|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1261 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
To łóżko jest wyższe i to mnie troszkę martwi W ogóle dzisiaj jadłam lasagne po 19, bo nie miałam obiadu ![]()
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
|
#1262 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Aniaa_89- W sumie dobry pomysł, aż się chyba na niego skuszę, tylko czy zdażę do sylwestra oto jest pytanie
![]() AnULka248- Ojej, sporo Ale kurczę to z dwóch rodzin to w sumie jak po 35 z jednej więc nie jest tak dużo ![]() A macie już jakiś kilka obranych lokali? ![]() No wiesz, ale za to Twój TŻ może Ci przynieść reklamówkę owoców i możecie się zobaczyć praktycznie kiedy najdzie Wam na to ochota, a ja muszę czekać ten głupi miesiąc (kiedyś musiałam czekać po 4-6 miesięcy, a raz 10 miesięcy, sama nie wiem jak to zniosłam No tak szybko mamy wystawienie ocen, bo mamy bardzo szybko ferie, bo od 16 stycznia Tak to by pewnie później wystawili ![]() Właśnie nie mam takich chudych nóg i mam niewymiarowe łydki ! ;( Kiedyś kupiłam spodnie o numerze 38, to teraz są niby ok, a jednak spadają z tyłka, no i teraz mieszczę się bezproblemowo w spodnie, z którymi kiedyś miałam problem się wcisnąć. No i ostatnio miałam na sobie spodnie, które miały rozmiar 36, więc ja już nie wiem jak mam z tym rozmiarem ![]() Loriette- Oczywiście, że ze względu na Twoje BEZPIECZEŃSTWO, przecież innych myśli nie miałyśmy po ostatnim Twoim cudownym występie pt. "upadek z łóżka" My wcale nic nie insynuujemy
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#1263 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Hej dziewczyny. Wasz wątek wygląda bardzo przyjemnie. Mogę się dołączyć?
|
|
|
|
|
#1264 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Niech On już wraca!! Cytat:
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
||
|
|
|
|
#1265 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Może opowiedz coś o sobie ![]() ---------- Dopisano o 23:12 ---------- Poprzedni post napisano o 23:10 ---------- Cytat:
Oczywiście mówię tu też o sobie, bo chyba więcej razy w życiu spadłam z łóżka niż Ty
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
||
|
|
|
|
#1266 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Cytat:
no tak, to ja wolę go mieć 4 razy w tygodniu ![]() a mi kiedyś pani w sklepie mówiła, że szerokość nogawki na dole niczym się nie różni, czy to 36 czy 42... że w rurkach zmienia się tylko góra. Dziwne? Ja nie mam co marzyć o rurkach z moimi łydkami ale i tak moje nogi wyglądają o niebo lepiej, niż w maju![]() Cytat:
|
|||
|
|
|
|
#1267 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
No więc podstawowe informacje:
Wiek: 17 lat Wzrost: 167 Waga: 78kg Cel I: 75kg Chcę spróbować chudnąć stopniowo. Będę miała bliżej do celu i większą motywację. Ogólnie moje perypetie dietowe są nieciekawe. Prawie żadnych sukcesów, a nieliczne zakończone efektem jo-jo. Nabawiłam się kompulsywnego jedzenia. Trwa to już kilka lat. Tak więc. Chcę na nowo nauczyć się normalnie jeść. Tym razem mam nadzieję, że moje starania zakończą się sukcesem. Oczywiście dziękuję Wam za przyjęcie Edytowane przez cherrylady94 Czas edycji: 2011-12-09 o 11:02 |
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#1268 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
no i bez spinania się dasz radę
|
|
|
|
|
|
#1269 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
AnULka248- Haha zgadzam się z Tobą Laura powinna porozkładać duże i dużo miękkich poduszek
Z tymi rozmiarami to jest dziwnie. ![]() W ogóle ja już nie wiem które wziąć ![]() Bo dzisiaj miałam spodnie na sobie o rozmiarze 36, przed wczoraj też miałam 36... ale bardzo się boję, że będą za małe kurcze. No moja figura też wygląda o wiele lepiej niż wcześniej co mnie cieszy, ale moja satysfakcja już minęła i teraz potrzebuję nowej ![]() cherrylady94- Z Nami dasz radę! ![]() Z tym stopniowaniem to dobry pomysł Ja też sobie postanowiłam chudnąć 1kg. na 2 miesiące, aby do studniówki zdążyć ![]() Na początku zacznij od prostych rzeczy typu ograniczania słodyczy czy czegoś
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#1270 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() I chciałam jeszcze wyrazić słowa podziwu co do twoich osiągnięć wagowych. Naprawdę wooow. W jakim czasie udało Ci się tyle zrzucić?
|
|
|
|
|
|
#1271 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
) bo tak byś się chociaż pomierzyła.Mysia, a Ty masz maturę w tym roku? Bo się pogubiłam ![]() ---------- Dopisano o 23:30 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ---------- Cytat:
![]() ![]() Od początku czerwca do początku października. Jakoś tak. Teraz mam zastój i tylko utrzymuję wagę. Tzn. pilnuję się, ale jakoś nic nie spada
|
||
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1272 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Mysia x3 - Tobie też dziękuję
|
|
|
|
|
#1273 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() Fajnie, że Ci się tu podoba Nasz wątek zyskuje sławę! ![]()
|
|
|
|
|
|
#1274 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
A jak się odchudzałaś? Wybacz, że tak wypytuję, ale osoby, które osiągnęły swój cel, są dla mnie skarbnicą wiedzy i wzorem.
Edytowane przez cherrylady94 Czas edycji: 2011-12-08 o 23:38 |
|
|
|
|
|
#1275 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() Ograniczyłam jedzenie, małe posiłki, ciemne pieczywo, do picia woda albo zielona/czerwona herbata (byle gorzko ), zero gazowanego, zero słodyczy (ale jak naszła mnie ochota na czekoladę, to czemu nie - jedna czy dwie kostki nie zaszkodzą), tak ogólnie jak w domu było coś słodkiego to trochę spróbowałam, ale ogólnie w jeden dzień - zazwyczaj był to weekend. Nie jadam też zupy, może czasami, ale to mnie chyba gubiło kiedyś poza tym dużo ćwiczyłam, przez te 3 miesiące codziennie nawet po 2 godziny (rozgrzewka, brzuszki, pół godziny na hula-hop, potem 30 minut rowerek/skakanka). No i to chyba wszystko myślę, że reszta dziewczyn też może Ci dać dużo wskazówek, bo każda straciła sporo kilogramów![]() I powiem szczerze, że to było któreś z kolei podejście do odchudzania, ale dopiero tym razem mi wyszło. Bo nie zabraniałam sobie wszystkiego i bycie na diecie strasznie mi się podobało. Nadal mi się podoba, tylko teraz nie widać efektów;p Edytowane przez AnULka248 Czas edycji: 2011-12-08 o 23:46 |
|
|
|
|
|
#1276 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
AnULka248- No właśnie kuźwa nie ma, a myślę, że powinni taką tabelę zamieścić, ale oczywiście po co, każdy zna swój rozmiar
![]() Jestem w technikum, dlatego maturę mam za rok : ) Haha właśnie pisałam nie dawno do Laury, że Nasz wątek zaczyna być popularny i że się rozwija ![]() cherrylady94- Bo tak jest : ) Po co zaczynać od maksimum, skoro mało realne jest zrzucenie od razu 10 kilo, niż te 2 czy 3 : ) Dobrze, że podoba Ci się u Nas : ) O to chodzi przecież !
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#1277 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
AnULka248 dziękuję za cenne rady. Chyba najważniejsza jest taka, abym traktowała dietę jako coś przyjemnego. Tak ją w tej chwili traktuję. I mam nadzieję, że to się nie zmieni.
I dalej jestem pełna podziwu. Ten umiar, optymizm, ćwiczenia... Ach podziwiam. ![]() I oczywiście także gratuluję innym dziewczynom, które stały się lżejsze. Mysia x3 też zdaję maturę za rok
|
|
|
|
|
#1278 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
no właśnie mnie to zdziwiło, bo jak czasem porówna się te tabele z różnych firm to masakra jakaś.Aaa, to jeszcze masz trochę czasu to ja już będę (oby!) na drugim rokuCytat:
u mnie chyba też czas miał wielkie znaczenie, bo wzięłam się za odchudzanie zaraz po maturze (w maturalnej nabrałam 3 kilo wtedy już nie mogłam na siebie patrzeć i musiałam szybko coś z tym zrobić). No i że były to wakacje, to miałam więcej czasu na ćwiczenia, zero pokus itd (wiadomo jak to jest w szkole). W ogóle w wakacje było jakoś łatwiej, niestety jesienią się rozleniwiam zwykle Trzymam za Ciebie kciuki! Kurcze, wzięłam się za sprzątanie, ale tylko kurze zdążyłam przelecieć w całym domu, bo chyba jeszcze za słaba jestem. Ale z gardłem już lepiej!!! ![]() aaa i pochwalę się dziś śniadaniem. Nie wiem, czy dietetycznie, ale smakowało mi;p zrobiłam sobie twarożek (jakieś 4 łyżki) z łyżką jogurtu bananowego (wiem, że cukier, ale chciałam na słodko ) i do tego kromka chleba ziarnistego a teraz zielona herbatka.
|
||
|
|
|
|
#1279 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
AnULka248 weszłam na wątek z Twoją twórczością i jestem pod wrażeniem
![]() jak to są początki, to ja się boję co będzie dalej ![]() naprawdę genialne te Twoje kartki, bardzo mi się podobają!
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1280 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
kurcze, ale mnie dowartościowałaś teraz![]() kocham robić takie rzeczy, 3 lata temu zaczęłam robić biżuterię, teraz przerzuciłam się na to, bo przy okazji coś zarobię dzięki jeszcze raz ![]() |
|
|
|
|
|
#1281 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Podhale ^^^
Wiadomości: 397
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
AnULka248 - śniadanko rzeczywiście wydaje się pyszne, może kiedyś zrobię
Tylko u mnie jak zwykle pustki w lodówce... A do sklepu nie pobiegnę, bo chora jestem. Ach wakacje! Ja znów mam inaczej, ponieważ w lecie zwykle więcej jem. Za to w roku szkolnym jestem zajęta, nie mam czasu jeść. Teoretycznie Przez ostatni miesiąc objadałam się jak nie wiem kto. Spokojnie mogę powiedzieć, że traciłam na to 2h dziennie. Makabra |
|
|
|
|
#1282 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Kogo TŻ jest właśnie w drodze do Polski Leci jak na skrzydłach, bo powiedziałam mu, że na UŚ otwierają mój kierunek i możemy studiować w jednym mieście
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|||
|
|
|
|
#1283 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Kolejna chora, to kuruj się Cytat:
![]() Dziękiii ![]() Cytat:
![]() aaa super! czyli nie będzie studenckiej rozłąki!!!
|
|||
|
|
|
|
#1284 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Hej dziewczyny !
Kupiłam sobie dziś inny chleb, porzucam pszenny, bo za wysoko kaloryczny ![]() Kupiłam sobie taki twardy (jedna kromka ma 20kcal i ma bardzo dużo błonnika) z firmy "sonko" lekki razowy. I do tego kupiłam sobie jogurt naturalny ![]() cherrylady94- A weź mi nawet nie mów o maturze, bardzo się jej boję, aż wariuje ![]() Gdybym poszła do liceum (a miałam iść), to miałabym w tym roku, czyli jeszcze gorzej ![]() AnULka248- Wcale nie stara dupa, co Ty mówisz : ) Na razie zobaczymy czy udało mi się zamówić spodnie dla mamy (pierwszy raz w życiu to robię). ![]() Bardzo ładne śniadanko sobie zrobiłaś ![]() Ja zaraz zjem sobie jeszcze kolację ![]() Ania ! Padłam ! Jakie śliczne karteczki Tak mi się spodobały ! Loriette- Dobrze, że z Niego nie spadłaś ![]() Modliłam się o Ciebie
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#1285 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 9
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Dziś mój 2 dzień bez słodyczy
mam nadzieje że wytrzymam ale mam taką straszną ochote A znacie może jakieś sposoby żeby z bioder zrzucić ? |
|
|
|
|
#1286 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Daj spokój! Nie jestem jakąś kaleką, hahah! Sama wtedy nie spadłam z tego łóżka! A teraz zagadka.. Do kogo wpadł TŻ po powrocie z Niemiec, żeby powiedzieć prosto w oczy DOBRANOC i dać buziaka? A dodatkowo ten ktoś był w pidżamie, spiętych włosach, bez grama makijażu, bez stanika i w ogóle?!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
|
#1287 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
albo rowerek, właściwie...Cytat:
ale to dobrze, powinien wiedzieć, na co się porywaMysia dziękiii zawstydzacie mnie
|
||
|
|
|
|
#1288 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Już mnie widział w gorszych wydaniach, ale napisał mi wczoraj sms, że nie rozumie moich obaw, bo wyglądałam ślicznie Kłamca
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
|
#1289 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: Katowie
Wiadomości: 23
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Witaj Cherylady. Widzę ze coraz więcej dziewczyn z mojego rocznika się zbiera. Ja też jestem w technikum, matura dopiero 2014, tyle że już się denerwuje bo m.in zdaje rozszerzoną fizykę... Zwariowałam
![]() Dieta dizie dobrze, dzisiaj pierwszy raz chyba w kinie bez popcornu, ale dam radę. Tylko że znowu nie chce mi się ruszyć tyłka do ćwiczeń. No i dzięki za słowa otuchy w sprawie mojego "panieństwa" ; D. Cierpliwie czekam na odpowiedniego, bo jakoś nie widzi mi się zabawa w desperatkę. Ach, te fantazje o serniku... Loriette, mieszkasz w Katowicach? |
|
|
|
|
#1290 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Dziewczyny !
Pomóżcie mi ![]() Pomóżcie mi znaleźć fajne kroje sukienek na studniówkę ![]() Bo namówiłam mamę, żeby mi uszyła i mogę sobie wybrać jaką zechcę sukienkę. A to, że ma dużo roboty w pracy, to będzie sobie robiła powoli przez rok, nie będzie musiała się spieszyć ![]() Tylko ja nie wiem jaką chcę sukienkę ![]() Adzula- Tak jak powiedziała Ania Hula hop, rowerek ![]() No dać radę bez słodyczy to trudna sztuka ![]() Loriette- Ja wiem, ach te Twoje techniki rozpalania swojego TŻ ![]() Słodko, że przyjechał i zrobił Ci taką niespodziankę ![]() Na pewno źle nie wyglądałaś ![]() AnULka248- My tylko mówimy prawdę ![]() Jak się czujesz? Zdrowiejesz? Inc- I dobrze, nie ma co się spieszyć z chłopakami, oszczędzasz sobie cierpień ![]() ---------- Dopisano o 21:23 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ---------- Powiedzcie co sądzicie o tych krojach : http://matura.onet.pl/_i/studniowka1a.jpg http://matura.onet.pl/_i/studniowka2aa.jpg http://amazinggirl.pl/media/catalog/...4_800x600_.jpg Ta ostatnia z tyłu jest taka: http://img.szafa.pl/uploads/clothes/...1270211975.jpg Strasznie podobają mi się, ale do tej ostatniej nie mam nóg, bo mam grube łydki, naprawdę nie wymiarowe do reszty ciała : ( ---------- Dopisano o 21:43 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ---------- Jeszcze taki krój znalazłam ![]() http://szafiarenka.pl/upload/foto_ca...af_500x640.jpg I taki: http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...sgjRHdJgaovUug Mama powiedziała, że jest w stanie uszyć każdą z tych co podałam Ale dalej szukam.
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:22.




Także uważaj na siebie

Piekarnik Laury



-> 61 -> 60 -> 59 -> 58




dasz radę
W jakim czasie udało Ci się tyle zrzucić?











Leci jak na skrzydłach, bo powiedziałam mu, że na UŚ otwierają mój kierunek i możemy studiować w jednym mieście


