Polecamy:

lacrimachristi · 2013-07-21, 18:07

Cytat:

Napisane przez patiasym

po asfalcie może nie, ale po lesie biegam na bosaka już prawie rok i to nie ze względów oszczędnościowych - więc to też jest opcja

na pewno znajdziesz jakieś niedrogie buty - a do biegania boso zachęcam

dziekuje dziewczyny

poszukam czegos w decathlonie

patiasym · 2013-07-21, 18:12

Cytat:

Napisane przez lacrimachristi

dziekuje dziewczyny

poszukam czegos w decathlonie

popatrz też na ten faq o butach autorstwa cacajuate:
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=317

ja wybieram buty minimalistyczne (zimą) lub bieganie boso, ale ważny byś Ty czuła się w butach dobrze

Nika_fashion_lifestyle · 2013-07-21, 18:22

Dla początkujących polecam trening Pumy

Buty są ważne. Poszukaj po jakiś outletach sportowych np. 50style. Bo jak się nabawisz poważnej kontuzji to więcej wydasz na lekarzy niż na 3 pary butów

patiasym · 2013-07-21, 18:23

a przy okazji: Ismenka, biegasz tego lata w butach?

Martii=* · 2013-07-21, 23:36

Uwaga - chyba niedługo w Lidlu będą kolejne buty do biegania. Nie wiem, jaka cena będzie w Polsce, u mnie mają być po 12 euro, ostatnio były po 20 euro (a w Pl po 65zł z tego co słyszałam), więc pewnie za 5 dych będą.
Na ofercie pisze, że dopiero od 25 lipca będą buty, i coś mi się zdaje, że ta sama firma co ostatnio.
http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe
http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe
W opisie jest, że są skonstruowane do biegania

A i dziś mogę się pochwalić, że przy upale stu stopni wyszłam pobiegać i 8km zaliczone

Ismenkusia · 2013-07-22, 11:29

Cytat:

Napisane przez patiasym

a przy okazji: Ismenka, biegasz tego lata w butach?

ja nie biegam ja zap.lam

patiasym · 2013-07-22, 11:40

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

ja nie biegam ja zap.lam

niech Ci będzie

ale ponawiam pytanie

Ismenkusia · 2013-07-22, 11:43

Cytat:

Napisane przez patiasym

niech Ci będzie

ale ponawiam pytanie

muszę w butach

nie mam czasu na wolne bieganie

patiasym · 2013-07-22, 11:47

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

muszę w butach

nie mam czasu na wolne bieganie

oj, to ja bez butów się już nieźle rozpędziłam

stopy mam już całkiem hm.. rozbosobiegane

Ismenkusia · 2013-07-22, 11:50

daleko mam do lasu w którym mogę biegać boso

**wildclouds** · 2013-07-22, 13:34

Cytat:

Napisane przez Martii=*

http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe
http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe

Zrobili butki z taką podeszwą jak starsze modele Nike czy Reeboka

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/i...xGFVhLLFLZbfGn

Ismenkusia · 2013-07-23, 10:10

Cytat:

Napisane przez Zadumana

Oj trochę rozumiem dziewczyny, które nie chcą biegać tam gdzie są psy. Ja biegam w małej miejscowości i kurcze co biegnę rano to muszę się zabezpieczyć w kamienie bo zawsze jakiś doleci

Kurcze to jest normalnie stres, ale jeśli chce się biegać, nawet to nie może stanąc na drodzę

A tam gdzie rowerzyści łapią biegaczki za tyłki ?

Martii=* · 2013-07-23, 18:38

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

A tam gdzie rowerzyści łapią biegaczki za tyłki ?

A gdzie tak jest?

szamponetka22 · 2013-07-23, 18:49

Cytat:

Napisane przez Martii=*

Uwaga - chyba niedługo w Lidlu będą kolejne buty do biegania. Nie wiem, jaka cena będzie w Polsce, u mnie mają być po 12 euro, ostatnio były po 20 euro (a w Pl po 65zł z tego co słyszałam), więc pewnie za 5 dych będą.
Na ofercie pisze, że dopiero od 25 lipca będą buty, i coś mi się zdaje, że ta sama firma co ostatnio.
http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe
http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe
W opisie jest, że są skonstruowane do biegania

A i dziś mogę się pochwalić, że przy upale stu stopni wyszłam pobiegać i 8km zaliczone

polecam adidaski z Lidla, za taką cenę są świetne, przynajmniej dla mnie na początek

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------

Jeszcze co do butów, motywuję się do biegania obietnicą kupienia Air Maxów, jak będę biegać 2 miesiące

patiasym · 2013-07-23, 18:52

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

daleko mam do lasu w którym mogę biegać boso

no i znów zostałam w mym dziwactwie sama

Ismenkusia · 2013-07-24, 14:01

Cytat:

Napisane przez Martii=*

A gdzie tak jest?

u mnie, w biały dzień na dużym ruchliwym osiedlu !

silver bird · 2013-07-24, 14:42

JA nowa na wizażu. :P W 5 dni w sumie 28 km za mną

Dziś nie obejdzie się bez biegania. TO UZALEŻNIA

Ismenkusia · 2013-07-24, 14:47

Cytat:

Napisane przez silver bird

JA nowa na wizażu. :P W 5 dni w sumie 28 km za mną

Dziś nie obejdzie się bez biegania. TO UZALEŻNIA

poczytaj

http://articles.elitefts.com/trainin...-into-trouble/

karton · 2013-07-24, 18:34

Nie wiem czy nie zapiszę się na moje pierwsze 10km - 1 września.
Nie dlatego, że idzie mi tak świetnie, raczej dlatego, że idzie mi tak tragicznie. Ostatni miesiąc pod względem treningowo-dietetycznym był słaby, baaardzo słaby.

Potrzebuję kopa w zadek

Martii=* · 2013-07-24, 18:39

Weźcie mnie jakoś pocieszcie... teraz zaczęłam nową pracę, miałam biegać we wtorek, ale byłam padnięta i późno wróciłam. Dzisiaj miałam nie pracować, poszłam późno spać a tu o 6.30 telefon że muszę natychmiast iść! Jestem totalnie niewyspana, zmęczona, i od soboty nie biegałam, ale jutro już muszę. 3x w tygodniu muszę zrobić.
Pocieszcie mnie jakoś...

patiasym · 2013-07-24, 18:52

Cytat:

Napisane przez karton

Potrzebuję kopa w zadek

masz motywującego kopa

Cytat:

Napisane przez Martii=*

Weźcie mnie jakoś pocieszcie... teraz zaczęłam nową pracę, miałam biegać we wtorek, ale byłam padnięta i późno wróciłam. Dzisiaj miałam nie pracować, poszłam późno spać a tu o 6.30 telefon że muszę natychmiast iść! Jestem totalnie niewyspana, zmęczona, i od soboty nie biegałam, ale jutro już muszę. 3x w tygodniu muszę zrobić.
Pocieszcie mnie jakoś...

hej no nic nie musisz. wyśpij się najpierw, bo to bez sensu takie biegi na zmęczeniu

karton · 2013-07-25, 16:40

Dziękuję Pati-bosa-stópko

Zapisałam się, zapłaciłam... a co tam

Jestem byłą stewardessą więc bieg pasami startowymi lotniska wydaje się mieć wymiar niemalże symboliczny

patiasym · 2013-07-25, 16:49

Cytat:

Napisane przez karton

Zapisałam się, zapłaciłam... a co tam

Jestem byłą stewardessą więc bieg pasami startowymi lotniska wydaje się mieć wymiar niemalże symboliczny

oo, to super miejsce na bieg, fajnie

Cytat:

Napisane przez karton

Dziękuję Pati-bosa-stópko

uważaj, bo kopię bosymi stopami nie gorzej niż inni w butach

Ismenkusia · 2013-07-25, 17:09

Cytat:

Napisane przez patiasym

oo, to super miejsce na bieg, fajnie

uważaj, bo kopię bosymi stopami nie gorzej niż inni w butach

strach się bać

patiasym · 2013-07-25, 17:31

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

strach się bać

podobno piłkarze Indii (reprezentacja narodowa) do lat sześćdziesiątych czy jakoś tak kopali piłkę bez butów

Ismenkusia · 2013-07-25, 18:05

Cytat:

Napisane przez patiasym

podobno piłkarze Indii (reprezentacja narodowa) do lat sześćdziesiątych czy jakoś tak kopali piłkę bez butów

hardkory

patiasym · 2013-07-25, 18:19

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

hardkory

e tam, w RPA to nawet dzieci grają w rugby boso:
http://4.bp.blogspot.com/--WeOyhMGHU..._5497392_n.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-pcVr1OIvzK...0/untitled.bmp
http://4.bp.blogspot.com/-7-kAbFFuXo...0/s1600/E4.JPG
http://3.bp.blogspot.com/-ZkbpGYT0Yl...s/s1600/D5.JPG
http://4.bp.blogspot.com/-MWrT1vxZ0Y...8/s1600/A9.JPG
http://3.bp.blogspot.com/-x3bciYivBr.../s1600/cfg.bmp
http://4.bp.blogspot.com/-x8sgL_ZSGm.../s1600/bnh.bmp
http://4.bp.blogspot.com/-5Yce89wwys..._2335311_n.jpg

Ismenkusia · 2013-07-25, 22:21

Jakieś jasne te dzieci jak na Afrykę

patiasym · 2013-07-25, 22:27

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

Jakieś jasne te dzieci jak na Afrykę

w RPA biali stanowią kilkanaście procent, ale w szkołach i w miastach może być z tym różnie; niby apartheid się skończył, no ale wiadomo, bywa róznie

Ismenkusia · 2013-07-25, 22:35

właśnie z treningu wróciłam 14 km

dzięki tym biegom po nocy sporo km wyszło w tym miesiącu

2013-07-21, 18:22	#1203
Nika_fashion_lifestyle Raczkowanie Zarejestrowany: 2013-07 Wiadomości: 98	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Dla początkujących polecam trening Pumy Buty są ważne. Poszukaj po jakiś outletach sportowych np. 50style. Bo jak się nabawisz poważnej kontuzji to więcej wydasz na lekarzy niż na 3 pary butów __________________ http://nika-fashion-lifestyle.blogspot.com/Zapraszam

2013-07-21, 18:23	#1204
patiasym Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-01 Wiadomości: 11 558	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV a przy okazji: Ismenka, biegasz tego lata w butach?

2013-07-21, 23:36	#1205
Martii=* Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 1 713	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Uwaga - chyba niedługo w Lidlu będą kolejne buty do biegania. Nie wiem, jaka cena będzie w Polsce, u mnie mają być po 12 euro, ostatnio były po 20 euro (a w Pl po 65zł z tego co słyszałam), więc pewnie za 5 dych będą. Na ofercie pisze, że dopiero od 25 lipca będą buty, i coś mi się zdaje, że ta sama firma co ostatnio. http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe http://www.lidl.de/de/Liebe-zum-Deta...Freizeitschuhe W opisie jest, że są skonstruowane do biegania A i dziś mogę się pochwalić, że przy upale stu stopni wyszłam pobiegać i 8km zaliczone __________________ https://wizaz.pl/Mikroreklama Edytowane przez Martii=* Czas edycji: 2013-07-21 o 23:38

2013-07-22, 11:50	#1210
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV daleko mam do lasu w którym mogę biegać boso __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-07-24, 14:42	#1217
silver bird Przyczajenie Zarejestrowany: 2013-07 Wiadomości: 8	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV JA nowa na wizażu. :P W 5 dni w sumie 28 km za mną Dziś nie obejdzie się bez biegania. TO UZALEŻNIA __________________ http://uinspired.blogspot.com/ Biegająca, czytająca, żyjąca ŻADNYCH FRYZJERÓW, ŻADNYCH SŁODYCZY

2013-07-24, 18:34	#1219
karton Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 6 028	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Nie wiem czy nie zapiszę się na moje pierwsze 10km - 1 września. Nie dlatego, że idzie mi tak świetnie, raczej dlatego, że idzie mi tak tragicznie. Ostatni miesiąc pod względem treningowo-dietetycznym był słaby, baaardzo słaby. Potrzebuję kopa w zadek __________________ instagram: @uttterly

2013-07-24, 18:39	#1220
Martii=* Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 1 713	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Weźcie mnie jakoś pocieszcie... teraz zaczęłam nową pracę, miałam biegać we wtorek, ale byłam padnięta i późno wróciłam. Dzisiaj miałam nie pracować, poszłam późno spać a tu o 6.30 telefon że muszę natychmiast iść! Jestem totalnie niewyspana, zmęczona, i od soboty nie biegałam, ale jutro już muszę. 3x w tygodniu muszę zrobić. Pocieszcie mnie jakoś... __________________ https://wizaz.pl/Mikroreklama

2013-07-25, 16:40	#1222
karton Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 6 028	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Dziękuję Pati-bosa-stópko Zapisałam się, zapłaciłam... a co tam Jestem byłą stewardessą więc bieg pasami startowymi lotniska wydaje się mieć wymiar niemalże symboliczny __________________ instagram: @uttterly

2013-07-25, 22:21	#1228
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV Jakieś jasne te dzieci jak na Afrykę __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

2013-07-25, 22:35	#1230
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Zaczynamy bieganie zupełnie od podstaw! cz. IV właśnie z treningu wróciłam 14 km dzięki tym biegom po nocy sporo km wyszło w tym miesiącu __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)