie siadł bo musiałabym nowy kupować:confuse d:

Ania to jest taki likier owocowy, 25% ma, pływają w butelce poziomkibardzo smaczny, zwłaszcza jak ktoś lubi poziomki bo jest mocno owocowy i dobry bo nie bardzo słodki, dla Mnie w sam raz

no i tak pewnie wcześniej czy później będziesz musiała kupić, skoro już teraz świruje a tylko 1 kompa macie w domu?
u mnie wcześniej na 4 osoby były 4 laptopy tzn po tym jak ja dostałam swój po obronie teraz na 3 osoby są 3
mój TŻ też ma swój, więc jak się przeprowadzę to też spoko bo 2 będą, więc nawet jakby 1 padł to da radę

o ja, super choć takie pływające, nasączone owoce są najbardziej zgubne
ja za likierami średnio, bo zazwyczaj są dla mnie za słodkie, ale jak mówisz, że ten jest ok, no to chyba muszę spróbować bo zachęcił mnie ten opis
ile on kosztuje? i w hipermarkecie np się go dostanie?

[heroine86]

Widzę pijaństwo się szerzy też bym się napiła jak na złość nie mam nic ale to może i lepiej, jutro będzie dużo %% Asia, tego Twojego to z chęcią bym spróbowała uwielbiam takie owocowe likiery poziomki, mniam mniam gdzie go można kupić?

Ania, kurde, ale strata cóż, trzeba kupić nowy my już też niejeden korkociąg straciliśmy też zawsze kupowaliśmy najtańsze i wytrzymywały góra 3 miesiące... teraz mamy taki lepszy, coś koło 20 zł kosztował i mamy ponad rok, jest bardzo fajny

Asia, brawo za niezjedzenie tych słodkości! Dumna jestem!

A o przymierzalniach nic nie mówcie nawet tam sto razy bardziej widać wszelkie niedoskonałości światła jakieś .ujowe są

[asiuniaa1987]

Ania ja mam tego właśnie mojego laptopa i małego netbooka
a tż ma swojego też małego netbooka ale w sumie nie korzysta z niego tylko korzystamy z tego laptopa

A ja nie umiem korzystać z netbooka, za mały dla Mnie jest muszę mieć normalnego laptopa więc jak gdzieś jedziemy czy coś to od biedy wezmę tego małego ale w domu to muszę mieć laptopa

W sumie tego mam już parę dobrych lat więc może jego żywot się kończy albo trzeba dać do naprawy czy coś tylko nie wiem czy to będzie się opłacać


To fragolino naprawdę smaczne
Tylko za mocne jak dla Mnie bo ja nie piję mocnych alkoholi więc pewnie dlatego, no a te owoce najbardziej zgubne, raz się ich nażarłam to potem świat Mi się kręcił jak na karuzeli
Myślę, że w takich większych sklepach kupisz, kiedyś widziałam też w Biedronce że były a teraz to nie wiem, musisz zobaczyć

[heroine86]

Ja mam netbooczka teraz i jestem zadowolona na początku było trochę ciężko, ale to kwestia przyzwyczajenia

O taaaak, te owoce z alkoholu są mega zgubne kiedyś zeżarłam 3 śliwki nasączone w wódce (do ciasta miały być ) to kurde myślałam, że żywot skończę urżnęłam się jakbym co najmniej 2 litry wina wypiła

[asiuniaa1987]

Bo te owoce nieźle dają popalić
Ładnie muszą w sobie kryć% jak tak leżakują i tylko wchłaniają% do środka

Justyś może i ja bym się przyzwyczaiła choć próbowałam wiele razy i netbook stoi na półce jako ozdoba

[heroine86]

Melduję mój zestawik ćwiczeniowy :

-Jillian Michaels: Shred it With Weights Workout- Level 1 (dzień 10)
-8 min arms
-8 min legs
-8 min stretch
-500 brzuszków (różnych)
-400 podskoków na skakance
-150 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-60 skłonów w rozkroku
-80 nożyc poziomych
-100 nożyc pionowych
-100 krążeń biodrami (po 50 na każdą stronę)
-Cool Down z Mel B

Dzisiaj strasznie ciężko mi się ćwiczyło... ale dałam radę teraz zasłużone 2 dni odpoczynku

Napisane przez asiuniaa1987

Bo te owoce nieźle dają popalić
Ładnie muszą w sobie kryć% jak tak leżakują i tylko wchłaniają% do środka

Justyś może i ja bym się przyzwyczaiła choć próbowałam wiele razy i netbook stoi na półce jako ozdoba

No upijają gorzej niż samo chlanie

A jakiego masz?

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ania, kurde, ale strata cóż, trzeba kupić nowy my już też niejeden korkociąg straciliśmy też zawsze kupowaliśmy najtańsze i wytrzymywały góra 3 miesiące... teraz mamy taki lepszy, coś koło 20 zł kosztował i mamy ponad rok, jest bardzo fajny

ej no ale wiesz mój korkociąg nie był tani
ja go kupiłam w Grecji chyba za 5 euro to było najlepsze, kupiłyśmy wino za 1 euro, a tu bez korkociągu ani rusz i taki drogi korkociąg i miałam go tyle lat i był mega dlatego tak przeżywam stratę

Napisane przez asiuniaa1987

Ania ja mam tego właśnie mojego laptopa i małego netbooka
a tż ma swojego też małego netbooka ale w sumie nie korzysta z niego tylko korzystamy z tego laptopa

A ja nie umiem korzystać z netbooka, za mały dla Mnie jest muszę mieć normalnego laptopa więc jak gdzieś jedziemy czy coś to od biedy wezmę tego małego ale w domu to muszę mieć laptopa

W sumie tego mam już parę dobrych lat więc może jego żywot się kończy albo trzeba dać do naprawy czy coś tylko nie wiem czy to będzie się opłacać


To fragolino naprawdę smaczne
Tylko za mocne jak dla Mnie bo ja nie piję mocnych alkoholi więc pewnie dlatego, no a te owoce najbardziej zgubne, raz się ich nażarłam to potem świat Mi się kręcił jak na karuzeli
Myślę, że w takich większych sklepach kupisz, kiedyś widziałam też w Biedronce że były a teraz to nie wiem, musisz zobaczyć

e jak macie jeszcze 2 notebooki to nie ma tragedia dla mnie te notebooki też są średnie ale to kwestia przyzwyczajenia my też mamy właśnie 1 notebooka i np mój tata najbardziej lubi z niego korzystać bo się przyzwyczaił i wole jego niż większego laptopa

musze poszukać i kupić a ile to mniej więcej kosztuje?
ja kończę moje wino i mi fajnie ale trochę mało

---------- Dopisano o 23:28 ---------- Poprzedni post napisano o 23:27 ----------

Napisane przez heroine86

Melduję mój zestawik ćwiczeniowy :

-Jillian Michaels: Shred it With Weights Workout- Level 1 (dzień 10)
-8 min arms
-8 min legs
-8 min stretch
-500 brzuszków (różnych)
-400 podskoków na skakance
-150 wspięć na palce
-60 skrętoskłonów
-60 skłonów w rozkroku
-80 nożyc poziomych
-100 nożyc pionowych
-100 krążeń biodrami (po 50 na każdą stronę)
-Cool Down z Mel B

Dzisiaj strasznie ciężko mi się ćwiczyło... ale dałam radę teraz zasłużone 2 dni odpoczynku

[asiuniaa1987]

Justyś

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ej no ale wiesz mój korkociąg nie był tani
ja go kupiłam w Grecji chyba za 5 euro to było najlepsze, kupiłyśmy wino za 1 euro, a tu bez korkociągu ani rusz i taki drogi korkociąg i miałam go tyle lat i był mega dlatego tak przeżywam stratę

No ale sama piszesz, że miałaś go tyle lat nic nie jest wieczne za często go eksploatowałaś


Dzięki dziewczyny

[asiuniaa1987]

Justyś vaio mam laptopa i netbooka a tż chyba Samsunga

Ania chyba coś koło 20zł jak jeszcze kiedyś w Auchan kupowałam a w Biedronce widziałam też tylko innej firmy za 37

Też Mi fajniewyjadłam trochę poziomek
Ale muszę się już ograniczyć bo tż przyjedzie a ja pijana