Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV

[zielonamorelka]

hej hej
witam was z moim wielkim pysznym i zdrowym śniadankiem
na obiad kupiłam sobie wczoraj pstrąga takiego w całości ze skórą-macie pomysł jak to zjeść?nigdy nie robiłam całej ryby jeszcze zawsze tylko te filety hehe

Napisane przez content

Omawiacie Kubusia Puchatka?

hehe tak na literaturze dla dzieci
i mam problemy bo nie pamiętam,żadnej z tych lektur bym czytała je w dzieciństwie

Napisane przez Kretka666

Nicole, to zdjęcie z 65 kg? Szczuplutka byłaś, masz takie ładne wcięcie w talii Wszyscy mają tylko nie ja

kretko ty to masz dość tych atutów już nie chciej kolejnych bo cię nie doścignę nigdy;p

Napisane przez Nicole`_

Cześć Laski

Asmenko, to był jednorazowy, nocny pokaz na 15 minut, zdjęcia już nie ma Następnym razem się załapiesz.

U mnie dziś -0,1kg, zaraz idę robić ulubione śniadanie Naprawdę z wytęsknieniem czekam na moment owsianki z borówkami, oszalałam na ich punkcie

ja też nei widziałąm buuuuu;(
borówki mmmmniami
już nei mogę się doczekać kiedy stragany będą wypełnione owocami w postaci różnych małych kuleczek[jagód,borówek,pożeczek:sl ina

[Nicole`_]

Kretka, jak schudłam 29kg to to był proces miesięcy nie lat Skóra się wciągnęła pięknie i mimo, że już nie chudłam to ciało po kilku miesiącach wyglądało kompletnie inaczej.

A powiedz mi proszę, jak u Ciebie było z ćwiczeniami? Robiłaś coś na 2 fazie?

[Kretka666]

Napisane przez kala2505

Łeee not o wiadomooo że całej blachy dla połowy kamienicy się nie opłaca robić
Ale jak ktoś zrobi to można wtedy zjeść w odwiedzinach, nie ?
Np. tort u mnie zjesz of kors ?

Zjem, no ofc!

Muszę się ogarniać trochę na zajęcia. A tak mnie się nie chce. Choć z drugiej strony teraz przynajmniej coś ciekawego mamy w końcu (zajęcia to kultury świata Japonia, teraz mamy język, słówka i takie tam), nie przysypiam. Wypiję kawę i zacznę się zbierać z myciem, ubieraniem, za 40 minut muszę wyjść na mzkę.

[kala2505]

A ja mam dziś zło na II śniadanie

Całą kulkę mozzarelli z pomidorem i bazylią

Ale mozzarella jest "lajtowa" ma 10% więc traktuję ją "lajtowo" - rozumiecie ???

Normalnie czuję, jak mnie dziś zaczyna walić
Też to czujecie ???

[Nicole`_]

Napisane przez zielonamorelka

hej hej
ja też nei widziałąm buuuuu;(

Jeszcze będzie okazja

[Kretka666]

Napisane przez zielonamorelka

kretko ty to masz dość tych atutów już nie chciej kolejnych bo cię nie doścignę nigdy;p

Weź przestań głupoty gadać

Napisane przez Nicole`_

Kretka, jak schudłam 29kg to to był proces miesięcy nie lat Skóra się wciągnęła pięknie i mimo, że już nie chudłam to ciało po kilku miesiącach wyglądało kompletnie inaczej.

A powiedz mi proszę, jak u Ciebie było z ćwiczeniami? Robiłaś coś na 2 fazie?

Ooo, to jest jakaś nadzieja Ja dopiero przestałam chudnąć (chyba), choć na III fazie od 4 miesięcy jestem, trochę już też skóra się powciągała. A smarowałaś się czymś specjalnym czy sama się wchłonęła?

Nie ćwiczyłam nic, dopiero pod sam koniec (w listopadzie) zaczęłam na siłownię chodzić, ale w marcu przestałam. Teraz znów nic a nic nie robię, mój leń jest bardzo silny Będziemy za to tworzyć swoją własną mini-siłownie w domu, mamy wolny pokój to można się bawić.
Pewnie jakbym ćwiczyła to inaczej by ciało wyglądało, wiecej mięśni, skóra szybciej by się ujędrniła, ale jak mówię - dla mnie to nie jest cel życia, więc nie mam parcia na natychmiastowe ciało supermodelki. Wiem, że dla Was to może być dziwne i nielogiczne, ale mnie się podoba to jak wyglądam

[Nicole`_]

Napisane przez Kretka666

Ooo, to jest jakaś nadzieja Ja dopiero przestałam chudnąć (chyba), choć na III fazie od 4 miesięcy jestem, trochę już też skóra się powciągała. A smarowałaś się czymś specjalnym czy sama się wchłonęła?

Nie ćwiczyłam nic, dopiero pod sam koniec (w listopadzie) zaczęłam na siłownię chodzić, ale w marcu przestałam. Teraz znów nic a nic nie robię, mój leń jest bardzo silny Będziemy za to tworzyć swoją własną mini-siłownie w domu, mamy wolny pokój to można się bawić.
Pewnie jakbym ćwiczyła to inaczej by ciało wyglądało, wiecej mięśni, skóra szybciej by się ujędrniła, ale jak mówię - dla mnie to nie jest cel życia, więc nie mam parcia na natychmiastowe ciało supermodelki.

Niczym się nie smarowałam, bo nienawidzę tego robić Dla mnie to jest straszna męka się tak balsamować codziennie Także nic z tych rzeczy, jedna rzecz którą robiłam to masowałam brzuch, uda, pośladki i ramiona takimi rękawiczkami z rossmanna do peelingu, wiesz o jakie chodzi? No i przez praktycznie cały okres chudnięcia chodziłam na basen. Myślę, że on też miał swoją rolę w tym procesie, bo woda przy pływaniu też jakoś tam masuje skórę... W ogóle ciało miałam takie "zwarte", jędrniejsze.

Teraz też wróciłam do tych rękawiczek, na początku trochę boli, ale można się przyzwyczaić. Przy każdej kąpieli się tym szoruję i tyle. Smarować się nie smaruję, nie lubię i się nie zmuszam

Teraz właśnie chcę ruch wprowadzić, stąd pomysł z bieganiem no i bardzo chciałabym na basen łazić, ale jakoś nie mam weny na te wycieczki. Może teraz jak będzie cieplej?

[Kretka666]

Napisane przez Nicole`_

Niczym się nie smarowałam, bo nienawidzę tego robić Dla mnie to jest straszna męka się tak balsamować codziennie Także nic z tych rzeczy, jedna rzecz którą robiłam to masowałam brzuch, uda, pośladki i ramiona takimi rękawiczkami z rossmanna do peelingu, wiesz o jakie chodzi? No i przez praktycznie cały okres chudnięcia chodziłam na basen. Myślę, że on też miał swoją rolę w tym procesie, bo woda przy pływaniu też jakoś tam masuje skórę... W ogóle ciało miałam takie "zwarte", jędrniejsze.

Teraz też wróciłam do tych rękawiczek, na początku trochę boli, ale można się przyzwyczaić. Przy każdej kąpieli się tym szoruję i tyle. Smarować się nie smaruję, nie lubię i się nie zmuszam

Teraz właśnie chcę ruch wprowadzić, stąd pomysł z bieganiem no i bardzo chciałabym na basen łazić, ale jakoś nie mam weny na te wycieczki. Może teraz jak będzie cieplej?

To mnie pocieszyłaś, bo ja też tymi specyfikami smarować się nienawidzę Smaruję się innymi rzeczami, którymi muszę (choć i tak nie lubię) i mnie to wystarczy. Masowanie rękawiczką za bardzo nie wchodzi w grę, bo boję się, że porozdrapuję zmiany jakie mam. Nawet myję się myjką, tak lekko, bo jest delikatna.
Pływać też bym sobie popływała, ale od wody z basenu skóra mnie swędzi I nie lubię aż tak pływać, żeby przez godzinę robić długości basenu raz po raz, lubię się pluskać w morzu na przykład

[Indra83]

Morelko - ja pstrąga w wersji ekspress robię tak. Myję, ładuję do środka dużo kopru, obkładam z kazdej strony i do środka plastrami cytryny, solę też. Zawija w folię aluminiową i do piekarnika na 15 min 180st,, potem odkrywam, żeby się trochę przypiekł, bo inaczej bedzie tylko ugotowany i gotowe

[Nicole`_]

W basenie pływałam równo 45 minut, nie więcej, nie mniej Fakt faktem, że przez ten czas dygałam nonstop. Ale efekty były... ech, jak tu się zmobilizować znów do pływania?

Ja zmiany omijam Chyba, że masz ich tak bardzo dużo... ja mam na ramieniu jedną nieładną i uważam na nią, na udzie i pod kolanem... ale po prostu pamiętam o tym i jazda

A woda z basenu może chlorowana tak na Ciebie działa? Wybierz się na basen gdzie jest ozonowana może?

---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

Zresztą! Przecież Ty już nie musisz chudnąć! Zaczniesz tak intensywnie pływać to znikniesz Chudzino Więc w sumie nie musisz sobie tym głowy zawracać

[zielonamorelka]

Napisane przez Indra83

Morelko - ja pstrąga w wersji ekspress robię tak. Myję, ładuję do środka dużo kopru, obkładam z kazdej strony i do środka plastrami cytryny, solę też. Zawija w folię aluminiową i do piekarnika na 15 min 180st,, potem odkrywam, żeby się trochę przypiekł, bo inaczej bedzie tylko ugotowany i gotowe

problem w tym,że boję się używać naszego piekarnika hehe mam wrażenie że całakamienica wybuchnie.
ale zrobię chyba na parze go sobie z cytrynką i koperkiem właśnie[o ile dostanę go po drodze z uczelni] i będzie wypasiona obiado-kolacyjka wtedy

[Kretka666]

Napisane przez Nicole`_

W basenie pływałam równo 45 minut, nie więcej, nie mniej Fakt faktem, że przez ten czas dygałam nonstop. Ale efekty były... ech, jak tu się zmobilizować znów do pływania?

Ja zmiany omijam Chyba, że masz ich tak bardzo dużo... ja mam na ramieniu jedną nieładną i uważam na nią, na udzie i pod kolanem... ale po prostu pamiętam o tym i jazda

A woda z basenu może chlorowana tak na Ciebie działa? Wybierz się na basen gdzie jest ozonowana może?

---------- Dopisano o 10:48 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

Zresztą! Przecież Ty już nie musisz chudnąć! Zaczniesz tak intensywnie pływać to znikniesz Chudzino Więc w sumie nie musisz sobie tym głowy zawracać

Idzie lato, więc basen będzie przyjemnym miejscem, woda, zimno, na pewno się zmobilizujesz

Ja mam większość ciała pokryte takimi swędzącymi zmianami jak rogowacenie okołomieszkowe, takie drobniutkie jakby krostki, kaszka, cxuj wie co. Od dziecka praktycznie, podobnie jak czerwone poliki od dziecka, na szczęście to bardzo łagodna forma azs i nie cierpię fizycznie czy psychicznie z jego powodu Psychicznie to jedynie jak bardzo mnie głowa swędzi, można oszaleć, a w miejscach publicznych staram się nie drapać jak zawszona.

U mnie jest tylko jeden basen, zwykły, z chlorowaną wodą

Zmykam na zajęcia, będę po 17

[Nicole`_]

Paaa, miłego dnia

[kala2505]

Napisane przez Kretka666

Wciąga się, wciąga, to naturalne Mnie bardzo dużo na ramionach już się wchłonęło, nie mam takich motylków. Ale to jest proces trwający zapewne latami, a nie miesiącami, więc nie oczekuję cudów, dobrze mi jak jest i tak

Musi się wciągać
Po ciąży kobietom też worek nie zostaje

Napisane przez zielonamorelka

hej hej
witam was z moim wielkim pysznym i zdrowym śniadankiem
na obiad kupiłam sobie wczoraj pstrąga takiego w całości ze skórą-macie pomysł jak to zjeść?nigdy nie robiłam całej ryby jeszcze zawsze tylko te filety hehe

Ja przyprawiam wg uznania, w folię dodaje cebulki i cytrynki i na grilla lub do piekarnika na 20-25min

Napisane przez Kretka666

Zjem, no ofc!

Muszę się ogarniać trochę na zajęcia. A tak mnie się nie chce. Choć z drugiej strony teraz przynajmniej coś ciekawego mamy w końcu (zajęcia to kultury świata Japonia, teraz mamy język, słówka i takie tam), nie przysypiam. Wypiję kawę i zacznę się zbierać z myciem, ubieraniem, za 40 minut muszę wyjść na mzkę.

No włacha tej

Miłych zajęć kochana w takim razie

Napisane przez Kretka666

Wiem, że dla Was to może być dziwne i nielogiczne, ale mnie się podoba to jak wyglądam

I bardzo dobrze
Brawo za postawę
Też ostatnio zauważyłam jakieś rozstępy nad tyłkiem i na cycku ale generalnie mam to
Takie małe g*wna nie są w stanie zmienić mojego pojęcia o sobie i tego czy jestem piękna czy nie

Kompleksy to złooo, i trzeba je tępić i się ich pozbywać

Wszystkie jesteśmy piękne, bo zadbane dbamy o swoje ciało czego najlepszym przykładem jest nasza obecność tu na naszym wątku

Także laski kompleksy na bok i głowa do góry

Napisane przez Kretka666

lubię się pluskać w morzu na przykład

Ja to samo

Napisane przez Kretka666

Zmykam na zajęcia, będę po 17

Wracaj prędko

---------- Dopisano o 11:38 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

A właśnie - muszę się czymś pochwalić Wam

TŻ mi powiedział wczoraj, że mi cycki zmalały

Więc traktuję to jakby powiedział "innymi słowami" że schudłam


Co Wy na to ???

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Dżisasssss jakie pyszności

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Powiedz jaki kawał ja nie wiem jaki, a ja lubię kawały

Edit: źle przeczytałam i nie doczytałam że zapomniałaś ale jak Ci się przypomnij to nie zapomnij nam go opowiedzieć czasem

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No niestety nieee bo fifolek to nie tłuszcz, w przeciwieństwie do cycuszków

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

No tak tłuszcz z sutkami


Patrzcie na to:

[Arschen]

Napisane przez kala2505

A ja mam dziś zło na II śniadanie

Całą kulkę mozzarelli z pomidorem i bazylią

Ale mozzarella jest "lajtowa" ma 10% więc traktuję ją "lajtowo" - rozumiecie ???

Normalnie czuję, jak mnie dziś zaczyna walić
Też to czujecie ???

Ty grzesznico Mozzarellowo Rozgrzeszam cię z 10% tłuszczu Jedz Kochana

MI TŻ też zawsze jak cycki maleją mowi i jak pupa mniejsza wtedy wiem że jestem chuda Jak narazie nic z tego nie usłyszałam czyli jeszcze dużo mi zostało do zrzucenia ażeby TŻ coś zauważył

Dziewuszki nie było mnie ale już jestem
Rano były 2 jaja na poł miekko i chlebek z szyneczka
teraz dopiero kawunia bo musiałam wyjść i właśnie powrociłam cała zmoknięta bo lejeee

Na 2 Ś bedzie owsianeczk standardowa
A na Obiad jak nigdy zrobie ala naleśniki z twarogiem UWAGA PÓŁ TŁUSTYM rozgrzeszycie?(2-3%tłuszczu)
nie moge ostatnio patrzyć na mięso
musze wyrzucić piers bo rozmroziłam 2 dni temu i nie tknęłam

---------- Dopisano o 11:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:22 ----------

A i po 37 dniach nareszcie dostałam okres nie żebym sie cieszyła że ciotka przyjechała czerwnym mercedesem ale lepsze to niż czekać łąskawie aż sie pojawi i na wage nie można wejść bo wiadomo

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

A jeżeli już zeszłyśmy na temat cycków Jaki NEWS
http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=44771
Nie wiedziałam że tak można ...W pierwszej chwili zrozumiałam Ze Angelina nie ma piersi...

[kala2505]

Arscheeeeeen
Kochana moja
Właśnie myślałam o Tobie i już chciałam pytać gdzie jesteś

Napisane przez Arschen

Ty grzesznico Mozzarellowo Rozgrzeszam cię z 10% tłuszczu Jedz Kochana

Już zjadłam, dobra była

Napisane przez Arschen

MI TŻ też zawsze jak cycki maleją mowi i jak pupa mniejsza wtedy wiem że jestem chuda Jak narazie nic z tego nie usłyszałam czyli jeszcze dużo mi zostało do zrzucenia ażeby TŻ coś zauważył

No mój właśnie jeszcze mi nic nigdy nie powiedział Więc te jak z tymi cyckami wyskoczył to aż się ucieszyłam - w pierwszej chwili

Choć dla niego zawsze jestem i byłam piękna, jak mówi

Napisane przez Arschen

A i po 37 dniach nareszcie dostałam okres nie żebym sie cieszyła że ciotka przyjechała czerwnym mercedesem ale lepsze to niż czekać łąskawie aż sie pojawi i na wage nie można wejść bo wiadomo

Ja tez to właśnie przeżywam

Napisane przez Arschen

A jeżeli już zeszłyśmy na temat cycków Jaki NEWS
http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=44771
Nie wiedziałam że tak można ...W pierwszej chwili zrozumiałam Ze Angelina nie ma piersi...

Tak można, jak najbardziej ! Tym bardziej że pieniądze w tym nie przeszkadzają
Wg mnie szacun dla niej za odwagę i w ogóle

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

kala Byłam czytałam was rano i poszłam na miasto
ale już jestem


oo ja Cie Mamy z Kala Ten Piękny stan Ja powiem ci ze przez takie spóźnienie Czuje się dziwnie
I mam energie Bede zaraz Ćwiczyć a co


neyra wariatko ty też @?

[kala2505]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jak to Ci wywalił ???





---------- Dopisano o 12:45 ---------- Poprzedni post napisano o 12:44 ----------

Napisane przez Arschen

kala Byłam czytałam was rano i poszłam na miasto
ale już jestem


oo ja Cie Mamy z Kala Ten Piękny stan Ja powiem ci ze przez takie spóźnienie Czuje się dziwnie
I mam energie Bede zaraz Ćwiczyć a co


neyra wariatko ty też @?

Dobrze ze już jesteś

Ja tez mam jakiegoś kopa dziwnego... ciekawe czy to przez @ ???

Taaak, tak Neyra tez z nami

[Arschen]

Piękna data 14 Maja Trzeba to gdzieś zapisać ale coś w tym jest ze przebywające ze sobą kobiety maja wspólnie okres co ztego ze na odległość

dzisiaj chyba sobie szczele skalpela tak 30min

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[kala2505]

Napisane przez Arschen

Piękna data 14 Maja Trzeba to gdzieś zapisać ale coś w tym jest ze przebywające ze sobą kobiety maja wspólnie okres co ztego ze na odległość

dzisiaj chyba sobie szczele skalpela tak 30min

Ty !!! Dziś 14 maja !!!
To mi dziś styka 4 miesiące z Wami na SB

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Smacznego

[Arschen]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Jak zawsze wcześniej ode mnie
ja dopiero za ok 1h 2ś a ty juz obiad
smacznego co jesz dobrego?

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[Arschen]

Napisane przez kala2505

Ty !!! Dziś 14 maja !!!
To mi dziś styka 4 miesiące z Wami na SB

congratulations

ja już ponad 4 a jakoś nie jestem za satysfakcjonowana wynikami no ale cóż ważne ze próbuje mimo grzechów staram sie wracać na dobrą drogę i walczyć o wymarzony wygląd
Kiedyś osiągne swój cel choćby to miało być dopiero za poł roku

---------- Dopisano o 12:12 ---------- Poprzedni post napisano o 12:08 ----------

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

ważne ze kombinujesz ja bardzo długo jadłam podobnie i to był błąd zaczynam dopiero wprowadzać od niedawna różnorodne posiłki
dzisiaj pierwszy raz zjem naleśniki (nie jadłam 2 miesiace) na OBIAD dzie zawsze 'królowało' mięso

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta