|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#121 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
ines25 niech Ci TŻ wymasuje łydeczki
![]() ![]() ![]() ja właśnie wróciłam z kościoła a czuję się jak bym przyszła z drogi krzyżowej.. ubrałam buty które mnie nigdy nie odzierały, ale pierwszy raz na gołą stópkę i mam takie odciski |
|
|
|
|
#122 | |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 280
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
nie ma litości dla Ines Ide jeśc obiad. W gory pojde po południu bo musiałam jeszcze coś pozałatwiać.Moi sąsiedzi paradują juz w bikini
|
|
|
|
|
|
#123 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
No właśnie ja w orbitreku mam taki miernik bf i mi wychodzi ok 27
za dużo tego tłuszczyku mam ale to widać... nic dziwnego w sumie
|
|
|
|
|
#124 | ||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
Są trzy opcje: albo jesteś baardzo młoda, albo bardzo stara i próbujesz tu wszystkim matkować, albo...trzecią opcję pozostawię dla siebie ![]() ---------- Dopisano o 13:18 ---------- Poprzedni post napisano o 13:16 ---------- Cytat:
tak więc nie wiem
|
||
|
|
|
|
#125 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Właśnie sprawdziłam na orbitreku i mi bf spadł
No chciałabym mieć właśnie coś ok 20... ciężka praca przede mną
Edytowane przez ines25 Czas edycji: 2009-04-26 o 13:38 |
|
|
|
|
#126 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
ja chciałabym sobie zmierzyć..
pamiętam, jak mój brat miał kiedyś mierzone i wyszło, że ma poniżej 5%, to się trener śmiał z niego^ ale przynajmniej chłopak miał ułatwione dojście do wybudowania mięśni, bo nic mu nie przykrywa mięska ;p
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę ![]() |
|
|
|
|
#127 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
noo ja też z miłą chęcią bym sobie zmierzyła
![]() |
|
|
|
|
#128 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Ale dla mężczyzn są inne normy niż dla kobiet. Chociaż 5 to i tak bardzo maleńko
![]() ---------- Dopisano o 13:43 ---------- Poprzedni post napisano o 13:43 ---------- Panikaa, dontknow, zapraszam do siebie na orbitreka to se pomierzymy
|
|
|
|
|
#129 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
no malutko, malutko. Oświęcim na niego wołali^
haha, ines przyszłabym ;p ale nie wiem, gdzie mieszkasz
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę ![]() |
|
|
|
|
#130 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
![]() edit ines przy okazji wymasowałabym Ci łydki hehehe
Edytowane przez Panikaa Czas edycji: 2009-04-26 o 13:48 |
|
|
|
|
|
#131 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Panika, wbijamy do Ines ;P
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę ![]() |
|
|
|
|
#132 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
|
|
|
|
|
#133 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
|
|
|
|
|
#134 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
|
|
|
|
|
#135 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
łojezu, to ja też niezbyt blisko. samiuteńki zachód..
ale spokojnie, nie ma rzeczy niemożliwych
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę ![]() |
|
|
|
|
#136 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 5 673
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
Ale to tylko moje wrażenie..I pytasz co ja sobie myślę? Ja tylko prowadziłam kulturalną rozmowę z ines25 i nikt nikogo nie obrażał a aby Ty się odezwałaś od razu się jakieś złośliwości pojawiły..
__________________
Edytowane przez *piękna Czas edycji: 2009-04-26 o 14:12 |
|
|
|
|
|
#137 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
Oficjalnie kończę dyskusję Z małolatami nie będę dyskutować, bo za stara jestem na takie głupoty Ines staruchy tak mają co?? ![]()
|
|
|
|
|
|
#138 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Wiadomości: 5 673
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
Bo jak widzę Ty mimo tego "starego" wieku masz ze sobą pewne problemy dojrzałościowe. Przyznam szczerze że czytając watek o nogach miałam nieco inne zdanie na Twoj temat.. A teraz mam wrazenie że masz jakoś strasznie rozbuchaną osobowość.. Również zamykam dyskusję bo to nie mój poziom niestety..
__________________
|
|
|
|
|
|
#139 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
![]() edit: dziewczyny pocieszcie mnie, bo z rozpaczy zaraz będę "dyndać" na stryczku Ależ się czuję urażona uch ... ![]() ---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:17 ---------- Ale się tutaj kupa zrobiła Ines zmień temat na ciekawszy-masz do tego niesamowite zdolności
Edytowane przez Panikaa Czas edycji: 2009-04-26 o 14:29 |
|
|
|
|
|
#140 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
[1=589c74df79962c61509f6b9 f72c24225a252fd9f_66fc7ef 222693;12045812]Moi sąsiedzi paradują juz w bikini
[/quote]ja już też paradowałam, czytałam przy okazji streszczenie "Makbeta" bo już nic nie pamiętam z żadnej lektury tak więc będę mieć teraz same streszczenia do czytania.. i ja ![]() uciekam teraz na loda włoskiego(wiem, że nie jem słodyczy, ale teraz teraz robię tak, że na jednego w niedziele sobie pozwalam-a co ).Ale najpierw muszę sobie po niego zajść-3km, zjeść i wrócić do domu-3km(jak nie przedłużę trasy^^ )no i pohulałam 25 min hula hopem przed obiadem |
|
|
|
|
#141 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Wiadomości: 21 806
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Panikaa radzę trochę spuścić z tonu
__________________
Całkowite lekceważenie wszelkich zagrożeń sprawiało jakoś, że zagrożenia zniechęcały się, rezygnowały i znikały.Terry Pratchett Doświadczenie jest szkołą, w której lekcje drogo kosztują ![]() Fuksjowa Roma S. Pilewicz szuka nowego domu Tous Rosa karmel i pomarańcz też szukają nowego domu |
|
|
|
|
#142 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 280
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
oczywiscie mnie już nikt nie zaprosi do Ines bo po co...Nie poszłam nigdzie bo mamy gości ehhhh..a taka piekna pogoda a na fotkach moja okolica
|
|
|
|
|
#143 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 15:29 ---------- Poprzedni post napisano o 15:27 ---------- [1=589c74df79962c61509f6b9 f72c24225a252fd9f_66fc7ef 222693;12047705] oczywiscie mnie już nikt nie zaprosi do Ines bo po co...Nie poszłam nigdzie bo mamy gości ehhhh..a taka piekna pogoda a na fotkach moja okolica [/quote]Mad bo Ty zawsze możesz się czuć zaproszona A okolicy zazdraszczam |
|
|
|
|
|
#144 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Mad Woman piękne widoczki a gdzie to ![]() ja mam rodzinkę w Rycerce Górnej, niedaleko są górki jak: Wielka, Mała Racza, Przegibek-Bendoszka.. może kojarzysz? ![]()
|
|
|
|
|
#145 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Ja mam dzisiaj ochotę zrobić coś ciekawego, a zarazem głupiego
![]() Jakieś propozycje?? ---------- Dopisano o 15:37 ---------- Poprzedni post napisano o 15:33 ---------- Póki co idę robić obiadek dla domowników,może porzucam sobie kotletami... ![]() Dziś chyba znowu grill, bo po wczorajszym czuję niedosyt
|
|
|
|
|
#146 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Ja sobie pospałam
Dzień dobry więc! ![]() Panikaa idź potłucz jakieś kotlety w kuchni to trochę energii zużyjesz a złość piękności szkodzi więc posłuchaj Pingwina Mad zapraszam serdecznie!!! Ja też właśnie pichcę rodzince obiadek a dla siebie pastę z jajek A w ogóle to zła dzisiaj chodzę bo @ mi się zaczęła i brzuszek boli... buuu i jak tu ćwiczyć Aaaale... trza twardym być a nie mietkim nie? Zaraz no-spe łyknę i tak godzinkę po obiadku biorę się za ćwiczonka |
|
|
|
|
#147 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: ...
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#148 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
mad women- rozczulił mnie ten żwirek na dachu ;d haha.
a ja wróciłam ze spaceru właśnie i trochę mnie nogi bolą xd chyba z 5 km zrobiliśmy. a zaraz lecę do kościoła, bo jakieś indeksy do bierzmowania mamy dostać^
__________________
Aktualnie na SFD.
Ale jeszcze tu wrócę ![]() |
|
|
|
|
#149 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
wróciłam
teraz chyba zabieram się za dalsze powtórki-dokończę ten renesans chociaż.. ![]() a jeszcze mi się przypomniało, bo koleżanka mi sms-a napisała, że dzisiaj jesteśmy umówione na dyskotekę.. ciekawe jakie ja buty wezmę jak mam takie odciski
|
|
|
|
|
#150 |
|
Nindżopesz
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Dom Latających Sztybletów
Wiadomości: 26 402
|
Dot.: Pogaduchy nie tylko fitnessowe ;)
Witam
![]() To ja może temacik zarzucę bo widzę tu jakieś kłótnie: macie okazję chwalić się mięśniami na żywo? Bo raczej nie ma mody na paradowanie z brzuchem na wierzchu, ja przykładowo nie mam nawet za bardzo gdzie wystąpić np. w szortach (inna sprawa, że przede mną jeszcze długa droga, myślę przyszłościowo. I optymistycznie ). Wiadomo, basen, wakacje, pokazówka dla TŻta. A coś poza tym? Jak sobie pomyślę ile pracy wymaga uzyskanie fajnej figury a jak rzadko będzie okazja ją odsłonić to coś mnie trafia.
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:36.







za dużo tego tłuszczyku mam ale to widać...
nic dziwnego w sumie

niezła "pokazówa"
tak więc nie wiem 










oczywiscie mnie już nikt nie zaprosi do Ines bo po co...

