|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1291 | ||
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
bez pomyślunku wymyśliłam sobie pracę w takiej firmie bombastycznej.. no i wszystko pięknie, pracuję. ALE nie powiedzialam jeszcze ze wyjezdzam.. yfhh dygam się cholernie i ciągle poluję na okazję.... Cytat:
![]() Kiedy na Upiorze będziesz?? w weekend? ja będę moich rodziców tam kitrać 8 maja
|
||
|
|
|
#1292 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 325
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Psieplasiam
Ale się cieszę!!! Nowa praca !! SUPER nasze kciuki się przydały A jaka to praca ? Nie mam apetytu na kolację. Dzisiaj wyjątkowo malo zjadlam. I chyba mi z tym dobrze Nie chcę mieć jutro brzucha jak balon ![]() Tylko czy jutro na Slowacji będą otwarte sklepy? Bo ze maja w jakichs knajpach jedzonko SB to wątpię... edit: kaszellku zawsze mialam ten problem w Anglii, jak powiedziec pracodawcy, że odchodzę. Bo jak mnie pytano, to mowilam ze na stale (wtedy jest wieksza szansa, że Cię przyjmą). A potem musialam wymyslac jakieś bajeczki... Ale Ty w koncu musisz im powiedzieć. Pamiętaj o okresie wypowiedzenia! |
|
|
|
#1293 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Kaszelku Kocimietka
![]() Akiedy bede na Upiorze to jeszcze dokladnie nie wiem.. Ale dam znac
__________________
|
|
|
|
#1294 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 561
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
i co?? pomaga coś ?????!!!!!!!!!!!! a da się to przełknąć ? ![]() jeśli są jakieś efekty, to może też spróbuje.... |
|
|
|
|
#1295 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#1296 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
![]() Jest pycha i cuudowne ![]() Ale w czym pomaga?Ja nie wiem czy pomaga ale mi zapycha zoladek
__________________
|
|
|
|
|
#1297 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 325
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Nauczycielka czego ?
|
|
|
|
#1298 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Oj Carmuś podpadasz
:P A czego teraz Nedda uczy polskie dzieci?Tanca oczywiscie
__________________
|
|
|
|
#1299 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 325
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
ufff to dobrze, bo myslalam, ze taniec to Twoja pasja i milosc, a dzieci męczysz jakas matematyką
|
|
|
|
#1300 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 1 003
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
![]() Idę puniać Buziakuje i do jutra
__________________
|
|
|
|
|
#1301 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 561
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
![]() Jutro z moją paczką jedziemy nad jezioro na piknik przy grilu, kocyk zarcie i te sprawy. Ja biorę: jabluszko, gałązkę czerwonego winogronu, szaszłyki z kutata cebulki i papryki i sok pomidorowy i finito. Oni będą z kiełbachami, ketchupami, słodzonymi napojami, chipsami i pewnie ciachami. a Ja mam swoje ![]() Rano zjem to siemię - nie wiem ile go nasypac, ale jak to mówią :na oko" zrobię ![]() eh... idę pisać pracę mgr. a teraz gdybyscie mnie zobaczyly, to byscie padly ze smiechu... wyglądam jak jeżozwierz. przed chwilą nakręcilam sobie włosy na piankowe papiloty. Świetne mam pomysły... 1 w nocy a ja soie kręcę włosy ![]() wracając do SB, juz od kilku dni sie nie waze bo si eboje wejsc na wage, bo mysle ze waga mi poszla w gore ![]() Ciągle głodna chodzę od 3 dni, ale to chybe przez to, że za tydzien @ No dobra... ide do lekcji. Wiecie co??? jak tak czytam, jak się trzymacie, jak jestecie cierpliwe i jakie macie piekne wyniki, eh... podziwiam i zazdroszczę. mi się marzy, zeby chociaż zlecieć do tych 69 kg. Przede mną jeszcze "tylko" 16 kg ![]() dobra nie marudzę tylko uciekam ale is e rozpisalam |
|
|
|
|
#1302 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2003-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 647
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Po przejsciu na 2 faze zaczęłam za szybko wprowadzac posilki i nie koniecznie te dozwolone typu banan itp. Z lenistwa brałam nieraz do pracy kanapki, co z tego,ze razowe jak jadlam ich 4. Wiec teraz jem juz w miare po prostu przepisowo.
Przykladowo: sniadanie 2 kromki razowca plus jakies warzywo, potem serek z kakaem i slodzikiem lub jablko, obiad czasem 1 fazowy albo dorzucam troszke razowego makaronu, wieczorem po treningu jakis serek albo salatke z obiadu dokanczam. Jak jeszcze mi za malo jedzenia w ciagu dnia to nieraz robie sobie ala deser albo pierwsze danie obiadowe mleta na slodko z twarogiem z malinami i borówkami.Do tego zaczelam pic wiecej wody i cwicze. Dzisiaj wykupilam sobie karnet w fitness klubie na wszystko co mozliwe. Dzis tylko poplywalam ale podpatrzylam aqua aerobic,chyba sie na to niebawem wybiore. A w ramach karnetu mam 5 spotkan z instruktorem co niby pomoze mi dobrac cwiczenia i diete. Ciekawe czy zaakceptuje, to ze z SB nie zrezygnuje jakby chcial mi cos innego wprowadzic. |
|
|
|
#1303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Wiadomości: 18 325
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Chcialam się pożegnać, papa Siostry
|
|
|
|
#1304 | ||||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 267
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
Ja akurat nie mam problemu ze zwężaniem, bo większośc ciuchów czeka na mnie w szafie, bo są jeszcze ciasnawe (z czasów jak byłam chudsza, hmm czyli pół roku temu :P). Juz się nie mogę doczekać ![]() Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Nie łam się, kazdy musi przetrzymać "okres paszteta "
__________________
Zagęszczanie włosów i szybki porost -
czyli o wcierkach i olejkach eterycznych https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=9517 Odżywianie i nawilżanie- czyli o olejach i masłach |
||||
|
|
|
#1305 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-05
Lokalizacja: warszawa
Wiadomości: 345
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
hey za 4 ha mam samolot. kocham was wszystkie wariatki widzimy sie za tydzien!!
__________________
66-64-63-62 |
|
|
|
#1306 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Witam w słoneczkowy majowy weekend...
Dziś mój pierwszy dzień - trzymajcie kciuki - oby starczyło mi zapału i entuzjazmu. Ja też jestem z tych fanów białego pachnącego pieczywa ale myślę że to się da opanować. Teraz byłam na Mż-Wr i szczerze mówiąc już dano nie miałam białego pieczywa w ustach a kiedyś sobie nie wyobrażałam bez niego źycia tak jak bez słodyczyPowiedzcie mi jak to jest z jogurtem naturalnym i wieśniaczkiem na pierwszej fazie?? Można jeść czy nie bardzo bo widziałam już i takie i takie opinie?? Gratulacje z powodu nowej pracy i nowego życia...( bez faceta który na Ciebie najwyraźniej nei zasłużył) - dużo zmian ale zobaczysz że wszystkie pozytywne...a randki...to najmilsza faza związku
__________________
73 -> -> -> Dunkanka od ...zanim groszki i róże pocałują się znów przez płot...
![]() |
|
|
|
#1307 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
przeczytlam z rana wlasnie kilka stron wstecz. wracam znow z podkurczonym ogonem, wy chyba macie mnie dosc
tzn mam nadzieje ze nie macie ![]() przedwczoraj poszlam sie kapac i jak sie rozebralam zobaczylam brzuch jakbym byla w zaawansowanej ciazy a czulam sie jakbym miala rodzic o nie, musze sie wziac za siebie, 1 maj to dobry dzien na start, prawda? nedda slonko, jak czytam o twoim tz to jakbym czytala swoja historie, nie ze to samo przezylam, ale... czuje sie podbnie. dziewczynki mam 27 lat i oje sie ze ja nigdy nikogo nie spotkac, moj najdluzszy zwiazek trwal poltorej roku, chociaz gdyby wyciac nasze odejscia i powroty to moze pol roku by wyszlo. zalosne, czesto zastanawiam sie dlaczego nie moge nikogo poznac, takiego na kim moglabym polegac, ktory by mnie kochal za to ze jestem tak po prostu. a ten ostatni o ktorym wam pisalam, to jest moj byly, 2 lata temu bylismy razem. miesiac az. wystarczylo to bym sie zakochala i wlasciwie ja go ciagle kochalam d dzis dnia. wiem doskonale ze nie jest wart mojej milosci, nie jest ani piekny, ani bogaty ani nawet jest dobry, wlasciwie same wady: gruby, z nalogami, imprezowicz, i z dzieckiem w drodze... owiedzcie mi dlaczego szalejemy za kims kto nie jest wart zeby nawet na niego splunac a nie widzimy dobrych ludzi w okol nas, ktorzy skoczyliby w ogien za nami? czemu on nie docenia mnie? nie puszczam sie na prawo i lewo jak ta jego, nie mam dziecka niewiadomo z kim jak ona, nie traktuje go tak zle jak ona, martwie sie o niego, mysle, chce mu pomoc, jestem dobra dziewczyna, bez nalogow, na poziomie... a on mi ostatnio napisal ze mnie nie kocha. ja to rozumiem, ae po co sie do mnie odzywal po 2 lat? po co byly te wielkie slowa ze mnie kocha? ze jestem mu bardzo bliska? ze tylko ze mna sie dogaduje? po co mi zawracal glowe dzwoniac, piszac itp? meldowal mi sie jakby byl moim facetem... po co to bylo? chcial sie zemscic? ale za co? co ja mu zrobilam? wolalabym by bylo tak jak bylo, zeby nigdy w zyciu domnie nie napisal, dla mi swiety spokoj i ja bym o nim w koncu zapomniala. ok przepraszam za te wyznania. ie lepiej sobie zrobic sniadanie.
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
|
|
|
#1308 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
elffee
wydaje mi się że faceci mają wielki problem ze sobą - tzn sami nei wiedzą czego chcą i nigdy nie pomyślą że może kogoś przy tym krzywdzą...generalnie maja to w dupie i tyle a nie pozwalają mi się odchudząc bo przecież schudłam już 6 kg to chyba wystarczy? zresztą różnie argumentują tż - jesteś juz za szczupła ja nie lubie chudzielców, przestań się odchudzać siostra - nie odchudzaj się dietami bo po diecie przytyjesz 2 razy tyle a pozatym już schudłaś i masz ładną figurkę mama-nie odchudzaj się dziecko bo w jakąś chorobe wpadniesz tylko że ja mam 179cm i waże 72kg to przecież czarno na białym widać że ze mnie chuderlak nei jest!!! strasznie mnie wkurza to ich gadanie - co im przeszkadza że wcinam sobie inne rzeczy niż kiedyś??Jak miałam 19 lat to ważyłam 61 kg! strasznie się zapuściłam i wiem że takiej wagi już nei osiągne pewno nigdy ale marzy mi się takie 64...
__________________
73 -> -> -> Dunkanka od ...zanim groszki i róże pocałują się znów przez płot...
![]() |
|
|
|
#1309 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 1 618
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
Idę robić kawkę i śniadanko i pakować się na grilka caaaaała łodówka i samochód jedzenia, ale to nie tylko dla mnie. Ja mam szaszłyki z kutaka i karkóweczkę : P i duuuużo warzywek i wodę, i wino czerwone wytawne ![]() A wiecie co zauważyłam, że odkąd jestem na SB to nie śpię tak długo jak zawsze kiedy mam wolny dzień tylko wstaję 8-9 i jestem wyspana. Fajnie
|
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1310 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
carmelova nie ma sie co zastanawiać - aplikuj, jesli nie sprobujesz to sie nie dowiesz czy ci sie uda czy nie! Powiem ci, ze na rynku jest teraz taka fluktuacja, ze wszedzie kogos szukaja. W zeszlym roku bylo nawet lepiej. Nie masz sie co wahac. Najwyzej pojdziesz na staz jakis albo cos, a najwazniejsze jest to, ze bedziesz juz miec jakies doswiadczenie i czegos sie nauczysz. :yes:
__________________
|
|
|
|
#1311 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: Kraqw
Wiadomości: 3 225
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
Co do wiesniaka, to smialo mozna jesc - light. Z jogurtem to chyba jest tak, ze ma byc 0% tluszczu (ja osobiscie kupuje 0%... cukru ), ae z jogurtami to bym nie przesadzała. Na zapał i entuzjazm osobiscie plecam odwiedzanie forum - mnie to zawsze nakręca, szczegolnie, ze dziewczyny maja fajne efekty! Pozdro dla wszystkich - weekend majowy czas zacząć. Nedda gratuluje nowej pracy!
__________________
|
|
|
|
|
#1312 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: scyzoryki/O-le
Wiadomości: 3 398
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
dziewczyny załamka
idę się pochlastać - przyjechałam wczoraj do domu i co? tata delikatnie zapytał czy ja czasem w ciąży nie jestem (stwierdził to po moim brzuchu of kors ) a moj TŻ nazywał mnie wczoraj "jego ukochanym klockiem" oczywiscie żartował sobie ale niestety on jest szczery do bólu i jak coś myśli to sie nie opierdziela tylko mowi i powiedzial mi że przytyłam i biodra mi się wiekszae zrobił ale i tak mnie kocha A ja jeszcze jade dzisiaj do brata na 3 dni i u niego zawsze takie dobvre żarełko, ktore oczywiscie malo ma wspolnego z sdietą załamać się tylko, a nie moge odmawiać, bo glupio mi bedzie ze nie dosc ze moja brat z jego dziewczyna staraja sie nas ugoscic a ja bede wybrzydzac ze tego nie zjem, tamtego tez super po prostu :/chlip
__________________
"Są góry, przez które trzeba przejść, inaczej droga się urywa" Ludwig Thomas |
|
|
|
#1313 | |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
czytalam na o2 artykuly o takiej jasce zakochane i o starych pannach. po przeczytaniu artykulu i komentarzy bez zastanowienia zablokowalam pana W na gg i tlenie i skasowalam. mam go dosc i juz. tzn ja go tak bardzo kocham ze az go nienawidze!!! ludzie maja problem z tym ze zakochuja sie w niegrzeczych ludziach;/ zieki ziewczyny za pocieszenie!.
__________________
Idą wakacje a ja idę na plaże
|
|
|
|
|
#1314 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Nedda gratuluje nowej pracy
![]() podobnie jak Jennuś mam mega załamkę. mam brzuch jak balon- caly czas wzdęty, spuchniete rece i stopy. a mam powiedziala mi ze taka "spuchnieta i nabrzmiala jestem na twarzy" . babcia pytala sie czy w ciazy nie jestem- z powodu mojego pilkowego brzucha. wszystko mi sie przez te hormony rozwalilo i nie wiem co mam robić-pije pokrzywke, kope, ispagul, biore espumisan. ile moze schodzi upuchlizna po hormonach? przez 5 dni bralam po 2 tabletki orgametrilu,zeby w koncu ten okres dostac. okres dostalam, a opuchlizna zostala . mam jutro jechac na zakupy do krakowa ale w ogole nie mam ochote. czuje się jakbym wazyla 100kg .
__________________
25. 06. 2011-" "to love and to cherish 'till the death will do us a part" happiness is on the way. |
|
|
|
#1315 | ||||
|
Zadomowienie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
powiem, że na wakacje mnie nie będzie a pod koniec sierpnia, że zostaję na dłużej w UK chociaż kurde.. chciałabym wrócić po powrocie do Pl do tej pracy.. szkoda, że tak późno się za nią wzięłam i że tak późno zdecydowałam się odejść z teatru ... nom, ale trudno ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() a swoją drogą hmm skoro nie wiesz jeszcze kiedy tzn że nie masz biletu? bo one przecież na het do przodu są sprzedane.. więc jako eks-romowa-bileterka zastanawiam się jak wejdziesz ??![]() Cytat:
takie zgluciałe wychodziło, ale może coś nie tak robiłam ![]() Cytat:
pewnie gdzieś gdzie jest pięknie i cieeeeppppłooooo jejku wyspałam się dziś wreszcie!! Zjadłam śniadanko grzecznie!! I idę do ogródka rysować i porobić foty na bloga ! ![]() piękna pogoda ![]() i dziś się NIE UCZĘ |
||||
|
|
|
#1316 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
a ja po moim pierwszym pysznym śniadanku...wyszło pyszne ;-)
co by tu zeobić na obiadek?? chyba rybke wędzoną zrobię - ona długo raczej leżeć w lodówece nie może ;-) a na przekąski sałatka z saaty i ogórka i może sos czosnkowy?
__________________
73 -> -> -> Dunkanka od ...zanim groszki i róże pocałują się znów przez płot...
![]() |
|
|
|
#1317 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 11 650
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
jak zawsze sie moje kochane wiżanki rozpisały
![]() cześć już się pożegnała i adie, adięęę wyleciała ![]() ja też się żegnam ![]() napiszę coś, za 2-3 dni, miłej majóweczki kochane ![]()
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1318 | |||||
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 753
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
A tak poważnie to w mojej szafie sporo ubrań na mnie czeka. Mam nadzieję, że sie doczekają . Tego samego Tobie życzę.Cytat:
Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
trafnie to ujęłaś, hehe.Jennuś, Mcdulka głowa do góry, ja wczoraj miałam załamke, ale dziś lepsze nastawienie i dalsza wola walki. Wypowiadam wojne mojemu brzucholkowi i boczkom. ![]() Elffee moje życie uczuciowe też pełne zawirowań, życze Ci żebyś spotkała tego jedynego, wlaściwego, który Tobie przeznaczony
__________________
********** Wierzę, że tylko trudne ścieżki prowadzą do ciekawych miejsc... |
|||||
|
|
|
#1319 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 267
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Cytat:
Super imitują chleb no i pychotka Serek wiejski do woli a jogurty odtłuszczone tak, ale ograniczać do minimum. Ja wlaśnie wrociłam z basenu i sauny mmmm boskie uczucie
__________________
Zagęszczanie włosów i szybki porost -
czyli o wcierkach i olejkach eterycznych https://wizaz.pl/forum/blog.php?b=9517 Odżywianie i nawilżanie- czyli o olejach i masłach |
|
|
|
|
#1320 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2003-11
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 647
|
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część IV ::..
Też Wam tego życze i sobie tez bo chyba z 4 pary spodni mam za malych z czego 2 nawet chyba nie noszone i to w rozmiarze 34 lub 36 mam nadzieje ze zawyzone te 34 i sie zmieszcze do lata w nie. Bluzek tez mam pare co sie dopiac nie moge ale to by znaczylo ze w biuscie musialabym zgubic wiec chyba sobie je daruje.
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:25.






zarobki fajne, ale pewnie nie mam szans :/ No i jesli teraz bede szukac pracy w pl, to co z wakacjami w UK? To się nazywa mieć problemy w życiu 
Zycie jest piękne 
nasze kciuki się przydały 







mleta na slodko z twarogiem z malinami i borówkami.Do tego zaczelam pic wiecej wody i cwicze.
W takim tempie to ja na sylwestra nie wcisnę sie w swoje kreacje....Wrrrrrr
Ale jestem zła, sama ze sobą czuje sie niekomfortowo. Zaczynaja mi chodzić po głowie głupie myśli, kusi przejście na jakąś durna krótkotrwała diete dającą szybki efekt, np 13dniówka. Wiem że to nie jest mądry pomysł ale trafia mnie jak wyciagam z szafy swoje rzeczy i czuję sie nieswojo...
73 -> -> ->
bo one przecież na het do przodu są sprzedane..
takie zgluciałe wychodziło, ale może coś nie tak robiłam 

