5kg,10kg,15kg-wspólne odchudzanie przyszłych PM, młodych mamusiek itp.

[Lady Ali]

Napisane przez CoffeeMonster

Fajnie Wątek, na którym jestem niestety przez wakacje umilkł, z resztą te dziewczyny, które tam były bardzo ładnie pochudły, więc sobie może dały spokój.... no i razem z tym padła również moja motywacja i sobie pofolgowałam przez wakacje (najpierw urlop, potem upały...). Teraz wracam ze zdwojoną siłą (mam nadzieję), już ładnie biegam od tamtego tygodnia, w tym również I wracam do dietetetycznych w miare posiłków, chociaż szczerze przyznaję, że mam o wiele mniejszy ciąg do słodyczy niż miałam kiedyś Ciastka, czekoladki i batony mogą dla mnie nie istnieć. Słabość mam do ciast Ale to wiadomo od święta się je...albo od randki

Lady Ali zerknęłam na sukienki, i dziewczyny mają racje, ta zielona ZDECYDOWANIE!!!! Wyglądasz w niej jak laska, w tej drugiej jak ciotka laski :P

hehehe dobreeeeeeeee

---------- Dopisano o 14:42 ---------- Poprzedni post napisano o 14:37 ----------

Martuś super,że randka udana
Martyna nie pozwól babce sie rządzic!Twoje dziecko a jej nic do Twoich metod wychowawczych!
Ziutka -kochana jestem już 7 lat po ślubie i twierdze,że trzeba sama dla siebie starac sięZainteresowanie i lepszy sex to tylko dodatkowy bonus dasz radeRozumiem Cie ,bo sama sie kiepsko do niedawna czułam
Paulinko dziękuję za dane na fb
Katarzyno dziękuje za miłe słowa:P



Jesli kogoś pominełam to mozecie mi

Oznajmiam,ze nie kupiłam zadnych bucikow.Generalnie zadnego wyboru,dno tatalne!Pojechalam do miasteczka obok a tam 130 zł za buty.jeszcze mnie nie popieściło,zebym dala tyle za buty,które załoze z 2x

---------- Dopisano o 14:44 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ----------

śniadanie zjadłam o 13;/ należa się baty.1 bułka z poledwica z indyka,herbata verdin oraz owsianka activi.A teraz ide na dwór,bo mam do umycia 2 samochody.Zejdzie mi troche;/

---------- Dopisano o 14:47 ---------- Poprzedni post napisano o 14:44 ----------

Napisane przez Kaataarzynaa1

Ziutko




W zeszłym roku udało mi się schudnąć 11kg i sama nie wiem, kiedy, jak, ... Nie myślę o tym, ze mam do zrzucenia AŻ 15 KG, tylko każdego dnia robię swoje, aż pewnego dnia okazuje się, ze... ta daaaam! jest efekt
To jest moja metoda na wszystko, gdy w roku akademickim jestem zalatana, to nie myślę o tym, że mam 5 egzaminów, 10 kolokwiów, życie prywatne, rodzinę, wymianki na wizażu, zakupy do zrobienia, obiad,....... itp itd. co prawda nie mam męża i dziecka, ale też się nie nudzę
Kiedyś jak próbowałam ogarnąć to całościowo, to- naprawdę- popłakałam się! Każdy dobrze przeżyty dzień to sukces, a każdy kolejny jest okazją do naprawienia błędów z wczoraj.
Nie myśl "schudłam 1kg, ale jeszcze X przede mną". Ważne, że JUŻ MASZ 1 ZA SOBĄ. Już jest lepiej niż wczoraj.

Otwarcie się przyznaję, ze nie lubię sprzątać i już. I wkurza mnie to myślenie, że jak nie posprzątam, to wszyscy pomyślą, że jestem złą gospodynią, złą matką, złą żoną, złym człowiekiem. SPRZĄTANIE TO NIE WSZYSTKO, są lepsze rzeczy do roboty niż pocowanie, zwłaszcza jak w domu są dzieci.
Jak wchodzę do czyjegoś domu i widzę, ze nie błyszczy, to czuję ulgę, że mieszkają to normalni ludzie

---------- Dopisano o 14:00 ---------- Poprzedni post napisano o 13:58 ----------

Wiem, nie da się tak powoedzieć "uwierz w siebie" i Ty nagle zmienisz się o 180 stopni. Ale każdy mały sukces udowodni Ci, że jednak można
Najtrudniejsze wg mnie to nie przejmować się porażkami.

A to się rozpisałam

uff dobrze wiedzieć,że nie tylko ja nalezę do tej grupy mniej dbających o porzadek Przy dzieciakach to nie realne miec wciaz porzadek..A i ja nie przywiązuje az takiej wagi.Muszę mieć nastawienie i dobrą motywację na sprzatanie:P

[Lady Ali]

Napisane przez strongwomen

Ali, co fajnego kupiłaś?

Kasiu, widze że trochę Ci się humor poprawił napewno będzie dobrze

Mistaken, co u Ciebie?

Coffe, gratuluję zaręczyn i przyszłego ślubu

ZIutka,
.ej noo... że po ślubie nie znaczy że masz się mężowi nie podobać właśnie powinnaś robic tak aby codziennie poznawał Cię na nowo, aby zakochiwał się codziennie jeszcze bardziej a ja np. nie odchudzam się do ślubu... bo najzwyczajniej już nie zdążę, ale chodzi o to by złamać staerotyp że po ślubie się tyje Ja będę chudła
seksi żona

Lenik, dobrze że randka udana Kiedy następna? Dobrze że waga nie rośnie. Czekam na efekty z sesji


rano nie dam rady, ale postaram się nie ćwiczyć tak późno. O 20 jestem najaktywniejsza

Paulina, dużo masz rozstępów? Mi cały brzuch posiekało w ciąży, ale już bledną.

Princes, ja też nie dostaje kwiatów bo TŻ mówi że to strata czasu

ćwicz miednice


lepiej utrzymywać wagę niż potem spalać kg

Katarzyna,
no ale i mnie właśnie tak samo.. że to ja jestem sadystka a babcia wymięka.

Wpadaj do nas częściej

Dziękuję wszystkim za miłe słowa i zrozumienie w sprawie Kamila.

---------- Dopisano o 14:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:05 ----------

Zjadłam pyszny dietetyczny obiadek a brzuszek pełny teraz szybkie sprzątanie a o 17.30 idę z koleżanką na spacer

no niegadaj,że kwiatów nie dostajesz U nas kwiaty to są zawsze jak mnie zdenerwuje,a ja strzele fochacza na maxa maxa wtedy bukiet kwiatów,bo pojedynczy sprawy nie załatwi donniczkowe kwiaty,ale rzadziej,poniewaz schna niemal tak szybko jak te ciete nie wiem czemu dostalam kiedys tez sztucznego w doniczce zebym podlewac nie musiala hahahah musicie przyznac,ze moj chlop ma pomysły jak malo kto.Do tego jak mam foszka malego to wymysla mi poezje z której mozna narobic w gatki ze smiechu,bo tak mnie rozsmiesz swoim humorem
Co do rozstępow to mam ich jak grzybow po deszczu;/Ale mi nie przeszkadza to juz

[ppaulinka1990]

STRONGWOMEN no moim zdaniem naprawdę dużo, takie wielkie słonce wkoło brzucha do tego na udach, pośladkach a najwieksze 2 i to naprawde mega mam w pachwinach, sa obleśne i dlatego od porodu nie zgadzam się na seks oralny przez mojego tżta bo brzydzę się tego i myśle że on też...;(

[Kasia5891]

Dziś dietowo ok. Bez grzechów
Ćwiczyć będę wieczorem jak Antosia uśnie bo dzisiaj to tak dała mi w kość że myślałam żejuż padne...sama już niewiem co jej może być....czy to zęby????' jest taka marudna....nie leżeć, siedzieć ani nawet na rękach płakała, więc ja ubralam i od 1.5 na dworku..dopiero spokojna ...ale myślę że spacer to też jakiś ruch to może nie tak źle ze mną
Ciągle szukam motywacji !!!!!!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[princeseczka]

u mnoe tez dzisiaj pod wzgledem dietetycznym ok, jeszcze tylko kolacja i bedzie dzionek zaliczony na 100%

[ppaulinka1990]

Napisane przez princeseczka

u mnoe tez dzisiaj pod wzgledem dietetycznym ok, jeszcze tylko kolacja i bedzie dzionek zaliczony na 100%

a ja dziś dietowo tak:
bułka ciemna z camembert i serkiem śmietankowym z tzatzikiem
kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem
bigos po francusku
danio waniliowe
no i jeszcze jakas kolacyjka

[Lady Ali]

Kasiunia mam dla Ciebie motywacje sama dla siebie mam motywacje!!!Dziewczyny przestalam cwiczyc osttanio,ale chudne.Poki cwiczylam mialam jedrne poslady,a teraz sie przebieram i co widze????!!!!2 zwisające poślady!!!!!O moj ty panie!!!!a skora mi sie zaczela na udach dziwnie marszczyc.Wiec miejmy to juz dzis z glowy i pocwiczmy:P

---------- Dopisano o 18:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ----------

Ja kolacje mam już zjedzoną.1 bułka z ziarnami dyni,na obie polowki po 1 plasterku poledwicy i po pol plasterka zołtego sera a na to dygnełam kiszonego ogora.Pojadlam to jogurtem małym nat z activi razem z otrebami owsianymi.Git czy nie git???co mowicie?

---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

dzięki za namiary na fb Ide teraz do roboty przydomowej potem jade po Jakuba,bo zawiozlam go do kuzynki,zeby poskakal na trampolinie.Sami mamy niedawno kupiona,ale wiecie-zawsze to lepiej na cudzej poskakac;]

---------- Dopisano o 18:05 ---------- Poprzedni post napisano o 18:04 ----------

Napisane przez princeseczka

u mnoe tez dzisiaj pod wzgledem dietetycznym ok, jeszcze tylko kolacja i bedzie dzionek zaliczony na 100%

super super

[princeseczka]

ja zaliczylam spacer do biedronki

korci mnie zeby jutro sie zwazyc

[Lady Ali]

Martyna weszłam na profil Twojego Pana i normalnie przystojniak,ze oh!!!!!A ty też łądna kobitka a ta błekitna suknie mialas mega

[princeseczka]

ja tylko od Paulinki dostalam namiary :-(

wyslalabym Wam swoje ale jestem na.necie na telefonie i strasznie.mi sie zle pisze.

wstawiam dzisiejsze jedzonko
bulka grahamka z wedlinka
4 sliwki, 1 kiwi i jogurt maly owocowy z.musli
ziemniaki z jajem sadzonym (to kolejna moja milosc )
i nie wiem co na kolacje chyba bedzie sam wiejski bo ziemniaki jadlam pozno i poki co nie czuje nic glodu

[Kaataarzynaa1]

Napisane przez Lady Ali

no niegadaj,że kwiatów nie dostajesz U nas kwiaty to są zawsze jak mnie zdenerwuje,a ja strzele fochacza na maxa maxa wtedy bukiet kwiatów,bo pojedynczy sprawy nie załatwi donniczkowe kwiaty,ale rzadziej,poniewaz schna niemal tak szybko jak te ciete nie wiem czemu dostalam kiedys tez sztucznego w doniczce zebym podlewac nie musiala hahahah musicie przyznac,ze moj chlop ma pomysły jak malo kto.Do tego jak mam foszka malego to wymysla mi poezje z której mozna narobic w gatki ze smiechu,bo tak mnie rozsmiesz swoim humorem
Co do rozstępow to mam ich jak grzybow po deszczu;/Ale mi nie przeszkadza to juz

Dla mnie to tylko takie

Napisane przez Kasia5891

Dziś dietowo ok. Bez grzechów
Ćwiczyć będę wieczorem jak Antosia uśnie bo dzisiaj to tak dała mi w kość że myślałam żejuż padne...sama już niewiem co jej może być....czy to zęby????' jest taka marudna....nie leżeć, siedzieć ani nawet na rękach płakała, więc ja ubralam i od 1.5 na dworku..dopiero spokojna ...ale myślę że spacer to też jakiś ruch to może nie tak źle ze mną
Ciągle szukam motywacji !!!!!!
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Zęby jak nic, moja chrześnica przechodzi wprost ze śmiechu do płaczu, ma humorki , jest nieznośna.
1.5H spaceru to jak najbardziej forma ruchu, i to sporo!

Napisane przez ppaulinka1990

a ja dziś dietowo tak:
bułka ciemna z camembert i serkiem śmietankowym z tzatzikiem
kawa rozpuszczalna z mlekiem i cukrem
bigos po francusku
danio waniliowe
no i jeszcze jakas kolacyjka

Napisane przez princeseczka

ja tylko od Paulinki dostalam namiary :-(

wyslalabym Wam swoje ale jestem na.necie na telefonie i strasznie.mi sie zle pisze.

wstawiam dzisiejsze jedzonko
bulka grahamka z wedlinka
4 sliwki, 1 kiwi i jogurt maly owocowy z.musli
ziemniaki z jajem sadzonym (to kolejna moja milosc )
i nie wiem co na kolacje chyba bedzie sam wiejski bo ziemniaki jadlam pozno i poki co nie czuje nic glodu

Mi na kompie fb nie chodzi, też działam przez tel. A jest jakaś aplikacja wizaż na telefon?

---------- Dopisano o 19:00 ---------- Poprzedni post napisano o 18:57 ----------

Lenik poznałam Cię po zdjęciu i wysłałam zaproszenie

Dziewczyny!!!! Farbowałam włosy, miały być ciemny blond a zostałam szatynką!
Sama nie wiem czy się cieszyć czy płakać.
Miałam iść na rower a ja siedze, gapie się w lusto i nie wiem co robić!

[princeseczka]

Katarzyna, jest jakaś aplikacje, ale u mnie na tel. nie działała i na telefonie działam po prostu przez Opere.

Teraz dorwałam się do kompa

zaraz powysyłam Wam linki do mnie

---------- Dopisano o 19:16 ---------- Poprzedni post napisano o 19:08 ----------

dobra wysłałam do lenik, ali, Katarzyny( bo po postach poznałam że mają Fb) i nie wiem do kogo jeszcze mam wysłać?

[Kasia5891]

Ja wyslalam ci swój

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[princeseczka]

Kasia, poszło zaproszenie

[strongwomen]

Która to na fb A.K.P? bo nie ogarniam

---------- Dopisano o 20:06 ---------- Poprzedni post napisano o 20:03 ----------

Jezuu... dobra ale jestem głupia Przecież to oczywiste

[princeseczka]

neska- dziękuję już Cię zaprosiłam

---------- Dopisano o 20:24 ---------- Poprzedni post napisano o 20:23 ----------

Dziewczyny, ale macie cudne dzieciaczki

[strongwomen]

Ali,że mój pan Ci się podoba mało komu się długowłosi podobają ale miło z Twojej strony... a sukienka no... hm... wtedy byłam chuda

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:25 ----------

Princes wysłałam dane i czekam na zaproszenie

[princeseczka]

Strong poszło

[strongwomen]

Byłam 2h z dzieciem na dworze Było bardzo przyjemnie (nawet bez bicia się obyło) no i teraz kąpiel mleko i padł ale zdążyłam mu powiedzieć jak bardzo go kocham

Ogarnę dom ale tylko pobieżnie bo wczoraj było gruntowniej i idę ćwiczyć.

Moje menu:
Ś: dwie kromeczki ciemnego chleba i dwie łyżki kaszki (po Kamilu dojadłam)
IIŚ: Dwa razy chapsnęłam schabowego (zalegał w lodówce)
O: Duszoan pierś i kasza jęczmienna
P: 4 ciasteczka z nadzieniem jabłkowym
K: Dwie kromki ciemnego pieczywa z wędlliną i pomidorem

Nie pamiętam żebym coś jeszcze wrzuciła do buzi. Może powinnam sobie gdzięś notować każdy kęs?

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:32 ----------

Fajnie że Wam się podobam na wszystkich zdj gdzie byłam chuda a może byście tak aktualne obejrzały?

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:36 ----------

Princes,aleee masz urodę

[princeseczka]

Napisane przez strongwomen

Princes,aleee masz urodę

kochana nie wiesz co piszesz ale niech tak będzie, dziękuję

[Kaataarzynaa1]

melduję 45min na rowerze

Princeska chyba z 500000000 razy klikałam nim mój komp zaczaił

Strong poszło pw do Ciebie!

[princeseczka]

Paulinka, czy Twoja psina tez tak mruczy gdy coś chce i chrapie gdy śpi?

[strongwomen]

Katarzyna, wysłałam

[princeseczka]

Napisane przez Kaataarzynaa1

melduję 45min na rowerze

Princeska chyba z 500000000 razy klikałam nim mój komp zaczaił

brawa za ćwiczenia

dobrze, że się udało

[ppaulinka1990]

Napisane przez princeseczka

Paulinka, czy Twoja psina tez tak mruczy gdy coś chce i chrapie gdy śpi?

chrapie czasami gorzej niż mój tż ja kupilam go jako shi-tzu a okazał się pekińczykiem ale niestety musi teraz żyć na podwórku bo strasznie szczekał i mi Lenke budzil ciagle a poza tym mnóstwo sichy gubił i wszędzie ja miałam

[princeseczka]

Napisane przez ppaulinka1990

chrapie czasami gorzej niż mój tż ja kupilam go jako shi-tzu a okazał się pekińczykiem ale niestety musi teraz żyć na podwórku bo strasznie szczekał i mi Lenke budzil ciagle a poza tym mnóstwo sichy gubił i wszędzie ja miałam

Tż brat dostał pekińczyka od swej narzeczonej na urodziny i jeśli mam być szczera to gorzej zwariowanego pasa nigdy w życiu nie widziałam oczywiście nie mogę iść do TŻ w jasnych spodniach czy odkrytymi nogami, bo jak mnie tylko zobaczy to biegnie i skacze no a z tym chrapaniem, mruczeniem to jest tragedia też często właśnie przez to ląduje na podwórku
ktoś kiedyś powiedział, że pekińczyki, to psy zaczepno-obronne pies zaczepia a właściciel broni

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

moje drogie, ja już po kolacji, uciekam pod prysznic i do łóżeczka

spokojnej nocki Wam wszystkim życzę

[Kasia5891]

Ja Was kochane poogladam jak neta będę mieć bo narazie na telefonie jadę

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[ppaulinka1990]

Napisane przez princeseczka

Tż brat dostał pekińczyka od swej narzeczonej na urodziny i jeśli mam być szczera to gorzej zwariowanego pasa nigdy w życiu nie widziałam oczywiście nie mogę iść do TŻ w jasnych spodniach czy odkrytymi nogami, bo jak mnie tylko zobaczy to biegnie i skacze no a z tym chrapaniem, mruczeniem to jest tragedia też często właśnie przez to ląduje na podwórku
ktoś kiedyś powiedział, że pekińczyki, to psy zaczepno-obronne pies zaczepia a właściciel broni

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ----------

moje drogie, ja już po kolacji, uciekam pod prysznic i do łóżeczka

spokojnej nocki Wam wszystkim życzę

dobre i żebyś wiedziała, że tak jest

no ja też się na dziś żegnam kochane miłej nocki

[neska22]

ja melduję, że jestem w miarę grzeczna a i tak pewnie nic znów na wadze nie spadło ;/

[Lady Ali]

kobiety moje!Wrocilam o 21 i teraz rozkladam koc i bede cwiczyc dziękuję za danewyslalam zaproszenia