Polecamy:

xJx · 2011-10-02, 12:51

Cześć dziewczynki

przepraszam, że tyle się nie odzywałam, ale zjechali się ludzie z roku, no i trochę sie poimprezowało... i właśnie m.in. przez to na wadze tylko 1kg mnie, czyli 77... ale przyszły tydzień mam tak zabiegany, że pewnie trochę to nadrobię

. Co do wymiarów, to nie ustaliłyśmy co konkretnie mierzymy, więc proponuję:

Biceps:
Biust:
Talia:
Brzuch:
Biodra:
Udo:
Łydka:

może być?

U mnie na dzień dzisiejszy to wygląda tak:
waga: 77 kg
Biceps (mierze prawy, bo mam większy): 29 cm
Biust: 100 cm
Talia: 78 cm
Brzuch (mierzę tak mniej więcej pod pępkiem): 98 cm
Biodra: 107 cm
Udo (mierzę tak na 2/3 wysokości): 61 cm
Łydka: 40 cm
A jak tam u Was??

Simarik · 2011-10-02, 15:31

Ja się mierzę dopiero w ostatnią niedzielę października

Ale ważę się w każdą niedzielę i waga na dzień dzisiejszy 73,5kg. Czyli -1,5kg

zuzia13m · 2011-10-02, 15:46

ja i wagę i miarę zrobię jutro

aż się biję

zuzia13m · 2011-10-03, 09:12

co tu się dzieje?? wiem, że nikomu się nie chce odchudzać, no ale dla zdrowia i samopoczucia trzeba, więc się udzielajcie. Ja właśnie zabieram się do pomiarów i raz w miesiącu będę to robiła a ważyła się będę raz w tygodniu,

zuzia13m · 2011-10-04, 09:18

no i chyba wątek upadł

a ja mam 1 kg mniej

katechloe · 2011-10-04, 13:28

Witam,
zainteresował mnie wpis o odzwyczajeniu organizmu od słodyczy. Chciała bym się dowiedzieć na czym to polega?? stosuje się jakąś specjalną dietę?? wiadome jest, że nie je się słodkości, ale jest coś co pomaga zahamować chcicę na słodkie??

Eldo_rado · 2011-10-04, 13:32

Cytat:

Napisane przez katechloe

ale jest coś co pomaga zahamować chcicę na słodkie??

owoce, kakao, miód...

katechloe · 2011-10-04, 18:48

To tak jak myślałam. Wypróbuje owoce.
Dziękuje

Czy mogę się do was przyłączyć??

zuzia13m · 2011-10-04, 19:57

sama dopiero się dołączyłam, ale myślę, że nikt nie będzie miał nic przeciwko jak Cię powitam

napisz coś o sobie. Jaki masz wzrost, ile wagi, ile chciałabyś schudnąć

mmadzik · 2011-10-05, 05:39

witajcie

zuzia13m · 2011-10-05, 10:23

dzisiaj miałam 71.7 kg a nie 73 i to często z kawałkiem

mmadzik · 2011-10-05, 11:57

zuzia gratulacje

zuzia13m · 2011-10-05, 19:36

Cytat:

Napisane przez mmadzik

zuzia gratulacje

dzięki

ale teraz możecie mi nakopać. Zjadłam zapiekanki i popiłam piwem tak w ramach kolacji...

mmadzik · 2011-10-05, 20:09

ja dzis zupa
pizza
piwo
lod smietankowy
no brawo hahaha , brak slow

zuzia13m · 2011-10-05, 20:22

Cytat:

Napisane przez mmadzik

ja dzis zupa
pizza
piwo
lod smietankowy
no brawo hahaha , brak slow

no to widzę że dziś tak samo zaszalałyśmy

my mamy schudnąć a nie znowu tyć

mmadzik · 2011-10-05, 20:31

jutro bedzie lepiej , ale takie pocieszenie ze zjadlam to wszystko do 15 a z rana wiaodmo lepiej sietrawi wszystko a teraz pocwiczylam a uwazam ze czasem mozna zrobic se taki jeden dzis lakociowy

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------

ps od jednego dnia obzarstwa jeszcze nikt nie przytyl

zuzia13m · 2011-10-05, 20:49

Cytat:

Napisane przez mmadzik

jutro bedzie lepiej , ale takie pocieszenie ze zjadlam to wszystko do 15 a z rana wiaodmo lepiej sietrawi wszystko a teraz pocwiczylam a uwazam ze czasem mozna zrobic se taki jeden dzis lakociowy

---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ----------

ps od jednego dnia obzarstwa jeszcze nikt nie przytyl

zgadzam się w 100 % że to aż tak nam nie zaszkodzi. Tylko że u mnie będzie gorzej bo w dzień zjadłam tylko zupę a teraz wieczorem zapiekanki i piwo

no ale cóż, nie cofnę tego. W poniedziałek znowu się zważę i zobaczymy

katechloe · 2011-10-05, 21:03

Zuzia gratuluję

Ja dzisiaj pożegnałam się ze słodkościami pyszniutką czekoladową muffinką.
Ważę 75 kg przy wzroście 160 cm
moim celem jest 55kg do wakacji
na początek wybrałam dietę 1000 kcal

jutro start

zuzia13m · 2011-10-05, 21:30

Cytat:

Napisane przez katechloe

Zuzia gratuluję

Ja dzisiaj pożegnałam się ze słodkościami pyszniutką czekoladową muffinką.
Ważę 75 kg przy wzroście 160 cm
moim celem jest 55kg do wakacji
na początek wybrałam dietę 1000 kcal

jutro start

życzę powodzenia

dasz radę jak mocno będziesz chciała

katechloe · 2011-10-06, 21:24

Pierwszy dzień za mną!!
Masakra!
Jestem mega głodna nawet woda nie pomaga :/

zuzia13m · 2011-10-06, 21:28

Cytat:

Napisane przez katechloe

Pierwszy dzień za mną!!
Masakra!
Jestem mega głodna nawet woda nie pomaga :/

będzie dobrze

a jak się odżywiasz? ile i jakich posiłków jesz w ciągu dnia? Możesz taki przykładowy jadłospis podać?

Eldo_rado · 2011-10-06, 21:29

Cytat:

Napisane przez katechloe

Pierwszy dzień za mną!!
Masakra!
Jestem mega głodna nawet woda nie pomaga :/

wklej swój dzisiejszy jadłospis

katiennn · 2011-10-08, 13:42

co u was? trzymacie sie?

mam tak strasznie mało czasu w tygodniu

zawalooony plan -.-

zuzia13m · 2011-10-08, 15:34

grzeszę...

Simarik · 2011-10-08, 18:39

Ja się trzymam

I też mam zawalony plan

katiennn · 2011-10-08, 22:46

zuzia czym tak grzeszysz?

SImarik gratki

zuzia13m · 2011-10-09, 10:59

owocami w czekoladzie a dokładnie bananami i figami zamaczanymi w czekoladzie - było pyszne. Taki deser wymyśliły sobie moje dzieci

---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:58 ----------

jutro dzień ważenia, ale czuję że waga będzie większa niż ostatnio...

Simarik · 2011-10-14, 22:14

hej hej

jaka tu cisza... ja nie miałam znowu internetu przez tydzień i nie zaglądałam ;/ jak tam?

zuzia13m · 2011-10-14, 22:32

nikt się nie odzywa i pusto się zrobiło:/
u mnie dzisiaj waga była 71,7 kg czyli 0.5 kg mniej niż ostatnio a jestem przed @ więc powinnam być cięższa. Pomiary i waga dokładna będzie 7 listopada. Raz w miesiącu mierzę się i wpisuję wagę

katiennn · 2011-10-16, 00:53

ja jestem, ja jestem, hop hop!

zuziu wazymy identyko

też mam @ i obecnie zdycham

2011-10-02, 12:51	#121
xJx Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Rzeszów Wiadomości: 55	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz Cześć dziewczynki przepraszam, że tyle się nie odzywałam, ale zjechali się ludzie z roku, no i trochę sie poimprezowało... i właśnie m.in. przez to na wadze tylko 1kg mnie, czyli 77... ale przyszły tydzień mam tak zabiegany, że pewnie trochę to nadrobię . Co do wymiarów, to nie ustaliłyśmy co konkretnie mierzymy, więc proponuję: Biceps: Biust: Talia: Brzuch: Biodra: Udo: Łydka: może być? U mnie na dzień dzisiejszy to wygląda tak: waga: 77 kg Biceps (mierze prawy, bo mam większy): 29 cm Biust: 100 cm Talia: 78 cm Brzuch (mierzę tak mniej więcej pod pępkiem): 98 cm Biodra: 107 cm Udo (mierzę tak na 2/3 wysokości): 61 cm Łydka: 40 cm A jak tam u Was??

2011-10-02, 15:31	#122
Simarik Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: dom ;p Wiadomości: 384	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz Ja się mierzę dopiero w ostatnią niedzielę października Ale ważę się w każdą niedzielę i waga na dzień dzisiejszy 73,5kg. Czyli -1,5kg __________________ Odchudzanko 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

2011-10-02, 15:46	#123
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz ja i wagę i miarę zrobię jutro aż się biję __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-03, 09:12	#124
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz co tu się dzieje?? wiem, że nikomu się nie chce odchudzać, no ale dla zdrowia i samopoczucia trzeba, więc się udzielajcie. Ja właśnie zabieram się do pomiarów i raz w miesiącu będę to robiła a ważyła się będę raz w tygodniu, __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-04, 09:18	#125
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz no i chyba wątek upadł a ja mam 1 kg mniej __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-04, 13:28	#126
katechloe Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 4	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz Witam, zainteresował mnie wpis o odzwyczajeniu organizmu od słodyczy. Chciała bym się dowiedzieć na czym to polega?? stosuje się jakąś specjalną dietę?? wiadome jest, że nie je się słodkości, ale jest coś co pomaga zahamować chcicę na słodkie??

2011-10-04, 18:48	#128
katechloe Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 4	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz To tak jak myślałam. Wypróbuje owoce. Dziękuje Czy mogę się do was przyłączyć??

2011-10-04, 19:57	#129
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz sama dopiero się dołączyłam, ale myślę, że nikt nie będzie miał nic przeciwko jak Cię powitam napisz coś o sobie. Jaki masz wzrost, ile wagi, ile chciałabyś schudnąć __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-05, 05:39	#130
mmadzik Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: warsaw Wiadomości: 1 344	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz witajcie __________________ TURYSTKA

2011-10-05, 10:23	#131
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz dzisiaj miałam 71.7 kg a nie 73 i to często z kawałkiem __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-05, 11:57	#132
mmadzik Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: warsaw Wiadomości: 1 344	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz zuzia gratulacje __________________ TURYSTKA

2011-10-05, 20:09	#134
mmadzik Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: warsaw Wiadomości: 1 344	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz ja dzis zupa pizza piwo lod smietankowy no brawo hahaha , brak slow __________________ TURYSTKA

2011-10-05, 20:31	#136
mmadzik Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: warsaw Wiadomości: 1 344	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz jutro bedzie lepiej , ale takie pocieszenie ze zjadlam to wszystko do 15 a z rana wiaodmo lepiej sietrawi wszystko a teraz pocwiczylam a uwazam ze czasem mozna zrobic se taki jeden dzis lakociowy ---------- Dopisano o 20:31 ---------- Poprzedni post napisano o 20:31 ---------- ps od jednego dnia obzarstwa jeszcze nikt nie przytyl __________________ TURYSTKA

2011-10-05, 21:03	#138
katechloe Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 4	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz Zuzia gratuluję Ja dzisiaj pożegnałam się ze słodkościami pyszniutką czekoladową muffinką. Ważę 75 kg przy wzroście 160 cm moim celem jest 55kg do wakacji na początek wybrałam dietę 1000 kcal jutro start

2011-10-06, 21:24	#140
katechloe Przyczajenie Zarejestrowany: 2011-10 Wiadomości: 4	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz Pierwszy dzień za mną!! Masakra! Jestem mega głodna nawet woda nie pomaga :/

2011-10-08, 13:42	#143
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz co u was? trzymacie sie? mam tak strasznie mało czasu w tygodniu zawalooony plan -.- __________________ odwielorybiam się

2011-10-08, 15:34	#144
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz grzeszę... __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-08, 18:39	#145
Simarik Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: dom ;p Wiadomości: 384	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz Ja się trzymam I też mam zawalony plan __________________ Odchudzanko 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

2011-10-08, 22:46	#146
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz zuzia czym tak grzeszysz? SImarik gratki __________________ odwielorybiam się

2011-10-09, 10:59	#147
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz owocami w czekoladzie a dokładnie bananami i figami zamaczanymi w czekoladzie - było pyszne. Taki deser wymyśliły sobie moje dzieci ---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:58 ---------- jutro dzień ważenia, ale czuję że waga będzie większa niż ostatnio... __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-14, 22:14	#148
Simarik Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: dom ;p Wiadomości: 384	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz hej hej jaka tu cisza... ja nie miałam znowu internetu przez tydzień i nie zaglądałam ;/ jak tam? __________________ Odchudzanko 75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58-57-56-55

2011-10-14, 22:32	#149
zuzia13m Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-10 Lokalizacja: نضمن لك أفضل Wiadomości: 3 203	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz nikt się nie odzywa i pusto się zrobiło:/ u mnie dzisiaj waga była 71,7 kg czyli 0.5 kg mniej niż ostatnio a jestem przed @ więc powinnam być cięższa. Pomiary i waga dokładna będzie 7 listopada. Raz w miesiącu mierzę się i wpisuję wagę __________________ 78-62 Przez pierwsze dwa lata uczysz dzieci chodzić i mówić a przez następne szesnaście lat marzysz o tym żeby usiadły spokojnie i się zamknęły !!!

2011-10-16, 00:53	#150
katiennn Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Wiadomości: 10 876	Dot.: "Każda z nas jest motylem, tylko po niektórych tego nie widać!" - czas to pokaz ja jestem, ja jestem, hop hop! zuziu wazymy identyko też mam @ i obecnie zdycham __________________ odwielorybiam się

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)