to nie KIT, od dziś jestem FIT! cz. II

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

oj Tusia

Ja jutro jadę na zakupy, planuje sobie kupić zdrowe żarcie, ale nie mam pojęcia co kupić? i jakie posiłki sobie robić? Normalnie pustkę mam.

I mam nadzieję że mnie rozgrzeszycie, jutro ostatni dzień więc sobie pofolguje i najem się jak wielka świnia w macu

[Tusia forte]

Ja rozgrzeszam. Sama zjadłam dzisiaj na kolację pizzę

[bingos]

Hej Widzę, że nie tylko ja miałam dziś nieciekawy dzień. Normalnie nerwy od rana, zostałam zawalona niespodziewaną robotą, a i bez niej mam sajgon Myślałam, że w domu nadrobię, nawet zrezygnowałam z treningu żeby się wyrobić, ale nie dość, że pół wieczora spędziłam w kuchni to jeszcze tak mnie żołądek rozbolał, że cały obiad wylądował w toalecie. Kolacji bałam się jeść, wypiłam tylko ciepłą herbatę. Czuję głód, ale chyba lepiej będzie jak już dziś odpuszczę. W ogóle to dziś kalorycznie wyszłam całkiem dobrze, gdyby nie te zawirowania wieczorne.
Tęsknię za treningami, nie mogę już doczekać się piątku

Napisane przez edyta508

ale UWAGA, UWAGA: melduje dzień na 5! przez bóle nie mogłam za bardzo jeść, więc bilans kaloryczny wyszedł super

Napisane przez BeeAnn

no to musisz sobie znaleźć swojego własnego bigosa

Bigos jest, tylko czasu wiecznie mało

Napisane przez edyta508

laski jestem załamana, ząb nie boli ale za to wyglądam jak chomik. jakbym sobie upchała jedzenie do prawego policzka dentysta 2 stycznia, czemu zawsze musi być coś nie tak..

współczuję...
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44345559]
A ja co do sylwestra wiem że będzie kiepawo bo nigdzie nie idziemy, i albo u mnie w domu albo u Tżta a nie będziemy sami więc nieciekawie no biorąc pod uwagę że jednak się pogodzimy bo narazie się nie zanosi na to

Już nie mogę się doczekać jak od 1 stycznia ruszę z ćwiczeniami i dietą, uwielbiam ten stan jak leże w łózku po całym dniu idealnej diety i jestem zmęczona od ćwiczeń [/QUOTE]
Eee, na pewno się pogodzicie
Też już z utęsknieniem czekam na styczeń

Napisane przez Aniusia1408

Hej dziewczyny
Przez jakiś czas udzielałam się w podobny wątku do tego jednak niestety wątek praktycznie umarł. I tu moje pytanie mogę dołączyć?

Witamy Może napiszesz swój wzrost i wagę?

Napisane przez windowS17

ja naszykowalam sobie kreacje na sylwestra jak co roku a tu d... okazalo sie ze Tz zaprosil kolege bo nie mial sie gdzie podziac i nie zaloze sukienki mozecie sie smiac ale wstyd mi. pewnie bedzie czekala na nastepny rok, no chyba ze sie przelamie. na wszelki wypadek nogi ogolone bo kieca do kolan

Zakładaj kiecę!

Napisane przez chocolateeyes

A ja melduję dzisiaj pierwszy dzień Focus T25 i trochę tak dziwnie po Insanity, jak byłam w stanie wykonać wszystkie ćwiczenia bez zatrzymywania się i wypluwania płuc

Nacytowałam tych postów, a widzę że połowę mi zjadło No trudno, nie pamiętam co jeszcze miałam komu odpisać.

[chocolateeyes]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44353636]oj Tusia

Ja jutro jadę na zakupy, planuje sobie kupić zdrowe żarcie, ale nie mam pojęcia co kupić? i jakie posiłki sobie robić? Normalnie pustkę mam.

I mam nadzieję że mnie rozgrzeszycie, jutro ostatni dzień więc sobie pofolguje i najem się jak wielka świnia w macu[/QUOTE]

Rozgrzeszam
A co do zakupów: brokuły, kalafiora, paprykę czerwoną, pomidory, sałatę, ogórki, cukinię, kukurydzę, marchewki, awokado, jabłka, mandarynki, banany, pełnoziarnisty makaron, brązowy ryż, płatki owsiane, jogurty greckie, jajka, orzechy i dużo wody (taka moja podstawowa lista zakupów )

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

połowę z tego mam, ale teraz skąd brać pomysły na jedzenie? Ja jakoś nigdy nie wiem co jeść.

Z innej beczki, co używacie do depilacji? Miałam dość maszynek kupiłam plastry z wosku ale są kiepskie, macie jakieś sprawdzone?

[chocolateeyes]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44354293]połowę z tego mam, ale teraz skąd brać pomysły na jedzenie? Ja jakoś nigdy nie wiem co jeść.

Z innej beczki, co używacie do depilacji? Miałam dość maszynek kupiłam plastry z wosku ale są kiepskie, macie jakieś sprawdzone?[/QUOTE]
Ja to zawsze tak na spontanie gotuję co mam pod ręką to dorzucam

Ja jestem wierna maszynkom a do bikini krem z Bielendy

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Dobra Laski lecę spać
Jutro będę latać po markecie i szukać jakiś dietowych produktów, pewnie się zejdzie
Dobranoc

[BeeAnn]

Napisane przez Tusia forte

Tego lata będziesz super sexi laską, obiecuję Ci to, bo zaczniemy wszystkie razem i wszystkie razem skończymy z super ciałem na lato!!


Kurna wiecie, że ja też dzisiaj cały dzień byłam bliska płaczu, stwierdzałam, że jestem beznadziejna, nikt mnie nie docenia itp, itd. A przed chwlką dowiedziałam się o tragicznej śmierci dalszego członka moijej rodziny. I strzeliło do mnie, że tak własciwie powinnam doceniać to co mam, a przede wszystkim swoją rodzinę... także nastrój u mnie dzisiaj nieco gorszy, ech...

trzymam Cię za słowo Tusia

ojej, to bardzo mi przykro... idź już najlepiej spać, odpocznij, może jutro nastrój będzie już trochę lepszy. a skoro ten rok dla większości z nas kończy się raczej kiepsko, to może to znak, że ten następny naprawdę będzie dla nas łaskawy

Napisane przez chocolateeyes

Nie jesteś słaba, po prostu w ostatnim czasie pomieszały Ci się priorytety
Dlaczego będzie gorzej?

no wiesz, ostatni dzień roku, dzień wielkich podsumowań, co mi się udało osiągnąć w tym roku, czy udało mi się zrealizować plany, które postanowiłam sobie rok temu i ogólnie plusy i minusy tego roku, a że od jakiegoś czasu jestem wielkim chodzącym dołem, na pewno wszystko będę widzieć w czarnych barwach i sobie trochę popłaczę. a prawda jest taka, że to mógł być naprawdę świetny rok, a ja sama go sobie spieprzyłam. ale to już był ostatni raz, nigdy więcej.

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44353636]
I mam nadzieję że mnie rozgrzeszycie, jutro ostatni dzień więc sobie pofolguje i najem się jak wielka świnia w macu[/QUOTE]

też mam taki plan także jutro wszystkie jesteśmy rozgrzeszone

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44354293]
Z innej beczki, co używacie do depilacji? Miałam dość maszynek kupiłam plastry z wosku ale są kiepskie, macie jakieś sprawdzone?[/QUOTE]

zależy do czego do łydek maszynka, do ud krem do depilacji, a bikini to albo wosk u kosmetyczki albo krem

Napisane przez chocolateeyes

Ja to zawsze tak na spontanie gotuję co mam pod ręką to dorzucam

no ja właśnie też i zawsze wychodzi coś dobrego

[chocolateeyes]

Napisane przez BeeAnn

no wiesz, ostatni dzień roku, dzień wielkich podsumowań, co mi się udało osiągnąć w tym roku, czy udało mi się zrealizować plany, które postanowiłam sobie rok temu i ogólnie plusy i minusy tego roku, a że od jakiegoś czasu jestem wielkim chodzącym dołem, na pewno wszystko będę widzieć w czarnych barwach i sobie trochę popłaczę. a prawda jest taka, że to mógł być naprawdę świetny rok, a ja sama go sobie spieprzyłam. ale to już był ostatni raz, nigdy więcej.

Hmm, więc odrzucamy wszystko to co złe i zaczynamy w końcu cieszyć się życiem

[windowS17]

chodzcie tu na przytulaski. bedzie lepiej.

Napisane przez Aniusia1408

Hmmm co by tu więcej napisać o sobie. Mam 21lat, studiuję i od zawsze chcę mniej ważyć/szczuplej wyglądać. Mam nadzieję, że nadchodzący rok będzie rokiem zmian bo postanowienia są m.in ćwiczenia, zdrowsze odżywianie itd.
Mam nadzieję, że bd tu z Wami uda mi się to osiągnąć. Bo już niedługo lato i bd trzeba odkryć więcej ciałka ;p

bedzie i da sie osiagnac

Napisane przez BeeAnn

ja dzisiaj też sobie trochę popłakałam, a teraz sobie włączę jakąś komedię, żeby humor trochę poprawić


ja mam w planach w lato z dumą nosić króciutkie szorty i takie krótkie topy do tego ale mam taki plan, co roku i jakoś jak na razie mi to nie wyszło w ogóle jak tak sobie myślę, to tylko w jedne wakacje w moim życiu (kiedy byłam sweet 16) byłam zadowolona ze swojego ciała i w pełni korzystałam z lata. a tak to rok w rok ukrywanie się jak sobie czasem oglądam zdjęcia z tamtych wakacji to aż mi się płakać chce, całkiem niezła laska ze mnie była, nie to co teraz

ja mam ciagle opory by zalozyc cos tak krotkiego. jak sie ma rozstepy do samych kolan i kilka na lydkach to ciezko

Napisane przez Tusia forte

Tego lata będziesz super sexi laską, obiecuję Ci to, bo zaczniemy wszystkie razem i wszystkie razem skończymy z super ciałem na lato!!


Kurna wiecie, że ja też dzisiaj cały dzień byłam bliska płaczu, stwierdzałam, że jestem beznadziejna, nikt mnie nie docenia itp, itd. A przed chwlką dowiedziałam się o tragicznej śmierci dalszego członka moijej rodziny. I strzeliło do mnie, że tak własciwie powinnam doceniać to co mam, a przede wszystkim swoją rodzinę... także nastrój u mnie dzisiaj nieco gorszy, ech...

no pewnie ze beda super ciala.

wspolczuje. trzeba przeganiac zle mysli
[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44354293]połowę z tego mam, ale teraz skąd brać pomysły na jedzenie? Ja jakoś nigdy nie wiem co jeść.

Z innej beczki, co używacie do depilacji? Miałam dość maszynek kupiłam plastry z wosku ale są kiepskie, macie jakieś sprawdzone?[/QUOTE]
nogi depilatorem a reszte maszynka. ja raz uzylam plastrow i tez nie bylam zadowolona. obklejona cala bylam a i tak musialam potem przejechac maszynka.

dzieki dziewczyny. zaloze dzis sukienke i mam w nosie kolege. w koncu bede u siebie w domu

[myboyismine]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44354293]połowę z tego mam, ale teraz skąd brać pomysły na jedzenie? Ja jakoś nigdy nie wiem co jeść.

Z innej beczki, co używacie do depilacji? Miałam dość maszynek kupiłam plastry z wosku ale są kiepskie, macie jakieś sprawdzone?[/QUOTE]

Ja wszystko maszynka, ale w planie mam w styczniu kupic depilator

Dziewczyny nie plakac, jutro zaczynamy od nowa!)

Za chwile silownia ostatni ra z w tym rokui zakupy slozywcze- na ten rok niezdrowe a na jjtro zdrowe

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

Windows i bardzo dobrze zobaczysz kolega będzie zazdrościł mężowi

A ja zaraz się zbieram. Dzisiaj ostatni dzień złego życia , tyle naobiecywałam że nie mogę teraz zawieść , a wy razem ze mną . W tym roku zamierzam mieć za☠☠☠iste ciało., ubrać się w bikini i być podziwiana na plaży

[edyta508]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44352554]haha ja się wczoraj przytulałam do mojej krówki Faceci jednak są potrzebni do przytulania[/QUOTE]

no raczej

Napisane przez Tusia forte

Bedzie dobrze może jutro już wszystko zejdzie, a Ty na 100% będziesz się super bawiła z Tż



Kurna wiecie, że ja też dzisiaj cały dzień byłam bliska płaczu, stwierdzałam, że jestem beznadziejna, nikt mnie nie docenia itp, itd. A przed chwlką dowiedziałam się o tragicznej śmierci dalszego członka moijej rodziny. I strzeliło do mnie, że tak własciwie powinnam doceniać to co mam, a przede wszystkim swoją rodzinę... także nastrój u mnie dzisiaj nieco gorszy, ech...

raczej mi się nie polepszyło, to będzie smutny sylwester
przykro mi.. ale właśnie trzeba zawsze doceniać to co się ma !

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44353636]oj Tusia

Ja jutro jadę na zakupy, planuje sobie kupić zdrowe żarcie, ale nie mam pojęcia co kupić? i jakie posiłki sobie robić? Normalnie pustkę mam.

I mam nadzieję że mnie rozgrzeszycie, jutro ostatni dzień więc sobie pofolguje i najem się jak wielka świnia w macu[/QUOTE]

rozgrzeszamy, ja sama o 2 w nocy wróciłam z mc ale TŻ jadł, ja skubnęłam jedną frytkę i kupił mi do picia ice tea więc dzień znowu na 5, ale wcale mnie to nie cieszy przez to co się dzieje

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44354293]połowę z tego mam, ale teraz skąd brać pomysły na jedzenie? Ja jakoś nigdy nie wiem co jeść.

Z innej beczki, co używacie do depilacji? Miałam dość maszynek kupiłam plastry z wosku ale są kiepskie, macie jakieś sprawdzone?[/QUOTE]

maszynki, też mam jej dość.. a już sobie obiecałam, że pierwsze zarobione pieniądze w tym roku pójdą na depilator

Napisane przez BeeAnn

zależy do czego do łydek maszynka, do ud krem do depilacji, a bikini to albo wosk u kosmetyczki albo krem

boli?

[Aniusia1408]

Co do wagi to wstydzę się napisać, ale do celu mam ok.10kg. A wzrostu mam 174 ;D

[Tusia forte]

Dzisiaj ostatni dzień 2013, w końcu!! No laseczki, szykujcie się, już za moment zaczynamy walkę od nowa, tym razem już skuteczną

karcia ja też używam i polecam kremów z Bielendy. Kiedyś używałam veet, ale bielenda wcale nie jest gorsza, a dużo tańsza
Aniusia nie ma się czego tutaj przy nas wstydzić Powodzenia

[chocolateeyes]

Chyba pierwszy raz w życiu zrobię sobie podsumowanie roku i noworoczne postanowienia taki mam refleksyjny nastrój dzisiaj Szczęśliwego nowego roku, piękne

[windowS17]

Napisane przez Aniusia1408

Co do wagi to wstydzę się napisać, ale do celu mam ok.10kg. A wzrostu mam 174 ;D

nie ma sie czego wstydzic.

DZIEWCZYNY SZCZESCIA W NOWYM ROKU WAM ZYCZE. OBY WSZYSTKIE MARZENIA SIE SPELNILY. JUTRO STARTUJEMY I SIE TRZYMAMY DZIELNIE.

[edyta508]

również Wam życzę wspaniałej zabawy dzisiaj, obojętnie czy idziecie na imprezkę czy siedzicie w domu, dobrych humorów, udanego 2014, szczupłych brzuszków i zgrabnych pupek

a ja już chyba jestem pijana bo nie trafiłam w krzesełko i upadłam na ziemie taka pokraka ze mnie ostatnio do jutra

[Tusia forte]

Ode mnie również, szampańskiej zabawy i dużo, dużo energii i optymizmu na nowy rok!

edytka zaczęłaś już zabawę? Co pijesz?
Ja dopiero wybywam z domu o ok 21. Spedzę w niewielkim gronie, ale za to bliskich osób. Szału się żadnego nie spodziewam, ale co tam

[BeeAnn]

Napisane przez windowS17

ja mam ciagle opory by zalozyc cos tak krotkiego. jak sie ma rozstepy do samych kolan i kilka na lydkach to ciezko

a stosujesz jakieś kremy albo olejki na rozstępy? wiadomo, że całkowicie nie znikną, ale zawsze można zmniejszyć trochę ich widoczność

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44358299]
A ja zaraz się zbieram. Dzisiaj ostatni dzień złego życia , tyle naobiecywałam że nie mogę teraz zawieść , a wy razem ze mną . W tym roku zamierzam mieć za☠☠☠iste ciało., ubrać się w bikini i być podziwiana na plaży[/QUOTE]

na plaży to będziemy niczym aniołki victoria's secret

Napisane przez edyta508

boli?

no trochę tak, czasem musiałam zaciskać zęby, ale da się wytrzymać pastą cukrową boli mniej gorzej za pierwszym razem było ze skrępowaniem, bo robię zawsze brazylijską, ale teraz już nawet o tym nie myślę, w końcu to jej praca, nie ma się czego wstydzić

Napisane przez Aniusia1408

Co do wagi to wstydzę się napisać, ale do celu mam ok.10kg. A wzrostu mam 174 ;D

a czego tu się wstydzić? tym bardziej skoro masz 10kg to stracenia, to nie może być tak źle

zapomniałam powiedzieć, że wczoraj byłam pobiegać może nie jakoś bardzo długo, ale zawsze coś


no i życzę Wam też wszystkiego najwspanialszego w Nowym Roku żebyśmy wszystkie osiągnęły swoje cele, pokochały swoje ciała i siebie, cieszyły się życiem i były po prostu szczęśliwe i żeby wszelkie doły trzymały się od nas z daleka

[edyta508]

nie Tusia, jeszcze nie zaczęłam, wyszło samo z siebie

za bieg. może kiedyś się odważę, co ile trzeba powtarzać?

[Tusia forte]

Bee dobrze, dobrze. Wprawiasz się już na Nowy Rok
a Ty jak spędzasz sylwka?

[BeeAnn]

Napisane przez edyta508

za bieg. może kiedyś się odważę, co ile trzeba powtarzać?

no niby co 3-4 tygodnie, ale moim zdaniem to trochę ściema i ja bym robiła tak co dwa plusem jest, że podobno odrastają słabsze, ale ja tego nie zauważyłam, bo nie robię regularnie u kosmetyczki (wiadomo, to kosztuje), tylko raz tak, raz tak

Napisane przez Tusia forte

Bee dobrze, dobrze. Wprawiasz się już na Nowy Rok
a Ty jak spędzasz sylwka?

a ja siedzę w domu i oczywiście na własne życzenie, bo miałam kilka całkiem spoko propozycji, ale wiedziałam, że nie będę miała co włożyć i cały czas będę tylko myśleć jaka jestem gruba i patrzeć na szczupłe dziewczyny z zazdrością, więc wolałam sobie tego oszczędzić. jak zawsze moja waga psuje mi plany. ale trudno, ważne, że jutro już nowy rok. i zaczynam jednak od 1, nie 2 ten rok ma się zacząć idealnie już od pierwszego dnia

[windowS17]

Napisane przez edyta508

również Wam życzę wspaniałej zabawy dzisiaj, obojętnie czy idziecie na imprezkę czy siedzicie w domu, dobrych humorów, udanego 2014, szczupłych brzuszków i zgrabnych pupek

a ja już chyba jestem pijana bo nie trafiłam w krzesełko i upadłam na ziemie taka pokraka ze mnie ostatnio do jutra

to widac ze sie dobrze bawisz

Napisane przez Tusia forte

Ode mnie również, szampańskiej zabawy i dużo, dużo energii i optymizmu na nowy rok!

edytka zaczęłaś już zabawę? Co pijesz?
Ja dopiero wybywam z domu o ok 21. Spedzę w niewielkim gronie, ale za to bliskich osób. Szału się żadnego nie spodziewam, ale co tam

baw sie dobrze

Napisane przez BeeAnn

a stosujesz jakieś kremy albo olejki na rozstępy? wiadomo, że całkowicie nie znikną, ale zawsze można zmniejszyć trochę ich widoczność


zapomniałam powiedzieć, że wczoraj byłam pobiegać może nie jakoś bardzo długo, ale zawsze coś
:

brawo

stosowalam ale guzik daly. przybladly troche ale i tak brzydko wygladaja.

przemoglam sie i zalozylam sukienke. Tz zobaczyl i kazal mi sie przebrac bo za dobrze wygladam i tak wygladac moge tylko dla niego. a jak zobaczyl ze mam ponczochy to nie bylo zmiluj sie no i powitam nowy rok w spodniach zwyczajnych i bluzce tez zwyczajnej. dobrze ze choc makijaz mam ladny

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

no naprawdę? Ja bym się nie zgodziła Przecież możesz ładnie wyglądać, co Ty kopciuszek a on zła macocha?

Wrociłam, zjadłam 2x frytki i big maca ale to jedyne jedzenie dzisiaj, muszę coś zjeść zaraz.

Bee a ile kosztuje u kosmetyczki ta "przyjemność"? Bo ja ostatnio próbowałam plastrami to teraz nie mogę się tam dotykać

[chocolateeyes]

Napisane przez BeeAnn

a stosujesz jakieś kremy albo olejki na rozstępy? wiadomo, że całkowicie nie znikną, ale zawsze można zmniejszyć trochę ich widoczność

Rozstępy trzeba zaakceptować, ja się z moimi całkowicie pogodziłam

---------- Dopisano o 18:01 ---------- Poprzedni post napisano o 17:59 ----------

A nie łatwiej kremem do depilacji? Efekt taki sam, a bez bólu

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

ale na dużo krócej, a chciałam mieć spokój na jakiś czas. No ale nie powtórze tego, o niee

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:08 ----------

http://kwejk.pl/obrazek/1975370/warunek-konieczny.html
no dziewczynki, jutro już nie ma przebacz

[BeeAnn]

[1=5287fbd816f6100f127b74c eb000e25853ab3de7_5f7a53f 2a8770;44365497]
Bee a ile kosztuje u kosmetyczki ta "przyjemność"? Bo ja ostatnio próbowałam plastrami to teraz nie mogę się tam dotykać [/QUOTE]

ja płaciłam zazwyczaj około 80zł, ale to fakt, zaraz po zabiegu skóra jest podrażniona
mi to się w ogóle marzy depilacja laserowa

[chocolateeyes]

Ja to bym na laser poszła...
Ja się już dzisiaj napociłam z drugim dniem Focusa

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

chyba każdej się marzy depilacja laserowa, najlepiej na całym ciele i mieć spokój na dłuższy czas

Brawo Choco
Jutro się do Ciebie przyłączymy, nie będziesz już sama