|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1561 | ||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Cytat:
Dziewczyny kociary jaki żwirek kupujecie? Mam ten http://allegro.pl/cat-s-cats-best-ek...872668900.html ale śmierdzi mi, mimo, że dwa razy dziennie wybieram. Chcę jakiś zapachowy kupić ale niewiem czy zwykły czy sylikonowy. Jaki polecacie? |
||||
|
|
|
#1562 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Giżycko
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej dziewczyny ja tylko na chwile, nie zaglądam (tzn. zagladam ale nie dałam rady wczoraj pisać) bo mi młoda nie daje, coś jej ze spaniem się pochrzaniło i siedzialyśmy pół nocy i się bawiłyśmy
![]() Dietę trzymam, jakoś idzie, może nie jest taka 100%SB bo aż tak bardzo nie sprawdzam zawartości tłuszczu w serkach itd. i pije kawe, ale czuje się ok. Jem dużo , a waga... nie wiem, zważe się po tygodniu ![]() pycha te wasze jedzonkowe zdjęcia, aż chce się zdrowo jeść
|
|
|
|
#1563 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
A wizyta - wiadomo, kiedy będzie termin
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#1564 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Witam
ale miałam do nadrobienia![]() Dzisiaj wszamałam kupną kanapkę, zwykła buła z szynką jajkiem papryką itp no ale nie wiedzialam że tak mi się przeciągnie szukanie praktyk Wgl to jakieś chore jest nigdzie na praktyki nie chcą brać, w jednym ma babka zadzwonić, w innej firmie nam powiedziała że co by myśmy miały tam robić bo chyba nie parzyć kawe(no to chyba oni nam zadania dają nie?) w jeszcze innym że tylko z administracji biorą, i nawet w zoo byłyśmy, ochrona straszna bramki furtki pełno ochroniarzy itp. a własnego bhpowca nawet nie mają ehhh we wt zaś bd latać a na obiad planuje spagetti z ciemnego makaronu ala carbonara odchudzona jak wyjdzie coś co w miare estetycznie wygląda to zrobie zdjęcie
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
#1565 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
W ogóle zauważyłam jakąś nagonkę na bezpłatne praktyki w necie... Eh ci studenci, chcą od razu kokosy zarabiać nic nie umiejąc... Ja swoje praktyki robiłam za darmo, w sumie prawie rok... I nie żałuję... Ashya- przeglądałaś jakieś oferty w necie? Na dlastudenta, albo coś takiego? A spaghetti carbonara - kocham! Ale samo zło praktycznie, boczek, śmietana, ser
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. |
|
|
|
|
#1566 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() No ja zamiast boczku-to ładną chudą szyneczkę, zamiast śmietany dam jogurt i ser mozzarella zamiast żółtego zobaczymy co wyjdzie![]() ---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:36 ---------- mam 2 zastrzeżenia jogurt sprawił że jest trochę za wodniste a mozzarella nie posklejała wszystkiego tak jakby to zrobił żółty ser ale i tak jest pyszne:d
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` Edytowane przez Ashya_ Czas edycji: 2014-01-10 o 17:24 |
|
|
|
|
#1567 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
asia nie szczędzisz sobie mm sama bym zjadła
Ja zrobiłam farsz na pierogi z mięsem, jutro będę lepić
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1568 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ewelina nie słyszałam o czymś takim
moja babcia jakoś miesiąc po śmierci dziadka malowała całe mieszkanie itp.---------- Dopisano o 17:28 ---------- Poprzedni post napisano o 17:27 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 17:28 ---------- Jak jeszcze dojem koło 20 na kolacje reszte mozzarelli i serek wiejski to bd mieć dzisiejszy bilans na około 1800 kcal czyli nadal na minusie o ile wgl wcisne w siebie kolacje
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#1569 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ashya ale mi smaka narobiłaś. W ogóle zazdroszczę Ci, że waga spada, ja przy 1800kcal w ogóle bym nie chudła, tak podejrzewam, przy mojej obecnej przemianie materii i prob. z hormonami
![]() Ewelinka ja tez pierwsze słyszę, że nie można malować. Nawet z ciekawości w necie poszperałam i też nic na ten temat nie znalazłam... Zaraz jedziemy na lotnisko odwieźć teścia , a potem od razu jedziemy do moich rodziców na weekend, mam nadzieję, że nie nagrzeszę tam za bardzo, bo miniony tydzień zaliczam do udanych dietowo (nie licząc tej wpadki z preclami ), ale podejrzewam, że jutro na wadze nie będzie zbyt różowo. Po prostu czuję po sobie, że nie schudłam, trochę mnie to wkurza, bo naprawdę pilnowałam diety przez cały tydzień.
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#1570 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Uff...wróciłam
troche mi się zeszło ![]() W każdym razie konto założyłam, w ciuchu nic nie kupiłam, w biedro tylko waniliowe podgrzewacze (i powiem Wam, ze je czuć Chciałam nakupić zapas, a się okazało, że na żadnym nie ma tych -40% a dosłownie jakieś 'groszowe' zniżki. I nie kupiłam la'Mbria ale fajne to Twoje śniadanko Ciekawa jestem jak smakuje taki mix ![]() dziekuje,za opinie o kontach Cytat:
a poważnie, to często słysze od studentów, ze maja problem z praktykami. Ale przecież w firmach im się dodatkowa para rąk przyda. Ja pamiętam, jak w lipcu robiłam swoje w gminie to jednocześnie ze mna były jeszcze 4 dziewczyny i prace miałyśmy cały czas, a panie tam pracujące tylko się cieszyły, bo one miały mniej na głowie. Ale co racja to racja z administracji łatwiej jest znaleść praktyki, bo w urzedach chętnie biorą.Asia ale pyszny obiad ![]() Ejjj..to ja nie wiem co to za zabobony z tym nie malowaniem... Musze o tym gdzieś poszukać. Bo chce remont
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() Edytowane przez eewelinaa92 Czas edycji: 2014-01-10 o 18:29 |
|
|
|
|
#1571 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
z mojego kierunku ogólnie też spokonie w działach bhp czy kadr byśmy mogli mieć ale nas nie chcą przyjmować albo wgl nie mają na stałe np bhpowca tylko z zewnętrznych firm![]() Do tego u nas na praktykach pod jednym opiekunem mogą być tylko 2 osoby, czyli jak firma ma 1 bhpowca to tylko 2 osoby może wziąć na praktyki to już wgl nie ma gdzie tych praktyk odbywać ---------- Dopisano o 20:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:33 ---------- poćwiczona pot się lał
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` Edytowane przez Ashya_ Czas edycji: 2014-01-10 o 19:05 |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1572 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: lublin
Wiadomości: 1 344
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Heja
Byłam dziś w tej bibliotece i okazało się, że jakoś inaczej naliczają opłaty i zapłaciłam 6 z groszami Siedzę teraz u TŻ, jak zwykle będziemy oglądać serial (wciągnął nas!). ![]() Odezwę się do Was jutro PS. już czuję nogi
__________________
Nowy start w życiu 86,7 - 81,5 - 79 Jeśli udało Ci się przetrwać nawet jeden epizod dużej depresji - jesteś niebezpieczny i możesz wszystko. |
|
|
|
#1573 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-05
Wiadomości: 6 434
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
__________________
93 .95..89..85..80....75 :... 73.. .." i wyciągnęła do mnie malutka rączkę..i siłę mi dała niespotykaną, i miłość największą, bezinteresowną.." |
|
|
|
|
#1574 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Nie mam czasu na nic
Pracy mam full, Kropa od rana do nocy nie ma, a ja sama z potworkami moimi. Zaczynam już świrować. |
|
|
|
#1575 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
eh dziewczyny siedzę i ryczę. napiszę w klubie.
Cytat:
![]() HaGie to u Ciebie godzina zero się zbliża bo mówiłas często -Jak teść wyjedzie... Zwarta i gotowa?Ewelina w Naturze często są takie zmyłki. Np. ta promocja Catrice ale tylko na wybrane kolory.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
|
#1576 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Co do ochrony danych osobowy to wiem to moja dziedzina, przerabialiśmy nie raz ustawy itp a dokładniej i żeby było w zawodzie to powinnam mieć praktyki w kancelariach tajnych ale nikt mnie w życiu nie dopuści do informacji niejawych skoro nie posiadam poświadczenia bezpieczeństwa wydanego przez ABW, ostatecznie by mnie mogli do zastrzeżonych dopuścić jakby kierownik wystawił upoważnienie ale to jest nierealne gdziekolwiek bym nie poszła dlatego szukam w działach bhp czy kadr np
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#1577 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 3 281
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Od adresowania kopert, robienia pieczątek, wklepywanie danych do komputera po jakieś zestawienia. Miałam styczność i z fakturami, z dokumentami dotyczącymi podatków. Nie wiem od czego to zależy.. w sumie byłam tam tylko 3 tyg, ale jak odchodziłam panie powiedziały, że bardzo im pomogłam
__________________
Ogarnij dupę, zaciśnij pięści i daj radę. Nie ważne, że nie ma dla kogo, ważne, żeby opadły im kopary -30kg ![]() |
|
|
|
|
#1578 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: ZWA :)
Wiadomości: 12 988
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Ja miałam praktyki w banku - porządkowanie archiwum jak i dostęp do komputera i danych klientów. Miałam tez praktyki w szpitalu - dostęp do danych, jak i krocza
![]() Creature ma się pojawić Shape z Ewką - trening z hantelkami |
|
|
|
#1579 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Shmalzberg
Wiadomości: 7 002
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() byłam dziś w rossmannie i słychajcie wszystkie zainteresowane AMARANTUSEM jest w fajnej cenie- zarówno expandowany czyli prażony/dmuchany jak ryż i są tez ziarenka- dobra cena ale pewnie skończy się na twarogu z ogorkiem kiszonym
__________________
jedyne miejsce gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik jak chłopu zależy, to żeby skały srały, a mury pękały, to znajdzie czas i sposób, żeby się z Tobą skontaktować...
|
|
|
|
|
#1580 | |||
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 1 547
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Melduję 25 minut Slim in 6, a potem 30 minut w saunie Na kolację sałatka z tuńczykiem, namówiłam mamę na mniejszą ilość majonezu i zamiast tego trochę jogurtu. Nawet tata nie zauważył różnicy a kalorycznie na pewno było mniej Jak na fakt żywienia się w domu rodzinnym, uważam ten dzień za bardzo udany dietowo. Jedyny grzech to mały rogalik na podwieczorek... Taki z marmoladą. Ale jeden ![]() **edit: Pozapraszałam kilka z Was na fejsbuku, bo na klubie odkopałam namiary Ale nie wszystkie z Was niestety ![]() i uciekam spać, dobrej nocy! Jutro ważenie, więc powodzenia! Nadalko - mogę Cię prosić o wpisanie wagi 86,8, bo niestety jutro się nie zważę
__________________
“It is never too late to be what you might have been.” – George Eliot -13,0 kg 18,4 kg to go. Edytowane przez insane_p Czas edycji: 2014-01-10 o 23:28 |
|||
|
|
|
#1581 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej dziewczynki
padam na cyce,wiec tylko na chwile... nadrobie jutro... bylam u kolezanki,powiedziala,zem schudla dzwonil brat,zeby wyslac cv,kuuuwa ja przez ostatnie 5 lat bylam praktycznie w jednej pracy,ale cos tam naskrobalam ![]() Ale tak mysle,ze nic na szybkiego,najwazniejsze teraz mlodego w zlobku ulokowac,a pozniej szukac pracy. Przeciez on w tym wszystkim najwazniejszy ![]() Tamlinek,wlasnie gdzies widzialam ze sie szykuje do hantelek - adres znasz Lece spac,bo juz mi sie w glowie kreci od tego wszystkiego Buzka
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#1582 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 4 242
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
jak jem niezdrowo to nie chudne a w miejscu w sumie stoje może troche do góry pójdzie
__________________
`Jedyna niesłuszna w niej rzecz to to, że zapomina ile jest warta..` |
|
|
|
|
#1583 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
hej dziewczyny. mnie możecie wpisać wagę 76,7
juz chyba mogę polecić tym z Was, ktore nie mogą jakoś ruszyć wagi. insani jak wrażenia po saunie?? brawo, że nie ulegasz pokusie w domu, a przynajmniej z głową jesz stosując zamienniki
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#1584 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Gratulacje Marta, Ty mój eklerku
![]() U mnie 75,5 i decyzja/że ważę się co dwa dni, bo co drugi dzień mam wzrost. |
|
|
|
#1585 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
eklerku?
![]() nadala co pożarłaś na śniadanie? ja to co wczoraj. nuda.
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#1586 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 1 792
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej witam się od rodziców, więc będę mało zaglądać przez weekend.
Martolina ja godzinę zero miałam 2 stycznia, ale teraz jak teść poleciał, to spróbuję z tym hula hopem i będę na rowerku jeździć codziennie. Wy jeszcze kręcicie hh? za prawie 2 kg na minusie ![]() Wkurzona jestem, bo cały tydzień tzrymałam dietę, a na wadze 87kg. Wytłumaczcie mi od czego to cholera jasna zależy? Normalnie aż mi motywacja spadła
__________________
-3kg ![]() ![]() |
|
|
|
#1587 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Hej z rana
U mnie 76kg!!! Kuuurka wodna myślałam, że w tym tygodniu już będzie 75,ale nic... powolutku aby przodu ![]() Gratuluję dziewczynki spadków Marta cieszę się, że Ci podpasowała SB ![]() Wczoraj niestety nie ćwiczyłam ![]() Nie pisałam o moim nowym nabytku z Chin? Laski ssak z niego niesamowity,ssanie takie że masakra no i do tego roller, który ma ostre i nieostre plastikowe igiełki ![]() Spoko,spoko jeszcze nie testowałam z olejkiem,bo czasu brak,ale jutro jak nie będzie kaca mordercy do go dorwę
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
#1588 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 4 213
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
eh nie wiem HaGie od czego to zależy, naprawdę i rozumiem doskonale, że zniechęca. moze wejdz jeszcze jutro na wagę. ja miewam takie wahania, ze szok. moze akurat trafiłaś na cięższy dzień a jutro bedzie lepiej.a moj spadek to woda jak nic. na cm zero zmian od 2 stycznia. no w brzuchu 3cm ale to dlatego, ze sie nie objadam i mnie nie wzdyma. creature co za okazja??
__________________
...88-89-90-91-92 04.05.2017 start! |
|
|
|
#1589 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Landn :D
Wiadomości: 3 529
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
Cytat:
Dodasz więcej ruchu i powinno ruszyć
__________________
life begins when your comfort zone ends
|
|
|
|
|
#1590 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury...
Wiadomości: 15 388
|
Dot.: Niby wciąż pulchne, jednak nas mniej. Kolejny rok zmagań, grzechom mówimy NIE!
ja jeszcze nie jadłam śniadania ale będę jadła 2 parówki z ketchupem , dwie kromy z margeryną i kafa
![]() No bo pączkiem już nie jesteś ![]() ---------- Dopisano o 09:28 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ---------- hagie, a jak z @? nie jadłaś nic mocno solonego? piłaś? wypróżniałaś się regularnie? |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:38.








ale miałam do nadrobienia



Chciałam nakupić zapas, a się okazało, że na żadnym nie ma tych -40% a dosłownie jakieś 'groszowe' zniżki. I nie kupiłam 








