Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie! Dieta 1000 kcal cz.4

[meeedzik]

Cocktail ja mam nadzieję, że u nas śnieg spadnie jak najpóźniej nie lubię zimy a teraz w dodatku poszłam na prawko i będę się bała jeździć jak będzie ślisko

Mureczko co u Ciebie?

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:28 ----------

Monia ja nie pamiętam kiedy ostatni raz chodziłam w niepomalowanych paznokciach Uwielbiam malować

[meeedzik]

No pazurki już pomalowane dodam Wam jedno zdjęcie i biorę się za kręcenie hula hop.

[Mariposa3]

Cześć
Kamikadze, białaczekoladka- dziękuję Wam za troskę możliwe, że to ma charakter zaburzeń, bo ma źródło w psychice. O przyczynach właściwie wiem, bo w trakcie tych miesięcy zastanawiałam się, dlaczego robię sobie taką krzywdę... U mnie jest to związane z życiem uczuciowym. Pracuję nad sobą i wierzę, że dam sobie radę.
Monika- też uważam, że bez Ciebie było pusto dlatego bądź tutaj koniecznie i pisz codziennie!
Tinek- no w końcu się odezwałaś!
Medzik- ale paznokcie, pewnie nieźle się napracowałaś, co?

A ja dzisiaj byłam na zakupach, ale nie znalazłam prawie nic ciekawego. Poza tym szukam dodatków do mieszkania i jakoś nie mogę namierzyć takich, które by mi się podobały i pasowały do pokoju. Cóż, będę szukać W piątek znowu na zakupy, ale tym razem w inne miejsce, może tam znajdę jakieś fajne ciuchy. A na śnieg czekam, na Święta po prostu musi być!

[aguniaaaaa041986]

No ja juz w domku odpoczełam pokrecilam hula hopem godzinke obejrzalam przy tym dwa odcnki "swiat wg kiepskich"

monika01011986 ja tez w tym tygodniu dam soebie jeszcze spokoj z solarium , ale w przyszłym dwa razy pojde
meeedzik sliczne te pazurki
Mariposa3 ja tez czekam na snieg, ale jak dla mnie moze spasc w wigilie i byc tylko do Sylwestra a pozniej juz coraz cieplej zeby bylo

[bialaczekoladka]

Napisane przez aguniaaaaa041986

bialaczekoladka ja tez mam ten problem z posiłkami w pracy, jedyne co to zupke hinska albo gorący kubek moge zrobic, ale robie sobie sałatki i w pojemniczku zabieram ze soba, moze tez spróbuj?

Wogóle na siłke nie wstałam dzisiaj, chyba zaczne wieczorem chodzic bo ostatnio coraz gorzej idzie mi poranne wstawanie

Ja nie przepadam za zupami, do tego staram sie wybierac produkty w miare zdrowe, wiadomo ze to nie zawsze sie udaje, ale staram sie. W zupkach chinskich jest kupa chemii wiec i Tobie radze je odstawic i zastapic czyms innym ale tez latwo powiedziec jak sie nie ma wyboru... Dlatego np. czasami biore jajka bo po pierwsze je uwielbiam a po drugie sa zrodlem cennych witamin ktorych caly czas mam deficyt.

Co do silowni to znam ten bol, odkad robi sie zimniej nie jestem w stanie wstac rano na silke, zostaja mi wieczory a pozniej spac nie moge takie mam cisnienie

Napisane przez sanderaM

Biała czekoladka sałatki można kanapaki z kotletem jajkiem takie wypasione z mnóstwem warzyw ja tak robię do szkoły
Dziewczyny też mówiły o tortillach.Jak za mało będziesz jadła to też nie dobrze...
Ja wróciłam ze szkoły idę zjeść obiadek i do nauki żeby weekend mieć wolniejszy

Salatki ok raz czy dwa moge sobie wziasc,bo uwielbiam ale niestety jest ALE otoz salatka wymaga swiezych warzyw a co za tym idzie czestego smiagania na zakupy czego nienawidzee Do tego robienie takiej salatki matko jedyna to nie dla mnie kochana, jestem za duzym leniem w tych sprawach i wiem ze skonczyloby sie na jednym razie. Czasami prosze mame zeby mi zrobila jakas salatke ale tez niechce jej wykorzystywac za bardzo, bo mamy swoje rytmy zycia.Chyba bede musiala powrocic do chleba i kanapek bo to dla mnie najprostsza opcja
Nie wiem co poczac

Napisane przez meeedzik

Bialaczekoladka no szkoda, że każda z innej części Polski ale moze kiedyś uda nam się spotkać

Mysle ze jak sie chce to wszytsko moznaa!

Napisane przez Mariposa3

Cześć
Kamikadze, białaczekoladka- dziękuję Wam za troskę możliwe, że to ma charakter zaburzeń, bo ma źródło w psychice. O przyczynach właściwie wiem, bo w trakcie tych miesięcy zastanawiałam się, dlaczego robię sobie taką krzywdę... U mnie jest to związane z życiem uczuciowym. Pracuję nad sobą i wierzę, że dam sobie radę.

Wiesz pytam, bo sama juz kilka lat temu zauwazylam u siebie takie objawy...Wszytsko wymaga ogromnej pracy nad samym soba a w ciezkich chwilach naprawde bywa trudno. Podziwiam Cie ze potrafisz o tym tak szczerze pisac Bede trzymac za Ciebie kciuki i tez wierze ze dasz sobie rade! Ja zauwazylam ze wlasnie jedzenie takich malych systematycznych posilkow pomaga uchronic sie przed komplusami, szkoda tylko ze w tym aspekcie czlowiekowi wydaje sie ze wszytsko juz za nim a jedna chwila potrafi wszytsko zniszczyc. Kluczem do sukcesu chyba poprostu jest wytrwalosc w dazeniu do celu, takze kochana wszystko przed nami!

---------- Dopisano o 20:53 ---------- Poprzedni post napisano o 20:41 ----------

Tak w ogole dzisiaj jestem jak flak jakis
Slaniam sie na nogach od kilku dni, do tego apetyt mi sie znacznie poprawil Do tego stopnia ze jestem dzisiaj objedzona jak slon jak wam zaraz napisze menu to Was z butow wyrzuci
Czekam na Top model i chyba wygra Ania ktora napewno nie jest moja faworytka, zreszta takiej juz nie ma Ma ladna buzie i ladnie wychodzi na zdjeciach ale jej charakter mnie dobija - dla mnie to takie cieple kluchy, zupelnie bez charakteru bez pazura, zupelnie nie moja partia

Musze dzisiaj koniecznie zrobic pedicure i opracowac nogi bo mi sie doslownie w poscieli zaczepiaja, tragedia

Wybaczcie ze dzisiaj tak narzekam ale mam kiepski dzien, jeszcze przedstawiciel handlowy mnie dzisiaj wyrolowal zamowilam u niego produkt i jest mi potrzebny na piatek, jestem juz z klientka umowiona a on sobie dzisiaj tak poprostu dzwoni ze nie uda mu sie zalatwic na piatek, a tydzien temu zamawilam i dogadywalam sie ze jest mi szybko potrzebny Ciekawe co teraz wymysle aaaaj!

Moje menu:
S:musli z mlekiem, kawa
2 S:jabłko, 2 mandarynki
O: 2kromeczki chleba razowego, 2plastry wedliny chudej i 1/3papryki
P:jabłko, 2 mandarynki
K: 150salatki coleslaw, wiesniak z papryka i kiwi
Jestem hitem poprostu

[murka04]

jestem i ja
u mnie w domu wszyscy chorzy, siostra wyzdrowiała to mama zaczęła i tak w kółko.. tylko ja się trzymam
medzik miło że pytasz u mnie coraz większe luzy w szkole, powoli stres opada i od razu jakoś mi lżej, kręcę też dzielnie jak Ty 30min hh jak na razie nie mam ochoty przestać a wcześniej pokręciłam parę dni i koniec
monia dobrze że już Ci lepiej, teraz taki okres że grypa panuje niestety. a do dentysty i ja się wybieram, ale fakt że dopiero po nowym roku można się dostać! to jakiś koszmarny żart co się dzieje .. na szczęście ja po znajomości pójdę jeszcze w tym.
a spotkać się bardzo bym chciała, już sobie wyobrażam te ploteczki aaah

dziś dietka też OK, poćwiczyłam ABS i biorę się za hh przy "Pamiętnikach wampirów". jeszcze czuję jak mnie mięśnie palą po tych brzuszkach i wyrzutach nóg

[Mariposa3]

Białaczekoladka- jejku, ale mi miło naprawdę miło, kiedy piszesz, że wierzysz w mój sukces... wiesz co... Powiem Ci tak, takie regulowanie posiłków to przede wszystkim maskowanie problemu i to na dłuższą metę nie pomoże, jeśli przyczyna tkwi w umyśle. Ja np. przez te ataki starałam się zapomnieć o cierpieniu. Wiem, że żeby pozbyć się tego problemu całkowicie i na zawsze, muszę się uporać ze zmartwieniami w moim wnętrzu, sposobie myślenia. Dlatego staram się temu poświęcać czas.
Agunia- rozumiem
Murka- trzymaj się i nie choruj!

[meeedzik]

Mariposa dziękuję a wręcz przeciwnie, skośny french to jeden z moich ulubionych i pomalowanie jego zajmuje mi jakieś 5 minut szybko od ręki
Agunia dziękuję
Czekoladko co do Top model to już wolałabym, żeby wygrała Olga jakoś bardziej ją lubię
Mureczko to super, że ciągle ćwiczysz i że w szkole troszkę luźniej

Dobra ja już spadam na Tap Madl

[Cocktailraspberry]

Medzik ślicznie Ci te pazurki wyszły ja wczoraj robiłam sobie zebre ze stempelków

A u mnie dzisiaj jedzenie marne, bo brak obiadu miałam zajęcia od 14-21 ;/ Zresztą ta dzisiejsza waga mnie dobiła ;/ już było tak blisko 54 a tu 55 wyskoczyło Także muszę pare dni uważać z jedzeniem żeby spadło trochę na tej wadze. Też oglądam Tap Madl i coś mi się wydaję, że wygra Anka. Chociaż z charakteru mi się nie podoba, ale tam liczy się wygląd.

[dzaga1989]

Cześć Kobietki Widzę że dyskusja nt Tap Madl jak co środę Ja kibicuję Oldze bo już w zasadzie nikt przyzwoitszy nie został. Anią się nie jaram, dobrze, że ona "jara się że jest taka piękna" Widziałam już remixy na YT
Tap Madl jednak dziś nie obejrzę. Nie mam siły. Miałam wskoczyć na 15 min na twister i później zrobić brzuchole, ale i na twister nie mam już siły. Od 7 byłam na nogach.
Na początku menu a później odpiszę:
Śniad: 50g makaronu + mleko (obecnie dla mnie najlepsze śniadanie - syci niesamowicie i nie wywala mi po nim brzucha! )
Uniwerek: Jogurt Polski, kanapka
Kolacja: Kanapka i 2 ogórki konserwowe

Napisane przez monika01011986

Ta zwykła Skrzypovita to nic w składzie ciekawego nie ma. Moim zdaniem nie warto jej brać.

Prawdopodobnie masz zawalone zatoki. Nie musisz mieć kataru aby one były chore i ropa będzie spływała do gardła. Jeśli Cie nie bolą to przeczekaj to i siedz w ciepłym, oraz noś czapkę, a jak Cie bolą to koniecznie do laryngologa a w między czasie poratuj się Ibupromem Zatoki - naprawdę jest świetny i najlepszy. Wypróbowałam już całą apteke leków na zatoki (pomijając antybiotyki) i na serio Ibuprom Zatoki najlepiej sobie radzi

Skrzypowita podobno ma zbliżony skład do Belissy. Myślę, że nie brakuje jej składników, jednak podobno na każdego wszystko inaczej działa. Przed kupieniem Merz'a przekopałam kilka forów i przy okazji natknęłam się na opinie o wielu innych preparatach. Ostatecznie kupiłam Merz, ale tak jak pisała, jest trochę za drogi. Ale jeszcze nie kupowałam tabletek Silica. Może te jeszcze sprawdzę. W piątek idę na zakupy to sprawię sobie tabletki i jakąś maskę - pewnie znów Waxa bo za Kallosem nie chce mi się latać po mieście.
A o Ibupromie Zatoki słyszałam same dobre rzeczy! Muszę go też kupić bo i mój TŻ boryka się z zatokami i jak widać ja też

Napisane przez tinekk

Dżaga strasznie sie ciesze ze wrociłaś widziałam ze nas podczytujesz ale tak myslalam ze jestes zalatana i zajeta do granic mozliwosci studiami mimo wszystko fajnie ze znajdujesz czas zeby do nas napisac
P.S regularnie odwiedzam bloga jak zauważyłas ( dawno temu ) ja swojego usunełam miałam zbyt mało czas tak jak Ty podobnie, szkoła, praca i tak w kółko, jednak zaluje moglam zostawic i dodawac post raz na jakis czas niz usunac to co stworzyłam, szkoda ale czasu nie cofne

Cześć Justynko No wróciłam. Już obiecałam sobie że będę tak gospodarować czasem że będę częściej zaglądać na forum. W tym tygodniu robię to wyjątkowo często bo mam luzy Trochę mniej roboty niż zwykle i trochę wolnego się znalazło.
Nom szkoda że bloga skasowałaś Zawsze pisałaś o fajnych rzeczach no ale czasu nie cofniesz. Może jeszcze kiedyś założysz drugiego i już wtedy się go nie pozbędziesz
Kochana, a jak z TŻ. Bo niby czytałam posty ale nie wiem jak te ciche dni się zakończyły? Wszystko oki?


Idę pewnie spać bo wymiękam. Zrobię jeszcze te brzuszki i się kładę. Wykąpałam się, pomalowałam pazurki, miałam jeszcze ciuchy wyprasować, ale zrobię to jutro.
Także dobrej nocki Ślicznoty

[bialaczekoladka]

Napisane przez Mariposa3

Białaczekoladka- jejku, ale mi miło naprawdę miło, kiedy piszesz, że wierzysz w mój sukces... wiesz co... Powiem Ci tak, takie regulowanie posiłków to przede wszystkim maskowanie problemu i to na dłuższą metę nie pomoże, jeśli przyczyna tkwi w umyśle. Ja np. przez te ataki starałam się zapomnieć o cierpieniu. Wiem, że żeby pozbyć się tego problemu całkowicie i na zawsze, muszę się uporać ze zmartwieniami w moim wnętrzu, sposobie myślenia. Dlatego staram się temu poświęcać czas.

Napewno masz racje, to co tkwi w srodku jest najwazniejsze i od tego trzeba bedzie zaczac. W moim przypadku jest troszeczke inaczej chociaz tez emocje odgrywaja znaczna role, ogolnie jestem strasznie emocjonalnym czlowiekiem i czesto wlasnie one biora gore, dlatego tak sie z tym wszytskim borykam Co nie zmienia faktu ze mocno w Ciebie wierze

Napisane przez meeedzik

Czekoladko co do Top model to już wolałabym, żeby wygrała Olga jakoś bardziej ją lubię

I wygrala!
Mi sie Oliwia bardzo podobala i Wiktoria ale poodpadaly bardzo szybko

[Eldo_rado]

Napisane przez bialaczekoladka

I wygrala!

Olga wygrała?

[Mariposa3]

Białaczekoladka- dziękuję a ja trzymam kciuki za Ciebie!

[nenia6]

Napisane przez monika01011986

Noooo to gratuluję !!!!! 2 cm w tydzień!!!! Kurde tylko pozazdrościć!!!! Ja marzę aby 2 cm mi spadły z ud...
W jakim szpitalu???? Leżałaś w szpitalu??? Co się stało? Ja przez tą moją grype to jestem do tyłu z informacjami o Was
Mówisz, że hipcie nie są lepsze od Kinder Bueno No to pewnie tak jest mąż jak je znajdzie w Niemczech to i tak kupi dla dzieci do paczek pod choinkę bo tak śmiesznie wyglądają a ja sobie pewnie jednego skubnę żeby posmakować

Może gdyby były oblane czekoladą tak jak Kinder Bueno to byłyby lepsze A w szpitalu leżałam z synkiem. Mieliśmy iść tylko na kroplówke, ale zostaliśmy na dwie doby.. kwidzyński szpital to co tu się dziwić

[monika01011986]

no i jestem w koncu!
Kurde sorki, że Was na tak długo dziś opuściłam ale nie miałam czasu żeby usiąść przed kompa. Moje dzieci za to ciagle przy nim siedziały. Ja dużo gadałam z mężem przez telefon, potem sprzatałam mieszkanie, potem kąpałam dzieci, oglądałam Na Wspólnej a potem Top Model a potem sie kąpałam No i w końcu dotarłam do kompa
Jak się kąpałam to myłam włosy i powiem Wam że mi może ze 3 włosy wypadły! Jestem w szoku normalnie! Ta Skrzypovita Gęste Włosy jest cudowna!
Co do TM to byłam pewna że wygra Ania, ale Olga teraz jak schudła to wygląda niesamowicie!!!! Piekne ma nogi! W sumie dobrze, że wygrała ale jakby to Ania wygrała to tez by źle nie było.

---------- Dopisano o 00:40 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 ----------

Napisane przez meeedzik

Monia ja nie pamiętam kiedy ostatni raz chodziłam w niepomalowanych paznokciach Uwielbiam malować

Ja też lubię - zwłaszcza francuski ale nie mam nigdy czasu na to. Może na Święta sobie walne Żele bo moje paznokcie choc teraz są dosyć długie to jeszcze są zbyt miekkie i pewnie zaraz gdzies połamię połowe.
A te Twoje pazury super są

---------- Dopisano o 00:43 ---------- Poprzedni post napisano o 00:40 ----------

Napisane przez Mariposa3

Monika- też uważam, że bez Ciebie było pusto dlatego bądź tutaj koniecznie i pisz codziennie!


A ja dzisiaj byłam na zakupach, ale nie znalazłam prawie nic ciekawego. Poza tym szukam dodatków do mieszkania i jakoś nie mogę namierzyć takich, które by mi się podobały i pasowały do pokoju. Cóż, będę szukać W piątek znowu na zakupy, ale tym razem w inne miejsce, może tam znajdę jakieś fajne ciuchy. A na śnieg czekam, na Święta po prostu musi być!

Dziękuję naprawdę nie sądziłam że aż tak lubicie gdy tu piszę jesteście kochane
A jakich dodatków szukasz? Dekoracje czy coś innego?
Obawiam się że śniegu na Świeta nie będzie a też bym bardzo chciała aby było biało!!!

---------- Dopisano o 00:44 ---------- Poprzedni post napisano o 00:43 ----------

Napisane przez aguniaaaaa041986

monika01011986 ja tez w tym tygodniu dam soebie jeszcze spokoj z solarium , ale w przyszłym dwa razy pojde

Noo ja też i tydzien przed Świętami też 2 razy i będzie ok

---------- Dopisano o 00:57 ---------- Poprzedni post napisano o 00:44 ----------

Napisane przez bialaczekoladka

Tak w ogole dzisiaj jestem jak flak jakis
Slaniam sie na nogach od kilku dni, do tego apetyt mi sie znacznie poprawil Do tego stopnia ze jestem dzisiaj objedzona jak slon jak wam zaraz napisze menu to Was z butow wyrzuci
Moje menu:
S:musli z mlekiem, kawa
2 S:jabłko, 2 mandarynki
O: 2kromeczki chleba razowego, 2plastry wedliny chudej i 1/3papryki
P:jabłko, 2 mandarynki
K: 150salatki coleslaw, wiesniak z papryka i kiwi
Jestem hitem poprostu

Kochana ja jestem załamana tym co piszesz..... zaczynam się o Ciebie martwić. Z butów to mnie wyrzuciło - owszem ale dlatego że strasznie mało zjadłaś a sugerujesz że to ogromna ilość. Zlituj się... Jak będziesz tak mało jadła to waga będzie stała w miejscu albo spadała strasznie powoli a potem efekt jojo murowany. Dziś jest i tak o niebo lepiej niż wczoraj ale to nadal przymało zwłaszcza obiad. Ja przetestowałam na sobie już wiele i wiem jedno - trzeba jeść a ta rozpiska kalorii w ciągu dnia co jest na 1 stronie naszego wątku jest najlepsza i sprawdza się w 100%.

---------- Dopisano o 01:03 ---------- Poprzedni post napisano o 00:57 ----------

Napisane przez murka04

monia dobrze że już Ci lepiej, teraz taki okres że grypa panuje niestety. a do dentysty i ja się wybieram, ale fakt że dopiero po nowym roku można się dostać! to jakiś koszmarny żart co się dzieje .. na szczęście ja po znajomości pójdę jeszcze w tym.
a spotkać się bardzo bym chciała, już sobie wyobrażam te ploteczki aaah

Z tym dentystą to jest jakaś masakra. Ja u Pani dentystki która leczy moje zęby od paru lat jestem prywatnie umówiona na 5 stycznia bo wcześniej nie miała miejsc. Jutro idę do Pana dentysty króry jakimś cudem wcisnął mnie bo mu zaczęłam marudzić że boli mnie cała prawa strona buzi i łykam antybiotyki aby ząb przestał boleć. Oczywiście wizyta tez prywatna i ponoć droga bo to najdroższy dentysta w mieście... wydam ostatnie swoje pieniądze no ale co mam zrobić musze się ratować nie chce potem na Święta zdychać.
Dobrze, że masz znajomości - one naprawdę się przydają A Ciebie ząb boli czy tak idziesz na kontrole?

---------- Dopisano o 01:16 ---------- Poprzedni post napisano o 01:03 ----------

Napisane przez dzaga1989

Skrzypowita podobno ma zbliżony skład do Belissy. Myślę, że nie brakuje jej składników, jednak podobno na każdego wszystko inaczej działa. Przed kupieniem Merz'a przekopałam kilka forów i przy okazji natknęłam się na opinie o wielu innych preparatach. Ostatecznie kupiłam Merz, ale tak jak pisała, jest trochę za drogi. Ale jeszcze nie kupowałam tabletek Silica. Może te jeszcze sprawdzę. W piątek idę na zakupy to sprawię sobie tabletki i jakąś maskę - pewnie znów Waxa bo za Kallosem nie chce mi się latać po mieście.
A o Ibupromie Zatoki słyszałam same dobre rzeczy! Muszę go też kupić bo i mój TŻ boryka się z zatokami i jak widać ja też

Skrzypovita Gęste Włosy ma wszystkiego o połowę więcej od Belissy.
Belissa ma 3/4 składników tylko w ok. 50% dziennego zapotrzebowania dla organizmu np. żelaza jest 7,3 mg. W Skrzypovicie wszystkiego jest po 100% np. żelaza jest 14 mg. Jedno i drugie bierze się po 1 tabletce dziennie więc proporcje się nie zmieniają. Trzeba by było brać po 2 tabletki Belissy aby dorównać Skrzypovicie. Ja o tym Merzu nigdy nic nie słyszałam, ale skoro polecasz to pewnie kupiłabym, gdyby Skrzypovita mi nie pomogła. Na szczęscie mi bardzo pomaga i nie jest droga bo kosztuje ok. 26 zł na 40 dni kuracji
Ja masek do włosów nie mogę używać szybko włosy mi się przetłuszczają po nich kiedyś uzywałam Waxa i było ok ale ostatnio moim włosom nie służy. Pół opakowania mam w szafce. Muszę to zużyć i będę tylko nakładać go na końce włosów tak aby Wax nie miał styczności ze skórą głowy.
Ibuprom zatoki jest rewelacyjny, nawet na zwykły ból głowy - bardzo szybko pomaga. Dla mnie nie ma lepszych tabletek na bóle głowy różnego pochodzenia.

[monika01011986]

Napisane przez nenia6

Może gdyby były oblane czekoladą tak jak Kinder Bueno to byłyby lepsze A w szpitalu leżałam z synkiem. Mieliśmy iść tylko na kroplówke, ale zostaliśmy na dwie doby.. kwidzyński szpital to co tu się dziwić

A no faktycznie one nie są oblane czekoladą.
A czemu synek musiał dostać kroplówkę?
Kwidzyński szpital jest ekstra Ja tam rodziłam moich synków Ze starszym synkiem też kiedys leżałam 3 dni i tez dostawał kroplówki bo miał wtedy grype jelitową i ciagle wymiotował i płakał bo go brzuszek bolał. Odwodnił się i musiał dostawać kroplówki. Ale powiem Ci że to naprawdę dobry szpital jeśli chodzi o oddział dziecięcy, bo byłam też w szpitalu w Grudziądzu (masakra na maksa!) , w Sztumie i w Gdansku na odziałach dziecięcych i Kwidzyn zdecydowanie wygrywa choć w Gdańsku też było ok ale za łóżko do spania musiałam płacic 15 zł za dobe a synek leżał tam 11 dni więc ponad 100 zł musiałam zabulić. W Kwidzynie było naprawdę wporządku, za łózko 5 zł płaciłam a pielęgniarki cudowne - mój mąż siedział z nami do 2-3 w nocy a potem jechał do domu - pielęgniarki nie miały nic przeciwko

[monika01011986]

jezuu to już zaraz 2 w nocy! ide spać wkleje Wam fotki mojego kociaka dziś dostałam nowe od hodowczyni

10tyg7.jpg

Zdjŕcie1122.jpg


Mój słodziak
Dobra uciekam dobranoc

[tinekk]

Meeedzik wcale sie nie dziwie ze nie potrafisz się oprzec ptasiemu u mnie też nigdy nie kończy się na 1 kostce ale wazne, że jakiś umiar znasz i waga leci

Agunia ja własnie wrecz przeciwnie wole na swieżym powietrzu musze miec czym oddychac bo na bieżni sie dusze brakuje mi powietrza i uwierz mi wcale nie jest mi zimno ale wazne zeby kazdy znalazł coś dla siebie

Monia fajnie ze wracZasz do zdrowia bedziesz mogla byc z nami na bieżąco i nie bój sie dentysty wazne zeby wszytsko porobił żebym miała zdrowe piękne ząbki i może znajdzie sposób na swędzące dziąsła chyba ze juz przeszło bo pamietam jakie to dziwne a zarazem okropne uczucie !
Śliczny kociak mrrrrrrr

Mariposa uwielbiam kupowac rzeczy do domu szklanki, talerzyki, firanki, pudełka itp straszna radosc mi to sprawia mam nadzieje ze znajdziesz cos dla siebie

Dżaga z TŻ wszystko wróciło na dobre tory i już jestesmy szczesliwa parka oby jak najdłuzej 28 grudnia jedziemy na Sylwestra do Zakopanego na 5 dni takze mysle ze to jeszcze bardziej nas zblizy do siebie i spędziemy cudownie razem czas
A co do tap madl to ja rowniez ciesze sie ze wygrała Olga

Ja wczoraj znowu zabrałam się za bieganie i zwiększyłam dystans, myslałam ze padne ale ta satysfakcja po przebięgnięciu niesamowita
I są też efekty, nóżki wydaja mi się szczuplejsze i waga spada dziś pokazała 48,2 już nie dużo zostało do osiągniecia 1 celu czyli 48

Miłego dnia kochane

[nenia6]

Napisane przez monika01011986

A no faktycznie one nie są oblane czekoladą.
A czemu synek musiał dostać kroplówkę?
Kwidzyński szpital jest ekstra Ja tam rodziłam moich synków Ze starszym synkiem też kiedys leżałam 3 dni i tez dostawał kroplówki bo miał wtedy grype jelitową i ciagle wymiotował i płakał bo go brzuszek bolał. Odwodnił się i musiał dostawać kroplówki. Ale powiem Ci że to naprawdę dobry szpital jeśli chodzi o oddział dziecięcy, bo byłam też w szpitalu w Grudziądzu (masakra na maksa!) , w Sztumie i w Gdansku na odziałach dziecięcych i Kwidzyn zdecydowanie wygrywa choć w Gdańsku też było ok ale za łóżko do spania musiałam płacic 15 zł za dobe a synek leżał tam 11 dni więc ponad 100 zł musiałam zabulić. W Kwidzynie było naprawdę wporządku, za łózko 5 zł płaciłam a pielęgniarki cudowne - mój mąż siedział z nami do 2-3 w nocy a potem jechał do domu - pielęgniarki nie miały nic przeciwko

Pielęgniarki bardzo miłe, to fakt Synek miał dostać tylko kroplówkę przeciwbólową, przeciwgorączkową bo wychodzi mu kilka zębów naraz i trochę go to męczy, miał lekko podwyższoną temp. i lekkie rozwolnienie. Zła byłam bo na izbie przyjęć lekarz zlecił różne badania bo wg niego to wcale nie muszą być zęby, no i tak nam zeszło dwa dni.

Twój kotek jest cudowny Może kiedyś z nami też taki futrzak zamieszka Póki co mamy psa

[Kamikadze1706]

Cześć dziewczynki
U mnie na wadze dziś 53.3 .Zażyczyłam sobie na gwiazdkę(mikołaja nie robiliśmy tylko dla synka) jakąś fajną, porządną wagę(ta co mam obecnie to taka najzwyklejsza kupiona w biedronce).Ja tez wczoraj robiłam z paznokciami, byłam sobie uzupełnić.Robię to regularnie co 3 tygodnie , bo paznokcie dośc szybko mi rosną.Wcześniej tego kompletnie nie widziałam , bo od pracy ciągle mi sie łamały i wyglądały okropnie.Zrobiłam sobie przedłużenie na szablonie(mam już to rok,i ani razu nic mi nie odpadło nic sie nie złamało , a wiecie w biedronce ich nie oszczędzam).Ogól nie to jestem przeciwniczką tipsów(przyklejanego plastiku),ale akurat metoda szablonowa jest według mnie rewelacyjna!
Monia cieszę się ,że jesteś już zdrowa Zgadzam się w pełni z dziewczynami ,że ten wątek to głównie Twoja zasługa.Ty go założyłaś , poza tym Twoje zdjęcia są dowodem na to ,że jesteś odpowiednią osoba na odpowiednim miejscu.A ta gra co kupiłam synkowi,to nie na komputer tylko taka planszowa z pionkami i kostką.
Tineek kochana to widzę ,że mamy podobne gusty w kwestii żywności.Ja też kocham te orzeszki z miodem z biedry .Są pyszne! Ale ja ich ostatnio nie kupuje , bo bym zjadła całe opakowanie.A pistacje i orzechy nerkowca też kupuje(są drogie - to fakt) w biedronce,ale sa dobrej jakości.Kiedys kupiłam je na wage w Auchan i połowe wyrzuciłam bo były zepsute albo puste.
Białaczekoladko myślę,że po to jest ten wątek ,żeby nie tylko pisać wtedy jak jest fajnie ale wtedy też kiedy jest nam smutno, mamy doła.Wiem coś o tym.Zgodze sie,że regularne jedzenie pomaga w kompulsach,ale to nie załatwi podstawy-czyli problemu z emocjami.Sama chorowałam na bulimie kilka lat.
Meedzik wczoraj rozmawiałam z dziewczyną ,która robi mi paznokcie o ćwiczeniach.Powiedziała mi,że jak się zaczyna to na początku nie widać efektu bo tłuszcz się rozbija na mniejsze części i nawet w cm może być więcej.Dopiero jak tłuszcz zostanie rozbity to organizm zaczyna go spalać.Ja do tej agrafki muszę dorzucić coś jeszcze, jakies brzuszki , przysiady.

[bialaczekoladka]

Napisane przez Eldo_rado

Olga wygrała?

Taak Tak jak Moni uwazam ze teraz swietnie wyglada, ma buzie jak laleczka, piekne duze usta i te nogi naprawde najladniejsze ze wszytskich

Napisane przez tinekk

Ja wczoraj znowu zabrałam się za bieganie i zwiększyłam dystans, myslałam ze padne ale ta satysfakcja po przebięgnięciu niesamowita
I są też efekty, nóżki wydaja mi się szczuplejsze i waga spada dziś pokazała 48,2 już nie dużo zostało do osiągniecia 1 celu czyli 48

Miłego dnia kochane

Kochana gratulacje!
Ja uwazam ze swoj cel juz osiagnelas, swiecisz dla nas przykladem kochana, poprostu super

[dzaga1989]

Justynko, no to super! I fajnie że na tego Sylwestra wyjeżdżacie i na tak długo My albo nie dopilnowaliśmy terminów albo jakoś z lenistwa nic nie zorganizowaliśmy. Z resztą niby te pieniążki na wesele składamy a na taki wyjazd trochę by poszło. Więc robimy Sylwestra z parą dobrych znajomych. Nie będzie jakoś szałowo bo mają małe dziecko i wgl, no ale na 100% będzie fajnie.

A wiecie że ja jakoś za Ptasim Mleczkiem nie przepadam Za to mój TŻ wsunąłby na raz całe opakowanie Szczególnie lubi to mocno mleczne Wedla, bo raz kupiliśmy Milkę, ale jak wszystko co Milki nam smakuje tak mleczko w ogóle spaliło Nie postarali się.

Ok lecę na autobus. Miałam iść na piechotę ale pada deszcz, ogólnie wieje, a na miejsce mam z 3km. Niby fajna przechadzka ale...Może innym razem
Na razie zjadłam makaron z mlekiem i wypiłam kawę i zagryzłam ją wafelkiem (uwielbiam te wafelki Iga - takie "nadmuchane" puszyste ). Na uni nie robiłam kanapki żeby nie jeść chleba. Ostatnio chcę go ograniczyć do minimum. Kupię tylko jogurt i banana - starczy mi.

[Kamikadze1706]

białaczekoladko zapomniałam dodać,że ja również uważam ,że Twoje menu jest zbyt ubogie.Szkoda ,że nie lubisz zup.Uważam ,że sa zdrowe i pożywne.U mnie w domu zawsze jest zupa i drugie(ale ja mam męża i dziecko, więc to jest inaczej).Postaraj się jęść mimo wszystko ciepłe posiłki- w zimie sa szczególnie wskazane.Ja jak ide na 14 do pracy , to chociaż nie jestem jakas bardzo głodna to jem obiad koło 12.

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Acha mam pytanko- macie jakieś sprawdzone przepisy na przetłuszczające się włosy?Sprawdzony szampon,odżywke?

[bialaczekoladka]

Napisane przez monika01011986

Co do TM to byłam pewna że wygra Ania, ale Olga teraz jak schudła to wygląda niesamowicie!!!! Piekne ma nogi! W sumie dobrze, że wygrała ale jakby to Ania wygrała to tez by źle nie było.

---------- Dopisano o 00:40 ---------- Poprzedni post napisano o 00:38 --------
Kochana ja jestem załamana tym co piszesz..... zaczynam się o Ciebie martwić. Z butów to mnie wyrzuciło - owszem ale dlatego że strasznie mało zjadłaś a sugerujesz że to ogromna ilość. Zlituj się... Jak będziesz tak mało jadła to waga będzie stała w miejscu albo spadała strasznie powoli a potem efekt jojo murowany. Dziś jest i tak o niebo lepiej niż wczoraj ale to nadal przymało zwłaszcza obiad. Ja przetestowałam na sobie już wiele i wiem jedno - trzeba jeść a ta rozpiska kalorii w ciągu dnia co jest na 1 stronie naszego wątku jest najlepsza i sprawdza się w 100%.

Tez uwazam ze te nogi Olgi sa serio przepiekne, najzgrabniejsze i najdluzsze

Jejku kochana az tak zle ze mna?
Przeciez ja wczoraj zjadlam dobre 1100kcal i za duzo owocow! Do tego kolacja nie byla skromna wiesniak i salatka i kiwi to dobre ponad 300kcal.. A obiad zjadlam dwie kromki chleba razowego z wedlina i papryka takze tez dobre 300kcal. Czulam po sobie i po brzuchu ze mam jak balon i jestem pelna. Rozpiske kalori jak najbardziej znam, uzywam i zagladam caly czas, to moj glowny punkt odniesienia
Musisz miec racje bo faktycznie waga mi stanela i niechce sie ruszyc
Nie wiem kochana co poczac...

Ahaaa i mam jeszcze ogomny apel do wszytskich o wrzucanie swoich jadlospisow!

---------- Dopisano o 09:17 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Napisane przez Kamikadze1706

białaczekoladko zapomniałam dodać,że ja również uważam ,że Twoje menu jest zbyt ubogie.Szkoda ,że nie lubisz zup.Uważam ,że sa zdrowe i pożywne.U mnie w domu zawsze jest zupa i drugie(ale ja mam męża i dziecko, więc to jest inaczej).Postaraj się jęść mimo wszystko ciepłe posiłki- w zimie sa szczególnie wskazane.Ja jak ide na 14 do pracy , to chociaż nie jestem jakas bardzo głodna to jem obiad koło 12.

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Acha mam pytanko- macie jakieś sprawdzone przepisy na przetłuszczające się włosy?Sprawdzony szampon,odżywke?

Kochana juz jestes chyba 3 osoba ktora mi zworcila z tym uwage. Ewidentnie mam problem
Dzieki naprawde, bo otwieracie mi oczy!
Zupke zjem czasami w weekend jak jestem w domu i mama mi zrobi, zwykle jest to jakis rosol to wtedy nie odmawiam..
Ale z cieplym posilkiem kochana mam duzy problem naprawde, jest w ogole nie wykonalne

Napisane przez Kamikadze1706

Białaczekoladko myślę,że po to jest ten wątek ,żeby nie tylko pisać wtedy jak jest fajnie ale wtedy też kiedy jest nam smutno, mamy doła.Wiem coś o tym.Zgodze sie,że regularne jedzenie pomaga w kompulsach,ale to nie załatwi podstawy-czyli problemu z emocjami.Sama chorowałam na bulimie kilka lat.

Dokladnie, ja te uwazam, oprocz tego ze jestesmy fajna grupa przewspanialach kobiet to jestesmy tez grupa wsparcia
Co do kompluslow i regularnych posilkow mi to pomaga jak narazie (odpukac) od strony technicznej, tymbardziej ze kiedys np. nie jadlam w ciagu dnia prawie nic tylko na wieczor szukalam w lodowce ukojenia
Nie wiedzialam ze jestes po chorobie...
Domniemam ze juz z tego wyszlas(choc wiem ze nie mozna byc nigdy w pelni zdrowym), bardzo sie ciesze, to kolejny dowod na to jaka silna jestes osoba Ciesze sie ze jestes z nami tutaj

[meeedzik]

Kurcze miałam już całego długiego posta i mi go wcięło
A więc u mnie na wadze bez zmian pomimo że wczoraj wpadło i ptasie mleczko ( 4 kostki) i zapiekanka.
Cieszę się, że wygrała Olga ma naprawdę piękne nogi

Cocktail dziękuję ja też czasami używam stempelków, ale nie zawsze chcą mi się odbić
Monia dziękuję a kociak śliczny i jak już urósł
Kamikadze dobrze, że dziś na wadze mniej oby tak dalej

Dobra uciekam i idę się szykować, później wpadnę

[bialaczekoladka]

Napisane przez Kamikadze1706

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:05 ----------

Acha mam pytanko- macie jakieś sprawdzone przepisy na przetłuszczające się włosy?Sprawdzony szampon,odżywke?

Ja polecam apteczny szampon Seboravit z Rzepa!
Napewno Ci pomoze ja tylko jego uzywam, kosztuje w patece chyba 5czy 6zl, takze taniutki a naparwde wzmacnia wlosy i reguluje sebum. W jego przypadku konieczne jest uzycie odzywki po bo jednak jest problem z rozczesaniem wlosow ale to tylko jeden minus tego wszytskiego

[Mariposa3]

Cześć!
Kamikadze- przykro mi, że przechodziłaś przez coś takiego... Strasznie się cieszę, że ten problem jest już za Tobą i że Ci się udało Naprawdę, to jest prawdziwy powód do dumy
Białaczekoladka- napisałaś, że nigdy nie da się całkowicie wyzdrowieć, ale moim zdaniem jest to możliwe a Twoje jadłospisy rzeczywiście są nie bardzo, popracuj nad tym dla własnego dobra!
Monika- Kotek jest uroczy! Ale Ci zazdroszczę! A co do mnie, to szukam dekoracji takich jak, np. wazon.
Jaka u Was pogoda? U mnie pada śnieg!
A skoro mowa o paznokciach, to ja preferuję tylko naturalne i sama sobie maluję czasem jakieś wzorki, dwa kolorki w jakimś układzie.
Miłego dnia

[aguniaaaaa041986]

hej
Ja top madl nie ogladm denerwuje mnie jakos :d nawet nie wiem kto brał udział
monika01011986 ale słodki ten twoj kociak juz niedługo i bedziesz go w domku miała

[zelka9o]

Witam Was Kochane )
Ostatni czas jakoś sie nie wypowiadam ale na bierząco podczytuje Was i ciesze sie z Waszego spadku . Kurde jestem tak zabiegana praca dom praca dom . Jestem troche załamana bo świeta najprawdopodobniej spędzę w Anglii ;// niestety taka praca recepcjonistki w Hotelu ;// do tego pokłóciłam sie z TŻ bo jest zły ze nie wróce wogole na świeta w tym roku tylko pracować będę ;// ale wcale sie mu nie dziwie bo i tak juz ponad rok tu siedze a on w Pl a jak przyjeżdzam to tylko na 3 dni kilka razy w week . Myslałam własnie dziś cała noc czy faktycznie nie lepiej zrezygnować z pracy i wrócic na stałe do Polski ! i kurde sama niewiem ;/ Chodż po świętach on Miał przyjechac naczy razem mieliśmy ale wczoraj napisał ze jeśli ja nie wróce na świeta to on nie przyjezie po nowym roku ;/ chodz moze go namówie by na święta przyjchał do Mnie .. może sie skusi !

a z Dieta słabo mało jeeem bo w pracy teraz zdarza sie ze siedze po 10 godz i nie ma kiedy zjesc .. ;/ a po pracy zmęczenie i sen . Bo tyle godz na nogach w ruchu to mi sie jeśc nie chce .

[monika01011986]

Dziewuszki ja nie dawno wstałam i własnie skończyłam jeść płatki lecę się malować bo na 13:30 do dentysty!! Jak wrócę to Wam poodpisuję o ile u niego nie zemdleje na fotelu hihihi. Trzymajcie kciuki aby nie bolało mnie!!!!!! Z góry dziękuję uciekam pa!