Schudnąć 20-30kg część III - Strona 5 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2015-03-13, 07:24   #121
Monte_
Wtajemniczenie
 
Avatar Monte_
 
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 2 692
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Dzięki dziewczyny, jesteście naprawdę kochane
Gratuluję spadków
U mnie 84,9kg, 100g tylko ale zawsze coś
Biorę się mocno do roboty, koniec użalania się nad sobą.

Unex jak dzisiaj Twoje plecy?
Ewa a Ciebie rozłożyło, czy czujesz się lepiej?
__________________
Było: 88kg
Jest: 64,9kg
Cel: 58kg


Edytowane przez Monte_
Czas edycji: 2015-03-13 o 08:28
Monte_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 07:27   #122
Ulcia2512
Zadomowienie
 
Zarejestrowany: 2006-10
Lokalizacja: Gravesend UK
Wiadomości: 1 719
Send a message via Skype™ to Ulcia2512
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Unex, Ewa jak się czujecie? xxx
__________________
Kubuś (11.08.2009) Piotruś (14.10.2011)

108,6-106-105-104-102,5-101-100.2-99-98,8-97,7-96-95-94-93-92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72
Ulcia2512 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 07:38   #123
Korzunka
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2015-03
Wiadomości: 28
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

67,3.
Po wczorajszym 66,9 jest mi przykro. Ale tak to niestety jest jak się nie pilnuje.
pozeczkowa ochrzaniła mnie jak mogła i od dziś wracam na właściwe tory!

Unex jeśli chodzi o plecy to jest bardzo fajna pozycja do odpoczywania,dzięki której rozluźniaja się mięśnie przykręgosłupowe.
Pozycja Perlsha. Jak wygooglujesz to są strony na których jest ona bardzo fajnie przedstawiona.
A jeśli boli- zawsze schładzać!
Korzunka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 08:10   #124
kasiunia1664
Raczkowanie
 
Avatar kasiunia1664
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 449
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez Miss Saeki Pokaż wiadomość
Podaję wagę: 86,2 kg.

W ogole muszę sobie kupić chyba nową wagę, ta wariuje (chyba ze mam walnięte płytki w łazience). Zaczełam przestawiać wagę w ramach ten samej płytki i widziałam wagę pomiędzy 85 a nawet 88 kg.
Ja też zawsze zwalałam na wagę, póki nie powiedziałyście mi, że na panelach się nie ważymy, teraz wypatrzyłam sobie jedną jedyną płytkę w łazience i zawsze na nią stawiam wagę Jakiś czas temu kupilam wagę ŁUCZNIK'a ale jak weszłam i pokazała, że ważę 150 kg to czym prędzej oddałam ją do sklepu i więcej nowej nie kupiłam ;p jednak wolę moją, która pokazuje już 86,7 kg ;p

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Cytat:
Napisane przez Monte_ Pokaż wiadomość
Dzięki dziewczyny, jesteście naprawdę kochane
Gratuluję spadków
U mnie 84,9kg, 100g tylko ale zawsze coś
Biorę się mocno do roboty, koniec użalania się nad sobą.

Unex jak dzisiaj Twoje plecy?
Ewa a Ciebie rozłożyło, czy czujesz się lepiej?
Trzymaj się! :P ja też mam załamania ;p ale zaraz potem wracam na dobrą drogę ;p tak naprawdę nie dieta jest najważniejsza a czas po diecie i utrzymanie wagi - dla większości z nas katorga

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

86,7 kg
__________________
Waga początkowa 98,5 kg,
Teraz - 81,2 kg

Cel nr 1 - 70kg
Cel nr 2 - 60kg

Za mną okrągłe 15kg!
kasiunia1664 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 08:17   #125
ciao_ewa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 532
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pretty girl Przecież to nie jest zły czas To znaczy jasne, stawiamy sobie wyzwania i mamy znacznie lepszy czas zaplanowany do osiągnięcia, ale ja bym się cieszyła z tego w ile przebiegłaś 5 km na tym etapie Brawo za ćwiczenia

lady daga no hej ! co u Ciebie ?

miss saeki ja jadam 1 dużego ziemniaka.

monte dzięki za życzenia zdrowia odnośnie sytuacji, która zdarzyła Ci się przy pobieraniu krwi to widzę, że dziewczyny już zdążyły napisać wszystko co chciałam. Nie przejmuj się, w końcu coś z tym robisz po to, by takie sytuacje się nie powtórzyły. To stan przejściowy.
Czy chcesz być wpisywana do tabelki ? Bo jeżeli tak to podajemy wagę zawsze na niebiesko, pogrubioną i powiększoną żeby melonade nie miała problemów z wyłapaniem tych liczb

kasiulka dzięki za wirtualne zdrówko

bella ale mi zonka zrobiłaś: czym się różni "owsianka" od "gotowych płatków owsianych"?
czasem mi się tak zdarza, dlatego na dzień przed okresem aplikuję tampon

unex3 browary tuż przed ważeniem ? przecięż to Ci bardzo zakłamie: ja czasem po alko następnego dnia mam wzrost, ale najczęściej mega spadek, bo mnie tak odwodniło... Niedobrze zrobiłaś

malinka

No Dziewczyny, rozłożyło mnie totalnie. Temperatura, obrzydliwy katar, bolące gardło i węzły chłonne na szyi mi tak spuchły, że wyglądam jak chomik. Także tyle by było z ćwiczeń

Moja waga: 78,7

Czyli na razie mi się poszczęściło i wciąż wyczekuję plateau
__________________
CEL I
93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79

CEL II
78 77 76 75 74 73 72 71 70 69

CEL III
68 67 66 65 64 63 62 61 60 59

Edytowane przez ciao_ewa
Czas edycji: 2015-03-13 o 08:19
ciao_ewa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 08:28   #126
Miss Saeki
Zakorzenienie
 
Avatar Miss Saeki
 
Zarejestrowany: 2011-08
Wiadomości: 7 209
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez kasiunia1664 Pokaż wiadomość
Ja też zawsze zwalałam na wagę, póki nie powiedziałyście mi, że na panelach się nie ważymy, teraz wypatrzyłam sobie jedną jedyną płytkę w łazience i zawsze na nią stawiam wagę Jakiś czas temu kupilam wagę ŁUCZNIK'a ale jak weszłam i pokazała, że ważę 150 kg to czym prędzej oddałam ją do sklepu i więcej nowej nie kupiłam ;p jednak wolę moją, która pokazuje już 86,7 kg ;p[COLOR="Silver"]

Ja mam w łazience płytki 45x45 cm. Zwykle stawiam wagę w ramach jednej płytki. I w ramach tej jednej płytki miałam takie różnice! Więc to nie była kwestia twardości podłoża czy tego, ze waga stoi na jakimś łączeniu...
__________________
Książki LC
Miss Saeki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 09:17   #127
pozeczkowa
Zadomowienie
 
Avatar pozeczkowa
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 517
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez ciao_ewa Pokaż wiadomość
No Dziewczyny, rozłożyło mnie totalnie. Temperatura, obrzydliwy katar, bolące gardło i węzły chłonne na szyi mi tak spuchły, że wyglądam jak chomik. Także tyle by było z ćwiczeń
trzymaj się ciepło, oby jak najszybciej choróbsko poszło tam skąd przyszło!

u mnie dziś 82,4 !!!
jestem mega zadowolona!

na śniadanie placuszki białkowe, a oto zdjęcie o które Ewa prosiłaś


zrobiłam z podwójnej porcji z przepisu i wyszło mi 5 placuszków, więc dla mnie 2 a dla Narzeczonego 3. ale:
dałam 2 całe jajka i 2 białka, kolejne 2 białka to by była jajecznica z bananem i owsianką a nie placuszki
dodałam więcej płatków owsianych już jak miałam wszystko w miseczce, bo wyszło mi za rzadkie żeby smażyć z tego placuszki a nie naleśnika!

ale pycha
__________________
a love like ours could never die
as long as I have you near me
29.03.2012 | 12.07.2014 | 29.08.2015


z kilogramami walczę, wygrywam raz ja, raz one
104kg -> 74kg -> 91kg -> 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75
pozeczkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 09:36   #128
pannaatopowa
Zakorzenienie
 
Avatar pannaatopowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3 463
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Moja waga to 89,9. Dziwny wzrost. No cóż. Trzeba iść dalej
__________________
Szczęście w budowie...

Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.
pannaatopowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:00   #129
Unex
bez kija nie podchodz
 
Avatar Unex
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 9 126
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ewa, no wiem, ale jakos tak sie wkurzylam, ze wiesz... znow mi zapal wrocil do cwiczen i w ogole a tu z plecami znow cos. Kurrde ile mozna.
Nie mam zaklamanego spadku, tak jak przedwczoraj waga pokazala
A co do plackow to mi nie wyszly, nie moglam ich przewrocic, bo sie przypallay, pomimo oleju, jakies takie wiotkie byly, nie wiem.., ciasto poszlo w kosz, a ja mam standardowo owsianke.

Ja sie czuje troche lepiej niz wczoraj, bol dalej jest, ale mniejszy niz wczoraj, mam nadzieje, ze sie nie pogorszy.

80,5

__________________
Czyli Ex-Klucha dzwiga
-32,5 kg


Cytat:
Waga najszybciej spada jak się ją wypie**oli przez okno

10/06/14




Edytowane przez Unex
Czas edycji: 2015-03-13 o 10:04
Unex jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:12   #130
nulinka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 42
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

melduję 115,7 kg ;>
nulinka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:14   #131
Bella2212
Zadomowienie
 
Avatar Bella2212
 
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Legnica, Wrocław
Wiadomości: 1 009
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez ciao_ewa Pokaż wiadomość
bella ale mi zonka zrobiłaś: czym się różni "owsianka" od "gotowych płatków owsianych"?
pisząc gotowe płatki owsiane miałam na myśli coś takiego jak granola to dziewczyny mi odradziły ze względu na to, że mają dużo dodatkowego i zbędnego cukru. A takiej prawdziwej owsianki nigdy nie robiłam... jak czytałam że to trzeba gotować, namaczać to nie byłam pewna czy mi wyjdzie...aleee....
__________________
Bella
Bella2212 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:16   #132
ciao_ewa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 532
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pozeczkowa gratki ! super Ci wyszły Ja niestety nie mam banana, bo mama mi wczoraj zjadła ;p a czuję się tak źle, że nie będę schodzić do sklepu.. także następnym razem jak zrobię to Ci się pochwalę jak to u mnie wygląda a jadłaś je z jakimś dodatkiem ?

unex a smażyłaś na małym ogniu ? trzeba je dosyć płaskie robić i powolutku, może dlatego. Ale mnie też dzisiaj z nimi nie wyszło także pozdrawiam z nad owsianki Szkoda tylko, że przez katar smak straciłam
__________________
CEL I
93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79

CEL II
78 77 76 75 74 73 72 71 70 69

CEL III
68 67 66 65 64 63 62 61 60 59
ciao_ewa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:16   #133
Bella2212
Zadomowienie
 
Avatar Bella2212
 
Zarejestrowany: 2013-08
Lokalizacja: Legnica, Wrocław
Wiadomości: 1 009
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg 1426241770095.jpg (99,3 KB, 14 załadowań)
__________________
Bella
Bella2212 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:17   #134
ciao_ewa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 532
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

bella ja rzadko kiedy namaczam płatki. Zalewam je w garnku ugotowanym w czajniku wrzątkiem i tam mi się powoli gotują.
__________________
CEL I
93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79

CEL II
78 77 76 75 74 73 72 71 70 69

CEL III
68 67 66 65 64 63 62 61 60 59
ciao_ewa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:24   #135
Dotka90
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Bella, ja tak nie mam
Ale moja mama tak ma. O ile masz robione na bieżąco USG i nic nie ma tam niepokojącego (np. mięśniaki macicy), to widocznie tak po prostu masz.

Unex, co do maści, to najczęściej rozgrzewające polecają, ale wszystko zalezy od przyczyny bólu. Jeśli np. problemem jest zawianie, to jak najbardziej takie maści są okej, ale jak już stan zapalny, to można to wlaśnie wzmóc tą maścią.


Ja dziś nie poszłam do pracy

Kumulacja przeziębienia i orkesu tak mi dała w kość, że nie byłam w stanie rano wstać z łóżka, ekstra..

Wczoraj jeździliśmy za pralką i dalej nic nie wybraliśmy, chyba zwariuję.
Mieliśmy 4 modele do wyboru, ale w każdym sklepie były tylko 2.
Do tego jeszcze wpadło nam do głowy fajne Beko więc mamy kolejną do rozkminy, bosko.

Zaraz się maluję i podjadę zrobić jakieś podstawowe zakupy + zapytać o tę pralkę.

U mnie dzisiaj:

1. jajecznica na papryce i kiełkach, grahamka z serem i szynką
2. kiwi, pomarańcza, jogurt z pestkami dyni
3. burgery
4. mozarella (?) albo kanapki
Dotka90 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2015-03-13, 10:28   #136
pretty_girl19892
Zakorzenienie
 
Avatar pretty_girl19892
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 12 784
GG do pretty_girl19892
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ciao_ewa dla mnie się liczy teraz przede wszystkim ze chce mi się biegać i ze przebiegne te minimum 5 km, bo kiedyś to po 1 km bym zrezygnowała a nad wynikiem cały czas będę pracować

Gratuluję spadków Dziewczyny Ewa lecisz jak szalona!

A te placuszki to kiedyś próbowałam zrobić (wtedy był modny przepis 2 jajko plus banan) to wyszła mi jajecznica z bananem i nie mogłam tego przełknąć niestety
__________________
Razem
Zaręczyny

PM 2017
pretty_girl19892 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:28   #137
Dotka90
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: stąd
Wiadomości: 36 831
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Aha, zważyłam się, ale wagę do tabelki podam jutro, zobaczę co i jak.
W ubraniu 79,4 więc jest spory wzrost, no ale @ też swoje robi.
Dotka90 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:34   #138
pozeczkowa
Zadomowienie
 
Avatar pozeczkowa
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 517
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

no mi ciasto wyszło za rzadkie tak jak Unex piszesz, dosypałam więcej płatków, a już wcześniej czułam że może być problem więc dałam na jedną porcję jedno jajko + jedno białko, nie dwa. jadłam "suche", bez dodatków, ale były pyszne

u mnie dziś:
1. dwa placuszki białkowe + kubek mleka 2%
2. 2 kromki chleba słonecznikowego z philadelphią light, papryką i zielonym ogórkiem
3. jeszcze nie wiem - będę jeść coś w pracy z kantyny, bo zakupy z Tesco przyjdą jak już będę w pracy (zwykle mam wolne piątki i soboty)
4. serek wiejski z zielonym ogórkiem
__________________
a love like ours could never die
as long as I have you near me
29.03.2012 | 12.07.2014 | 29.08.2015


z kilogramami walczę, wygrywam raz ja, raz one
104kg -> 74kg -> 91kg -> 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75
pozeczkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 10:56   #139
Unex
bez kija nie podchodz
 
Avatar Unex
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 9 126
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Ewa, tak, na malym. Ale zrazilam sie, nie wiem czy sprobuje jeszcze raz

Dotka, zdrowiej!
__________________
Czyli Ex-Klucha dzwiga
-32,5 kg


Cytat:
Waga najszybciej spada jak się ją wypie**oli przez okno

10/06/14



Unex jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2015-03-13, 11:30   #140
pozeczkowa
Zadomowienie
 
Avatar pozeczkowa
 
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 517
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez Unex Pokaż wiadomość
Ewa, tak, na malym. Ale zrazilam sie, nie wiem czy sprobuje jeszcze raz
spróbuj, warto! ale polecam dać jedno jajko, jedno białko, całego banana i 2 łyżki płatków zalane dosłownie odrobiną wody.
__________________
a love like ours could never die
as long as I have you near me
29.03.2012 | 12.07.2014 | 29.08.2015


z kilogramami walczę, wygrywam raz ja, raz one
104kg -> 74kg -> 91kg -> 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75
pozeczkowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 13:31   #141
kasiunia1664
Raczkowanie
 
Avatar kasiunia1664
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 449
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez Bella2212 Pokaż wiadomość
Widzę, że nie tylko mnie dzisiaj ruszyło na truskaweczki i borówki też właśnie siedzę i zajadam te cuda ;p



Dziewczyny w Lidlu są przepyszne truskawki wielkie jak pięść ale jakie słodkie mmmm rewelacja ;p
__________________
Waga początkowa 98,5 kg,
Teraz - 81,2 kg

Cel nr 1 - 70kg
Cel nr 2 - 60kg

Za mną okrągłe 15kg!
kasiunia1664 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 13:34   #142
hje
Zakorzenienie
 
Avatar hje
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 4 452
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

A dużo truskawki w tej truskawce, czy tak raczej średnio?
hje jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 14:03   #143
kasiunia1664
Raczkowanie
 
Avatar kasiunia1664
 
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 449
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez hje Pokaż wiadomość
A dużo truskawki w tej truskawce, czy tak raczej średnio?
hmmm smak truskawki truskawkowy więc to mi wystarczy
__________________
Waga początkowa 98,5 kg,
Teraz - 81,2 kg

Cel nr 1 - 70kg
Cel nr 2 - 60kg

Za mną okrągłe 15kg!
kasiunia1664 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 14:16   #144
hje
Zakorzenienie
 
Avatar hje
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 4 452
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Cytat:
Napisane przez kasiunia1664 Pokaż wiadomość
hmmm smak truskawki truskawkowy więc to mi wystarczy
No to chyba jutro zakupię
hje jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 15:05   #145
ciao_ewa
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 532
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

pretty girl dzięki rzeczywiście ładnie mi spada i, póki się pilnuję ,całkiem regularnie zobaczymy za tydzień. Ja też kiedyś nie wyobrażałam sobie przebiec 1 km. Mam szczerą nadzieje, że w niedzielę będę się lepiej czuła, pogoda dopisze i też się pochwalę takim ładnym wynikiem jak Twój

Bardzo tu dzisiaj cichutko To na rozgadanie wrzucam Wam fragment opisu diety 1500 kcal z cateringu dietetycznego mojej mamy:
"W związku z dużą zawartością energetyczną musisz uzbroić się w cierpliwość, gdyż nadmiar tłuszczyku będziesz zrzucać powoli. Tygodniowo uda ci się pozbyć około 1,5–2 kilogramów."

2 kg tygodniowo no, dziewczyny, trzeba uzbroić się w cierpliwość
__________________
CEL I
93 92 91 90 89 88 87 86 85 84 83 82 81 80 79

CEL II
78 77 76 75 74 73 72 71 70 69

CEL III
68 67 66 65 64 63 62 61 60 59
ciao_ewa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 15:19   #146
Unex
bez kija nie podchodz
 
Avatar Unex
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 9 126
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

ewa, nibybym mogla sporbowac ale boje sie ze znow sie rozleca, tylko skladnikow szkoda...
A co do cateringu


Ja sie dzis zywieniowo trzymam ok.
Ale meczy mnie to, ze nie moge cwiczyc.
__________________
Czyli Ex-Klucha dzwiga
-32,5 kg


Cytat:
Waga najszybciej spada jak się ją wypie**oli przez okno

10/06/14



Unex jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 16:52   #147
pannaatopowa
Zakorzenienie
 
Avatar pannaatopowa
 
Zarejestrowany: 2013-12
Wiadomości: 3 463
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Aż mam ochotę na miksowane truskawki z jogurtem
__________________
Szczęście w budowie...

Życie jest jak jazda na rowerze. Żeby utrzymać równowagę musisz się poruszać naprzód. A. E.
pannaatopowa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 17:02   #148
Adka1989
Raczkowanie
 
Avatar Adka1989
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 404
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Bella, zobaczyłam truskawki i dostałam ślinotoku!
Dziś rano zasmakowała mi nowa rzecz, której wieki nie jadłam! Kaszka manna! Nie wiem jaka jest pod względem kaloryczności itp., ale kupowałam sobie śniadanko do pracy i miałam chęć na coś słodkiego, ryżu typu Risso nienawidzę szczerze, więc spróbowałam z niepewnością kaszkę manną z owocami - okolo 100kcal Fajny dodatek do śniadanka mniam!

Przepraszam, że ciągle mnie tu nie ma, ale miałam tyle zamieszania ostatnio, że głowa mała. W skrócie: zgubiłam dowód -> złożyłam wniosek o nowy i anulowałam stary -> zrobiłam zdjęcia do nowego dowodu -> znalazłam stary I jestem wściekła, bo zdjęcia do dowodów są teraz robione tak ohydnie, ze szok. Tylko zbliżenie na wielką plapę i nic poza tym. Jak paszportowe. Tra-ge-dia :/ Tyle z tym miałam negatywnych emocji, że nie chciałam Wam tu narzekać z tym.

Na wadze 91,5
Adka1989 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 17:26   #149
Unex
bez kija nie podchodz
 
Avatar Unex
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 9 126
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Mel, jak tabelka bedzie gotowa, to wklej tu albo wyslij mi linkiem na priv to wstawie
__________________
Czyli Ex-Klucha dzwiga
-32,5 kg


Cytat:
Waga najszybciej spada jak się ją wypie**oli przez okno

10/06/14



Unex jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2015-03-13, 17:30   #150
hje
Zakorzenienie
 
Avatar hje
 
Zarejestrowany: 2013-07
Wiadomości: 4 452
Dot.: Schudnąć 20-30kg część III

Adka, kalorycznie manna chyba nie taka zła, ale nie ma praktycznie żadnych właściwości odżywczych/zdrowotnych.
hje jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2015-09-26 18:23:34


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:08.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.