Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr Pierre Dukana, cz. 6

[grupies]

Napisane przez anula6674

Trochę o wadze.
Czy to możliwe, że po 5 dniach uderzeniówki poszło 4 kg??? Może moja waga jest jakaś lewa

Tak możliwe, zresztą mnie podobnie zeszło, a widzę, zę z podobną wagą startowałyśmy i do podobnego pozuiomu chcemy zejść

[Mariolcia =P]

czesc dziewczyny mam kilka wiesci i kilka pytan:
bylam w tesco, niestety nie bylo tego cappuccino bez cukru, ale bylo jakies cos mokate 2w1, ale z syropem glukozowym, wiec chyba odpada?? zastanawialam sie nad inka, ale to zbozowe jest wiec nie wiem czy mozna w takim razie? i wogole jak to smakuje, bo nigdy nie pilam, a kawy nie lubie
Wiesci sa takie, ze nie bylo wiesniaka light, a byl tescowy, ktory ma 130g i 2,5 g tluszczu, co mnie zdziwilo i kosztuje jedyne 1,25 wiec wzielam- w smaku dobry
kupilam tez cebule granulowana i zelatyne, ale ta sie rozsypala w torbie i serki homo tescowe, 10 jogurtow, ludzie na mnie jak na debila patrzyli
i uwaga! ser twarogowy tesco w wiaderku 1kg za 8 zl i pisze, ze ma 2,5 g tluszczu mozliwe to?? Moge z niego sernik zrobic?
mam tez budyn bez cukru, ale zawiera skrobie ziemniaczana i kukurydziana, wiec nie wiem co z z nim? elianka ten Twoj mial tylko kuku?
moj tz jest 88 a ja 90

[mav]

ja wlasnie robie kurczaka w fasolce moje ulubione danie na PW

mowicie o rocznikach....sie przyznam

Tz '73 ja '87

[Emila3000]

moj facet jest 86, ja jak juz mowilam 88, Julek 08'....

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ----------

mam lososoia - steki, pieczarki za mna chodza... lososia chcialam na patelni zrobic, bo z pierkanika juz mi sie przejadl... a chce takiego fajnego przypalonego... pieczarki udusze sebie... i co dalej z tym zrobic.... ? bialy sos z pieczarek, czy takie usmazone dac do tego lososia i moze polac jakims sosem jogurtowym... ?

[ktsw]

Napisane przez anula6674

Trochę o wadze.
Czy to możliwe, że po 5 dniach uderzeniówki poszło 4 kg??? Może moja waga jest jakaś lewa

mi tez gdzies tyle poszło, teraz niestety sie ślimaczy

[kwiatek99]

Napisane przez Emila3000

moj facet jest 86, ja jak juz mowilam 88, Julek 08'....

---------- Dopisano o 14:19 ---------- Poprzedni post napisano o 14:07 ----------

mam lososoia - steki, pieczarki za mna chodza... lososia chcialam na patelni zrobic, bo z pierkanika juz mi sie przejadl... a chce takiego fajnego przypalonego... pieczarki udusze sebie... i co dalej z tym zrobic.... ? bialy sos z pieczarek, czy takie usmazone dac do tego lososia i moze polac jakims sosem jogurtowym... ?

pieczarki uduś z cebulką, wyłóż na spalonego łososia i polej to wszystko sosem cytrynowym z koperkiem

[aso]

Napisane przez Wisienka_81

cóż za zbieg okoliczności - mamy córki Julki w podobnym wieku a ja teś z września.... 3-go

ja corki nie mam ale tez jestem z 3 wrzesnia

[atena79]

matko, dziewczyny skąd Wy takie przepisy bierzecie???
Ja to jakoś mało kreatywna jestem.... i bez waszych przepisów nie dałabym rady....

[kwiatek99]

Napisane przez aso

ja corki nie mam ale tez jestem z 3 wrzesnia

to juz jesteśmy trzy

[aniaxxxxx]

hejka
Mi po 10 dniach za duzo kg nie spadlo ale ze mam malo masy do pozbycia sie to pewnie dlatego tak mozolnie idzie.. obym wyrobila sie do konca maja, bo w 1 tydzien czerwa lece na Teneryfe
Dzis na obiadej soja w pomidorach i mycoproteinowe parowki :P

[Emila3000]

Napisane przez kwiatek99

to juz jesteśmy trzy

i dwie z 5-tego....

---------- Dopisano o 14:45 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ----------

dzieki Wisienka

[Korlat]

Wpadam sie tylko przywitac, powiedziec ze caly czas jestem przed okresem i mam zastoj i humor w zwiazku z tym nie najlepszy... W dodatku dzisiaj moi kochani koledzy z uczelni przyniesli na cwiczenia po kwiatku i UWAGA UWAGA po kawalku sernika na zimno z okazji dnia kobiet... Nie ruszylam, ale stal przede mna cale zajecia i az mnie skrecalo w srodku zeby choc sprobowac... I w dodatku te spojrzenia chlopcow mowiace "Nie smakuje ci " Dramat... :/
A teraz jem szybko jakiegos kurczaka z pary i lece do pracy
Milego dzionka

[Mariolcia =P]

wisienka dzieki za reszte ksiazki

co myslicie o tym serze z tesco mozliwe to?

[kwiatek99]

Napisane przez aniaxxxxx

hejka
Dzis na obiadej soja w pomidorach i mycoproteinowe parowki :P

jakie parówki

[Emila3000]

i po roku skonczyla mi sie wreszcie butla z gazem..... maz dopiero kolo 17 wroci.... ;/

[mav]

Wisienka dzieki

czy faktycznie jest tak ze waga na warzywach gotowanych idzie w gore?

[Emila3000]

ma podjechac niedlugo.... ale i tak pewnie zejdzie...

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------

Napisane przez mav

Wisienka dzieki

czy faktycznie jest tak ze waga na warzywach gotowanych idzie w gore?

moze nie w gore, ale stoi w miejscu....

[Wisienka_81]

Napisane przez Emila3000

dzieki Wisienka

za co? bo się pogubiłam...

[Emila3000]

za ksiazke...

[mav]

Napisane przez Emila3000

ma podjechac niedlugo.... ale i tak pewnie zejdzie...

---------- Dopisano o 14:51 ---------- Poprzedni post napisano o 14:50 ----------




moze nie w gore, ale stoi w miejscu....

mamnadzieje ze tak bedzie....dzis limit na spacery wyczerpany mimo pieknej pogody nie jestemw stanie sie ruszyc jakas padnieta jestem

[jolka65]

Witam wszystkie Dukanki w ten wspaniały dzień Ja jednak wczoraj nie pomyliłam się i straciłam tę okropną 1 z przodu. Moje kochane Dukan działa po 34 dniach jest mnie mniej o 6 kg Zasłużyłam na serniczek I jeszcze muszę wam napisać, byłam dziś po wielu miesiącach w pracy, wszyscy chwalili jak fajnie wyglądam, bardzo jestem zadowolona.
Wszystkim które zaliczyły spadki gratulacje, Ruda_niuniu wspaniały wynik. Tym który waga stoi trzymajcie się mi waga ruszyła w duł po 18 dniach i mimo zbliżającego się @ spada.

[kwiatek99]

Wisienka

[Wisienka_81]

Dziewczynki u mnie dzisiaj +0,3 bo na wadze 59,5 i bardzo się cieszę.... bo mogłoby być dużo gorzej..... wczoraj mało zjadłam a dzień pw był..... wypiłam tylko 1l czerwonej herbaty bo na wodę już brakło mi czasu.... na dodatek cały wieczór grzeszyłam.... bardzo świadomie () bo zorganizowałam dzień kobiet więc drineczki były.....ale dzisiaj już pełna mobilizacja.... wszystko zgodnie z zasadami.... i dużo wody piję.... więc jutro powinno być dobrze....

Czasem trzeba sobie odpuścić... nie namawiam ale mnie to było potrzebne dla równowagi psychicznej....

[aniaxxxxx]

Napisane przez kwiatek99

jakie parówki

wegetarianskie

[Dianae]

Wisienko, co to jest +0,3 - raz dwa i juz tego nie będzie

Dzięki za resztę książeczki

[atena79]

dziewczynki mam prośbę czy któraś z Was ma książkę dukanowską z przepisami i mogłaby mi na maila wysłać???
Proszę

[Emila3000]

Napisane przez aniaxxxxx

wegetarianskie

ogladalam kiedys takie to chyba mialy sporo tluszczu... tak samo jak szynka sojowa....

[Marta 33]

z okazji Dnia Kobiet pozwolę sobie na off - topa i przytoczę życzenia, które wyczytałam w Wysokich Obcasach, ich autorem jest pan Jarosław Kurski z GW:

"Życzę Wam dobrych, mądrych i odpowiedzialnych mężczyzn, bez których życie traci smak i sens.
Bądźcie zakochane, ale i niezależne; dumne, ale i wolne od antymęskiego szowinizmu.
Niech Wasi partnerzy będą dla Was afrodyzjakiem na życie, niech dają Wam wiarę w to,że wszystko, co w życiu najlepsze, jest dopiero przed Wami.
Bądźcie spełnionymi kobietami, bez których my, mężczyźni, nie potrafimy żyć!"

czegóż więcej można sobie życzyć?

[Wisienka_81]

a i mogę się pochwalić, że wczoraj weszłam w spodnie od kostiumu rozmiar....36 a jeszcze miesiąc temu chodziłam w 40-42


i tu pojawia mi się problem gdyż mam dwie fajne sukienki na zbliżające się wesela a tu jedna już jest za duża a druga jest luźna ale jeśli to nadal tak będzie leciało to na pewno też będzie za duża...

może któraś z was byłaby zainteresowana....

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------

Napisane przez Dianae

Wisienko, co to jest +0,3 - raz dwa i juz tego nie będzie

Dzięki za resztę książeczki

nie ma za co a wzrostem się nie martwię bo grzeszyłam w piątek i wczoraj więc myślałam, że będzie dużo gorzej a tu tylko +0,3kg

[atena79]

Napisane przez Wisienka_81

a i mogę się pochwalić, że wczoraj weszłam w spodnie od kostiumu rozmiar....36 a jeszcze miesiąc temu chodziłam w 40-42


i tu pojawia mi się problem gdyż mam dwie fajne sukienki na zbliżające się wesela a tu jedna już jest za duża a druga jest luźna ale jeśli to nadal tak będzie leciało to na pewno też będzie za duża...

może któraś z was byłaby zainteresowana....

---------- Dopisano o 15:09 ---------- Poprzedni post napisano o 15:06 ----------


nie ma za co a wzrostem się nie martwię bo grzeszyłam w piątek i wczoraj więc myślałam, że będzie dużo gorzej a tu tylko +0,3kg

tylko pogratulować