Brazil Butt Lift- podnosimy i kształtujemy pupę ! :D

[Maua Mi]

dziewczyny, mam to samo chyba pierwszy raz od początku nie chce mi się dziś CZEGOKOLWIEK ćwiczyć, mam takiego lenia tylko bym leżała i jadła ale zgońmy na pogodę!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Haha a taka ładna pogoda, leżeć to można w deszcz, a nie teraz

[Maua Mi]

leżeć na leżaku na balkonie oczywiście
chłodzące serum eveline jest jak zbawienie w taka pogodę, bo w zimie zawsze jak się nim posmarowałam to się owijałam w koce brrr

[reverse]

Dziewczyny, nie radzę robic przerw, bo potem to się już w ogóle nie chce cwiczyc :P
Ja dziś w końcu pokonałam swojego lenia i pierwszy raz doszłam aż do 4 dnia :P To teraz z górki, bo nigdy się do Tummy Tuck nie umiałam zabrac, a teraz już mam z głowy

[Baja35]

a ja mam dzisiaj do zaliczenia cardio i Higt&T , ale zabiore sie za to koło 22 , bo teraz to moje siły i chęci kończą się tylko na myśleniu o ćwiczeniach. Ale wiecie co ....warto ćwiczyc ,widze sama ,że jak miała 25 lat to moje ciało szybko reagowało na diety i ćwiczenia, teraz prawie 40 na karku i na efekty musze czekać dłużej ...Wczoraj obejrzałam wybory miss 50 latek i jestem w szoku ,że tak mozna wyglądac , ja wiem że te panie wspomagały się chirurgia plastyczna ale pomimo wszystko ..chylę czoła....i tez tak chce wyglądać za 10 lat ...

[Niniczka]

Baja teraz rozumiem dlaczego tak podobnie reaguje nasze ciało na ćwiczenia, bo jesteśmy chyba w tym samym wieku i dwojke dzieci
A ta 50-latka rzeczywiście niezła

[idontknow13]

Napisane przez Baja35

a ja mam dzisiaj do zaliczenia cardio i Higt&T , ale zabiore sie za to koło 22 , bo teraz to moje siły i chęci kończą się tylko na myśleniu o ćwiczeniach. Ale wiecie co ....warto ćwiczyc ,widze sama ,że jak miała 25 lat to moje ciało szybko reagowało na diety i ćwiczenia, teraz prawie 40 na karku i na efekty musze czekać dłużej ...Wczoraj obejrzałam wybory miss 50 latek i jestem w szoku ,że tak mozna wyglądac , ja wiem że te panie wspomagały się chirurgia plastyczna ale pomimo wszystko ..chylę czoła....i tez tak chce wyglądać za 10 lat ...

ta babka na zdjeciu ma 50 lat no to ładnie

a u mnie dzisiaj juz 5 dzien (no 4 liczac z przerwą) i powiem wam ze coraz lepiej mi to wychodzi i wcale mi sie to nie nudzi (narazie ).
ale naprawde az chce mi sie wykonywac te cwiczenia
mam nadzieje ze efekty tez beda
a wlasnie odnosnie efektow to tak mi sie zdaje ze nogi i tylek mi zgrubilay bo jakos ciasniej mi spodnie dzis weszly mam nadzieje ze sie 'napompowaly' chwilowo jak juz pisalyscie no i zeby to przeszlo bo chce je wyszczuplic a nie pogrubic chociaz tyleczek mogl by sie powiekszyc
no a co do cwiczen to dzis juz za mna Cardio Axe (bardzo je polubilam ) no a przede mną dzisiaj jeszcze High & Tight (tego jeszcze nie cwiczylam ). no wiec lece cwiczyc. i wy tez ruszcie te swoje tyleczki i do cwiczen same tyleczki nam sie brazylijskie nie zrobia

[laetus]

a ja myslalam ze tylko mi sie dzis nic nie chce
chyba sobie przesune przerwe z niedzieli na dzisiaj bo nie mam nawet sily myslec o cwiczeniach...
u mnie efektow narazie brak,ale to zapewne wina @... i tego ze jestem spochnieta.Zobaczymy jak bedzie w przyszlym tygodniu.
A jak tam u Was brazylijki?

[elmoska]

ja dzis zrobilam Temille i powiem Wam szczerze ze bardziej mi sie podoba od BBL. Wiec postanowilam ze bede robic TW i BBL. Potem przejde na A6W
Strasznie sie wciagnelam w te cwiczenia

[Niniczka]

A ja się nie poddaje
Dzisiaj wysprzątałam całe mieszkanie, a jest co sprzątać i jeszcze dwa prania, po wszystkim Cardio i H&T, ciężko było ale się opłaciło, cały czas sobie powtarzałam - dasz rade, dasz rade i w głowie obrazki - wasze brazylijskie pupy
Traxx , nie poznałam Cię

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez Niniczka

Traxx , nie poznałam Cię

A czemu??

[Agusiek89]

Katalonka który dzien juz robisz?? Bo ja niestety nie jestem na bieżąco... Jak skonczysz to pokazesz foty co??
Ide zaraz na bum bum i tummy tuck a potem na działke opalic moja pupke

[Katalonkaaa]

Aga- miałam ponad tygodniową przerwę i tyłek zmalał :/ teraz zaczynam od nowa..

[Agusiek89]

A ja mialam 3-tygodniowa przerwe... Jedz wiecej bo inaczej bedzie Ci malał jeszcze bardziej mimo że cwiczysz. Zreszta przeciez to wiesz

[Niniczka]

Traxx, he he... bo zmieniłaś awatar
Katalonko, zmalał ale nie obwisł, co? Mnie może zmaleć tylko nie chce żeby obwisł jak będę na wakacjach
I jeszcze raz dziewczyny będę zachwalać Sculpt... super działa na moj biust, wygląd piersi wyraźnie się poprawił (mam 75E, tak że wiem co mowie), nic mi nie zmalały a wręcz chyba odwrotnie ja bym chciała zachować rozmiar miseczki, a obwód zmniejszyć

[Katalonkaaa]

Jem aż za dużo ;p Tyłek zmalał a brzuch się powiększył :/
Niniczka- nie obwisł jeszcze teraz oprócz BBL będę robić wymachy i takie tam razem z moimi ciężarkami, myślałam też o TW

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

A mój tyłek ani nie maleje ani się nie powiększa Nie wiem czy to dobrze czy źle.

[Baja35]

Niniczka zgadzam się z tobą co do sculptu, zauważyłam ,że moje flaczki tak mówię o piersiach , rzeczywiście zrobiły się bardziej jędrniejsze, oczywiście zdaje sobie sprawę że nie będą stać ale już nie będzie tylko skóra i nic więcej.... jak ważyłam 79 k9 to miałam jędrne i takie krągłe ,ale wole ważyć mniej, na przyszły rok i tak zrobię sobie nowe cycuchy...i w końcu założę bluzkę latem bez ramiączek .....a pod spodem będe nosić staniczek cieniutki a nie jak teraz push z tonami gąbki......hii

[Niniczka]

Baja no ja na razie nie myśle o takim zabiegu, bala bym się chyba, licze na Sculpta i masaże. Przez całą zimę masowałam i smarowałam serum moje cycuchy, zrobionym przez siebie, super mi pomagał.

[Baja35]

Niniczka co byś nie robiła dla swoich piersi...masaże, ćwiczenia jest to tylko pomoc dorazna i koniec. Skóra oczywiście zmieni lekko strukturę , ale pod spodem brak jest tkanki tłuszczowej . Takie operacje robi setki a nawet tysiące kobiet , pracuje przy takich rzeczach i obserwuje, jakiego byś lekarza nie zapytała powie ci to samo - nasze piersi żeby stały a nie zwisały potrzebują wypełnienia a niestety to tylko może zapewnić silikon.
Ale jak najbardziej ja tez jestem za sculpt i ćwiczeniami ...a że kiedys w przyszłości pomogę naturze ...no cóż trzeba sobie pomagać...hiiii

[Niniczka]

Heh... na pewno masz racje, a jeszcze do tego przy tym pracujesz, to się na tym znasz
Jak na razie to chcę za pomocą ćwiczeń podnieść tyłek a jak się da to maksymalnie podnieść piersi no może jeszcze zmarszczkę pomiędzy brwiami zlikwidować , ale na to Sculpt nie pomoże ... zwroce się do Ciebie po rade

[Katalonkaaa]

Co tu taka cisza? Rozumiem że tyle ćwiczycie że nie macie czasu pisać? Ja dzisiaj Cardio Axe i Tummy Tuck Zrobiłam też wymachy takie jak w H&T z tymi moimi ciężarkami i pupa boli jak cholera już dawno nie bolała więc się cieszę jedyny mój problem to dieta- a w zasadzie jej brak. Ciągle się z TŻ obżeramy, on w ogóle mnie nie wspiera tylko namawia do jedzenia :/ wiem że to żadna wymówka, ale nie potrafię mu odmówić ;p

[Baja35]

Dziewczyny po skończeniu np. slim&lift czy mozna robić nastepne ćwiczenia np. lift&shape czy raczej szukać coś innego . Bardzo spodobały mi się te ćwiczonka , ale sama nie wiem czy je kontynuować , wiadomo że mięśnie przyzwyczajają się i trzeba je zaskakiwać czymś innym...

[kate b]

A ja bylam tyfzien u babci i tam miałam komputer tylko przez 4 dni do użytku. I wtedy kiedy mogłam to ćwiczyłam. I jak tlyko wrocilam to mi mama powiedziala ze mi się zrobił mały tyłek...;/ Masaaakra. A ćwiczyłam tlyko bum bum bo tlyko to sobie zgralam na plytke;/ I może to dlatego. Bo 40 minut intensywnych ćwiczeń w stylu bum buma rzeczywiście mogło podziałać tak, że schudłam.
A miałam powiększyć tyłek!!!<wnerw>

[Agusiek89]

Napisane przez Baja35

Dziewczyny po skończeniu np. slim&lift czy mozna robić nastepne ćwiczenia np. lift&shape czy raczej szukać coś innego . Bardzo spodobały mi się te ćwiczonka , ale sama nie wiem czy je kontynuować , wiadomo że mięśnie przyzwyczajają się i trzeba je zaskakiwać czymś innym...

Ja skończylam slim&lift i teraz robie 4 program bo jest trudniejszy niz slim&lift. Wiec polecam, miesnie beda mialy dalej wycisk.
Wczoraj robilam bum bum i tummy tuck po 3 tygodniowej przerwie, mega zakwasyyyy na pupie i pod nią.

Katalonka nie ładnie tak sie objadać
To fajnie musisz wygladac z tym brzuszkiem teraz masz wypukłość z przodu a wklęsłość z tyłu??

[Katalonkaaa]

Napisane przez Agusiek89

Katalonka nie ładnie tak sie objadać
To fajnie musisz wygladac z tym brzuszkiem teraz masz wypukłość z przodu a wklęsłość z tyłu??

Jak będę wklęsła z tyłu to na pewno wrzucę Wam fotkę

[madelajnn]

Witam. Już kiedyś podejmowałam wyzwanie z BBL, ale wyjazdy zmusiły mnie do zaprzestania (ach ten słomiany zapał ). Rozpoczynam znowu program 3 SLIM&LIFT jestem po Cardio Axe i leje sie ze mnie niemiłosiernie. A zaraz Bum Bum za którym nie przepadam

[Baja35]

dzisiaj sculpt ...a tutaj taki gorąc...ufffff

[Katalonkaaa]

No właśnie- strasznie duszno jest, i jak tu się wziąć za ćwiczenia? :/

[Agusiek89]

Ja dzis sobie odpuściłam cwiczenia... Ledwo co ten gorąc w domu wytrzymuje nic nie robiąc, a co dopiero cwiczyc Moze jutro z rana nadrobię
A jak sobie pomysle jak mialabym cwiczyc BBL na plazy w tym skwarze (tak jak te laski na filmie) to słabo mi