Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal cz 11 - Strona 41 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-03-18, 10:12   #1201
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Nom Takie to sprytne
Muszę się w to zgłębić

Cytat:
Napisane przez alexis77 Pokaż wiadomość
o przepraszam że zapomniałam
no nareszcie , ktoś musi tu spamować jak Heroinki nie będzie wszystkie się ostatnio obijają i nie ma co czytać

oj tak a te co nie mają boczków mówią jakby to chciały mieć wcięcie w talii nie wiedzą jak ciężko jest z tym dziadostwem
A właśnie zapomniałam Ci chyba napisać że masz śliczne włoski , olejuj bo służy im to
Jest jeszcze hh ale ja ciapa nie umiem kręcić więc pozostają mi te ćwiczenia


widzicie dziewczyny jakąś różnicę po tych ćwiczeniach?
Dziękuję bardzo właśnie siedzę z olejem na głowie
Hehe, nauczysz się Mi też nie wychodziło na początku, a teraz jakoś się kręci Tylko nie wiem czy takie plastikowe, lekkie hh coś daje...

Ja w tamtym roku ćwiczyłam z Tiffany i widziałam różnicę, tylko, że ćwiczyłam też dużo więcej innych np jej filmików i hh kręciłam..

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Alexis Ja to spamuję tylko jak do kompa się dorwę, czyli niestety rzadko Normalnie to bym wyrabiała swoją normę
Hm hm hm...w sumie to brzuszek się bardziej zbił ale czy boczki znikają...
Ehhh, oby, bo już patrzeć na swoje nie mogę

Cytat:
Napisane przez Like_a_women Pokaż wiadomość
Ja też ćwiczę
-przysiady
-mel b na tyłek
-ściski agrafką
Coraz więcej Tiffoczkujących
Masz zakwasy po Mel B na tyłek? Bo ja tylko po dwóch razach miałam...
__________________

Edytowane przez makaron91
Czas edycji: 2013-03-18 o 10:16
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:18   #1202
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez makaron91 Pokaż wiadomość
Masz zakwasy po Mel B na tyłek? Bo ja tylko po dwóch razach miałam...
Daj se spokój, te ćwiczenia nieźle dają na tyłek!!! Też miałam zakwasy
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:20   #1203
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Daj se spokój, te ćwiczenia nieźle dają na tyłek!!! Też miałam zakwasy
Dają, dają i to ostro, tylko, że już zakwasów nie mam i to mnie dziwi
__________________
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:30   #1204
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez makaron91 Pokaż wiadomość
Dają, dają i to ostro, tylko, że już zakwasów nie mam i to mnie dziwi
Wyrobiłaś się i przyzwyczaiłaś

Maaatko...jak ja popatrzę na to zdjęcie hamburgera co wkleiłam Znooowu go chcem

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

TO JA

http://kwejk.pl/obrazek/1709327/ja-przed-lustrem.html

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

http://kwejk.pl/obrazek/1708196/co-mowimy-diecie.html


o o i to
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:32   #1205
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Wyrobiłaś się i przyzwyczaiłaś

Maaatko...jak ja popatrzę na to zdjęcie hamburgera co wkleiłam Znooowu go chcem

---------- Dopisano o 11:25 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

TO JA

http://kwejk.pl/obrazek/1709327/ja-przed-lustrem.html

---------- Dopisano o 11:30 ---------- Poprzedni post napisano o 11:25 ----------

http://kwejk.pl/obrazek/1708196/co-mowimy-diecie.html


o o i to

W takim razie to ja:
http://kwejk.pl/obrazek/1712213/trzeba-to-uczcic.html
__________________
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:40   #1206
alexis77
Zadomowienie
 
Avatar alexis77
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez makaron91 Pokaż wiadomość


Dziękuję bardzo właśnie siedzę z olejem na głowie
Hehe, nauczysz się Mi też nie wychodziło na początku, a teraz jakoś się kręci Tylko nie wiem czy takie plastikowe, lekkie hh coś daje...

Ja w tamtym roku ćwiczyłam z Tiffany i widziałam różnicę, tylko, że ćwiczyłam też dużo więcej innych np jej filmików i hh kręciłam..
no próbuje się uczyć ale coś mi nie wychodzi :bezradny: a długo Ci nauka zajęła? narazie będę ćwiczyła z tiffany no myślę że coś daje bo to nie chodzi chyba o to lekkie czy nie tylko że trzeba biodrami ruszać żeby nie spadło i dzięki temu cm lecą ale mogę sie mylić
a powiesz mi który jej filmik jest na brzuch? bo wszystko pisze po ang a ja ciemnota jestem mogę w sumie Tż-ta zapytać ale lepiej niech nie patrzy na te szczupłe dziewczyny
alexis77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:44   #1207
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez alexis77 Pokaż wiadomość
a powiesz mi który jej filmik jest na brzuch? bo wszystko pisze po ang a ja ciemnota jestem mogę w sumie Tż-ta zapytać ale lepiej niech nie patrzy na te szczupłe dziewczyny
Hahahahahaha
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-03-18, 10:54   #1208
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez alexis77 Pokaż wiadomość
no próbuje się uczyć ale coś mi nie wychodzi :bezradny: a długo Ci nauka zajęła? narazie będę ćwiczyła z tiffany no myślę że coś daje bo to nie chodzi chyba o to lekkie czy nie tylko że trzeba biodrami ruszać żeby nie spadło i dzięki temu cm lecą ale mogę sie mylić
a powiesz mi który jej filmik jest na brzuch? bo wszystko pisze po ang a ja ciemnota jestem mogę w sumie Tż-ta zapytać ale lepiej niech nie patrzy na te szczupłe dziewczyny
Ze dwa/trzy tygodnie Siara na maxa, ale ważne, że się nauczyłam

Może faktycznie jednak o to chodzi.... Nieraz ogladam filmiki, gdzie dziewczyny kręcą hh to zazdroszczę... Robią z tym kółkiem co chcą

Ja Ci rozpiszę wszystkie filmiki jakie mam na dysku:
- talia, tyłek uda:
http://www.youtube.com/watch?v=0Yn-qdODHlM

-nogi
http://www.youtube.com/watch?v=-_Yi9dVkXpI

-ramiona
http://www.youtube.com/watch?v=Z_uoIFDEFxs

-kolejne na nogi
http://www.youtube.com/watch?v=5ZBALKMiuIU

-tyłek i ramiona
http://www.youtube.com/watch?v=Lsj-Q7oNcEA

-pośladki
http://www.youtube.com/watch?v=O2c8xSyaLpk

-plecy
http://www.youtube.com/watch?v=_DYF0sLpFbQ

-biceps
http://www.youtube.com/watch?v=-9zaIWVbOs4

-brzuch
http://www.youtube.com/watch?v=nm1-AuRzZL4

-tyłek znowu
http://www.youtube.com/watch?v=Ypfg8-MKuSQ

-talia, poślady, brzuch
http://www.youtube.com/watch?v=Wo5TpbHjI74

-całe ciało
http://www.youtube.com/watch?v=rOqwUClMVnI
http://www.youtube.com/watch?v=lOZDN1UnZ9U
__________________
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 10:55   #1209
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez makaron91 Pokaż wiadomość
Ze dwa/trzy tygodnie Siara na maxa, ale ważne, że się nauczyłam
TO JEST SIARA?!?!?!?! Ja rok się uczę i nie umiem
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 11:06   #1210
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
TO JEST SIARA?!?!?!?! Ja rok się uczę i nie umiem
Tobie pewnie chodzi o takie kręcenie
http://www.youtube.com/watch?v=cyfB5Jnee4M

A mi chodzi o to, żeby ono poprostu nie spadało co chwile xD
__________________
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 11:08   #1211
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez makaron91 Pokaż wiadomość
Tobie pewnie chodzi o takie kręcenie
http://www.youtube.com/watch?v=cyfB5Jnee4M

A mi chodzi o to, żeby ono poprostu nie spadało co chwile xD
Jaaaaaaaaaakie mega nieee, nie umiem kręcić w lewo
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-18, 11:27   #1212
alexis77
Zadomowienie
 
Avatar alexis77
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Hahahahahaha
no i z czego się śmiejesz? taka prawda


Makaron bardzo Ci dziękuję na pewno się przyda
alexis77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 11:38   #1213
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Czesc laski

Troche mnie nie było, pare wyjazdów musiałam zaliczyć Mam ponad 20 stron do nadrobienia, więc wybaczcie ale odpuszcze

Chciałam Wam powiedziec, że waże 49 kg jeszcze 2 tyg temu miałam 53 Nie mam pojecia jak to zrobiłam, bo po prostu jadłam normalnie, tylko mniejsze porcje no i skakałam na skakance, z wyjątkiem ostatnich paru dni kiedy mnie nie bylo W talii mam 63 cm a miałam 67 ale sie ciesze
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 11:40   #1214
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Jaaaaaaaaaakie mega nieee, nie umiem kręcić w lewo
Przegięła dziewczyna

Cytat:
Napisane przez alexis77 Pokaż wiadomość
no i z czego się śmiejesz? taka prawda


Makaron bardzo Ci dziękuję na pewno się przyda
Ja to rozumiem akurat

Nie ma za co, może ktoś jeszcze skorzysta

---------- Dopisano o 12:40 ---------- Poprzedni post napisano o 12:39 ----------

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Czesc laski

Troche mnie nie było, pare wyjazdów musiałam zaliczyć Mam ponad 20 stron do nadrobienia, więc wybaczcie ale odpuszcze

Chciałam Wam powiedziec, że waże 49 kg jeszcze 2 tyg temu miałam 53 Nie mam pojecia jak to zrobiłam, bo po prostu jadłam normalnie, tylko mniejsze porcje no i skakałam na skakance, z wyjątkiem ostatnich paru dni kiedy mnie nie bylo W talii mam 63 cm a miałam 67 ale sie ciesze


Nieźle!
__________________
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 13:12   #1215
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Losing Ooo łaaaał, mega!!!!!! No nic, zazdroszczę !!!!
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 13:28   #1216
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Makaron, Zoska

A dziś 500 skoków na skakance zaliczone Troche mało, ale po ostatnich nieprzespanych nockach jestem troche osłabiona, więc nie chce sobie za bardzo dawać w doope
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 13:46   #1217
Like_a_women
Zadomowienie
 
Avatar Like_a_women
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Czesc laski

Troche mnie nie było, pare wyjazdów musiałam zaliczyć Mam ponad 20 stron do nadrobienia, więc wybaczcie ale odpuszcze

Chciałam Wam powiedziec, że waże 49 kg jeszcze 2 tyg temu miałam 53 Nie mam pojecia jak to zrobiłam, bo po prostu jadłam normalnie, tylko mniejsze porcje no i skakałam na skakance, z wyjątkiem ostatnich paru dni kiedy mnie nie bylo W talii mam 63 cm a miałam 67 ale sie ciesze


---------- Dopisano o 14:45 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

Cytat:
Napisane przez makaron91 Pokaż wiadomość
Coraz więcej Tiffoczkujących
Masz zakwasy po Mel B na tyłek? Bo ja tylko po dwóch razach miałam...
Czuje tyłek,ze ta powiem,ale zakwasy to raczej nie są

---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:45 ----------

objadłam się rodzynek w gorzkiej czeko,możecie mnie zlać
Znowu mnie znosi na złą drogę i jak sie nie opamiętam,to wszystko co osiągnęłam pójdzie się y.ebać
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną
Like_a_women jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 13:52   #1218
czbasia
Zakorzenienie
 
Avatar czbasia
 
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: Podkarpacie
Wiadomości: 3 357
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Dziękuję dziewczynki za wsparcie Kochane jesteście będzie mi Was baaardzo brakować no ale wrócę, obiecuję

Od 17 się pakuję i tak chodzę jak nakręcona i zaglądam do wszystkich szafek i pólek czy aby wszystko spakowałam najważniejsze: dokumenty, kasa, karta pokładowa, ładowarka do telefonu spakowane reszta mniej ważna :P

Brawo za ćwiczonka dla Was
a na ile jedziesz bo nie doczytałam?? Kurcze ale będzie tu pusto bez Ciebie. Dzień zawsze zaczynałam od kawki i Twoich postów I od razu świat byłe piękny. Teraz już nic nie będzie takie same No nic .. życie.... Polska... niestety Wracaj do nas kochana Będzie tu Cie brakować. Dobra wracam do pracy ale musiałam napisac
czbasia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 15:45   #1219
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Czesc laski

Troche mnie nie było, pare wyjazdów musiałam zaliczyć Mam ponad 20 stron do nadrobienia, więc wybaczcie ale odpuszcze

Chciałam Wam powiedziec, że waże 49 kg jeszcze 2 tyg temu miałam 53 Nie mam pojecia jak to zrobiłam, bo po prostu jadłam normalnie, tylko mniejsze porcje no i skakałam na skakance, z wyjątkiem ostatnich paru dni kiedy mnie nie bylo W talii mam 63 cm a miałam 67 ale sie ciesze
Losing i lepiej przypomnij sobie jak to zrobiłaś bo ja też chce

makaron u mnie niestety tifany to jedyna aktywność poza prostą gimnastyka własną eh ale lepszy rydz jak nic
Tż mnie motywuje do tych ćwiczeń bo mu się podoba jak tyłeczkiem kręceale mnie to wcale nie motywuje

Do tej godziny jedzonko ściśle dietkowe ale co wieczór przyniesie nie wie nikt
Waga jak zaczarowana w miejscu stoi...ale może lepiej to niż by w górę szła
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-18, 17:28   #1220
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Hej laseczki i ja dziś zakupiłam blender w Lidlu dopiero przed chwilą po niego pojechałam, bo zapomniałam że to dziś
A teraz siedzę z Tż i pijemy koktail z bananem i pomarańczą pycha od dziś chyba wszystko będę min robić i jogurty i koktaile i nawet nad zupą krem się zastanawiam

Losing gratki super, że waga spadła

Nasza Heroine dziś miała jechać do Krakowa do siostry Tż, a jutro już wyjeżdża
Jejku pusto to będzie bez Niej
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 17:51   #1221
makaron91
Zadomowienie
 
Avatar makaron91
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 516
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez meeedzik Pokaż wiadomość
Hej laseczki i ja dziś zakupiłam blender w Lidlu dopiero przed chwilą po niego pojechałam, bo zapomniałam że to dziś
A teraz siedzę z Tż i pijemy koktail z bananem i pomarańczą pycha od dziś chyba wszystko będę min robić i jogurty i koktaile i nawet nad zupą krem się zastanawiam

Losing gratki super, że waga spadła

Nasza Heroine dziś miała jechać do Krakowa do siostry Tż, a jutro już wyjeżdża
Jejku pusto to będzie bez Niej
Też miałam robić banana z pomarańczą, ale zapomniałam kupić pomarańczy i zrobiłam bananowo-mleczny

Oj pusto...
__________________
makaron91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 19:54   #1222
zooska
Zakorzenienie
 
Avatar zooska
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Tż mnie motywuje do tych ćwiczeń bo mu się podoba jak tyłeczkiem kręceale mnie to wcale nie motywuje
Załoź sexi wdzianko i się przy nim powyginaj mega motywacja "

---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ----------

Co wasz wszystkie tak z wątka wywiało?!
__________________
- wege od 8 lat
- dbam o włosy i paznokcie
- zdrowe odżywianie

68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg
zooska jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 20:04   #1223
meeedzik
Zakorzenienie
 
Avatar meeedzik
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 846
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cisza dzisiaj jak nigdy
__________________
meeedzik jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 21:21   #1224
Margot85
Wtajemniczenie
 
Avatar Margot85
 
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez zooska Pokaż wiadomość
Załoź sexi wdzianko i się przy nim powyginaj mega motywacja "

---------- Dopisano o 20:54 ---------- Poprzedni post napisano o 20:53 ----------

Co wasz wszystkie tak z wątka wywiało?!
zooska i bez sexi wdzianka gapi się na mnie jak ćwiczę a ja nie lubię jak ktoś patrzy jak się pocę

Mi się limiy wyczerpał i do środy mam zawrotna prędkość 32kb/s
Podejrzewam Tż, że w chorobie dotykał mojego neta

meeedzik, makaron imperatorki blendera teraz będzie kusić pysznymi koktajlami

A ja wykrakałam i kanapkę z miodem i twarożkiem złakomiłam Miód "wsiowy od pszczół z Polski" a nie afrykańskich czy chińskich braci no ale ponad limit
__________________
Będzie 55kg na 160cm
Margot85 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 21:33   #1225
LosingMyWay
Zadomowienie
 
Avatar LosingMyWay
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 1 005
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cytat:
Napisane przez Margot85 Pokaż wiadomość
Losing i lepiej przypomnij sobie jak to zrobiłaś bo ja też chce
No to tylko tak jak pisałam Czasem omijałam posiłki, bo nie było czasu, no i tak jakoś samo wyszło

Medzik

Właśnie doczytałam, że Heroine nasza kochana wyjeżdza w takim razie, życzę powodzenia Słońce i odzywaj się jak tylko będziesz mogla smutno mi

Nie ma ruchu na wątku, bo wszystkie w żałobie

No to ja uciekam spać, miłej nocki

Mój tysięczny post!!!!!!!!!!

Edytowane przez LosingMyWay
Czas edycji: 2013-03-18 o 21:35
LosingMyWay jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 21:34   #1226
Dulce19
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 7
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

witam Was dziewczyny! napisałam ostatnio tutaj i zostałam poproszona przez jedną z Was, by powiedzieć coś więcej o sobie.. i do tej pory ta wiadomośc się nie pojawiła..;/ nie mam pojęcia czemu..
Dulce19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 21:42   #1227
alexis77
Zadomowienie
 
Avatar alexis77
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 257
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Wróciłam niedawno od gina i powiem Wam że niepotrzebnie się tyle strachu najadłam bo nie było warto samo badanie wogóle mnie nie bolało ale zbytnio zadowolona nie jestem bo poszłam prywatnie a siedziałam może z 7-10 min i wszystko szybko szybko ;/ nawet z tych nerwów i pośpiechu zapomniałam zapytać o pare rzeczy o które chciałam spytać . Myślę że jeszcze do jednego specjalisty pójdę żeby mi te guzki zobaczył tym razem na nfz skoro i tak traktują Cię przedmiotowo czy idziesz prywatnie czy nie a upewnie się że wszystko ok


Oj to strasznie szybko Heroinka wyjechała , pusto tu teraz będzie. A wiesz Madziu na jak długo?
alexis77 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-18, 22:58   #1228
pipson
Zadomowienie
 
Avatar pipson
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 1 677
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Hej hej piekneee
U mnie dzis calkiem ok zjadlam co prawda obwarzanka na uczelni, ale w limicie ~1200/300 sie zmiescilam
W weekend bylam w domu i mialam szybki internet wiec sciagnelam duuuzo treningow z ciekawosci tez skalpel 2 i szok trening Chodakowskiej, ale zdecydowanie wole MEL B i Cassey jeszcze sciagnelam ta Tiffany co tak chwalicie pocwiczylam ok 40 minut

Dzis chyba zawale noc bo musze sie pouczyc i to sporo. No ale trudno, mam jakas taka motywacje

Margot, jak sie pocisz to feromony sie wydzielaja, dlatego TZ szaleje

Losing, a czesc pieknaaa moje marzenie 49!

Zooska, zadnych burgerow



Ja tez do srody bez kompa! :sciana:

---------- Dopisano o 23:58 ---------- Poprzedni post napisano o 23:55 ----------

Cytat:
Napisane przez Dulce19 Pokaż wiadomość
witam Was dziewczyny! napisałam ostatnio tutaj i zostałam poproszona przez jedną z Was, by powiedzieć coś więcej o sobie.. i do tej pory ta wiadomośc się nie pojawiła..;/ nie mam pojęcia czemu..
To napisz raz jeszcze!
__________________
0/8
____________
19.11 powrót do zdrowego lajfstajlu
pipson jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-19, 05:52   #1229
tinekk
Zadomowienie
 
Avatar tinekk
 
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 932
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Dzień dobry chudzinki !

U mnie śniegu a śniegu... a lada dzień 1 dzień wiosny... chce już ciepła !

Waga w normie, po weekendowym paskudnym jedzeniu :P
Teraz jestem właśnie po owsiance a na obiad planuję coś z jajkami, bo mam ich sporo od babci - które zresztą są najpyszniejsze

I znowu nachodzi mnie na jakieś zmiany, chciałabym coś zmienić z włosami, może nie teraz ale za miesiąc/dwa kiedy przyjdzie wiosna, to człowiek ma ochotę coś w sobie zmienić, tylko panicznie boję się fryzjerów

Dziś mam na 13 do pracy więc będę mogła do południa przynajmniej z Wami porozmawiać
__________________

Ćwiczę, ćwiczę, ćwiczę
Dbam o włoski
Dążę do idealnej cery

tinekk jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-19, 07:45   #1230
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie,Dieta 1000 kcal

Cześć laseczki

Mam chwileczkę to wlazłam na neta u szwagierki jesuu, ale mi dziwnie... nie wierzę, że wyjeżdżam

Cytat:
Napisane przez czbasia Pokaż wiadomość
a na ile jedziesz bo nie doczytałam?? Kurcze ale będzie tu pusto bez Ciebie. Dzień zawsze zaczynałam od kawki i Twoich postów I od razu świat byłe piękny. Teraz już nic nie będzie takie same No nic .. życie.... Polska... niestety Wracaj do nas kochana Będzie tu Cie brakować. Dobra wracam do pracy ale musiałam napisac
Popłakałam się dziękuję Ci Kochana za tak miłe słowa nie wiem jak bez Was dam radę... będę o Was myśleć, nigdy Was nie zapomnę, wrócę

Cytat:
Napisane przez LosingMyWay Pokaż wiadomość
Właśnie doczytałam, że Heroine nasza kochana wyjeżdza w takim razie, życzę powodzenia Słońce i odzywaj się jak tylko będziesz mogla smutno mi
nie płacz dziękuję jak jakimś cudem dorwę neta to na bank się odezwę a jak nie to mam nr telefonu do Medzika to dam znać, że żyję

Cytat:
Napisane przez alexis77 Pokaż wiadomość
Oj to strasznie szybko Heroinka wyjechała , pusto tu teraz będzie. A wiesz Madziu na jak długo?
nie wiem jeszcze na ile Kochana... chciałabym na 2-3 miesiące, ale to zależy od pracy, także wiesz, różnie czasem bywa. Mam nadzieję, że będzie dobrze
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:47.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.