|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
pewnie Unia dopłaca. na terenach wiejskich przynajmniej tak było.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1202 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Insane a skąd jesteś? Teraz mieszkasz gdzie indziej tak?
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1203 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hagie to był tylko przykład z tą bezdzietną koleżanką :P oprócz nicki nikogo nie znam tu
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1204 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]()
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1205 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
nadala a ile czasu juz tam mieszkacie?
ja juz merotorycznie przygotowana do sb. cały segregator mądrości mam ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() Edytowane przez martolina1982 Czas edycji: 2014-01-07 o 12:47 |
![]() ![]() |
![]() |
#1206 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nie chcę tutaj mówić na "głos" więc napiszę Ci w prywatnej wiad
![]() ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
![]() ![]() |
![]() |
#1207 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 14:53 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ---------- Cytat:
Martolina, żeby tak chudło się od samego czytania o dietach, to pewnie byśmy laski nie z tej ziemi były hehe
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
insane ciekawe te wiadomosci o wodzie. nie wiedziłam, ze zapotrzebowaie to 30ml x liczba kg. brawo! w profeskę idziesz widzę a nie przywatę
![]() hahha HaGie niewątpliwie ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1209 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Anie hagie ja pisałam że chcę się wymigać od spotkania tak? No to prawda, nie mam ochoty jechać 35 km , poza tym to zawsze ja wszystkich odwiedzm, jeżdżę wydaję kasę a do mnie nikt.
Marta. W marcu 1. Bedzie rok |
![]() ![]() |
![]() |
#1210 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nadalka bo ja myślałam, że ta koleżanka, to też gdzieś na miejscu mieszka, a Tobie po prostu nie chce się z nią spotkać. Teraz już rozumiem
![]()
__________________
-3kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1211 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
a nie ma u was Klubu Mam np. przy bibliotece miejskiej czy jakiejs kawiarni. ja z forum regionalnego poznałam pierwsze kumpelki i z wozkami łaziłyśmy wszedzie razem.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1212 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Marta ja nie wiem serio . A na forum regionalnym jak się dołączyłam to już nikt nie pisał. w ogóle w naszym rejonie żeby kogoś poznać jakąś mamę przez net to ciężko.
---------- Dopisano o 14:46 ---------- Poprzedni post napisano o 14:43 ---------- Wiecie wczoraj się dowiedziałam - przeczytałam na fb - że zabili mojego kolegę. wiem tylko że znaleźli jego ciało pod mrągowem (on z mrągowa). nie znałam go jakoś super dobrze, ale kiedyś do mnie zagadał, chciał poświrować i takie tam. Normalnie makasra co się dzieje na tym świecie.. |
![]() ![]() |
![]() |
#1213 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
bardzo przykre
![]() laski zbieram się. trzymajcie kciuki, żebym kolendę przeżyła ![]()
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1214 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1215 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() powodzenia ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1216 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej hej
![]() Słońce wylazło więc pojechałam na zakupy ![]() Przykro mi nadalka z powodu kolegi ![]() ![]() A co do koleżanki Nicki to fajnie,że możecie się spotkać, u mnie dooopa wielka,bo wszystkie pracują i lipton... a to pogoda do dooopy ![]() Ale mam nadzieję, że się wszystko zmieni ![]() Marta,Tamlin powodzenia z ![]() ![]() Laski taki piszecie o słodyczach,a ja nie wiem co mi się stało po świętach, ale nie mogę patrzeć nawet na słodkie - a przecież dużo tego nie zjadłam w święta ![]() ![]() Robię dziś wątrobkę na obiad ![]() Normalnie krzyczała do mnie w sklepie ![]() No ale zanim obiad trzeba poćwiczyć ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#1217 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1218 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Taka mnie naszła ogólna refleksja, że czasem jak czytam o kolejnym niepowodzeniu, o podjadaniu, o wzroście wagi mimo "trzymania diety", albo o zjedzeniu czegoś niedozwolonego(nie tylko twoim, ogólnie teraz piszę) bo coś tam...bo się z szafki usmiechały chipsy/piwko/czeko/serniczek/ coś tam....teściowa przyszła/koleżanka zaprosiła itp...to mam wrażenie, że nie chodzi wcale o zmianę stylu żywienia, a o to, zeby sobie ponarzekać "jaki to świat jest okrutny, bo my nie jestesmy same z siebie szczupłe jak modelki i zwinne jak kocice" ![]() i tak jak pisałam wyżej- to takie ogólne przemyślenie, nie tylko w temacie odchudzania. Nikogo nie namawiam na mój sposób żywienia, wiem, że może być "kontrowersyjny" ale skoro coś u mnie działa, to można spróbować czy u ciebie też zadziała, a nie od razu "nie wierzę i już". Poza tym ja swoje "odchudzanie" czy raczej odżywianie opieram na ogólnie stosowanych w dietetyce zasadach- to samo masz w SB, to samo w Dukanie,Montignacu, to samo nawet u Kwaśniewskiego- trzeba ograniczyć skoki insulinowe we krwi i miec lekko ujemny bilans kcal i się chudnie, człowiek ma mniejsze ciągoty do słodkiego, a po pewnym czasie taka gorzka czeko czy owoce stają się wystarczająco słodkie, a np. mleczna czekolada czy ciasta/ciastka aż mdlące(w kazdej diecie o tym piszą, tylko sposób dojścia do tego jest trochę inny) To nie są teorie z księżyce wzięte, w każdym sposobie żywienia dość popularnym o tym piszą. Nie mój cyrk i nie moje małpy, po prostu dziwne podejście, narzekać, że chciałoby się jeść czekoladę, a gdy ci proponuję,ze możesz ją jeść,nawet spore ilości, ale pod pewnymi warunkami, to ty mówisz, że nie wierzysz i nawet nie chcesz spróbować...nie rozumiem takiego podejścia, albo inaczje-mam wrażenie, że ci tak naprawde na tej czekoladzie w diecie nie zależy i jest wszystko jedno czy to będzie łyżka cukru w muesli, czy pół czekolady- aby był cukier ![]() Cytat:
Ja juz się w dyskusję na ten temat nie będe wdawać, bo widzę, że to jak mówić do chorego "weź lekarstwo", a on na to "nie lubię łykać tabletek" ![]() nie umiem tego zrozumieć Cytat:
Ale efekty są prawie na 100% do przewidzenia (wyleczenie), dbaj tylko o wątrobę, bo to świństwo strasznie obciąża. Sama się w spory czas temu zastanawiałam nad izo....na szczęście (albo i nie?! ) nie zdecydowałam się, a już miałam badania porobione i receptę w garści....może byłabym teraz pięknolica ![]() Cytat:
Jooo....wiecie, to się chyba ciut zmieniło, albo zalezy bardzo od dzielnicy, bo np. na Tarcho znajoma płaci za prywatny 700pln z wyżywieniem, a za państwowy 150pln ![]()
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() Edytowane przez la'Mbria Czas edycji: 2014-01-07 o 14:32 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
#1219 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cześć dziewczyny
![]() Ja od rana robiłam z niańkę. Już któryś raz sie zastanawiam jak możecie tak dzień w dzień nadążyć za tymi swoimi maluchami ![]() Tak jak świnka obudzilam się z ręką w nocniku. Mój promotor z pisaniem pracy nas poganiał, ale oczywiscie żeby sprawdzić to nie ![]() ![]() Jeszcze dzisiaj po południu ksiądz u mnie po kolędzie chodzi ![]() i weź człowieku chciej więcej pisać na watku jak się nie da ![]() Waga stoi na tym samym poziomie od początku roku więc nie jest źle ![]()
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1220 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Podziwiam Cię za racjonalne myślenie i jego zwycięstwo nad większością zachcianek! Uważam Cię La'Mbria za osobę bardzo mądrą i racjonalną i bardzo Cię szanuję i lubię, ale nie możesz mierzyć wszystkich swoją miarą. Bo wiele z nas (przepraszam, jeśli kogoś obrażę, albo jeśli się mylę) nie myśli aż tak racjonalnie i często nad naszą chęcią zmiany swojego stylu życia na zdrowszy, wygrywają zachcianki na to, co zakazane i złe ![]() Lecę na zaliczenie, trzymajcie kciuki! ![]()
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1221 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
Ileeeeeeeeee??? W szoku jestem, że takie rozbieżności między państwowym ( maks. 250zl nie ważne gdzie ) a prywatnym. Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 16:29 ---------- Poprzedni post napisano o 16:17 ---------- Cytat:
|
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#1222 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Przecież wyraźnie piszę o MILCE MLECZNEJ, nie o gorzkiej ![]() Mleczne czekolady tez są lepsze i gorsze- wedlug mnie- z dostepnych w marketach i większych sklepach, najlepsza jesli chodzi o zdrowie jest milka 300g z całymi orzechami. Lepsze są minimalnie jeszcze czekolady Lindt (mleczne!!!) ale z całego tego tałatajstwa czyli wedel, wawel, milka, lindt, alpen gold, lidlowe czego i biedronkowe czeko- najlepiej wypada Lindt (ale cenowo niech się goni!), zaraz za nim-Milka ale ta 300g, potem praktycznie równo idzie wawel, biedra, lidl, a najgorzej- alpen gold. Na gorzką namawiam, bo sama nie tak dawno wolałam mleczną a teraz mi nie smakuje, więc wiem, ze się da przestawić i to nie jest kwestia wmawiania sobie czegoś, a wrażliwości organizmu na cukier, ale nadal będe podkreślać- są mleczne lepsze i gorsze. Skoro cenowo sa takie same (poza lindt'em ale jego nie bierzemy pod uwagę) to po co jeść gorszą? no tego nie kumam??
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1223 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Ja też nie kumam po co Ty nas ciągle przestawiasz na swoje tory? ---------- Dopisano o 17:05 ---------- Poprzedni post napisano o 17:04 ---------- Kur.... kot przegryzł kolejny kabel ![]() Gryzoń to a nie kot ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1224 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Kur...de...Tamlin, jak ci ktoś na dietetyce (dział wizażu) napisze, że żeby być zdrowym trzeba jeść zdrową żywność, a nie chemię to są jego tory???to oczywistość. Jak przeczytasz gdzieś artykuł w którym będzie info, że jedzenie substansji typu "E-..." czyli emulgatorów, konserwantów, dosładzaczy, barwników,..no chemii jest szkodliwe dla zdrowia, to uznasz to za ok, ale jak JA ci to napisałam to już jest "nie ok" bo to są moje tory?! F.uck! Rozwalasz mnie swoim myśleniem. Ja mam w głębokim ciemnym rowie co która z was je i jakie to są ilości- Tamlin mnie nie boli brzuch gdy ty jesz chleb po którym masz wzdęcia (i wiesz to, ale mimo wszystko wolisz go jeść, niż upiec sobie sama, albo kupić inny-eksperymentować aż znajdziesz taki po którym wzdęć mieć nie będzies) mnie to koło nogi lata czy Insane je cukier z cukierniczki czy muesli, czy czekoladę. To WASZE życie i wasze zdrowie, wasza dieta, wasze ciała i tak dalej. Ja piszę co mi pomogło i DLACZEGO tak się dzieje, jak Insane zechce to spróbuje, jak nie- to dalej będzie jeść swoje muesli, tęskniąc za czekoladą. Jej wybór. Ja jej podpowiadam jak może sobie życie ułatwić, a ty po mnie jedziesz, ze was przestawiam na swoje tory....mi to do niczego nie potrzebne, ja już jestem przestawiona i mi dobrze, a wy róbta co chceta ![]() na marginesie- masz inny pomysł dla Insane na jej zachcianki słodkie? to jej pomóż, a nie po innej użytkowniczce jedziesz, bo swoje "mądrości' wypisuje(jakieby one nie były- staram sie dziewczynie pomóc).
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1225 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() ![]() a to wredota mala ![]() ![]() Pocwiczona! - oglaszam wszem i wobec moje ulubione treningi to tylko z Tomkiem! ![]() Padam na ryj - powaznie... Ale zadowolona jestem bardzo! ![]() Cos mialam napisac i zapomnialam! ![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1226 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Lambria, teksty typu mam w głębokiem ciemnym rowie - jakoś tak - czy koło nogi mi lata co kto je raczej nie nadają się na wątek motywacyjno- dietetyczny.
Taka zasada że " ja jej powiem co ma jeść, jak nie to mam ją w dupie" . Takie nie fajne trochę. |
![]() ![]() |
![]() |
#1227 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1228 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Tamlin wybacz ze zawracam Ci znow du.pe
![]() ![]()
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. ![]() ![]() .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1229 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Wyluzujta lachonki
![]()
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
![]() ![]() |
![]() |
#1230 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
La'Mbria jeszcze tylko jedno. Uważam Cię za mądrą kobietę, sama wiesz, że się podpytuję czy to kot czy amarantus. Jak coś mnie zainteresuję to pytam. Weź po prostu zluzuj z tym uczeniem nas jak jeść. Bo serio nieraz mam wrażenie, że my to gówno jakieś jemy po którym zaczniemy świecić.
Cytat:
![]() Cytat:
![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:39.