|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1291 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No prawda
Ja teraz chodzę na 9:30, co mi bardzo pasuje
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
#1292 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() oj ciężko, tak angielski jeszcze przed pracą i to tak bladym świtem
|
|
|
|
|
#1293 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
I u Mnie dzisiaj było kiepsko z dietą
![]() Ania, Monia sama nie wiem od czego mam takie nastroje ale dzisiaj to bym w łóżku tylko przesiedziała i płakała może jutro będzie już lepiej Tylko tż oberwał przez to bo musiałam na nim się wyżyć
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1294 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
ciekawe kiedy Justyna się pojawi
|
|
|
|
|
#1295 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
No mam nadzieję, że jutro będzie lepiej
![]() Chyba już wróciła, bo pisała w piątek, że tż ma mieć niemiecki w niedzielę
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1296 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Mam nadzieję, że w te dni jakoś wstanę Trzeba to trzeba ![]() Cytat:
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
||
|
|
|
#1297 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() a po rozmowie chyba sobie na zakupy skoczę
|
|
|
|
|
#1298 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Kup mu korkociąg
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#1299 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1300 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Ale mi się pić chce Nie mamy nic do picia, a tyle herbat już wypiłam...piwka mi się chce!
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#1301 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
no i może jeszcze coś do tego, ale już właśnie jakieś duperelki typu korkociąg czy coś takiego![]() a nie masz w domu piwka? jak nie to wyślij TŻta do sklepu |
|
|
|
|
#1302 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
No właśnie sam nie chce iść
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#1303 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1304 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
Chyba nie mam daru przekonywania Jeszcze po sosie czosnkowym, to już w ogóle
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#1305 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1306 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 7 040
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
__________________
"Gdy wszystko wydaje się być drogą pod górę... po prostu pomyśl jaki będziesz mieć widok ze szczytu"
|
|
|
|
|
#1307 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
|
|
|
|
#1308 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Siema
![]() Cytat:
TŻ odwołał niemiecki i wyjechaliśmy dopiero o 14 pogoda masakryczna w lubelskim zawieje i zamiecie, że świata nie widać u nas trochę lepiej, bo na plusie, ale deszcz lał... wróciliśmy ok. 17, pojechaliśmy na zakupy i spędziliśmy razem wieczorek z szampanem truskawkowym teraz TŻ poszedł spać no to ja mam czas z Wami popisać ![]() Alem się obżarła przez te 2 dni od jutra wracam na dobrą drogę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1309 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Mnie też coś suszy dzisiaj
![]() Właśnie pije jeszcze pepsi max bo nie mam nic innego na zimno
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1310 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ja piję jakiś nektar pomarańczowy na co dzień unikam takich rzeczy bo to jednak sporo cukru, no ale TŻ u mnie był i kupił, to teraz wykańczam
|
|
|
|
|
#1311 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Hej Justyś
To niezła pogoda, ale i u Mnie taka mgła, że szok, o 18 poszłam do sklepu to prawie po omacku bo nic nie było widać nawet na odległość 1 metra Nie tylko Ty pojadłaś ja też nie lepiej![]() ---------- Dopisano o 22:07 ---------- Poprzedni post napisano o 22:05 ---------- Ania może jutro nawet na % nie mam ochoty :confused :coś się ze mną dzieje ![]() za to bym coś słodkiego zjadła
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1312 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
i w ogóle pogoda niezbyt sprzyjająca, więc dobrze, że dotarliście bez problemówto miły wieczór spędziliście mhm, pewnie tak jak zwykle się 'obżerasz' w weekedny można trochę poszaleć, na tyg odpokutujesz grzeszki
|
|
|
|
|
#1313 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
No masakra, z parkingu przeszłam do mieszkania i byłam cała mokra ![]() Ja to pogrzeszyłam równo słodkie, kaloryczne i wszystko naraz a Ty czym?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1314 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 7 048
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Ja to namieszałam nieźle
![]() to gołąbki, to kanapki, łosoś wędzony, potem serek na słodko istna mieszanka ---------- Dopisano o 22:11 ---------- Poprzedni post napisano o 22:10 ---------- A Ty czym Justyś?
__________________
ODCHUDZANIE![]() |
|
|
|
#1315 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
jeden jakiś palant dla zabawy (bo nie wiem po co, dla popisu? ) zmieniał pas ruchu bez kierunkowskazu kilka razy, no jeździł sobie slalomem już nie mówię, że rzucało go na boki i stwarzał zagrożenie dla innych kierowców a wyprzedzanie na trzeciego to norma ![]() No miło byłoooooooo Nie, dzisiaj i wczoraj było duuuużo gorzej serio, serio dzisiaj oprócz tych truskawek wpadła grahamka na kolację i chipsy tym razem nie ważyłam także tego, brzuch mnie boli
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#1316 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
i nic niezdrowego w sumie nie wpadło![]() Cytat:
|
||
|
|
|
#1317 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
a u mnie, patrz wyżej- porażka wczoraj tort, inne ciasto, cukierki nie mówiąc o obiedzie, sałatkach już dawno tyle nie zjadłam...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1318 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
|
|
|
|
|
#1319 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Taaa, tak się pocieszam
Ale masakra... 2 dni takiego nieregularnego i trochę "syfiastego" jedzonka, a ja w toalecie nie byłam strasznie mi ciężko i brzuch mam twardy...
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#1320 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Kolejny rok razem walczymy, wytrwale spamujemy i ostro ćwiczymy. Cz. IV
Cytat:
![]() ja nigdy takich problemów nie mam może zjedź coś, albo wypij co działa na Ciebie przeczyszczająco?:brzydal :
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:57.








ale dzisiaj to bym w łóżku tylko przesiedziała i płakała
Tylko tż oberwał przez to bo musiałam na nim się wyżyć
ODCHUDZANIE





Nie mamy nic do picia, a tyle herbat już wypiłam...piwka mi się chce! 
Jeszcze po sosie czosnkowym, to już w ogóle

strasznie mi ciężko i brzuch mam twardy...

