Gwiazdy non stop pracują nad formą- dieta i ćwiczenia są u nas normą! cz. XVIII

[jeu]

Napisane przez arnama

Tak, rzeczywiście ciepła chyba smaczniejsza- jak kaszka dla dzieci no ale siła rzeczy muszę zjeść zimną. Ta dzisiejsza tez mnie zachwyciła na początku a później zamuliła, tak że zobaczymy jutro.

A w czym to przeszkadza?

też wolę ciepłą, raz próbowalam zimnej i wywaliłam szkoda jedzenia... no ale nie podeszła mi a pamiętam, że próbowałam jak było mega gorąco zjeść na zimno, bo po ciepłej to bym się ugotowała i , to nie było to ;p

[heroine86]

Napisane przez arnama

A w czym to przeszkadza?

Yhmmm, w sumie w niczym ale ja bym nie zjadła

Napisane przez jeu

ugh... no to jedz jak najmniej

No chyba nie mam wyjścia. Ja dziękuję za takie efekty specjalne

[BlankaSz]

Napisane przez jeu

no to chyba musisz sie od niego odciąć na jakiś czas? bo sobie zniszczycie w ogóle relacje, a chyba tego byś nie chciała...



hej
no to czekamy

Napisane przez heroine86

Dalej walczy?

Walczy strasznie. Jest upierdliwy. Nie może sie z tym pogodzić i doprowadzą mnie do łez jego smetne gadanie.



Relacje z dziś zdam w klubie jutro jak będę na kompie. Bo nie mam siły go włączać. Kładę sie do wyrka za chwilę. Za mna nieprzespane prawie 48 h.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Napisane przez BlankaSz

Walczy strasznie. Jest upierdliwy. Nie może sie z tym pogodzić i doprowadzą mnie do łez jego smetne gadanie.



Relacje z dziś zdam w klubie jutro jak będę na kompie. Bo nie mam siły go włączać. Kładę sie do wyrka za chwilę. Za mna nieprzespane prawie 48 h.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

A rozmawiałaś z nim tak poważnie? Jejkuuuuu zamęczysz się

[jeu]

Napisane przez heroine86

No chyba nie mam wyjścia. Ja dziękuję za takie efekty specjalne

lepszen iz w filmach akcji

Napisane przez BlankaSz

Walczy strasznie. Jest upierdliwy. Nie może sie z tym pogodzić i doprowadzą mnie do łez jego smetne gadanie.

Relacje z dziś zdam w klubie jutro jak będę na kompie. Bo nie mam siły go włączać. Kładę sie do wyrka za chwilę. Za mna nieprzespane prawie 48 h.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

przykro mi bardzo, ze z tym przyjacielem to taka lipa straszna

dobranoc musisz odespac

[arnama]

Napisane przez heroine86

Yhmmm, w sumie w niczym ale ja bym nie zjadła

Dlaczego?

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

chyba bym się zapłakała jak bym nie mogła makaronu jeść

No mi też przykro z tego powodu... w sumie pewności nie mam, ale 2 dni pod rząd jadłam i było źle. Dziś ziemniaki miałam i w sumie było okej

[jeu]

dlaczego wszystko musi byc takie drogie?

[heroine86]

Napisane przez BlankaSz

Walczy strasznie. Jest upierdliwy. Nie może sie z tym pogodzić i doprowadzą mnie do łez jego smetne gadanie.


Relacje z dziś zdam w klubie jutro jak będę na kompie. Bo nie mam siły go włączać. Kładę sie do wyrka za chwilę. Za mna nieprzespane prawie 48 h.

Masakra... mam nadzieję, że się ogarnie ;/ beznadziejna sytuacja

Napisane przez arnama

Dlaczego?

Nie czułabym się komfortowo no ale to ja

[magda_lena40]

Napisane przez jeu

Nie ma wymówek przed.treningiem są mocne charaktery i słabi ludzie, Ty zdecydowanie.zaliczasz się do pierwszej grupy

Amolem się leczylam, przed fitnessem
jeszcze dolozylam tabletke i dało radę

Napisane przez arnama

wode popijam i to uczucie połknięcia powietrza zniknęło

Na jutro zrobiłam owsiankę na ciepło z bananem i malinami, ale jeśc będę na zimno
i nie wiem czy na drugie śniadanie zjeść jogurt np z winogronem, czy może bułkę pełne ziarno ze śledziem albo tuńczykiem

Bula z ryba tylko warzywka jakieś dorzuc



Dziękuje Kochane


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez BlankaSz

Walczy strasznie. Jest upierdliwy. Nie może sie z tym pogodzić i doprowadzą mnie do łez jego smetne gadanie.



Relacje z dziś zdam w klubie jutro jak będę na kompie. Bo nie mam siły go włączać. Kładę sie do wyrka za chwilę. Za mna nieprzespane prawie 48 h.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Współczuję

[BlankaSz]

Napisane przez tulipan1994

A rozmawiałaś z nim tak poważnie? Jejkuuuuu zamęczysz się

Tak. I im bliżej mojego wyjazdu tym bardziej schizuje, że mnie nie będzie.

Nie wiem czemu mam takie problemy że spaniem.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez jeu

dlaczego wszystko musi byc takie drogie?

Taki mamy klimat a co konkretnie masz na myśli?

[magda_lena40]

Arnama
A lubisz naleśniki? To też jest fajna opcja na jedzenie do pracy, bo możesz kombinować z nadzieniem na pełno sposobów, można wcześniej usmazyc i na zimno też są dobre
Albo np sałatki na bazie kaszy, ryżu czy makaronu z dodatkiem mięsa/ryb, warzyw i np oliwy z oliwek


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Bula z ryba tylko warzywka jakieś dorzuc

Np co?

[jeu]

Napisane przez BlankaSz

Tak. I im bliżej mojego wyjazdu tym bardziej schizuje, że mnie nie będzie.

Nie wiem czemu mam takie problemy że spaniem.

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

rozregulowalas sobie organizm, pewnie dlatego moze pij jeden, dwa kubki melisy przed snem? uspakaja, wycisza, moze pomoze

Napisane przez heroine86

Taki mamy klimat a co konkretnie masz na myśli?

kawiarke xD ale no do kuchni indukcyjnej to ponad 100zł
masz karte LifeStyle w SuperPharm? :P jesli tak to odzywa long4lashes kosztuje tylko 40zl

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Arnama
A lubisz naleśniki? To też jest fajna opcja na jedzenie do pracy, bo możesz kombinować z nadzieniem na pełno sposobów, można wcześniej usmazyc i na zimno też są dobre
Albo np sałatki na bazie kaszy, ryżu czy makaronu z dodatkiem mięsa/ryb, warzyw i np oliwy z oliwek


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nalesniki mogą być, masz jakiś sprawdzony przepis?
Na sałatki tego typu tez przygarnę, bo ja mam mętlik w tych kwestiach przepisowych

[blaszok]

Napisane przez Grapefrutka

Blaszok hej

hej, Grape


stęskniłam się już za Wami, Gwiazdki

no ale teraz muszę zmykać pod prysznic i spać

dobranoc

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Np co?

Co lubisz możesz wsadzić do kanapki ogórka, pomidora, papryke albo pokroic je w kawałki i podgryzac do posiłku albo salatke sobie zrobić a żeby jakiś tłuszcz był to bułkę możesz masełkiem albo awokado posmarować i już w ogóle będzie full wypas posiłek pełnowartościowy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez jeu

kawiarke xD ale no do kuchni indukcyjnej to ponad 100zł
masz karte LifeStyle w SuperPharm? :P jesli tak to odzywa long4lashes kosztuje tylko 40zl

Eh, no faktycznie nietanio
Serio? mam kartę dziękuję za info!

Napisane przez blaszok

stęskniłam się już za Wami, Gwiazdki

no ale teraz muszę zmykać pod prysznic i spać

dobranoc

My za Tobą też śpij dobrze

[jeu]

Napisane przez blaszok

no ale teraz muszę zmykać pod prysznic i spać

dobranoc

dobranoc
czekamy na Ciebie

Napisane przez heroine86

Eh, no faktycznie nietanio
Serio? mam kartę dziękuję za info!

ano czytalam bloga Anwen i patrze i pamietam, ze chcialas
a co w PL jest tanie chyba tylko dostanie po mordzie

[BlankaSz]

Jestem tak kurna przemeczona, tak mnie wszystko boli, że spać nie moge...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[heroine86]

Napisane przez jeu

ano czytalam bloga Anwen i patrze i pamietam, ze chcialas
a co w PL jest tanie chyba tylko dostanie po mordzie

To to nawet można za darmo dostać


Ja też już zmykam się położyć... dobranoc laseczki i dziękuję Wam za dzisiejsze kliki!

[jeu]

Hero, ta promocja jest tylko do jutra, wiec spiesz sie dobranoc
Blanka, próbuj zasnąć, w koncu Ci sie uda albo poczytaj ksiazke, moze to Cie uspi

[magda_lena40]

Napisane przez arnama

Nalesniki mogą być, masz jakiś sprawdzony przepis?
Na sałatki tego typu tez przygarnę, bo ja mam mętlik w tych kwestiach przepisowych

Naleśniki zawsze na oko robię, 1 jajko, mąki tak z 30-50g (używam gryczanej albo pelnoziarnistej z Lubelli ewentualnie zytniej) i mleko stopniowo do konsystencji tak max szklanka +szczypta soli. Mieszam to trzepaczka Moje ciasto jest zawsze rzadsze niż standardowe na naleśniki, bo nie daje tak dużo mąki, ale zawsze bez problemu mi się je smazy

A do sałatek takich dla siebie wrzucam to, co akurat mam pod ręką i na co mam ochotę porcja wegli (ryż/makaron/kasza), do tego mięso albo rybka smazona/pieczona/z puszki i podzielona na kawałki, warzywa albo surowe (ogórek, pomidor, papryka, cebula, oliwki, rzodkiewki) albo podsmazone (dynia, cukinia, por, papryka czy co tam znajdę) można też z puszki groszek, kukurydzę, fasolke i sos przeważnie na bazie oliwy z oliwek, np winegret, czasami ser feta albo mozzarella plus zioła i przyprawy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[jeu]

Napisane przez magda_lena40

Naleśniki zawsze na oko robię, 1 jajko, mąki tak z 30-50g (używam gryczanej albo pelnoziarnistej z Lubelli ewentualnie zytniej) i mleko stopniowo do konsystencji tak max szklanka +szczypta soli. Mieszam to trzepaczka Moje ciasto jest zawsze rzadsze niż standardowe na naleśniki, bo nie daje tak dużo mąki, ale zawsze bez problemu mi się je smazy

A do sałatek takich dla siebie wrzucam to, co akurat mam pod ręką i na co mam ochotę porcja wegli (ryż/makaron/kasza), do tego mięso albo rybka smazona/pieczona/z puszki i podzielona na kawałki, warzywa albo surowe (ogórek, pomidor, papryka, cebula, oliwki, rzodkiewki) albo podsmazone (dynia, cukinia, por, papryka czy co tam znajdę) można też z puszki groszek, kukurydzę, fasolke i sos przeważnie na bazie oliwy z oliwek, np winegret, czasami ser feta albo mozzarella plus zioła i przyprawy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

smaka mi narobiłaś ale ja nic nie jadłam po tej pizzy o 15, bo zjadlam polowe i sie czuje nadal pelna

[magda_lena40]

Idę nyny, bo znowu mi zaczyna jeździć po brzuchu


Dobranoc Gwiazdy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[arnama]

Napisane przez magda_lena40

Naleśniki zawsze na oko robię, 1 jajko, mąki tak z 30-50g (używam gryczanej albo pelnoziarnistej z Lubelli ewentualnie zytniej) i mleko stopniowo do konsystencji tak max szklanka +szczypta soli. Mieszam to trzepaczka Moje ciasto jest zawsze rzadsze niż standardowe na naleśniki, bo nie daje tak dużo mąki, ale zawsze bez problemu mi się je smazy

A do sałatek takich dla siebie wrzucam to, co akurat mam pod ręką i na co mam ochotę porcja wegli (ryż/makaron/kasza), do tego mięso albo rybka smazona/pieczona/z puszki i podzielona na kawałki, warzywa albo surowe (ogórek, pomidor, papryka, cebula, oliwki, rzodkiewki) albo podsmazone (dynia, cukinia, por, papryka czy co tam znajdę) można też z puszki groszek, kukurydzę, fasolke i sos przeważnie na bazie oliwy z oliwek, np winegret, czasami ser feta albo mozzarella plus zioła i przyprawy


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Dzieki, zapisałam sobie Twą wypowiedź

[BlankaSz]

Bolą mnie nery...

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[tulipan1994]

Ja już też lecę do łóżka. Dobranoc