|
|
#121 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Ale moze znajde coś podobnego Mam ostatnio szał na złoty kolor ![]() ---------- Dopisano o 23:29 ---------- Poprzedni post napisano o 23:28 ---------- Oki Jutro mam nadzieję sie wybrać , aby tylko pogoda dopisala
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#122 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
pobyłam na klubie i zaraz mykam a miałam zamówić colon
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#123 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Właśnie mi też się nie bardzo wydawało że to lakier
![]() U mnie w końcu przyzwoity spadek -0,4
|
|
|
|
#124 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
doberek
![]() u mnie taki sam aż się usmiechnęłam z rana
__________________
"kadłub przywiędły ale dusza młoda... " |
|
|
|
#125 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
U mnie bez zmian 96 czyli w tydzień tylko pól kilo spadlo.Mało ale mialam wpadki z tym ciastem
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#126 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Brawo Laski
Ja wagę omijam, póki co idzie mi zaskakując dobrze ![]() Rano odwiozłam męża do pracy, bo jakoś mi się Go żal zrobiło jak na termometrze zobaczyłam -14 wracając wjechałam do Lidla po zakupy i dlatego dopiero jestem. Dzisiaj nie było leniuchowania do późna ![]() Idę zrobić sobie śniadanie i kawkę na rozgrzanie i dobry start dnia ![]() Plan na dziś to: - orbitrek - kąpiel z szorowaniem, a później balsamowanie - odkurzanie i mycie podłóg - na obiad rybka z grilla - poprzeglądać oferty pracy i się powysyłać gdzieś tu i ówdzie Idę działać
__________________
2+2 |
|
|
|
#127 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
u nas -18
niedawno wstalam
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
#128 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
u mnie dzisiaj
-koktajl białkowy z dodatkiem dwóch jajek - mielone z kurczaka z całym talerzem surówek - pomarańcze |
|
|
|
#129 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-05
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 1 439
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
---------- Dopisano o 13:06 ---------- Poprzedni post napisano o 13:05 ---------- A ja w pracy jeszcze 2h i do domu
__________________
7.07.2015 |
|
|
|
|
#130 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Ja bym nie dała rady, ale Iza to twarda sztuka
![]() Zbieram się do orbiego... trzeba ruszyć zad
__________________
2+2 |
|
|
|
#131 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Hej dziewczyny, u mnie 71,9 kg. Uznaję, że zrzuciłam nadwyżkę, bo niby widziałam już wagę o 1 kg mniejsząm ale to było w listopadzie i tylko raz.
Mój tablet mnie nie lubi, więc z góry przepraszam za literówki! |
|
|
|
#132 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Ja jem duże porcje a nie dziubkam i temu może się tak wydaje bo mogłabym rozpisać to tak Sniadanie koktajl białkowy II sniadanie 2 jajka Obiad 2 kotlety mielone Podwieczorek micha sałatki Kolacja 2 pomarańcze I wiadomo wygląda to od razu inaczej
|
|
|
|
|
#134 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Ja też się cieszę. Na obiad puree ziemniaczano szpinakowe z gotowanym udkami kuraka. Próbowałam pojeździć na rowerku, ale Młody właśnie się obudził :-(
Mój tablet mnie nie lubi, więc z góry przepraszam za literówki! |
|
|
|
#135 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 15:04 ---------- Poprzedni post napisano o 15:01 ---------- Skończyłam biegać, zaraz idę się wykąpać i ogarnąć. Paznokcie muszę pomalować, bo mi lakier się obdrapał i wyglądam jak nie powiem co ![]() Też tak macie, że musicie mieć pomalowane paznokcie zawsze? Ja bez lakieru to się źle czuję... chociaż bezbarwny musi być. Chociaż najczęściej to mam kolorowy lakier na pazurach.
__________________
2+2 |
|
|
|
|
#136 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
chociaz ostatnio coraz czesciej chodze w obdrapanych Ja lubie ciemne kolory , ostatnio kupiłam taki szary/grafit wcale i jestem w nim zakochana
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#137 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Gratulacje dla tych którym spadło
![]() Ja dzisiaj Ś : 2 kr razowca z pastą z sera białego z tuńczykiem 2Ś: owsianka/1szkl mleka,trochę wody,łyżka pł.owsianych,łyż.otręb,ły ż kaszki O: kr.razowca,pstrąg pieczony Na kolacje planuje owoc
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#138 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Pewnie i tak nic nie zleci, ale jakiś czas nie będę się katować, a jak ruszę z kopyta to dokładnie wkroczę w białka z warzywami i wtedy zacznie się koszmar bo dla mnie to niestety koszmar i coś co nie potrafię za cholerę ogarnąć... chyba jestem za słaba i pewnie dlatego będę z tymi kilogramami siedzieć z kilkanaście dobrych miesięcy ![]() Ps moja mama dzisiaj czwarty dzień diety i spadek - 3 kg ![]() ---------- Dopisano o 15:22 ---------- Poprzedni post napisano o 15:20 ---------- trochę dużo tego pieczywa i gdZie kochana jakieś warzywa ?? |
|
|
|
|
#139 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
pieknie jej leci ![]() chyba pierwsza dieta co ?
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#140 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Iza graty dla mamy!
![]() Ja lubię mieć pomalowane paznokcie ale rzadko maluję. Zaraz mi się obdziera, mała mi zdrapuje. Ostatnio pomalowałam na brąz to po 2 godzinach zmywałam bo już się do niczego nie nadawał. |
|
|
|
#141 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Iza, ale fajnie mamie leci
Oby tak dalej.I u Ciebie na pewno poleci, bez obaw A używacie topcoatu? Ja zauważyłam, że jak mam dobrą bazę i dobry topcoat to potrafi się lakier długo trzymać
__________________
2+2 |
|
|
|
#142 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
no niestety moja mama jest taka, ze jej spada superowo i szybko i pieknie sie trzyma, ale jak waga staje to znów zacznie sie opychac...tego się najbardziej boję i szczerzę to nie wierzę w jej sukces.. obawiam się, ze w ogóle jak jej się jakimś cudem uda zrzucić 10 kg to bedzie sukces
|
|
|
|
#143 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Nicola ja nie uzywam zadnych baz .. co to ten tupcoat?
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#144 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
Nadiaa moja mama wcześniej była na Dukanie cały tydzień razem ze mną, bo ja wtedy też białkowałam, to było jakoś w kwietniu i mi wtedy spadło ze 106 do 102 a jej poleciało ponad 5 kg i znów zaczęła żreć ale o dziwo jej to nie wróciło i trzymała tą wagę ( nie wiem jakim cudem), ale wydaje mi się, że ona ma strasznie dużo w sobie zbędnej wody... Zobaczymy co z tego bedzie, wspieramy ją wszyscy i bedę ją meczyć i nie dam jej poddać się bo musi schudnąć bo ma sporą nadwagę ! ---------- Dopisano o 15:51 ---------- Poprzedni post napisano o 15:47 ---------- Cytat:
|
||
|
|
|
#145 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: ♥
Wiadomości: 7 055
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Nadia, taki lakier nawierzchniowy
Chroni lakier przed odpryskiwaniem, a dodatkowo dodaje większego nabłyszczenia.
__________________
2+2 |
|
|
|
#146 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Wiem że warzyw nie było ale do ryby nic mi tak nie pasowało.
Jutro zjem,dzisiaj jeszcze owoce.Ale chce mi się słodkości ja często pypram w wodzie i nie maluje paznokci,ale jak pracowałam to nie było dnia żebym nie miała pięknych pazurków i codziennie makijaż
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#147 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 724
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
ja paznokcie zazwyczaj mam pomalowane, ale czasem się zdarzy że nie, jakoś tak nie przykładam do nich uwagi.
Lilith Ty masz ładne paznokcie ![]() Ja dzisiaj nafukałam się sprayem rozjaśniającym po włosach i tak mnie teraz łeb nawala, chyba za duzo tego użyłam
|
|
|
|
#148 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
No a od kilku dni są krótkie i nierówne, darowałam sobie nawet malowanie, mam tylko odżywką pociągnięte. Rok temu lakier wytrzymywał mi 1-2 dni, teraz nawet tydzień i zmywam z powodu odrostu ;-) im zdrowsze paznokcie, tym lepiej się trzyma i top coat oczywiście obowiązkowy
Mój tablet mnie nie lubi, więc z góry przepraszam za literówki! |
|
|
|
#149 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 935
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
http://img03.allegroimg.pl/photos/or.../77/3880527727
ten colon c mam kupić,kojarze ten
__________________
Było 110 później 102 i dalej ma spadać Aktualnie ~89.5~~~~~~~~~85~~~~cel 75 Słodycze mnie głubią ![]()
|
|
|
|
#150 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: W trzeciej części czadu damy, spadną wszystkie kilogramy! cz. III
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:41.





Ale moze znajde coś podobnego 


aż się usmiechnęłam z rana
wracając wjechałam do Lidla po zakupy i dlatego dopiero jestem. Dzisiaj nie było leniuchowania do późna 







bo dla mnie to niestety koszmar i coś co nie potrafię za cholerę ogarnąć... chyba jestem za słaba i pewnie dlatego będę z tymi kilogramami siedzieć z kilkanaście dobrych miesięcy

