Świeży wygląd , pastelowe kolory. Świeżynki część III

[Geranium]

peeling kawowo-cynamonowy robi się z zaparzonej kawy z dodatkiem cynamonu (tu nie wolno przesadzać, ja sypię na oko) z dodatkiem olejku do ciała, oliwki, musi wyjsc taka papka jak zalewasz, mieszasz wszystko, chwilke pod prykryciem, i akcja w łazience(uwaga by sie nie poparzyć) a pozniej wielkie sprzatanie lazienki, ale jak sie wprawisz, to juz bedziesz miala mniej sprzatania.

Jeju, padam, ide spac, wrocilam od TŻ własnie.
Zdjęcia wrzuce jutro, bo dziś nie dam rady, usypiam pomimo wypicia herbat zielonych mass.

[axxxa]

Napisane przez Geranium

peeling kawowo-cynamonowy robi się z zaparzonej kawy z dodatkiem cynamonu (tu nie wolno przesadzać, ja sypię na oko) z dodatkiem olejku do ciała, oliwki, musi wyjsc taka papka jak zalewasz, mieszasz wszystko, chwilke pod prykryciem, i akcja w łazience(uwaga by sie nie poparzyć) a pozniej wielkie sprzatanie lazienki, ale jak sie wprawisz, to juz bedziesz miala mniej sprzatania.

Jeju, padam, ide spac, wrocilam od TŻ własnie.
Zdjęcia wrzuce jutro, bo dziś nie dam rady, usypiam pomimo wypicia herbat zielonych mass.

wielkie dziekuje!! na peno po sesji wypróbuje ten peeling zwlaszcze ze piszecie ze on takie cuda dziala.a akcja odchudzanie nawakacja przede mna tak wiec tym bardziej.

[axxxa]

a i jeszcze moj nowy zestaw,jak wam sie podoba?

[theoneandonly]

Napisane przez axxxa

a i jeszcze moj nowy zestaw,jak wam sie podoba?

Fajny, torbka jest zabójcza
Sukienka i naszyjnik też świetne, nawet paletka cieni do oczu
Tylko marynarka i buty nie w moim stylu

[Sweetgirl234]

czy macie może fotki fryzur w stylu gosi sochy czy scarlet
i czy waszym zdaniem taka fryzurka pasuje do 18 latki

[Moni_sss91]

Napisane przez ekomonika

Była któraś z was na jak się pozbyć cellulitu ? Bo jutro na to jadę i jeszcze się waham między tym a weekend'em...

byłam na jak się pozbyć cellulitu sama z siebie pewnie bym na to nie poszła, ale dostałam bilety więc czemu nie Powiem tak, fabuła idiotyczna, ogólnie cały film jest tak bzdetny, durny i głupi, że aż śmieszny Momentami nie mogłam przestać się śmiać, a były też takie chwile, że łapałam się za głowie i 'o boże kto to wymyślił'

btw. ta spódnica granatowa/chabrowa jest cudowna !

[Soph]

Napisane przez sangwiniczka

Nie wiecie jak sie nazywają spódnice tego typu? Wstyd się przyznać, ale bardzo mi sie podobają, a nie wiem pod jaką nazwą ich szukać.

po prostu spódniczka z wysokim stanem, nie ma specjalnej nazwy
jeden z moim ulubionych kolorów i ten krój...

[Paulkaaaa]

kilka inspiracji

[axxxa]

bardzo fajne inspiracje.tylko ta dziewczyna z pierwszego zdejcia jest srednio swiezynkowa. ja nie przepadam za zestawami typu spodnica falbaniasta+pasek+luzna bluzka.

[KroofkaNeonoofka]

Napisane przez Geranium

peeling kawowo-cynamonowy robi się z zaparzonej kawy z dodatkiem cynamonu (tu nie wolno przesadzać, ja sypię na oko) z dodatkiem olejku do ciała, oliwki, musi wyjsc taka papka jak zalewasz, mieszasz wszystko, chwilke pod prykryciem, i akcja w łazience(uwaga by sie nie poparzyć)

Ja zawsze piling robiłam ze zwykłej kawy, która zostawała mi po zaparzeniu, dodawałam czasem kilka kropel soku z cytryny... ale ten brzmi tak apetycznie, ze chyba dzis wieczorem wyprobuje

Napisane przez axxxa

ja nie przepadam za zestawami typu spodnica falbaniasta+pasek+luzna bluzka.

a mi sie wlasnie bardzo podoba takie zestawienie i chetnie przygarnęłabym taką spódniczkę.

[Naaataaaleczkaaa]

Napisane przez Paulkaaaa

kilka inspiracji

niektóre naprawdę fajne

[ekomonika]

Byłam na tym cellulicie, i powiem wam że średnio. Na początku film był tak głupi, że chciałam wyjść. Później akcja się rozkręciła, cały film wdg. mnie jest średni. Dużo lepszy był "Och, Karol 2"

[carpaibex]

Napisane przez sangwiniczka

Nie wiecie jak sie nazywają spódnice tego typu? Wstyd się przyznać, ale bardzo mi sie podobają, a nie wiem pod jaką nazwą ich szukać.

A właśnie, gdzie mogę dostać taką spódnicę ??

[ekomonika]

allegro, ebay... A ta spódnica to nie wiem jak się nazywa, chyba rozkloszowana, o linii A albo coś

[malinowydzemx3]

Ale mam dzisiaj duzo do zrobienia, a wieczorem ide na 18stke znajomego, mimo ze nie mam ochoty, ale obiecalam przyjaciolce, ze pojde i nie moge zmienic zdania juz. Myslicie, ze moge ubrac rurki granatowe, ciemne botki na obcasie, biala bluzke z falbanami i marynarke do klubu? Nie mam ochoty za bardzo na storjenie sie...
w zalaczniku biala, ktora mam na mysli i szara. zdjecia botkow nie znalazlam, ale jeszcze popatrze. jak radzicie?

[ekomonika]

pewnie że możesz (; Bardzo fajny zestaw (;

[Naaataaaleczkaaa]

umówiłyśmy się z przyjaciółką, że będziemy robiły 6 weidera. we dwoje raźniej więc może w końcu dojdę do końca szkoda tylko, że zazwyczaj zachciewa mi się ćwiczeń dopiero jak ma przyjść wiosna, a w zimę sobie bimbam ale oglądałam dużo zdjęć z efektami, czytałam i mam nadzieję, że coś to da mojemu brzuszkowi

[Soph]

Napisane przez Naaataaaleczkaaa

umówiłyśmy się z przyjaciółką, że będziemy robiły 6 weidera. we dwoje raźniej więc może w końcu dojdę do końca szkoda tylko, że zazwyczaj zachciewa mi się ćwiczeń dopiero jak ma przyjść wiosna, a w zimę sobie bimbam ale oglądałam dużo zdjęć z efektami, czytałam i mam nadzieję, że coś to da mojemu brzuszkowi

nie polecam jeżeli masz jakieś problemy z kręgosłupem,
ja przez to zrezygnowałam z a6w.

[Ag4]

Napisane przez Naaataaaleczkaaa

umówiłyśmy się z przyjaciółką, że będziemy robiły 6 weidera. we dwoje raźniej więc może w końcu dojdę do końca szkoda tylko, że zazwyczaj zachciewa mi się ćwiczeń dopiero jak ma przyjść wiosna, a w zimę sobie bimbam ale oglądałam dużo zdjęć z efektami, czytałam i mam nadzieję, że coś to da mojemu brzuszkowi

Powodzenia!
Ja doszłam chyba do połowy i mi się odechciało

Muszę jednak się wziąc za siebie, wczoraj byłam na basenie - przepłynęłam ze 2 długości i już miałam dość :/ Zupełnie straciłam formę przez zimę :/

[Naaataaaleczkaaa]

Napisane przez Soph

nie polecam jeżeli masz jakieś problemy z kręgosłupem,
ja przez to zrezygnowałam z a6w.

na szczęście nie mam żadnych problemów.

Napisane przez Ag4

Powodzenia!
Ja doszłam chyba do połowy i mi się odechciało

Muszę jednak się wziąc za siebie, wczoraj byłam na basenie - przepłynęłam ze 2 długości i już miałam dość :/ Zupełnie straciłam formę przez zimę :/

u mnie to samo, dlatego trzeba wziąć się za siebie. miałam wykupione karnety z przyjaciółką na 30 h na basenie, a już 10 nam przepadło, bo były do stycznia a ja o nich zapomniałam. dlatego w ferie mam zamiar przejść się kilka razy

[axxxa]

szkoda tylko, że zazwyczaj zachciewa mi się ćwiczeń dopiero jak ma przyjść wiosna, a w zimę sobie bimbam

skad ja to znam.cieszy mnie ze nie jestem sama. w tamta zime przed wlasnym weselem mialam duzo motywacji by zgubic kilka kg ale w tym roku juz nie.ja zaczynam dietkowanie,sporty,masarz e od nastepnego tygodnia.w tamtym roku takim sposobem udalo mi sie 6kg zrzucic.


Ja doszłam chyba do połowy i mi się odechciało

ja niestety tez

Muszę jednak się wziąc za siebie, wczoraj byłam na basenie - przepłynęłam ze 2 długości i już miałam dość :/ Zupełnie straciłam formę przez zimę :/

oj dziewczynki jakie to podnoszace na duchu co piszecie.z jednej strony.ze nie tylko ja jestem taki zimowy misiek co mu sie leniuszek sportowy wlancza.

[sangwiniczka]

Widzę, że nie tylko ja zaczynam ćwiczyć. Mnie bardzo zmotywowały zdjęcia Mirandy Kerr
Plan mam taki - zacząć biegać, gdy wyzdrowieję, 8 minute ABS oraz skakanka. Do tego zdrowa dieta... Wiem, że dam radę, bo chcę. Powodzenia i wam !

[ekomonika]

Hah, wczoraj zrobiłam sobie peeling cukrowo-kawowy. Mniam ! Pachniałam kawą i bosko wygładza, polecam każdemu ! A i pytanie : czy peeling kawowy można stosować do twarzy ? Ja zastosowałam i jest boski I miałam wrażenie że mnie trochę przyciemnił ten peeling

[hihi]

Tak się bezczelnie wtrącę Nie, żebym się chciała wymądrzać, po prostu uważam, że warto czasami dowiedzieć się więcej...

Dziewczyny, poczytajcie fitnessowe forum, a6w wcale nie jest takim dobrym ćwiczeniem - nie dość, że nudne, to mało efektywne, jest wiele ciekawszych ćwiczeń na brzuch...

Poza tym najczęściej ból pleców podczas ćwiczeń brzucha wynika z tego, że... źle się je wykonuje

[sangwiniczka]

Też to słyszałam o a6w, dlatego wybrałam 8 minute ABS

[hihi]

I w sumie słusznie, dla osób, które wcześniej nie trenowały 8minutówki są całkiem, całkiem niezłe

[malinowydzemx3]

Tez cwiczylam a6w, ale stwierdzilam, ze nie jest to warte, za duzo bolu jak dla mnie
tak ogladam te zdjecia, zamieszczone ostatnio na watku i zastanawia mnie czy macie jakies zestawiki na taka pogode, jaka widzimy za oknem? Wszystkie one sa takie lekkie, a jak byc swiezynka przy takiej temperaturze i warunkach pogodowych?

[Naaataaaleczkaaa]

a tam, ja jestem uparciuch i sobie i tak będę robiła tą a6w jak zacznie mnie coś boleć-przestanę

[Champs]

Witam Was wszystkie
Na życzenie Sweetgirl234 wklejam moją krótką fryzurkę. Pierwsze zdjęcie jest ze Świąt Bożego Narodzenia,dwa pozostałe z ostatnich dni...chciałam pokazać jakiej są teraz długości. Narazie nic z nimi nie robię jeśli chodzi o strzyżenie,bo je zapuszczam. Lubię zmieniać fryzurki,więc teraz muszą troszkę odrosnąć,abym miała większe pole manewru I pardom za głupkowatą minkę...to zdjęcie było robione z zaskoczenia także wtedy kogoś intensywnie obserwowałam

A tak poza tym to chciałam się pochwalić swoimi ostatnimi zakupami. Z torebki jestem mega zadowolona,bluzeczki jeszcze na sobie nie miałam,nie licząc przymiarki w sklepie...ale jako ciekawostkę dodam,że to mój pierwszy ciuch w tym kolorze

Dodałam jeszcze dwa zdjęcia. Jedno z wypadu w góry (na którym widać dość dokładnie fryza,nie stylizowanego zbytnio ),drugie z Sylwestra (w kwestii mojego nieśmiałego pytania). Zaznaczam,że nie wychodzę za korzystnie na zdjęciach tak więc nie przestraszcie się

[theoneandonly]

Napisane przez Champs

Witam Was wszystkie
Na życzenie Sweetgirl234 wklejam moją krótką fryzurkę. Pierwsze zdjęcie jest ze Świąt Bożego Narodzenia,dwa pozostałe z ostatnich dni...chciałam pokazać jakiej są teraz długości. Narazie nic z nimi nie robię jeśli chodzi o strzyżenie,bo je zapuszczam. Lubię zmieniać fryzurki,więc teraz muszą troszkę odrosnąć,abym miała większe pole manewru I pardom za głupkowatą minkę...to zdjęcie było robione z zaskoczenia także wtedy kogoś intensywnie obserwowałam

A tak poza tym to chciałam się pochwalić swoimi ostatnimi zakupami. Z torebki jestem mega zadowolona,bluzeczki jeszcze na sobie nie miałam,nie licząc przymiarki w sklepie...ale jako ciekawostkę dodam,że to mój pierwszy ciuch w tym kolorze

Świetnie wyglądasz w tych włoskach !
Torebka cudna, bardzo mi się podoba a bluzeczka widzę, że bardzo świeżynkowa