Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV - Strona 5 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-03-12, 15:14   #121
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
tak się rozkręcił, że masakra wczoraj przerzucił mnie sobie przez ramie i wyniósł tak ze stacji na myjnie samochodową, bo stwierdził że tam mi humor poprawi. Potem się przyznał, że widzi iż mam problemy osobiste i od kilku tygodni chodze jakaś taka nie swoją i mi zarąbał że poczeka jeszcze zanim mnie pocałuje
On jest cholera 5 lat ode mnie młodszy ale fakt faktem zawsze wie jak mi humor poprawić, kiedy co powiedzieć, kiedy wogóle do mnie nie podchodzić i szanuje mnie na każdym kroku, nie zapomina o moich urodzinach, walentynkach, dniu kobiet a nawet bez okazji potrafi mnie miło zaskoczyć... Czasami porównuje go z TŻ i po stronie TŻ nie ma wtedy żadnych plusów


Znowu waga mi spadła...
Rano pokazała 63,1 kg a ja w marcu nie ćwiczyłam nawet 1 minuty
O rany, nieźle Go wzięło
Eh, a co do Twojego TŻ-ta to słów mi brak

Nie wiem czy Ci gratulować spadku nie ukrywam, że sama bym chciała żeby mi tak leciało

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Przed chwilą zjadłam garstkę chipsów, trochę ciasta i żelki
A masz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:15   #122
marrellic
Zakorzenienie
 
Avatar marrellic
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 5 383
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
tak się rozkręcił, że masakra wczoraj przerzucił mnie sobie przez ramie i wyniósł tak ze stacji na myjnie samochodową, bo stwierdził że tam mi humor poprawi. Potem się przyznał, że widzi iż mam problemy osobiste i od kilku tygodni chodze jakaś taka nie swoją i mi zarąbał że poczeka jeszcze zanim mnie pocałuje
On jest cholera 5 lat ode mnie młodszy ale fakt faktem zawsze wie jak mi humor poprawić, kiedy co powiedzieć, kiedy wogóle do mnie nie podchodzić i szanuje mnie na każdym kroku, nie zapomina o moich urodzinach, walentynkach, dniu kobiet a nawet bez okazji potrafi mnie miło zaskoczyć... Czasami porównuje go z TŻ i po stronie TŻ nie ma wtedy żadnych plusów


Znowu waga mi spadła...
Rano pokazała 63,1 kg a ja w marcu nie ćwiczyłam nawet 1 minuty
Uważaj, młodszy czy starszy czasem facet ostro umie zakręcić w głowie

Ja dzisiaj zrobiłam na obiad kuskus z cebulą, pomidorem i brokułą, wrzuciłam do papryki i zapiekłam w piekarniku pyyycha.

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Przed chwilą zjadłam garstkę chipsów, trochę ciasta i żelki
__________________

"jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".
marrellic jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:19   #123
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Witajcie laski Przed momentem wróciłam do domu, znowu zakupy były

Le_Souvenir fajnie, żejesteś Nie uciekaj nam już
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:22   #124
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

tulipan
wykoleiłaś się?

ja dziś na obiad miałam flaczki
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:25   #125
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
Le_Souvenir - witaj z nami z powrotem !

Madziu włoskiego nie znam, ale jak masz wybór to polecam hiszpański - prosta gramatyka, bardzo melodyjny no i po angielskim, a później chińskim, hindu i arabskim (ze względu bardziej na ogromną liczbę mieszkańców zamieszkujących tereny, w których mówi się tymi językami) jest najczęściej używanym językiem na świecie przyszłościowym w wielu krajach można się nim dogadać, a jak oglądałaś Zbuntowanego Anioła w dzieciństwie to będzie Ci jeszcze łatwiej włoski dla porównania jest na 23. miejscu. (najczęściej używanych języków na świecie) jeeejj, zatęskniło mi się za językoznawstwem </3 nie mam już na III roku
Ja właśnie się zastanawiałam nad włoskim, hiszpańskim i japońskim, ale pewnie pójdę na hiszpański
A wiesz na którym miejscu jest Polska w rankingu najczęściej używanych języków? Pewnie na szarym końcu

Heroine, już mi do lekarza z tą anemią! Jakby co to pomogę Magdzie Cię zaciągnąć
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:27   #126
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
tak się rozkręcił, że masakra wczoraj przerzucił mnie sobie przez ramie i wyniósł tak ze stacji na myjnie samochodową, bo stwierdził że tam mi humor poprawi. Potem się przyznał, że widzi iż mam problemy osobiste i od kilku tygodni chodze jakaś taka nie swoją i mi zarąbał że poczeka jeszcze zanim mnie pocałuje
On jest cholera 5 lat ode mnie młodszy ale fakt faktem zawsze wie jak mi humor poprawić, kiedy co powiedzieć, kiedy wogóle do mnie nie podchodzić i szanuje mnie na każdym kroku, nie zapomina o moich urodzinach, walentynkach, dniu kobiet a nawet bez okazji potrafi mnie miło zaskoczyć... Czasami porównuje go z TŻ i po stronie TŻ nie ma wtedy żadnych plusów
Widać, że mu zależy Co z tego, że młodszy Nie raz młodsi są o wiele dojrzalsi od starszych

Cytat:
Napisane przez tulipan1994 Pokaż wiadomość
Przed chwilą zjadłam garstkę chipsów, trochę ciasta i żelki
No wiesz Ty co ?!

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
okej, idziemy razem
Okej, to trzymam Cię za słowo

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39725305]Witajcie laski Przed momentem wróciłam do domu, znowu zakupy były
[/QUOTE]

Co fajnego kupiłaś?
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:30   #127
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Ale nas dużo dzisiaj

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
tulipan
wykoleiłaś się?

ja dziś na obiad miałam flaczki
Ja też
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2013-03-12, 15:32   #128
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez karolinga Pokaż wiadomość
Ja właśnie się zastanawiałam nad włoskim, hiszpańskim i japońskim, ale pewnie pójdę na hiszpański
A wiesz na którym miejscu jest Polska w rankingu najczęściej używanych języków? Pewnie na szarym końcu

Heroine, już mi do lekarza z tą anemią! Jakby co to pomogę Magdzie Cię zaciągnąć
Polski na 26.
Ja się już zdecydowałam na włoski

Dzięki za wsparcie!
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:32   #129
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

swego czasu i ja mialam anemie i to dość poważną, ale przez własną głupotę a doktorka powiedziala tak: 'I jak taka istota chce uprawiac sport!? ona jest niepoważna'' ogarnęłam się i jestem teraz pełna zdrów tylko mi magnezu brakuje, ale staram się uzupełniać na bieżąco

Muszę odpuścić dziś bieganie, bo mnie rozbolał piszczel leżę teraz z nogę w lodzie i nic nie robię.. tak mnie od środka rozwala, że szok
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:36   #130
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Co fajnego kupiłaś?
Balerinki i koszulkę krótką do ćwiczeń po 1zł za sztukę
Taki krem z drobinkami złota do nóg. To z myślą o lecie I mgiełka do ciała też z drobinkami.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:38   #131
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39725305]Witajcie laski Przed momentem wróciłam do domu, znowu zakupy były[/QUOTE]

Się zastanawiałam gdzie Ty się podziewasz co tam dorwałaś, pochwal się

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
ja dziś na obiad miałam flaczki
O fuuuujjj
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-12, 15:40   #132
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

ja miałam anemie jak chorowałam na d...
teraz to ciągle blada jestem jak ściana, sińce pod oczami, zimne ręce i stopy
bez makijażu jak jakiś trup wyglądam

dżo nie katuj się tak, odpoczywaj

Karo pyyyycha chyba że nie lubisz

Madzia chyba zaczynam się o tym przekonywać
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:43   #133
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość
Się zastanawiałam gdzie Ty się podziewasz co tam dorwałaś, pochwal się
Byłam się wygadać u psychologa. W ogóle czuję się super Z każdym razem jest lepiej, oby tylko kompulsy nie dopadały i będzie fajnie.
Co kupiłam już napisałam
Wczoraj mnie pobierała grypa i dzisiaj jeszcze się źle czuję.
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:44   #134
tulipan1994
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Nie wiem co się dzieje chyba przez pogodę i @ się zbliża
tulipan1994 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:45   #135
natalkaa7522
Zakorzenienie
 
Avatar natalkaa7522
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez heroine86 Pokaż wiadomość


[/COLOR]W ogóle to: Natalka, wszyyyyystkiego najlepszego!!!! spełnienia marzeń tych dużych i tych małych, dużo siły w dążeniu do zamierzonych celów i odwagi, żeby je spełniać, 100%-towego zadowolenia ze swojego ciała, dużo miłości, szczęścia i uśmiechu na buźce każdego dnia! no i już tak bardziej życiowo : zdania matury na satysfakcjonującym Cię poziomie i dostania się na wymarzone (i rentowne ) studia o ile chcesz studiować :P


Z tego co czytałam to impreza była przednia harcorowa ale wspomnienia na całe życie o ile się pamięta


Cytat:
Napisane przez katiennn Pokaż wiadomość
witam się przy kawie

natalka dołączam się do życzeń naszej naczelnej spamerki z poprzedniego wątku, heroine wszystkiego najlepszego!!!
Cytat:
Napisane przez agulaaaa Pokaż wiadomość
Natalko sto lat samych rasości w życiu, spełnienia marzeń
Sikorka ile Ci zajęło czasu bieganko?


Dzięki

Jako prezent kupiłam sobie dzisiaj okulary przeciwsłoneczne i bluzkę baskinkę Fajna, oczoje*bna
__________________
natalkaa7522 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:51   #136
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez karolinga Pokaż wiadomość
Heroine, już mi do lekarza z tą anemią! Jakby co to pomogę Magdzie Cię zaciągnąć
No proszę jaka armia się tworzy przeciwko mnie

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
swego czasu i ja mialam anemie i to dość poważną, ale przez własną głupotę a doktorka powiedziala tak: 'I jak taka istota chce uprawiac sport!? ona jest niepoważna'' ogarnęłam się i jestem teraz pełna zdrów tylko mi magnezu brakuje, ale staram się uzupełniać na bieżąco
Istota ooo, magnezu to i mi brakuje... ciągle mam skurcze łydek

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39725614]Balerinki i koszulkę krótką do ćwiczeń po 1zł za sztukę
Taki krem z drobinkami złota do nóg. To z myślą o lecie I mgiełka do ciała też z drobinkami.[/QUOTE]

Alee fajnie wiosna i lato Ci nie straszne


Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
ja miałam anemie jak chorowałam na d...
teraz to ciągle blada jestem jak ściana, sińce pod oczami, zimne ręce i stopy
bez makijażu jak jakiś trup wyglądam
Ja też blada jak ściana nawet w makijażu jak trup wyglądam

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;39725767]Byłam się wygadać u psychologa. W ogóle czuję się super Z każdym razem jest lepiej, oby tylko kompulsy nie dopadały i będzie fajnie.
Co kupiłam już napisałam
Wczoraj mnie pobierała grypa i dzisiaj jeszcze się źle czuję.[/QUOTE]

No to super, że jest lepiej
Zdrówka!

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Ale że o co chodzi?

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
Jako prezent kupiłam sobie dzisiaj okulary przeciwsłoneczne i bluzkę baskinkę Fajna, oczoje*bna
Pooookaż
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:54   #137
klaudiak96
Rozeznanie
 
Avatar klaudiak96
 
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 823
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

za mną już :
10 min skalpel na brzuch
10 min Mel B brzuch
8 minut abs Mel B

wam też nie chce się otworzyc na yt Tiffany na boczki ?
klaudiak96 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:56   #138
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

heroine 30 min i jestem u Ciebie także Cię przegonię raz dwa do lekarza

próbuję się uczyć niemca, ale dziś jakoś nie mam weny haha
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:56   #139
magda_lena40
Zakorzenienie
 
Avatar magda_lena40
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez natalkaa7522 Pokaż wiadomość
:
Jako prezent kupiłam sobie dzisiaj okulary przeciwsłoneczne i bluzkę baskinkę Fajna, oczoje*bna
W sam raz na nadchodzącą zimę
Spełnienia marzeń


Pada śnieg, pada śnieg, dzwonią dzwonki sań !
U mnie zima pełną gębą
__________________

Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia.
Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie.
Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności.
Ale często wątpię.
Bardzo często.

magda_lena40 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2013-03-12, 15:59   #140
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
Znowu waga mi spadła...
Rano pokazała 63,1 kg a ja w marcu nie ćwiczyłam nawet 1 minuty
Jeżeli się martwisz, że za szybko leci to się nie martw, bo wcześniej, czy później waga przestanie tak szybko spadać. Czasem jest tak, że przez jakiś czas leci w dół jak szalona, a potem zwalnia tempo. A co do facetów, to ja lubię młodszych.

Ja już po Mel.

5 min Warm Up
10 min Arms
10 min Legs
10 min Buns
10 min Abs
5 min Cool Down

Zmachałam się strasznie.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 15:59   #141
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez klaudiak96 Pokaż wiadomość
za mną już :
10 min skalpel na brzuch
10 min Mel B brzuch
8 minut abs Mel B



właśnie chciałam poćwiczyć i po niecałych 10min truchtu wysiadly mi kolana
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:01   #142
anns_
Zakorzenienie
 
Avatar anns_
 
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Hej Chudzinki
W końcu się czuję dobrze, jutro wielki come back na siłownię po tygodniowej przerwie .
Bierze któraś z Was suplementy diety? Jakieś wspomagacze spalania tłuszczu godne polecenia? Wiem, że nic się samo nie zrobi, ale pomagać w diecie i treningach sobie można .

Le
__________________

styczeń: 44 km
361 min


2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km
anns_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:01   #143
mindless
Zakorzenienie
 
Avatar mindless
 
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: Sweet Home Alabama
Wiadomości: 16 257
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez klaudiak96 Pokaż wiadomość
8 minut abs Mel B
Dasz link? Nie znam tego, znam tylko 10 min abs.
mindless jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2013-03-12, 16:03   #144
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Polski na 26.
Ja się już zdecydowałam na włoski

Dzięki za wsparcie!
To i tak nie jest źle! Biorąc pod uwagę to, że wielu ludzi nawet nie wie, gdzie leży Polska
Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
swego czasu i ja mialam anemie i to dość poważną, ale przez własną głupotę a doktorka powiedziala tak: 'I jak taka istota chce uprawiac sport!? ona jest niepoważna'' ogarnęłam się i jestem teraz pełna zdrów tylko mi magnezu brakuje, ale staram się uzupełniać na bieżąco

Muszę odpuścić dziś bieganie, bo mnie rozbolał piszczel leżę teraz z nogę w lodzie i nic nie robię.. tak mnie od środka rozwala, że szok
Piszczel, auć Trzymaj się tam
Cytat:
Napisane przez majka5908 Pokaż wiadomość
ja miałam anemie jak chorowałam na d...
teraz to ciągle blada jestem jak ściana, sińce pod oczami, zimne ręce i stopy
bez makijażu jak jakiś trup wyglądam

dżo nie katuj się tak, odpoczywaj

Karo pyyyycha chyba że nie lubisz

Madzia chyba zaczynam się o tym przekonywać
Można powiedzieć, że toleruję
Cytat:
Napisane przez klaudiak96 Pokaż wiadomość
za mną już :
10 min skalpel na brzuch
10 min Mel B brzuch
8 minut abs Mel B

wam też nie chce się otworzyc na yt Tiffany na boczki ?

Nie wiem, ale zaraz sprawdzę
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:04   #145
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez klaudiak96 Pokaż wiadomość
za mną już :
10 min skalpel na brzuch
10 min Mel B brzuch
8 minut abs Mel B

wam też nie chce się otworzyc na yt Tiffany na boczki ?
Brawoooo

U mnie się otwiera a masz konto na gmailu?

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
heroine 30 min i jestem u Ciebie także Cię przegonię raz dwa do lekarza

próbuję się uczyć niemca, ale dziś jakoś nie mam weny haha
No następna no! swoją drogą, zapraszam mogłybyśmy się kiedyś spotkać

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Pada śnieg, pada śnieg, dzwonią dzwonki sań !
U mnie zima pełną gębą
Weź nie strasz
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:05   #146
Promyczek Nadziei
Zakorzenienie
 
Avatar Promyczek Nadziei
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 6 254
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Hej Chudzinki
W końcu się czuję dobrze, jutro wielki come back na siłownię po tygodniowej przerwie .
Bierze któraś z Was suplementy diety? Jakieś wspomagacze spalania tłuszczu godne polecenia? Wiem, że nic się samo nie zrobi, ale pomagać w diecie i treningach sobie można .

Le
Proponuję spalacze z Olimpu, mają najlepsze recenzje i są można powiedzieć "najzdrowsze" bo olimp jako jedyny ma najlepsze laboratoria, także ich odżywki są polecane sportowcom i co najlepsze w tym roku dostali pozwolenie na produkcję leków
Promyczek Nadziei jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:06   #147
heroine86
Zakorzenienie
 
Avatar heroine86
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Ja już po Mel.

5 min Warm Up
10 min Arms
10 min Legs
10 min Buns
10 min Abs
5 min Cool Down

Zmachałam się strasznie.
Jak zwykle wymiatasz z tą Mel B
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.'
Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
heroine86 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2013-03-12, 16:07   #148
majka5908
Zakorzenienie
 
Avatar majka5908
 
Zarejestrowany: 2013-01
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 392
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez mindless Pokaż wiadomość
Jeżeli się martwisz, że za szybko leci to się nie martw, bo wcześniej, czy później waga przestanie tak szybko spadać. Czasem jest tak, że przez jakiś czas leci w dół jak szalona, a potem zwalnia tempo. A co do facetów, to ja lubię młodszych.

Ja już po Mel.

5 min Warm Up
10 min Arms
10 min Legs
10 min Buns
10 min Abs
5 min Cool Down

Zmachałam się strasznie.
szalona

chyba faktycznie przestanę się przejmować, bo wkońcu nie głodze się ani nic a jak ma spadać to niech leci
__________________
Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia
powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam,
dzisiaj już mam...
majka5908 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:07   #149
karolinga
Zadomowienie
 
Avatar karolinga
 
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 061
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez klaudiak96 Pokaż wiadomość
za mną już :
10 min skalpel na brzuch
10 min Mel B brzuch
8 minut abs Mel B

wam też nie chce się otworzyc na yt Tiffany na boczki ?
Mi się tylko jakiś "Content Warning" włącza, klikam niebieski pasek i już jest w porządku
__________________
Wymienię się książkami
karolinga jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-03-12, 16:10   #150
blaszok
Zakorzenienie
 
Avatar blaszok
 
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 3 502
Dot.: Wiosna przyszła, lecz my nie śpimy! Dalej o piękne ciałka walczymy! cz.IV

Cytat:
Napisane przez anns_ Pokaż wiadomość
Blaszok wbrew pozorom to bardzo przyszłościowe kierunki ja też studiuję technologię drewna i każdy normalny się łapie za głowę i pyta co to a jak ktoś się zainteresuje bardziej tematem to wie, że praca jest już po tytule inżyniera
ważne żeby się odnaleźć na kierunku, nie męczyć się strasznie i mieć szansę na znalezienie pracy, która pozwoli wyżyć a Twój kierunek brzmi bardzo ciekawie!

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
Dzień dobry, dziewczyny!

Wraca córka marnotrawna Witam się w kolejnej części.
hej, Le!

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
Uczy/uczyła się może któraś z Was włoskiego? Przyjemnie się go uczy, czy to jednak nie jest zbyt łatwy język? Bo muszę dzisiaj podjąć decyzję i nie wiem co zrobić
JA SIĘ UCZĘ!! od 2 latek już język jest piękny, gramatyka nie jest zbytnio skomplikowana, wymowy szybko się nauczysz, słówka często b.podobne do polskich i ogólnie to JEST CUDNY ucz się, ucz! mój TŻ uwielbia jak mówię/piszę do niego coś po włosku aż sam zaczął coś się uczyć i pisze mi smski, które w tłumaczeniu często brzmią 'Ja często myśleć o ciebie" uroczy jest
także polecam! nie pożałujesz!

Cytat:
Napisane przez magda_lena40 Pokaż wiadomość
U mnie zima pełną gębą
u mnie też śnieży kurcze...


byłam dziś u lekarza na bilansie + żeby wypisał mi takie kartki na uczelnie, i potem trochę gadaliśmy, m.in. o studiach nie chciał mi uwierzyć, że chcę iść na górnictwo i geologię powiedział, że ja to prędzej mogę w kasku górniczym i bikini pozować do studenckiego kalendarza hahaha ale życzył powodzenia na maturze i przy rekrutacji też

Edytowane przez blaszok
Czas edycji: 2013-03-12 o 16:14
blaszok jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:41.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.