Herbata - zielona, czerwona, czarna, żółta czy biała?

[Perwati]

Hej dziewczynyZaczęłam pić cieloną liściastą,jeszcze nie wiem czy działa bo piję 1 dzieńAle mam pytanko o "Czerwoną z Gingko biloba"herbatkęGingko Bilob to firma?:P Nazwa? I herbatka jest liściasta czy może w torebkach?Pozdrawiam

[Nati02]

Ja polecam herbate Ning Hong- róznież jest spalaczem tłuszczów tak samo jak Pu-Erh tyle, że efektywnieszym

W zielarskich sklepach kosztuje ok. 19zł i starcza na cały miesiąc. Ja piję ją dopiero od tygodnia i jakies efekty juz sa.

Pozdrawiam

[mrowaaa]

Ja piję zieloną





herbatką

już długo i naprawdę pomaga!! Ważne jest, aby pić ją

od razu po posiłku, wtedy przyspiesza jego trawienie. Kolejnym plusem tej herbatki jest to, że przyspiesza spalanie tłuszczu odczas ćwiczeń i dodaje energii. Gdzieś to przeczytałam [chyba w Shape], sprawdziłam i rzeczywiście tak jest. Po wypiciu jednej filiżanki ćwiczenia sa wydajniejsze. Ja np. dużo wolniej się męczyłam i mogłam ćwiczyć dłużej, przez co tez efektywniej.

Moja dieta ogólnie polegała na piciu tej herbatki, ograniczaniu jedzenia (jadłam normalnie obiad sniadanie kolacje, ograniczałam słodycze i wysoko kaloryczne potrawy jednak niczego prawie sobie nie odmawiałam, wiec nie trzeba do tego wielkich wyrzeczen), przede wszystkim pamiętałam o wczesnym spożywaniu kolacji (do godz.18), no i ćwiczyłam codziennie i tak przez jakieś 5-6 miesięcy schudłam prawie 10 kg. Róznie to bywało, raz 9 raz 10 ale jak wiecie waga często się waha szczególnie u nas kobiet Wszyscy zauważyli efekty. Ja nie jestem może do koca zadowolona, bo wiadomo patrze na siebie krytyczniej Ale od każdego słyszę, że dużo schudłam w tak krótkim czasie i co najważniejsze nie odbiło to się na moim zdrowiu.

Czerwoną



herbatę też piłam alenie zauważyłam żadnej różnicy poza tym gorzkim, niedobrym smakiem :/


Dlatego dziewczyny polecam zieloną



herbatka Odrobina motywacji i to naprawde działa !

Pozdrawiam

[bezsenność]

uhhh mam nadzieje że wszystko co piszecie się sprawdza
Zaraz podczas czytania tego postu zrobiłam sobie kubeczek cherbatki. Teraz własnie pije trzecia. I tak sobie wspominam że zimą, gdy piłam więcej herbat, nie byłam tak głodna jak teraz. Więc może rzeczywiscie zmiejsza łaknienie - oby

[ma.ko]

DSziewczyny czy ta zielona herbatka pu erh naprawde pomaga? wlasnie sobie ja pije ale jakos mi nie smakuje, poslodzilabym ja ale wtedy chyba zabije jej dzialanie?? Moze istnieje jakas zielona n herbata z ddodatkiem czegos zeby byla slodsza? Mozecie mi polecic jakies herbatki tego typu?? Ja wlansi epije pu erh zielona ale sypana

[ma.ko]

:hallo: zyjecie? kochanie zadna z was nie pija tych herbatek;p??

[SandraBullock]

Ma.ko-jak to pijesz-zieloną zmieszaną z czerwoną?

[ma.ko]

Nie nie mieszam. Ja pilam dzis zielona ale wiem, ze sa tez jakies owocowe albo zielona z dodatkiem cytryny czy cos pomieszalam? W sumie to moglabym pic ta zielona, ale nie bardzo mi smakuje i musze ja slodzic(a moze by tak miodem). I chcialam zeby wizazanki polecily mi jakas smaczna herbatke

[SandraBullock]

To przejdź się do sklepu z herbatami(na wagę).Tam są różnego rodzaju mieszanki(najczęściej odmiana sencha z dodatkami lub sencha,gunpowder i coś tam).Ja znam z mojego sklepu różne pyszności,ale teraz pije cytrynową gunpowder ,której nie kupuje się na wagę(ale liściastą).Uwielbiam zieloną herbatke i nie mogę bez niej żyć.

[ma.ko]

Tzn w smaku jest smaczne, ale ja musze ja poslodzic i oje sie ze straci swoje wlasciwosci

[Nati02]

Ma.Ko sprobuj ja pic taka jaka jest. Po kilku dniach takiego "zmuszania sie" Ci zasmakuje i nie bedziesz mogla bez niej zyc- wiem to z autopsji

[SandraBullock]

Ma.ko zobaczysz,ze po jakims czasie przyzwyczaisz się i będziesz ją kochać.

[Midi]

Napisane przez ma.ko

DSziewczyny czy ta zielona herbatka pu erh naprawde pomaga? wlasnie sobie ja pije ale jakos mi nie smakuje, poslodzilabym ja ale wtedy chyba zabije jej dzialanie?? Moze istnieje jakas zielona n herbata z ddodatkiem czegos zeby byla slodsza? Mozecie mi polecic jakies herbatki tego typu?? Ja wlansi epije pu erh zielona ale sypana

Ma.ko, pu-ehr to herbata czerwona.
Jeśli chodzi o odchudzanie - pomaga, ale w granicach rozsądku: jeśli jesteś szczupła, a chcesz być chuda, to na pewno nie zadziała
Słodzenie herbat nie zmienia ich właściwości, tj. działania, ale jeżeli pijesz tę herbatę, żeby schudnąć, to słodzenie jej cukrem nie ma sensu. Nie mówiąc o tym, że biały cukier jest dość niezdrowy. No i rzeczywiście szkoda smaku herbaty, ale to już rzecz gustu i przyzwyczajenia. Lepiej słodzić miodem albo, jak pisze Sandra, poszukać mieszanek - zielona herbata jest czasem dość udanie mieszana z wanilią, z suszoną poziomką, aronią, różą i innymi owocami.
Możesz także do zielonej lub czerwonej dosypać niewielką ilość herbaty roiboos, ona ma intensywny i lekko miodowy smak, a na właściwości odchudzające czy profilaktyczno-lecznicze herbaty nie wpłynie.
Widziałam też w sklepach ekspresową zieloną z opuncją - opuncja ma lekko słodki smak, więc herbata też będzie słodsza (no ale to pewnie i tak w 90% aromatyzator, a nie prawdziwa opuncja...).
A tak a propos: herbaty ekspresowe nie są nieskuteczne, jak ktoś tu w tym wątku pisał wcześniej, tylko po prostu najczęściej są z liści nieco gorszej jakości niż też sypane. No i robione są najczęściej nie w kraju zbiorów, tylko w kraju importera, więc spędzają dużo czasu w opakowaniach tymczasowych, które sa różne i nie zawsze gwarantują zachowanie pełni aromatu. Warte polecenia są herbaty w kostkach - ten sposób przechowywania jest podobno optymalny, kostki wykonywane są zaraz po fermentacji w kraju zbioru, a dodatkowo na pudełkach jest data ważności (niestety w sklepach, gdzie herbata sprzedawana jest na wagę, nie mamy gwarancji, że jest w miarę świeża).
Jeśli macie więcej pytań, piszcie, ja jestem herbatnicą z zamiłowania, piję przede wszystkim zielone i czerwone od lat i trochę o nich tez czytałam, więc chętnie odpowiem na Wasze wątpliwości. Jakoś mi wcześniej ten wątek umknął...

[ma.ko]

Dziekuje za wyczerpuijaca odpowiedz Jutro pojde do sklepu u mnie w miescie i zapytam cyz jest zielona herbata z dodatkiem czegos slodkiegohihi Ale jutro rano jeszcze wypije zwykla i poslodze ja lyzeczka zukru-pije z kubka wielkosci poltorej szklanki
A i pewnie ebde jescze pytala ale mam nadzieje, ze udzielicie odpowiedzi dzieki MIDI

[SandraBullock]

Napisane przez Midi

Ma.ko, pu-ehr to herbata czerwona.
Jeśli chodzi o odchudzanie - pomaga, ale w granicach rozsądku: jeśli jesteś szczupła, a chcesz być chuda, to na pewno nie zadziała
Słodzenie herbat nie zmienia ich właściwości, tj. działania, ale jeżeli pijesz tę herbatę, żeby schudnąć, to słodzenie jej cukrem nie ma sensu. Nie mówiąc o tym, że biały cukier jest dość niezdrowy. No i rzeczywiście szkoda smaku herbaty, ale to już rzecz gustu i przyzwyczajenia. Lepiej słodzić miodem albo, jak pisze Sandra, poszukać mieszanek - zielona herbata jest czasem dość udanie mieszana z wanilią, z suszoną poziomką, aronią, różą i innymi owocami.
Możesz także do zielonej lub czerwonej dosypać niewielką ilość herbaty roiboos, ona ma intensywny i lekko miodowy smak, a na właściwości odchudzające czy profilaktyczno-lecznicze herbaty nie wpłynie.
Widziałam też w sklepach ekspresową zieloną z opuncją - opuncja ma lekko słodki smak, więc herbata też będzie słodsza (no ale to pewnie i tak w 90% aromatyzator, a nie prawdziwa opuncja...).
A tak a propos: herbaty ekspresowe nie są nieskuteczne, jak ktoś tu w tym wątku pisał wcześniej, tylko po prostu najczęściej są z liści nieco gorszej jakości niż też sypane. No i robione są najczęściej nie w kraju zbiorów, tylko w kraju importera, więc spędzają dużo czasu w opakowaniach tymczasowych, które sa różne i nie zawsze gwarantują zachowanie pełni aromatu. Warte polecenia są herbaty w kostkach - ten sposób przechowywania jest podobno optymalny, kostki wykonywane są zaraz po fermentacji w kraju zbioru, a dodatkowo na pudełkach jest data ważności (niestety w sklepach, gdzie herbata sprzedawana jest na wagę, nie mamy gwarancji, że jest w miarę świeża).
Jeśli macie więcej pytań, piszcie, ja jestem herbatnicą z zamiłowania, piję przede wszystkim zielone i czerwone od lat i trochę o nich tez czytałam, więc chętnie odpowiem na Wasze wątpliwości. Jakoś mi wcześniej ten wątek umknął...

Midi ja tez uwielbiam herbaty!A pije czarną,zieloną i białą.I dzięki za info.Pomogłaś!

[ma.ko]

To w koncu zielona herbata dziala chociaz troche na odchudzanie czy nie? bo juz sie pogubilam

[kate6o]

Więcej takich uzależnionych jest

[SandraBullock]

Napisane przez ma.ko

To w koncu zielona herbata dziala chociaz troche na odchudzanie czy nie? bo juz sie pogubilam

Zielona herbata zawiera polifenole i kofeinę,które spalają tłuszcz.Ponadto oczyszcza organizm z toksyn i reguluje przemianę materii

[Nati02]

A ja wlasnie popijak sobie skrzyp
a wieczorkiem bratka

[ma.ko]

A ja wlansie sacze zielona herbate z dodatkiempalczatki, wisni, ananasa i jasminu i jest super w smaku. niby jest gorzkawa ale jak sie ja pije to wogole nie czuc goryczy i nie musze jej slodzic chyba bede ja pila tez w pracy A nazywa sie Madam Butterfly hehe A zielona herbatka ma dzialanie moczopedne?

[Midi]

Moim zdaniem, zielona jest bardziej moczopędna niż czarna, ale mniej niż czerwona. No i oczywiście zależy to od wypitej ilości
Jedna porcja jeszcze się "rozejdzie po kościach", ale dwie filiżanki wymagają już raczej wizyty w wc.
Usiłuję sobie wyobrazić smak takiej mieszanki, jaką teraz masz Tyle tego wszystkiego...

[Midi]

Usiłuję sobie wyobrazić smak takiej mieszanki, jaką teraz masz - tyle tego wszystkiego

[SandraBullock]

Dobre są te mieszanki,założę sie że w herbatce Ma.ko jest sencha.Ja tam i tak najbardziej lubie gunpowder-czystą lub cytrynową.I z lekko gorzkawym smakiem

[ma.ko]

A jest jest sanrdus wlasnie dojrzalam dokladnie:dhihi Ale naprawde jest smaczna zwarzywszy ze ja nie lubie gorzkich rzeczy- a tej bynajniej nie musze slodzic A mozna pic 3-4 herbatki zielone dziennie i zadnej innej? (noi mala czarna na poczatek dnia) nic sie nie stanie tzn czy picie jej w duzych ilosciach nie spowoduje jej zadmiaru w organizmie i jakichs konsekwencji? bardzoi mi posmakowala ta herbatke i chyba jest o wiele zdrowasza od zwyklej i odchudza:dhehe

[barbi20]

ja od bardzo dawna pije czerwona herbate pu-erh ...tzn przez wakacje nie pilam i przytylam jedzac slodkosci itp. teraz do niej wrocilam i mam nadzieje ze bedzie dobrze-kiedys czulam sie po niej taka lzejsza ....tez na poczatku mi nie smakowala ale juz sie przyzwyczailam i nie moge bez niej zyc

[SandraBullock]

Jasne Ma.ko,że można.Jest bardzo zdrowa.Ja piję 4 duże kubki i świetnie się czuję.

[ma.ko]

Dzieki sandrus A mozna ja pic non stop cyz za jakis czas zrobic sobiemala przerwe?
Ok ide sie kurrowac dobranoc

[Nati02]

Mozesz non stop, ale lepiej co jakis czas

A ja z zielonej przezucilam sie na bratka i skrzyp

[Midi]

Nie widzę żadnego powodu, dla którego lepiej robić przerwy niż pić zieloną (i czerwoną) herbatę ciągle. Oczywiście nie należy pić więcej niż litr herbaty dziennie, chociaż jeśli raz na jakiś czas (sic!) wypijesz dwa litry, to też nie zaszkodzi.
Herbaty zielone, czerwone i białe doskonale moga zastąpić kawę (krótko zaparzana zielona ma działanie pobudzające), herbatę czarną i inne tego typu napoje. Są zdrowsze, o czym chyba już w tym wątku zostało sporo powiedziane. Sposób fermentacji czyni z herbaty zielonej zwłaszcza doskonały antyoksydant, ma też ona działanie przeciwrakowe.
Nie należy przesadzać z ilością tylko dlatego, że herbata wypłukuje z organizmu wapń i magnez (szczególnie pu-ehr podobno w większych ilościach odwapnia nie gorzej od kawy). Ale jeśli będziecie piły do litra dziennie (4 duże kubki), to naprawdę wyjdzie to tylko na zdrowie. Herbata zielona uważana jest za jeden z głównych "wspomagaczy" długowieczności Japończyków!

[Blondzia]

Ja pijam tylko Pu-Erh cytrynową, klasycznej czerwonej jakoś nie mogę.