Polecamy:

asdfghjkllove · 2011-07-19, 22:28

Cytat:

Napisane przez lovestruck

Inka15- ech, zła Ty

LeonorVarela- daj kawałek

!

Ja dziś 3łyżki galaretki zjadłam

byłam za rowerze dziś i na rolkach iii skakałam w gumę

a Wyy co robicie?

Ja dzisiaj odwiedziłam basen więc trochę popływałam

+ te ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=nM_amg3812I

LeonorVarela · 2011-07-19, 22:34

już 5 strona !

nikomu nie dam murzynka, bo już go nie ma w domu. Może to i dobrze, przynajmniej się go nie nawpycham

Ja dziś kręcilam hula hop. Aż mi mięśnie brzucha zdrętwiały

lovestruck · 2011-07-19, 22:37

Dziewczyny, a kiedy się ważymy?

Inka15- za dobrze masz!

LeonorVarela- może jutro sobie zrobię

takiego DIETETYCZNEGO

LeonorVarela · 2011-07-19, 22:40

Cytat:

Napisane przez lovestruck

Dziewczyny, a kiedy się ważymy?

no właśnie ?

lovestruck · 2011-07-19, 22:48

Może w sobotę?

Aniaa_89 · 2011-07-19, 22:49

Cytat:

Napisane przez lovestruck

Może w sobotę?

założycielka chyba proponowała w pierwszym poście poniedziałek jeśli dobrze kojarzę

mi to w sumie obojętne jest

asdfghjkllove · 2011-07-19, 22:52

Cytat:

Napisane przez LeonorVarela

no właśnie ?

Moim zdaniem najlepszy będzie pponiedziałek xd tak na początek tygodnia

lovestruck · 2011-07-19, 22:56

No FUCKtycznie

---------- Dopisano o 22:56 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ----------

Mam nadzieję, że nie będzie powodów, by mówić 'nienawidzę poniedziałków' ahaha

Vacuous · 2011-07-19, 22:59

Wróciłam z urodzin objedzona na cały miesiąc..

To dalo mi motywację!

Weszłam na linka do tych ćwiczeń (Bums and Tums) i wydają mi się fajne, jutro je sobie zrobię (oprócz a6w i 8 min legs).

Co do herbatek odchudzających, to nie, ja nie piję żadnej i nigdy tego nie robiłam, bo...no nie wiem, uważam że nic by mi to nie dało, a pewnie nie byłoby dobre w smaku

.
Poza tym jestem spłukana! I nie miałabym za co herbatki kupić

Ja się zważę jutro z samego rana, bo chcę widzieć tą OGROMNĄ cyfrę, coby się jeszcze bardziej zmotywować

asdfghjkllove · 2011-07-19, 23:03

Te ćwiczenia są świetne.

Jeśli robi się je sumiennie i systematycznie dają naprawdę niezłe efekty w krótkim czasie

lovestruck · 2011-07-19, 23:08

A macie może te ćwiczenia opisane?

TheCameronka · 2011-07-19, 23:10

Cześć, mogę się do was przyłączyć?

Również walczę z tłuszczykiem i dodatkowymi kilogramami...

Waga: 71 kg
Wzrost: 160 cm

Vacuous · 2011-07-19, 23:13

Cytat:

Napisane przez TheCameronka

Cześć, mogę się do was przyłączyć?

Również walczę z tłuszczykiem i dodatkowymi kilogramami...

Waga: 71 kg
Wzrost: 160 cm

Jasne, witaj

Jak planujesz zrzucić zbędne kg?

TheCameronka · 2011-07-19, 23:17

Zamierzam znacznie ograniczyć jedzenie, zacząć jeździć na rowerze, może jakieś inne ćwiczenia, dodatkowo spiera mnie Asystor Slim

Vacuous · 2011-07-19, 23:22

No to ładnie.

Kurczę, dziewczyny, jestem jednocześnie ciekawa i przestraszona jutrzejszym ważeniem (moim pierwszym od chyba roku!)

asdfghjkllove · 2011-07-19, 23:25

Spokojnie ;* nie będzie tragedii

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:23 ----------

Cytat:

Napisane przez TheCameronka

Cześć, mogę się do was przyłączyć?

Również walczę z tłuszczykiem i dodatkowymi kilogramami...

Waga: 71 kg
Wzrost: 160 cm

Witam witam ;D i polecam mój filmik wyżej

TheCameronka · 2011-07-19, 23:28

okeej

lovestruck · 2011-07-19, 23:40

Vacous- dasz radę, wierzę w Ciebie!

TheCameronka - witamy w naszym gronie

Aniaa_89 · 2011-07-20, 00:03

Cytat:

Napisane przez TheCameronka

Cześć, mogę się do was przyłączyć?

Również walczę z tłuszczykiem i dodatkowymi kilogramami...

Waga: 71 kg
Wzrost: 160 cm

witaj

Cytat:

Napisane przez Vacuous

Kurczę, dziewczyny, jestem jednocześnie ciekawa i przestraszona jutrzejszym ważeniem (moim pierwszym od chyba roku!)

co ma być to będzie

a z każdym kolejnym ważeniem będzie coraz mniej i to jest najważniejsze

Vacuous · 2011-07-20, 00:43

Mam nadzieję, że będzie...

przed chwilą miałam taką ogromną ochotę na zjedzenie z 10 cukierków! ale spojrzałam na zegarek - po północy, czyli już jest to wyczekiwane "jutro", kiedy nie patrzę w ogóle na słodycze, więc grzecznie zamieniłam cukierki na szkalnkę niegazowanej wody mineralnej

Jesteście dumne?

Wygrałam z pokusą, haha

lovestruck · 2011-07-20, 09:04

Vacous- no pewnie, że jesteśmy

Aniaa_89 · 2011-07-20, 09:26

Cytat:

Napisane przez Vacuous

Jesteście dumne?

Wygrałam z pokusą, haha

duma mnie rozpiera

inka15 · 2011-07-20, 09:51

Cytat:

Napisane przez lovestruck

Inka15- za dobrze masz!

w sumie to teraz będzie dużo wesel w rodzinie

mam 4 rodzeństwa, siostra wyszła za mąż, ale zostało 3 braci

TO WCALE NIE BYŁA REKLAMA .

TheCameronka WITAJ na NASZYM ,,skromnym" forum

Vacuous

Bums and Tums fajne ćw.

TheCameronka · 2011-07-20, 10:00

Ja też pokusę na słodycze pokonuję wodą mineralną

lovestruck · 2011-07-20, 10:30

Inka15 - Hahaha, też chce brata :< bo mam 3siostry, dwie już po ślubie, a jedna ma 4lata

Ale za to jestem ciocia

a za 2miesiące Kolejny bobas

małych dzieci to mam od cholerki w rodzinie więc za 20lat to będzie lwesele za weselem

może u mojego lubego coś będzie niebawem

Vacuous · 2011-07-20, 10:36

Zważyłam się, ale moja waga jest dziwna, niedokładna i w ogóle jakaś prymitywna

no ale w każdym razie pokazała najpierw 59, potem 61, potem 60, więc wyciągam średnią - 60 kg. O Boże, jeszcze nigdy nie miałam '6' z przodu... Ale trudno, trzeba się było tak nie zapuszczać

!

Jak wam idzie dieta? :-D
Ja własnie zjadłam ciemną bułkę z ziarnami (nie mam owsianki= nie mam co zjeść

) z chudą szynką i ogórkiem zielonym + szklanka wody mineralnej.

TheCameronka · 2011-07-20, 10:51

Ja na śniadanie zjadłam jogurt.

lovestruck · 2011-07-20, 11:17

Ja na śniadanie zjadłam jajeczniczkę z 2małych jajek bez masła i niczego tłustego

do tego kromka chleba alpejskiego

+ szklanka kompotu

na obiad może kalafior

TheCameronka · 2011-07-20, 11:24

Hehe ja wczoraj jadłam kalafior na obiad

Dzisiaj zjem gotowane marchewki

LeonorVarela · 2011-07-20, 11:46

TheCameronka witaj

Vacuous jestem z Ciebie mega dumna !

kurde wkurzyłam się. Zmywałam właśnie naczynia i lakier mi odprysł

Na śniadanie kanapka z serem i pomidorem, mleko mi się skończyło i nie mogłam zrobić owsianki

A potem zjadłam jeszcze jogurt i zwykłą bułeczkę... Jejku jaka u mnie burza straszna była od 7.20 i w ogóle spać nie mogłam

2011-07-19, 22:34	#122
LeonorVarela Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 462	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) już 5 strona ! nikomu nie dam murzynka, bo już go nie ma w domu. Może to i dobrze, przynajmniej się go nie nawpycham Ja dziś kręcilam hula hop. Aż mi mięśnie brzucha zdrętwiały

2011-07-19, 22:37	#123
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Dziewczyny, a kiedy się ważymy? Inka15- za dobrze masz! LeonorVarela- może jutro sobie zrobię takiego DIETETYCZNEGO __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! Edytowane przez lovestruck Czas edycji: 2011-07-19 o 22:41

2011-07-19, 22:48	#125
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Może w sobotę? __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH!

2011-07-19, 22:56	#128
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) No FUCKtycznie ---------- Dopisano o 22:56 ---------- Poprzedni post napisano o 22:54 ---------- Mam nadzieję, że nie będzie powodów, by mówić 'nienawidzę poniedziałków' ahaha __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! Edytowane przez lovestruck Czas edycji: 2011-07-19 o 22:58

2011-07-19, 22:59	#129
Vacuous Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 681	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Wróciłam z urodzin objedzona na cały miesiąc.. To dalo mi motywację! Weszłam na linka do tych ćwiczeń (Bums and Tums) i wydają mi się fajne, jutro je sobie zrobię (oprócz a6w i 8 min legs). Co do herbatek odchudzających, to nie, ja nie piję żadnej i nigdy tego nie robiłam, bo...no nie wiem, uważam że nic by mi to nie dało, a pewnie nie byłoby dobre w smaku . Poza tym jestem spłukana! I nie miałabym za co herbatki kupić Ja się zważę jutro z samego rana, bo chcę widzieć tą OGROMNĄ cyfrę, coby się jeszcze bardziej zmotywować __________________ Walczę ze swoim niezdecydowaniem. Edytowane przez Vacuous Czas edycji: 2011-07-19 o 23:01

2011-07-19, 23:03	#130
asdfghjkllove Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 42	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Te ćwiczenia są świetne. Jeśli robi się je sumiennie i systematycznie dają naprawdę niezłe efekty w krótkim czasie

2011-07-19, 23:08	#131
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) A macie może te ćwiczenia opisane? __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH!

2011-07-19, 23:10	#132
TheCameronka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wejherowo Wiadomości: 15	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Cześć, mogę się do was przyłączyć? Również walczę z tłuszczykiem i dodatkowymi kilogramami... Waga: 71 kg Wzrost: 160 cm __________________ Śniadanie zjedz sam. Obiadem podziel się z przyjacielem. Kolację oddaj wrogowi.

2011-07-19, 23:17	#134
TheCameronka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wejherowo Wiadomości: 15	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Zamierzam znacznie ograniczyć jedzenie, zacząć jeździć na rowerze, może jakieś inne ćwiczenia, dodatkowo spiera mnie Asystor Slim __________________ Śniadanie zjedz sam. Obiadem podziel się z przyjacielem. Kolację oddaj wrogowi.

2011-07-19, 23:22	#135
Vacuous Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 681	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) No to ładnie. Kurczę, dziewczyny, jestem jednocześnie ciekawa i przestraszona jutrzejszym ważeniem (moim pierwszym od chyba roku!) __________________ Walczę ze swoim niezdecydowaniem.

2011-07-19, 23:28	#137
TheCameronka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wejherowo Wiadomości: 15	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) okeej __________________ Śniadanie zjedz sam. Obiadem podziel się z przyjacielem. Kolację oddaj wrogowi.

2011-07-19, 23:40	#138
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Vacous- dasz radę, wierzę w Ciebie! TheCameronka - witamy w naszym gronie __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! Edytowane przez lovestruck Czas edycji: 2011-07-19 o 23:41

2011-07-20, 00:43	#140
Vacuous Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 681	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Mam nadzieję, że będzie... przed chwilą miałam taką ogromną ochotę na zjedzenie z 10 cukierków! ale spojrzałam na zegarek - po północy, czyli już jest to wyczekiwane "jutro", kiedy nie patrzę w ogóle na słodycze, więc grzecznie zamieniłam cukierki na szkalnkę niegazowanej wody mineralnej Jesteście dumne? Wygrałam z pokusą, haha __________________ Walczę ze swoim niezdecydowaniem.

2011-07-20, 09:04	#141
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Vacous- no pewnie, że jesteśmy __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH!

2011-07-20, 10:00	#144
TheCameronka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wejherowo Wiadomości: 15	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Ja też pokusę na słodycze pokonuję wodą mineralną __________________ Śniadanie zjedz sam. Obiadem podziel się z przyjacielem. Kolację oddaj wrogowi.

2011-07-20, 10:30	#145
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Inka15 - Hahaha, też chce brata :< bo mam 3siostry, dwie już po ślubie, a jedna ma 4lata Ale za to jestem ciocia a za 2miesiące Kolejny bobas małych dzieci to mam od cholerki w rodzinie więc za 20lat to będzie lwesele za weselem może u mojego lubego coś będzie niebawem __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH! Edytowane przez lovestruck Czas edycji: 2011-07-20 o 10:32

2011-07-20, 10:36	#146
Vacuous Rozeznanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 681	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Zważyłam się, ale moja waga jest dziwna, niedokładna i w ogóle jakaś prymitywna no ale w każdym razie pokazała najpierw 59, potem 61, potem 60, więc wyciągam średnią - 60 kg. O Boże, jeszcze nigdy nie miałam '6' z przodu... Ale trudno, trzeba się było tak nie zapuszczać ! Jak wam idzie dieta? :-D Ja własnie zjadłam ciemną bułkę z ziarnami (nie mam owsianki= nie mam co zjeść) z chudą szynką i ogórkiem zielonym + szklanka wody mineralnej. __________________ Walczę ze swoim niezdecydowaniem.

2011-07-20, 10:51	#147
TheCameronka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wejherowo Wiadomości: 15	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Ja na śniadanie zjadłam jogurt. __________________ Śniadanie zjedz sam. Obiadem podziel się z przyjacielem. Kolację oddaj wrogowi.

2011-07-20, 11:17	#148
lovestruck Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Sochaczew Wiadomości: 208	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Ja na śniadanie zjadłam jajeczniczkę z 2małych jajek bez masła i niczego tłustego do tego kromka chleba alpejskiego + szklanka kompotu na obiad może kalafior __________________ kilka sekund w ustach, parę godzin w żołądku, CAŁE ŻYCIE W BIODRACH!

2011-07-20, 11:24	#149
TheCameronka Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Wejherowo Wiadomości: 15	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) Hehe ja wczoraj jadłam kalafior na obiad Dzisiaj zjem gotowane marchewki __________________ Śniadanie zjedz sam. Obiadem podziel się z przyjacielem. Kolację oddaj wrogowi.

2011-07-20, 11:46	#150
LeonorVarela Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-05 Wiadomości: 462	Dot.: wakacje mamy więc o figurę dbamy! :) TheCameronka witaj Vacuous jestem z Ciebie mega dumna ! kurde wkurzyłam się. Zmywałam właśnie naczynia i lakier mi odprysł Na śniadanie kanapka z serem i pomidorem, mleko mi się skończyło i nie mogłam zrobić owsianki A potem zjadłam jeszcze jogurt i zwykłą bułeczkę... Jejku jaka u mnie burza straszna była od 7.20 i w ogóle spać nie mogłam

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)