Cały czas ostro ćwiczymy i Mikołaja o spadki prosimy! Cz. IX

[blaszok]

Napisane przez heroine86

No sporo... ale teraz w ogóle podrożały sukienki... sezon studniówkowy się zbliża, no i po drodze Sylwek

właśnie ale z drugiej strony cały czas jakieś wyprzedaże są, więc może coś upoluję

Napisane przez Grapefrutka

u mnie wczoraj dzień przerwy a dziś zaliczyłam ok 50 min ćwiczeń
tylko tak myślę że chyba przydałoby się zacząć liczyć kalorie a obawiam się że za leniwa i za rozlazła na to jestem

Napisane przez magda_lena40

Akcja piernikowania zacznie się u mnie jednak już jutro, bo właśnie się zdecydowałam na wyjazd do Ustronia na sobotę i niedzielę a pierniki muszą być gotowe na poniedziałek dla kuzynów

piernikiiiiiii
ale zazdroszczę wyjazdu

Napisane przez magda_lena40

A to tak spontanicznie wyszło teraz zwolniło się miejsce na wyjazd integracyjny "szkoleniowy" z tej organizacji do której się zapisałam ostatnio i mi zaproponowali, godzinę temu dostałam SMSa
Nowi ludzie, moje kochane góry , ciekawe miejsce Potrzebuję tego, bo ostatnio trochę nie ogarniam

właśnie, Madziu, miałam pytać: jeśli mogę wiedzieć, to w której organizacji działasz?

Napisane przez kasia77177

witam się z rana i zarazem żegnam będę tęsknić!!! trzymajcie się ładnie dietki i ćwiczcie! za 3 tyg. wracam
zważyłam się rano i mam 56,6 kg ciekawe ile będzie jak wrócę?
bye bye,ciężko się rozstać...

jeszcze raz Paaa

Napisane przez majka5908

Tak myślałam czym ja mogę się Wam pochwalić i niczym No ewentualnie tym że od lutego (nie licząc kilku wpadek) nie jem pieczywa nadal

ooo, szacun

Napisane przez IwciaxD

Ja kupiłam bardzo fajną w Textil Market za 29,99

jaka cena jak gdzieś znajdę Textil, to zajrzę

[blaszok]

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43939855]Siema z rana Zrobiłam już pierogi ruskie razem z babcią, ale dopiero o 12 będę jadła bo śniadanie jeszcze trzyma. NA śniadanie miałam dwie kromki razowca z sałatą, szynką, serem żółtym i pomidorem. No i kawa później
Miesiąc kończę z wagą 68kg, lepiej nie będzie bo się spodziewam w każdej chwili @ I jestem opuchnięta, także waga jest i tak ładna
Wymiary już się nie zmieniają tak bardzo
pod biustem: 75cm
talia: 68cm
boczki: 88cm
biodra: 96cm
udo: 56cm
łydka: 37cm

Jak było, tak i jest. Był czas, że miałam mniejsze wymiary, ale mogłam się źle mierzyć po prostu Jutro przyjeżdża mój Tż, dzisiaj poszedł do pracy jeszcze i nie wiem nawet czy wyjeżdża na noc czy jutro z rana.[/QUOTE]

Piękna za wyniki!

Napisane przez IwciaxD

Macie mnie balerona

Przepraszam za jakość. :P Przez tę łezke na piersiach widać "rowek" piersi, fajnie to wygląda. Lepiej na żywo wyglada. A kolor taki wybralam, bo nie bylo niebieskiego a ten fajnie do rudych pasuje. :P

noo, fajna

Napisane przez agulaaaa

hej wczoraj byłam na imprezie poszłam spać jakoś o 4 świetnie się wybawiłam, potańczyłam w trakcie wypiłam jedno piwo, ale na bank spalone przed wyjściem zrobiliśmy, wafle, były chipsy, ciastka itp, ale ja nie jadłam takiech rzeczy tylko zrobiłam sobie jajecznicę z 2 jaj i pomidorek jak wróciliśmy to znajomi coś szamali, a ja grzecznie herbatka
Wczoraj i dziś bez pieczywa @ się kończy, więc czuję się coraz lepiej

Blaszok ajjj piękny stan
Madzia zazdroszczę gór, też je kocham i taki wyjazd nieźle odpręża też by mi się przydało pomysleć o paru sprawach...

maturzystki trzymam kciuki za Waszą matmę Dżo rozwal PR

fajnie, że impreza udana i za ładne jedzonko

taaaak, bardzo

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

właśnie, Madziu, miałam pytać: jeśli mogę wiedzieć, to w której organizacji działasz?

PW

[blaszok]

Napisane przez dzovana

cześć
powiem Wam, że matma R była trudna w porównaniu do zeszłorocznej próbnej to masakra niech sobie w wsadzą taką maturę
co nie oznacza, że jestem dobrze przygotowana do matury, bo nie jestem


Cieszę się, że już po, bo trochę nerwów mnie to kosztowało
brzuch mnie dzis tak do rana naqrwiał, że chciało się tylko płakać, mam nadzieję, że jutro już nie będzie, bo mam imprezę
Dziś wieczorem wychodzę, ale będzie bezalkoholowo bo kolega od 2 miechów nie pije nic i przecież nie będę sama łoić browara bo niewypada

te matury z operonu są do na pewno tak źle nie poszło
odpocznij sobie teraz

Napisane przez anns_

Melduję owsiankę z bananem i po przerwie 4 dzień insanity Dziś był bardziej luźny i tylko 32 minuty i chciałam z tego względu wieczorem pobiegać, ale u nas w mieszkaniu ma być before panieńskiego (mojej wspólokatorki koleżanki). Na imprezę mnie chciały zabrać, ale w sumie nikogo nie znam, nie piję i średnio z kasą, więc posiedzę z nimi tylko 3h na beforze, a potem pójdą na imprezę to zostanę w domu
Do klubu wrzuciłam fotkę z dziś robiłam dla TŻ-ta to stwierdziłam że i z Wami się podzielę

za Insanity

Napisane przez magda_lena40

Melduję piąteczkę z karkówki z włoskiego Blaszok, znajomość z Tobą dobrze wpływa na moje oceny

za piątala
haha, cieszę się

Napisane przez Anielllka

dobra ja zrobiłam insanity za dwa dni (75 minut) , dawno nie miałam tak mokrej koszulki. Jutro chyba zrobię sobie dzień wolny od ćwiczeń a od niedzieli chyba zacznę maxy

szaloona!

[milvunia83]

Z tela zagladam na chwilunie do Was :-*
Spacer prawie 3 km
1godz15 min rowerek
30 przysiadow
rozciaganie

Buziole:-*

ps. nie wykonalam zadania :-P

[blaszok]

Napisane przez anns_

haha a u mnie tamci się wyprowadzają.. wyobraźcie sobie, że to co mieliśmy wspólne czyli tabletki do zmywarki, papier toaletowy, płyn do mycia naczyń itd.. to wzięli sobie połowę tych rzeczy albo nawet i więcej nawet kluczyk od skrzynki pocztowej był na sznureczku zwykłym to ten sznureczek ściągnęli, bo ich ż e n a d a !

o ku.wa śmiech na sali..

Napisane przez IwciaxD

Melduję:
*Rozgrzewka
*100 "odwrotnych" brzuszkow
*Pilates Butt And Thigh
*Masaż bryczesów

Piwko!

Napisane przez anns_

Hehehe, teraz coś lepszego trzęsącą się ręką podała koleżance karteczkę, a tam wypisane, że brakuje jej: 3 łyżeczek, 1 widelca, 1 noża i 2 talerzy I że na jutro mamy jej je oddać a Wy ile macie w domu talerzy, sztućcy? Policzone? Może jestem nienormalna, ale ja nie wiem ile mam ich

jakieś żarty chyba.. co za jełopy
nikt normalny nie ma policzonych sztućców

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43947421]No dobra zebrałam się wreszcie i melduję 25km stacjonarnego (43min) [/QUOTE]

Napisane przez dzovana

melduję:
90 min siatkówki
browarka ( na zakwasy.. joke)

---------- Dopisano o 19:21 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ----------

Napisane przez milvunia83

Z tela zagladam na chwilunie do Was :-*
Spacer prawie 3 km
1godz15 min rowerek
30 przysiadow
rozciaganie

Buziole:-*

ps. nie wykonalam zadania :-P

[IwciaxD]

Dziewczynki. Chcialabym się nauczyc krecic hula hop, no i oczywiscie je zakupic.

Czy takie zwykle by mi cos dalo, czy lepiej sie pokusic na lepsze?

[blaszok]

hej

dzisiaj miałam basen, ale że końcówka miesiąca, to mieliśmy 20min pływania i 15min sauny

poza tym, dziś i jutro muszę spiąć du.pkę i ogarnąć notatki i trochę naukę, bo w sobotę wieczorem idę na tequillę andrzejkową do kumpeli, a na niedzielę dostałam zaproszenie od M. do niego, więc musiałabym przez 2 dni sobie na spokojnie poogarniać naukę dam radę

[dzovana]

Napisane przez blaszok

te matury z operonu są do na pewno tak źle nie poszło
odpocznij sobie teraz

trudne dają dziady dżonka do roboty się musi wziąć, bo nie dostanie się na AWF

Napisane przez milvunia83

Z tela zagladam na chwilunie do Was :-*
Spacer prawie 3 km
1godz15 min rowerek
30 przysiadow
rozciaganie

Buziole:-*

Napisane przez blaszok

hej

dzisiaj miałam basen, ale że końcówka miesiąca, to mieliśmy 20min pływania i 15min sauny

poza tym, dziś i jutro muszę spiąć du.pkę i ogarnąć notatki i trochę naukę, bo w sobotę wieczorem idę na tequillę andrzejkową do kumpeli, a na niedzielę dostałam zaproszenie od M. do niego, więc musiałabym przez 2 dni sobie na spokojnie poogarniać naukę dam radę

za basen!
ooo ogarniesz wszystko tequilla nie mam dobrych wspomnień (nie posmakowała mi w ogóle )
z M. mrau na pewno spędzicie fajnie czas co będziecie robić? macie plany jakieś?

[natalkaa7522]

Napisane przez milvunia83

Z tela zagladam na chwilunie do Was :-*
Spacer prawie 3 km
1godz15 min rowerek
30 przysiadow
rozciaganie

Buziole:-*

ps. nie wykonalam zadania :-P

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:30 ----------

Napisane przez IwciaxD

Dziewczynki. Chcialabym się nauczyc krecic hula hop, no i oczywiscie je zakupic.

Czy takie zwykle by mi cos dalo, czy lepiej sie pokusic na lepsze?

Nauczysz się takim Ale ja miałam z wypustkami

---------- Dopisano o 19:31 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

Napisane przez blaszok

poza tym, dziś i jutro muszę spiąć du.pkę i ogarnąć notatki i trochę naukę, bo w sobotę wieczorem idę na tequillę andrzejkową do kumpeli, a na niedzielę dostałam zaproszenie od M. do niego, więc musiałabym przez 2 dni sobie na spokojnie poogarniać naukę dam radę

Poznasz jego rodzinkę

[chocolateeyes]

Hej dziewczyny, jestem tu nowa i trochę się jeszcze gubię
Więc tak, mam 21 lat, nie mam pojęcia ile ważę, gdyż moje mieszkanie nie ma na wyposażeniu takiego sprzętu jak waga ale raczej do zrzucenia nic nie mam, bardziej zależy mi na wyrobieniu mięśni. Ćwiczę Insanity, obecnie mam Recovery Week, więc się relaksuję. Nie liczę kalorii, ale odżywiam się zdrowo i z głową Postanowiłam przyłączyć się do forum, bo czasem nachodzą kryzysy i motywacji brak, a razem zawsze raźniej. Witajcie więc

[anulciak85]

Melduje udany dietetycznie dzień, bez ćwiczeń ale sporo nerwów i chodzennia.
Jutro do pracy a potem derby!!
Młody zdał dziś część egzaminów na ministranta jutro część dalszą.. I w niedzielę ślubowanie. A ja w pracy...

Ps. Młody dziś nie dopoznania!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[natalkaa7522]

Napisane przez chocolateeyes

Hej dziewczyny, jestem tu nowa i trochę się jeszcze gubię
Więc tak, mam 21 lat, nie mam pojęcia ile ważę, gdyż moje mieszkanie nie ma na wyposażeniu takiego sprzętu jak waga ale raczej do zrzucenia nic nie mam, bardziej zależy mi na wyrobieniu mięśni. Ćwiczę Insanity, obecnie mam Recovery Week, więc się relaksuję. Nie liczę kalorii, ale odżywiam się zdrowo i z głową Postanowiłam przyłączyć się do forum, bo czasem nachodzą kryzysy i motywacji brak, a razem zawsze raźniej. Witajcie więc

Hej

[blaszok]

Napisane przez dzovana

trudne dają dziady dżonka do roboty się musi wziąć, bo nie dostanie się na AWF

za basen!
ooo ogarniesz wszystko tequilla nie mam dobrych wspomnień (nie posmakowała mi w ogóle )
z M. mrau na pewno spędzicie fajnie czas co będziecie robić? macie plany jakieś?

to też; ale może to taki sposób motywacji maturzystów? teraz trudne, żeby zmotywować do nauki, a potem żeby trochę łatwiej było?


no my pijemy zawszę tę Tequillę Gold, zagryzamy pomarańczą, a zamiast soli mamy cynamon
na pewno będzie fajnie o ile nie będę musiała robić 50pompek na wejście, jak mi to obiecywał na początku a zależy od pogody: albo posiedzimy u niego i coś obejrzymy, albo gdzieś połazimy ale to jeszcze ustalimy, bo propozycja dopiero dziś wyszła

Napisane przez natalkaa7522

Poznasz jego rodzinkę

raczej tak, bo w niedzielę nikt nie pracuje, więc pewnie będą w domu ale w sumie nie może być źle

[anulciak85]

Napisane przez chocolateeyes

Hej dziewczyny, jestem tu nowa i trochę się jeszcze gubię
Więc tak, mam 21 lat, nie mam pojęcia ile ważę, gdyż moje mieszkanie nie ma na wyposażeniu takiego sprzętu jak waga ale raczej do zrzucenia nic nie mam, bardziej zależy mi na wyrobieniu mięśni. Ćwiczę Insanity, obecnie mam Recovery Week, więc się relaksuję. Nie liczę kalorii, ale odżywiam się zdrowo i z głową Postanowiłam przyłączyć się do forum, bo czasem nachodzą kryzysy i motywacji brak, a razem zawsze raźniej. Witajcie więc

Witaj

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[IwciaxD]

Napisane przez chocolateeyes

Hej dziewczyny, jestem tu nowa i trochę się jeszcze gubię
Więc tak, mam 21 lat, nie mam pojęcia ile ważę, gdyż moje mieszkanie nie ma na wyposażeniu takiego sprzętu jak waga ale raczej do zrzucenia nic nie mam, bardziej zależy mi na wyrobieniu mięśni. Ćwiczę Insanity, obecnie mam Recovery Week, więc się relaksuję. Nie liczę kalorii, ale odżywiam się zdrowo i z głową Postanowiłam przyłączyć się do forum, bo czasem nachodzą kryzysy i motywacji brak, a razem zawsze raźniej. Witajcie więc

Witaj.
A jaki masz wzrost i wymiary.

[blaszok]

Napisane przez chocolateeyes

Hej dziewczyny, jestem tu nowa i trochę się jeszcze gubię
Więc tak, mam 21 lat, nie mam pojęcia ile ważę, gdyż moje mieszkanie nie ma na wyposażeniu takiego sprzętu jak waga ale raczej do zrzucenia nic nie mam, bardziej zależy mi na wyrobieniu mięśni. Ćwiczę Insanity, obecnie mam Recovery Week, więc się relaksuję. Nie liczę kalorii, ale odżywiam się zdrowo i z głową Postanowiłam przyłączyć się do forum, bo czasem nachodzą kryzysy i motywacji brak, a razem zawsze raźniej. Witajcie więc

czeeeeść
a znasz może swoje wymiary? wzrost?

Napisane przez anulciak85

Melduje udany dietetycznie dzień, bez ćwiczeń ale sporo nerwów i chodzennia.
Jutro do pracy a potem derby!!
Młody zdał dziś część egzaminów na ministranta jutro część dalszą.. I w niedzielę ślubowanie. A ja w pracy...

Ps. Młody dziś nie dopoznania!

za ładny dzień
dla Synka

[IwciaxD]

POMOŻCIE HULAHOPIARKI

1. http:// allegro.pl/f147-odchudzajace-kolo-hula-hop-masaz-hula-hoop-i3670696248.html

2. http:// allegro.pl/hula-hop-sapphire-100cm-hulahop-masaz-yc-i3723370023.html

[magda_lena40]

Napisane przez blaszok

za piątala
haha, cieszę się

A dziękuję

Napisane przez milvunia83

Z tela zagladam na chwilunie do Was :-*
Spacer prawie 3 km
1godz15 min rowerek
30 przysiadow
rozciaganie

Buziole:-*

ps. nie wykonalam zadania :-P

Napisane przez chocolateeyes

Hej dziewczyny, jestem tu nowa i trochę się jeszcze gubię
Więc tak, mam 21 lat, nie mam pojęcia ile ważę, gdyż moje mieszkanie nie ma na wyposażeniu takiego sprzętu jak waga ale raczej do zrzucenia nic nie mam, bardziej zależy mi na wyrobieniu mięśni. Ćwiczę Insanity, obecnie mam Recovery Week, więc się relaksuję. Nie liczę kalorii, ale odżywiam się zdrowo i z głową Postanowiłam przyłączyć się do forum, bo czasem nachodzą kryzysy i motywacji brak, a razem zawsze raźniej. Witajcie więc

Hej

Napisane przez anulciak85

Melduje udany dietetycznie dzień, bez ćwiczeń ale sporo nerwów i chodzennia.
Jutro do pracy a potem derby!!
Młody zdał dziś część egzaminów na ministranta jutro część dalszą.. I w niedzielę ślubowanie. A ja w pracy...

Ps. Młody dziś nie dopoznania!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Napisane przez natalkaa7522

Hej

[dzovana]

Blaszok ja już spróbowałam i podziękuję
ale Wam życzę miłego
i niedzieli także

[chocolateeyes]

Napisane przez IwciaxD

Witaj.
A jaki masz wzrost i wymiary.

wzrost zacny: 160cm
Wymiary:
talia 71cm
pas 82cm
biodra 91cm
udo 52cm
łydka 35cm
Z tym, że za dokładność tych wymiarów nie ręczę, gdyż centymetra też w mieszkaniu nie mam, więc muszę stosować chałupnicze metody

[blaszok]

Napisane przez dzovana

Blaszok ja już spróbowałam i podziękuję
ale Wam życzę miłego
i niedzieli także

haha,rozumiem, nie namawiam
dzięki bardzo

Napisane przez chocolateeyes

wzrost zacny: 160cm
Wymiary:
talia 71cm
pas 82cm
biodra 91cm
udo 52cm
łydka 35cm
Z tym, że za dokładność tych wymiarów nie ręczę, gdyż centymetra też w mieszkaniu nie mam, więc muszę stosować chałupnicze metody

wymiary wydają się być w porządku
ale jeśli masz ochotę z nami ćwiczyć itd., to zapraszamy

[IwciaxD]

Napisane przez chocolateeyes

wzrost zacny: 160cm
Wymiary:
talia 71cm
pas 82cm
biodra 91cm
udo 52cm
łydka 35cm
Z tym, że za dokładność tych wymiarów nie ręczę, gdyż centymetra też w mieszkaniu nie mam, więc muszę stosować chałupnicze metody

Możesz razem ze mna zacząc krecic hh, bo masz podobna talie do mnie, ale ja 9 cm wyzsza. Masz boczki? Jak tak to tez hh bardzo dobre. A na reszte regualrne przysiady i inne "domowe" cwiczonka i sie ujędrni.

[chocolateeyes]

Napisane przez blaszok

wymiary wydają się być w porządku
ale jeśli masz ochotę z nami ćwiczyć itd., to zapraszamy

A dziękuję Oczywiście, po to tu jestem

[heroine86]

Napisane przez anns_

Hehehe, teraz coś lepszego trzęsącą się ręką podała koleżance karteczkę, a tam wypisane, że brakuje jej: 3 łyżeczek, 1 widelca, 1 noża i 2 talerzy I że na jutro mamy jej je oddać a Wy ile macie w domu talerzy, sztućcy? Policzone? Może jestem nienormalna, ale ja nie wiem ile mam ich

padłam na cycki, których nie mam

Napisane przez natalkaa7522

Ja w wakacje

Ja też także dziś najwyższa pora przypomnieć sobie ten smak tylko niech no się wykąpię

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez dzovana

melduję:
90 min siatkówki

Napisane przez blaszok

Piękna za wyniki!

Napisane przez milvunia83

Z tela zagladam na chwilunie do Was :-*
Spacer prawie 3 km
1godz15 min rowerek
30 przysiadow
rozciaganie

[IwciaxD]

Czy nie ma obecnie zadnej hulahopiarki? Chcę kliknąć już "kup teraz" !!

[blaszok]

Napisane przez chocolateeyes

A dziękuję Oczywiście, po to tu jestem

Napisane przez IwciaxD

Czy nie ma obecnie zadnej hulahopiarki? Chcę kliknąć już "kup teraz" !!

ja niestety nie pomogę

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez IwciaxD

Czy nie ma obecnie zadnej hulahopiarki? Chcę kliknąć już "kup teraz" !!

Ja Ci tylko napiszę, że mam takie i jestem zadowolona

[dzovana]

Iwcia też nie pomogę

moja sis dzwoniła i mówi, że wczoraj miała początkowe skurcze, a jej partner byl wtedy w stolicy i miała już dzwonić na pogotowie.. ale się uspokoił mały, 6 grudnia może się okazać datą rozwiązania, a nie dopiero 15. fajny by był taki mały mikołajek