|
|||||||
| Notka |
|
| W krzywym zwierciadle odchudzania Jest do jedyne forum, na którym zamieszczamy wszystkie diety, które promują odchudzanie poprzez drastyczne ograniczenie kaloryczności, tzw. "diety głodówkowe", które nie mają nic wspólnego ze zdrowym odżywianiem.
|
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#121 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 129
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
LoveMyself, gratuluję! Przede wszystkim podziwiam za podejście.
Ehh, tak w ogóle, to jest mój pierwszy post w normalnym wątku... Więc może się przedstawię: Magda, 18 lat, choruję na anoreksję ok 2 lat. Aktualnie jestem na etapie robienia wszystkiego, żeby nie wracać do szpitala (byłam na sobieskiego marzec-czerwiec '10). Chcę się leczyć, ciągle analizuję motywy mojego nie-jedzenia i tych różnych chorych odpałów, ale bywa ciężko. ;/ Od września do grudnia schudłam z 46kg, do 41 jedząc 1300-1400 kcal, teraz zwiększyłam, jem ok 2300 i przytyłam na tym do 45 (170cm wzrostu) w 4 tygodnie. Tylko problem w tym, że mimo wszystko wciąż się jakoś ograniczam. Niby jem, ale analizuję, jakbym zjadła coś "nadprogramowo", to pewnie byłaby panika. Próbuję nie skupiać się na jedzeniu, na pewno zrobiłam sporo postępów w psychice w ciągu ostatnich 2-3 miesięcy (wreszcie porządna terapia), ale frustruje mnie strasznie to, że mimo ochoty nie potrafię pozwolić sobie zjeść drożdżówki na podwieczorek, albo pierogów na obiad. Wkurzam się sama na siebie, bo waga w górę = więcej kcal już nie potrzebuję. Chore, próbuję z tym walczyć, ale to strasznie silne. ;/ Ehh. Przepraszam, musiałam to gdzieś wyrzucić.
|
|
|
|
|
#122 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 477
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
![]() A u mnie doła c.d. W dodatku moja fobia przed ludźmi sięga zenitu. Przyszedł do nas listonosz to nie otworzyłam mu drzwi bo się bałam, przyszedł kolega mojej siostry - też mu nie otworzyłam, zadzwonił jakiś facet z energetyki to w połowie jego zdania rzuciłam słuchawką bo to KTOŚ OBCY! Ja to już całkiem zwariowałam ;<
__________________
I'm an urban animal
One step from a cannibal |
|
|
|
|
|
#123 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 271
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Dziewczyny, jakie jest wasze zdanie?
Jak wrócić do normalnego jedzenia przy wychodzeniu z bulimii? Planować sobie normalne i zdrowe posiłki czy "wrzucić na luz" i starać się jeść spontanicznie bez nadmiernego rozmyślania o tym? W książce "Jak pokonać bulimię? Trening" napisano: "Mechaniczne odżywianie się polega na ścisłym przestrzeganiu harmonogramu posiłków bez względu na o, jak się czujesz, o czym myślisz i co robisz (...) Wymaga starannego planowania: 1. Pory głównych posiłków. 2. Tego, co jesz. 3. Tego, gdzie i z kim będziesz spożywać posiłek. Aby zaplanować swoje posiłki, musisz z wyprzedzeniem rozpisać harmonogram. Dobrym sposobem jest planowanie wszystkich posiłków na następny dzień." Próbowałam stosować się do wskazówek, ale mam wrażenie, że to jeszcze bardziej napędza moją chorobę. Planowanie zamienia w obsesyjne myślenie o jedzeniu przez całą dobę, nawet przez sen - zasypiam i wstaję się z myślą o jedzeniu, często zrywam się w środku nocy, wybudzona przez związany z jedzeniem koszmar... A kiedy z niezależnych od siebie powodów nie uda mi się wypełnić planu - popadam w "doła", często rzucam się na jedzenie, mam napady. Ciągłe napięcie, ciągłe myślenie, planowanie, liczenie... - Bardzo męcząca sprawa. Ale tak zalecają autorzy książki. Co o tym myślicie? Przed sięgnięciem po książkę było lepiej - owszem, odżywiałam się nieregularnie i miałam straszliwe napady, ale przynajmniej w mojej głowie była przestrzeń na coś innego niż jedzenie. Teraz nie ma miejsca już na nic innego a napady - jak były, tak nadal są.
__________________
...a ta pustka, ta pustka, ta pustka?! to najpewniej głód. w źrenicy tak pełnej żywej mgły nie ma nic... |
|
|
|
|
#124 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 4 477
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Dla mnie to wpadanie w obsesyjne myślenie o jedzeniu. Wiadomo, można ustalić sobie pory posiłków i co się będzie jadło bo to normalne i zdrowe, ale bez przesady - rozpisywanie harmonogramów na kolejne dni, planowanie z kim się będzie jadło to już dla mnie jest chore.
__________________
I'm an urban animal
One step from a cannibal |
|
|
|
|
#125 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 370
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Ja dla odmiany napiszę, że u mnie co raz lepiej
. Zaczęłam dzisiaj terapię i mimo, że minęła dopiero jedna sesja to już z moją psychiką lepiej. Mam nadzieję, że to taka długotrwała poprawa . Pani psycholog jest świetna, umie do mnie dotrzeć i ma na mnie niesamowicie pozytywny wpływ. Dzięki tej kobiecie inaczej spojrzałam na swoje ciało, nie chcę być już idealna, bo ideałów po prostu nie ma .I wreszcie zjadłam na obiad i kolację to co JA chciałam zjeść, a nie to co podpowiadała mi głowa |
|
|
|
|
#126 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
anianiani, co Ty za pierdoły czytasz?
książki filozoficzne wnoszą więcej. swoją drogą... zrozumiałam, że szukałam przyczyny poza sobą, no bo to przyczyna mnie skrzywdziła, a świat (nie ja) był taki przerażający i nie do ogarnięcia, innymi słowy zwaliłam na innych, dlatego nie radziłam sobie z ed. zrozumiałam też, że z emocjami jest jak z pogodą albo prądem, są zmienne, przejściowe, chwilowe, nie jest przecież tak iżli cały czas czuje złość, smutek, żal. zrozumiałam, że emocje nie są mną, znaczy nie jestem zła i smutna, jestem człowiekiem i odczuwam co się nawinie, jestem człowiekiem i teraz wiem...powiem tak, jak rozleje czarną farbę w powietrzu to powietrze zostanie czyste, nie będzie czarne. Tylko ja decyduje czy będę chwytać żal i napędzać się nim jak żaglówka. i dotarło do mnie coś ciekawego, jeśli ja się zmienie to zmieni się wszystko. Jeśli zmieni się moje otoczenie to będzie tak jakby lekarz zapisał lekarstwo moim rodzicom na moją grypę, nadal będę mieć grypę, a 'rzekome problemy' zostaną wzmocnione.
__________________
Mówienie ludziom „nie” jest wspaniałą rzeczą, jest to część przebudzenia. I zrozum, to nie jest egoizm. Egoizmem jest wymaganie od innych, by żyli życiem, które akurat tobie wydaje się najwłaściwsze. To jest egoizm. Żyć swoim życiem nie jest egoizmem. Anthony de Mello kocham Cię życie! |
|
|
|
|
#127 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
jestem zła na siebie, bo tkwię w relacji, która mnie niszczy, a z drugiej strony daje mi jakąkolwiek motywację do wstania rano z łóżka. jestem zła, bo wiem, że nie powinnam tego ciągnąc, a jednocześnie przygniata mnie poczucie winy, że chcę to przerwac, a nie powinnam, bo przecież pomógł mi w najgorszym momencie życia.
budzę się każdego ranka z myślą, że w końcu coś postanowię, a jednak trwam w zawieszeniu, udaję, że jest okej, okłamuję siebie i jego. idealnie udaję, idealnie wszystko w sobie tłumię do momentu kiedy nie zostanę sama ze sobą. z jednej strony nie chcę tak życ, z drugiej boję się tych kłótni, łez i wyrzutów. nie chcę tego znowu. tragiczny nastrój, objawy się nasilają, zasypiam nad ranem, kiedy zmęczę się płaczem, zaraz kończą mi się ferie, kilka sprawdzianów z materiału z 3 lat nauki, nie umiem dosłownie nic. tak bardzo chciałabym byc kimś wartościowym. tak bardzo chciałabym zniknąc. |
|
|
|
|
#128 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: z nienacka
Wiadomości: 2 233
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Wiele dziewczyn ( w tym ja ) przechodzi przez taką trudną relację. W końcu coś się wyklaruje, dojrzejesz do rozstania.
__________________
nie masz żadnej szansy ale ją wykorzystaj |
|
|
|
|
|
#129 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 39
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
sama ze sobą nie wytrzymuje i pewnie moje rodzeństwo też.
jestem strasznie rozdrażniona, wściekam się o byle co, a potem ze złości płacze. czasem i potrafie ryczeć z błahego powodu... mam silną potrzebe poczucia kontroli, próbuje wszystkich/wszystkim ustawiać. czasem mam taką straszną ochotę wyżyć się na jedzeniu... wpakować w siebie wielkie ilości jedzenia, ale nigdy tego nie zrobiłam. byle do soboty. ech dobija mnie ta pogoda i to co się ze mną ostatnio dzieje. |
|
|
|
|
#130 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
dziewczyny mam takie pytanko mianowicie lekarz przypisł mi taki lęk antylękowe SERONIL brała go moze któraś z was? jeśli tak to prosze wyrazcie opinie na jego temat...występowały u was po nim jakies skutki uboczne?
|
|
|
|
|
#131 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Edytowane przez garden_d Czas edycji: 2011-02-03 o 20:52 |
|
|
|
|
|
#132 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
kurcze bo ja własnie dostałam go na stany depresyjne i nerwice natręctw...i tak zastanwiaam się czy nie ma takich skutków ubocznych jak ciągła ospałość i takie ogólne osłabienie i przyrost masy ciała?
myśle nad tym czy zacząć go brać...bo ostatnio pogorszyło sie z moją z psychika,tzn miewam dni ze nie chce mi się nic,nie mam ochoty wyjsc do ludzi,ciągle płacze, nie wierze w siebie i w swoje możliwości czuje sie do niczego- własciwie zdarza się to tak 2-3 razy w tyg w pozostałe dni jest w miare normalnie i nie wiem czy zacząc brać ten lek... a jeśli chodzi o moje myśli to wszystkie skupione są na jedzeniu...nawet jak się ucze to nie moge się skoncentrowac na nauce bo ciągle pojawiają sie myśli związane z tematem jedzenia...chodze do psychologa ale nie widze żadnych efektów nie wiem co robić...bardzo mnie już to wszystko męczy...wiem że wyjście z choroby polega głownie na wyleczeniu głowy tylko jak tego dokonac?;( |
|
|
|
|
#133 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 345
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
olik to może zacznij używać tego leku? ja łykam Lerivon, chociaż też jakoś nie do końca byłam do niego przekonana. nawet przerwałam na jakiś czas jego stosowanie. uważałam, że dam radę sama, bez leków. ale znajoma mojej mamy lekarka twierdzi, że bez leków jest o wiele trudniej z tego wszystkiego wyjść, więc niedawno wróciłam do tego leku. mam nadzieję, że rzeczywiście mi ułatwi wyjście z choroby.
Tobie też tego życzę
|
|
|
|
|
#134 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Nie poddawaj się, skup się na terapii i zdrowiu, to jest teraz najważniejsze! (wiem co mówię- ja też nie mogłam skupić się na nauce, nie miałam swojego życia pod żadną kontrolą, nie chodziłam praktycznie do szkoły- w efekcie czego pod koniec klasy maturalnej wzięłam papiery ze szkoły...teraz tego nie żałuję, bo miałam czas na to, by zająć się zdrowiem, sobą...a teraz wszystko jest świetnie bo udało się! uczę się do matury, uczę się naprawdę i naprawdę wiem do czego dążę/ dlatego mam nadzieję, że uda Ci się to wyleczyć, ogarnąć całe życie i podołać niemu bez większych strat, ale musisz działać kochana!). Cytat:
Edytowane przez garden_d Czas edycji: 2011-02-03 o 22:16 |
||
|
|
|
|
#135 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
dziękuje bardzo za to co napisałąś
no więc dziś zażyłam pierwszą tabletke i jestem pełna nadziei że pomoże mi to w walce z chorobą..a po jakim czasie mogę zauważać jakąś poprawe? a właśnie bo czytałam opinie osób na temat tego leku i pisali że zaczęły im bardzo włosy wypadać czy tez tak miałąś? |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#136 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
ja też brałam seronil i nie zauważyłam po nim wzorstu wagi, raczej przeciwnie,bo miałam wrażenie, że hamuje apetyt lekko,a może trochę zapominałam o jedzeniu?
u mnie bez szału, ale jest jedna rzecz, która mi poprawiła baardzo! dziś humor i chyba nic mi już go nie zepsuje dzisiaj! dostałam @ ![]() poza tym na nowo uczę się rozmawiać z kimś bardzo ważnym dla mnie, chyba zaczynam dostrzegać, że nie wszystko jeszcze stracone i wiele zależy ode mnie samej.
__________________
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#137 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Super ![]() i w rozmowach powodzenia ![]() ach... zazdroszczę
|
|
|
|
|
|
#138 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 345
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
airwaves ja również gratuluję i cieszę się, że u Ciebie ok i masz dobry humor
mam nadzieję, że kiedyś też będę mogła się pochwalić, że dostałam na nowo @..
![]() |
|
|
|
|
#139 | |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
bardziej sie uciesze jak go utrzymam,bo nie mam zamiaru tracic okresu po raz trzeci;/
__________________
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#140 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 7 036
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
air, strasznie się cieszę!
powiedzenie, że sami jesteśmy kowalami swojego losu, kiedyś podjudzało mnie wyłącznie do ironii, jak to, przecież znaczący wpływ na nasze życie mają inni, przeróżne obyczajowości, whatever. potem udało mi sie zrozumiec, że to nie do końca tak, przecież nawet przy najbardziej sprzyjających okolicznościach bez naszych chęci & z zachowaniem całkowitej bierności nie da się osiągnąc żadnego celu fajnie, że działasz, mam nadzieję, że rozmowy zakończą się z jakimś pozytywnym skutkiem a właśnie lanvin, jak się czujesz? widziałam twoje jadłospisy na ncj, są świetne, a jak z psychiką? możesz liczyc na wsparcie wśród rodziny / przyjaciół? za okres trzymam kciuki, daj sobie trochę czasu
|
|
|
|
|
#141 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
airwaves gratuluję okresu
i zazdroszcze...a lepiej się czułaś po tym leku? po jakim czasie zauważyłas poprawe? a jakieś inne skutki uboczne występowały u ciebie jak no sennośc?
|
|
|
|
|
#142 | ||
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
__________________
Cytat:
|
||
|
|
|
|
#143 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: kraków
Wiadomości: 914
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
ja w sumie cierpie na bezsennosć...mam nadzieje że ten lek nie przyczyni się jeszcze bardziej do tego
|
|
|
|
|
#144 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Z dnia na dzień u mnie to przyszło!Cytat:
super, gratz ![]() Ja właśnie nie miałam problemów żadnych ze spaniem podczas brania. Byłam właśnie bardzo senna non stop na początku i w dzień, i w nocy. |
||
|
|
|
|
#145 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 345
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#146 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Cytat:
|
||
|
|
|
|
#147 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 9
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Bralam Seronil 2 lata, na ED bulimiczne. Pomoc pomoglo, ale mialam dziwne schizy - za duza dawka. Oczy mi zawijaly do gory, szumialo mi w glowie.
Teraz biore tisercin, tylko na wyciszenie. A co do jednego z poprzednich postow - tez nie otwieram drzwi nikomu, a sama mam od tego semestru nauczanie indywidualne. Ah, i dziewczyny, jest tu z Was ktoras z Pomorza, leczy sie w Koszalinie/Szczecinie/Gdansku? Edytowane przez LoveMyself Czas edycji: 2011-02-04 o 15:22 |
|
|
|
|
#148 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: parę chwil wcześniej.
Wiadomości: 6 532
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Dzięki, właśnie poszukuję Tej oraz "w dżungli miłości" w bibliotekach.
|
|
|
|
|
|
#149 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: De
Wiadomości: 9 061
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
Cytat:
Cytat:
Boje się strasznie tej senności też, tym bardziej, ze mam lek przepisany na rano (mam kłopoty z zasypianiem i jak dla mnie, zapisanie tego leku na rano dla mnie jest zupełnie bez sensu.) Ale cóż, spróbuję...
|
||
|
|
|
|
#150 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 345
|
Dot.: Szukam dziewczyn, które są chore i chcą z tego wyjść; cz. V
czyli lepiej nie łykać tego Lerivonu?
na początku nie doczytałam ulotki i łykałam go rano a nie wieczorem... i potem przez cały dzień byłam strasznie senna i zmęczona, nic mi się nie chciało robić. teraz łykam wieczorem 1/4 tabletki, ale niedługo mam zwiększyć dawkę i nie wiem czy zwiększyć czy zostać przy 1/4.
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum W krzywym zwierciadle odchudzania
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:27.











no więc dziś zażyłam pierwszą tabletke i jestem pełna nadziei że pomoże mi to w walce z chorobą..


(mam kłopoty z zasypianiem i jak dla mnie, zapisanie tego leku na rano dla mnie jest zupełnie bez sensu.) Ale cóż, spróbuję...

