|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#121 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#122 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Mówisz i masz
---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ---------- ![]() Dżoncia ---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:59 ---------- Do fryzjera się zapisałam w czwartek
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#123 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
![]() Co będziesz robić z włoskami?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#124 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Alice co będziesz działać ?
![]() Anns będziemy trzymać kciuki za Ciebie ![]() Cienko mi wchodzi ta nauka... |
|
|
|
#125 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Wyrównam do ramion i grzywe
pewnie już w piątek będę ją przeklinać ![]() ---------- Dopisano o 23:08 ---------- Poprzedni post napisano o 23:07 ---------- Ty się uczysz teraz?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#126 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#127 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Alice tak, znaczy próbuje, przynajmniej zaczęłam
![]() Wiecie co sobie uświadomiłam, że ja przez rok nic nie osiągnęłam. Kiedyś jak w maju zaczęłam z 70kg tak w sierpniu ważyłam 60 kg i się czułam za☠☠☠.scie w swoim ciele, a teraz co ciągle się bujam kolo tych 65 kg... muszę to zmienić, wracam do biegania, liczę, że pomoże, jak będę robić długie przerwy to błagam lińczujcie mnie |
|
|
|
#128 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
co schudnę to zaraz znów przytyję
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#129 | ||||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
ja melduję siłownię
![]() muszę zaposywać ciężar bo zapomnę ile biorę Cytat:
i maraton ? ![]() nie, nie odzywała się... Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ja za to wg TŻta schudłam, choć waga mówi co innego ![]() a to pewne... Cytat:
udanej randki i finału ![]() Cytat:
![]() Cytat:
a teraz wyśpij się bo to najważniejsze dla CiebieCytat:
__________________
Luxembourg |
||||||||
|
|
|
#130 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#131 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
dasz radę ![]() Cytat:
nie dogodzisz ja zapuściłam już sporo i nie wiem czy nie ściąć![]() Cytat:
Cytat:
na tym wątku paru się już udało to i nam się uda
__________________
Luxembourg |
||||
|
|
|
#132 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#133 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 385
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Za siłke to ile teraz ważysz ? A jak cm ? Może przez to, że zaczęłas ćwiczyć
|
|
|
|
|
#134 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#135 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#136 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 5 371
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Ty to i tak szczupła jesteś
będziesz ćwiczyć i będziesz jak ta Lala ![]() Cytat:
wiem, że jestem opuchnięta trochę, ale to jest pewnie +/- 1kg i nie więcej...---------- Dopisano o 23:55 ---------- Poprzedni post napisano o 23:54 ---------- oj to będzie udane spotkanie na pewno ![]() słodkich snów
__________________
Luxembourg |
|
|
|
|
#137 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
|
|
|
|
#138 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzień dobry
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#139 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzień dobry
Cytat:
Piątek wieczór i próba nauki ![]() Powiedz sobie, że to ostatni raz i zrób to porządnie, powoli do celu ---------- Dopisano o 07:27 ---------- Poprzedni post napisano o 07:25 ---------- Cytat:
Więc pora przestać narzekać tylko brać się do roboty zróbcie to razem z Agą ![]() ---------- Dopisano o 07:29 ---------- Poprzedni post napisano o 07:27 ---------- Cytat:
a ile podnosisz? ![]() Co tam wyrocznia pokazała? ![]() Arnama halka wykorzystana?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg Edytowane przez StupidAlice Czas edycji: 2014-12-06 o 08:10 |
|||
|
|
|
#140 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Cytat:
U nas tak co roku Wczoraj jeszcze moja mama "spotkała Mikołaja" i dostaliśmy żelazko ![]() Cytat:
![]() Spódnicy Spodnie też miałam na ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
|
|
|
#141 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
![]() Cytat:
Figurkę już masz ładną, to tylko kosmetyka ![]() ![]() Randka przerodziła się w wypad ze znajomymi w 3 pary ale fajnie było (choć była kumpela której nie trawię ), wesoło a finał był taki, że wróciliśmy przed 1 i zaczęliśmy pakować prezenty dla rodziców, spać położyliśmy się przed 2, a przed 6 trzeba było wstać Tak że no....TŻ mnie do pracy przywiózł i będę musiała wracać busem ![]() Po drodze podrzuciłam rodzicom i bratu, na balkon, paczki od Mikołaja Kurcze, to takie fajne ![]() ---------- Dopisano o 07:34 ---------- Poprzedni post napisano o 07:31 ---------- Halka jest na dziś Specjalnie chowałam do szuflady tak, żeby TŻ widział, później mówiłam żeby się tam nawet nie kręcił i nie zaglądał,pewnie myśli że to prezent dla Niego się z dziwi jak paczuszkę dostanie taką malusią, a tam było chowane coś dużego
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#142 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Dzień dobry
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#143 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 147
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Hey
__________________
![]() M |
|
|
|
#144 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Ale fajnie z tymi prezentami ![]() Sama przewiąż się wstążką ![]() Z autem to coś poważnego? ---------- Dopisano o 08:06 ---------- Poprzedni post napisano o 08:05 ---------- Cześć Widze, że ładnie Ci idzie dieta bezglutenowa
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
#145 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Hero,jak tam humorek dziś?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#146 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
Edytowane przez heroine86 Czas edycji: 2014-12-06 o 08:14 |
|
|
|
|
#147 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
Z TŻ wypiliśmy jedno piwko na pół przy pakowaniu, bo miałam ochotę na takie zimne, a nie chciałam całego To już było ![]() Ten hamulec nadal. TŻ nie udało się z tym zrobić, a samochód póki co u teściów
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#148 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Heroine poprawisz mi w cytowaniu moje "narzekać" bo zjadłam z
chyba pora na śniadanie
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
#149 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 142
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Cytat:
![]() Też lubię dawać prezenty a jeszcze takie "podrzucane" to większa radocha ![]() A jak film?
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#150 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 302
|
Dot.: Nie straszne nam Święta bo dietkę trzymamy, mróz pokonamy bo sporty uprawiamy!C
Wiecie że wczoraj gościu od szafek nas wystawił?
![]() Nie przyjechał
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:01.




ale dziś celowy odpoczynek, jutro ostatnie 3km a w niedzielę...

tak bez wejścia smoka? 






co schudnę to zaraz znów przytyję 
Facet na chorobowym to katastrofa dla zwiazku 



wiem, że jestem opuchnięta trochę, ale to jest pewnie +/- 1kg i nie więcej...


), wesoło
Tak że no....
