|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1321 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Noo a ja siedzę sama ;// bo mój ukochany stwierdził, że nie da rady przyjechać po salce do mnie ... jasne !
![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1322 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1323 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 1 082
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
sorry kochane ; ** wróce po maturze.. przepraszam - nie dam rady teraz trzymać diety , trudno ; ) trzymajcie się !
![]()
__________________
Never give up !! 64,5 kg ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1324 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
arnama zmęczony jak jest to i tak przyjeżdża. Siedzi w aucie z kolegami ... Jakby nie mógł powiedzieć a nie wciskać mi,że nie da rady !! uff ...
A na salce coś w stylu zapasów nim wiem jak ul nazwać spotykają się i ich ktoś uczy różnych chwytów, dźwigni itp . Takie tam głupie głupotki ;d ---------- Dopisano o 21:51 ---------- Poprzedni post napisano o 21:48 ---------- pulcherija ucz się ucz i zdawaj tą maturkę ;** . Po maturze nowe wyzwanie ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1325 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Jejciu co za michu
![]() ![]() dzisiaj: -owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, musem z truskawek -serek wiejski, jabłko, sok z marchewek -mała porcja barszczu -orzechy ziemne +czerwone, zielone, skrzypokrzywa soki marchewkowe mi się opiły, w niedzielę robię pierwszy grejpfrutowy ![]() ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#1326 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hej hej ;** jaka tu cisza
![]() dziewczyny odsypiają wczorajszy wieczór ![]() Ja byłam na zakupach i kupiłam sobie dwie bluzki takie o do szkoły ![]() Noo i już -1.5 kg od początku diety jejku jak fajnie ; ))
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1327 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
DFzień dobry dobry
![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1328 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Jaa się jakoś nie mogę zabrać za te ćwiczenia... ;d zaraz pewnie to zrobię
![]() ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1329 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobryyy
![]() Ja się standardowo od 9 lenię ![]() ![]() Dzisiaj będę Potop oglądać, tak w ramach niechęci do gruboksiążkowych lektur ![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#1330 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1331 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1332 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Puk puk
![]() Ja tam lubię sprzątać, dietka dziś jako tako, zjadałam 2 małe kawałki ciasta z okazji mamy urodzin i napiłam się szampana i mnie przymuliło i poszłam spać, a teraz taka rozlazła jestem. Po śniadanku poszłam z Zuzią na plac zabaw i 3 h na dworku nam zeszło ![]() ![]() ![]() Uciekam bo Zuzka chce wycinanć bałwanka ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1333 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
koniec lenistwa wróciłam z zakupów spożywczych zjadłam kolację napiję się herbaty pewnie zielonej i do ćwiczenia się biorę .! Nie mogę sobie podarować ;d tak pięknie mi idzie, że trzeba to wspomóc ćwiczeniami ;d
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1334 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
kurde a ja pije już 3ci dzień z rzędu, z tym, że dziś wróciłam o normalnej porze do domu
![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1335 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Hej hej ;**
Witam się w niedzielny ranek ![]() ![]() Wczoraj tż mnie zdenerwował i z tego wszystkiego odpuściłam sobie ćwiczenia ... Ale waga pięknie spada ![]() ![]() W tym tygodniu mam zamiar w środę i piątek iść biegać albo na rolki. O ćwiczyć systematycznie ![]() Jak tam dziewczyny po weekendzie.?
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1336 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1337 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzien dobry
![]() ![]() wróciłam do normalnosci ![]() ![]() ![]() I własnie z zakupów wrociłam kupiłam sobie marynareczke, tunike i kobaltowe rurki, ale jakos nie jestm do nich do konca przekonana, wprawdze wszyscy mowia ze ładnie i wogole a ja jakos nie wiem sama.. musze sie zastanowic mam 30 dni na oddanie jakby co ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1338 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1339 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1340 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() i ja jutro na zakupy lecę, mam nadzieję że będę miła się czym też pochwalić ![]() a póki co muszę przeżyć jutrzejszy dzień w szkole, niemiecki - opowiadanie bajki (wtf...), fizyka - kartkówka, WOS - poprawa kartkówki, łolaboga jak nas jeszcze z potopu na polskim będzie pytać to zginę ![]() ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#1341 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Aga to ciesze się, że z tobą zostaną bo niebieściutkie spodnie są suuuper
![]() Minthema współczuje tego szkolnego sajgonu. Jakoś dasz radę ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1342 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dobry
![]() Jak zwykle nagrzeszyłam w weekend ![]() ![]() ![]() ![]() My dziś tez zaliczyliśmy zakupy- ale tym razem dla męża ![]() Ja już obupiłam się w ostatnim czasie ![]() ![]() Pomarzyliśmy też sporo.... w najbliższym tygodniu wiele się okaże ![]() ![]() Dzisiejsze popołudnie spędziliśmy u babci, były ciotki itd- super było, wesoło, jak nie wiem, tak się uśmiałam ![]() Uwielbiam swoją rodzinkę ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#1343 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Wstyd sie przyznac, ale wiekszosci lektur nie czytałam, streszczeniami sie ratowałam ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Fajnie, ze masz taka wesoła rodzinke , u mnie jest pół na pół jedni sa spoko naprawde a drudzy masakra, wywyzszaja sie co to nie ja i wnikaja w to co nie powinni np w $$ no ale wiadomo nie zawsze jest idelanie;D
__________________
![]() M ![]() |
|||
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1344 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień dobry
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1345 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Ja musze koniecznie pośladki i uda ujędrnic ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1346 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Dziewczyny pomóżcie wymyśleć mi jakiś łatwy i przyjemny temat prezentacji na angielski - odnośnie krajów anglojęzycznych - kultury, miast itp ![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1347 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1348 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Brrr jak u mnie się zimno zrobiło ![]() Idę ćwiczyć ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1349 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
hej hej ;** .
kurczee żałuję, że się nie zmierzyłam w tamtym tygodniu i nie wiem co i jak w cm u mnie wygląda. Bo podsumowując cały tydzień to mam - 2.1kg ![]() ![]() A teraz trochę ćwiczę ![]() Wczoraj mój tż zapytał się mnie gdzie się podział mój brzuch ;d to takie motywujące ![]() ![]()
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1350 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Ja tez ide cwiczyc mam @ ale to mi nie przeszkodzi ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() No ja juz w domku ![]() ![]() Fotki Wam jednak jutro dodam bo nie ma kto mi zrobic ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:01.