|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1591 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
matko, spedzilam w bibliotece 3,5 godziny.... mam dosc. przyjechalam taka glodna! wczesniej tylko sniadanie jadlam... Patrzcie, juz lepiej wygląda
|
|
|
|
|
#1592 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
http://www.tally-weijl.net/p/sweats/...tegoryId=26078taka
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
|
#1593 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
#1594 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Mam zatkany nos już trzeci dzień i mnie kręci w nosie, mam nadzieję, że się nie pochoruję
__________________
|
|
|
|
#1595 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
|
|
|
#1596 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
taaaaaaaaaaaaaaaaaaaaak mi się dziś nic nie chce
właśnie się zdrzemnęłam jakieś 15 minut ale dalej zamulam
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#1597 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Ireland
Wiadomości: 5 131
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
ja dzisiaj bez treningu , i w ogole ten tydzien kiepski pod tym wzgledem
__________________
I widzisz sam, gdy Ciebie mam, to siebie tak mi jakoś brak Przeklinam nas i kocham nas, nie umiem odejść, nie wiem jak ... http://www.pmiska.pl/ -----> klikam codziennie , ty tez mozesz
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1598 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
niedoczynność
Powoli szykuje się do aero CO MAM OGLĄDAĆ? robię przerwę od tbl
|
|
|
|
#1599 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
bluza fajowa mi się podoba
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
|
#1600 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Chyba dojrzałam do decyzji żeby się farbnąć na naturalny kolor czyli spróbować wstrzelić się w odrost. Jadę do drogerii.
A jak wrócę to mam w planach zafarbować łeb zrobić trening nóg (m.in. przysiad na jednej nodze - druga na piłce heloooooooł ) i chyba rzeczywiście łyknąć polopirynę i odpoczywać.W ogóle w tym treningu mam ćwiczenia na jedną nogę, czyli trzeba będzie robić serię na jedną i na drugą, matko, to potrwa WIEKI
__________________
|
|
|
|
#1601 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
zdecydowanie lepiej wygląda
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1602 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Jak mi sie chce spać
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
#1603 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
![]() Ja sie zabieram za tre. Godzina z Szonem... |
|
|
|
|
#1604 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cos mi sie w fonie poprzestawiało i nie widzę cycatów tylko normalny ciąg, jak cała wypowiedz:/
A wyprane słuchawki- działają
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1605 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-04
Lokalizacja: Elbląg
Wiadomości: 8 266
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
no to jak macie rodzinę to zapraszam do Elbląga
![]() ![]() Cytat:
---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ---------- ja też zmęczona ale siłę na trening mam w końcu po tygodniu! ---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- ja też zmęczona ale siłę na trening mam w końcu po tygodniu!
__________________
08.04.2013 - start od 16.09.2013 - siłowy ![]() od 17.11.2014 - CF |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1606 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
zrobiłam 60min aero ;-)
|
|
|
|
#1607 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Brawo "nicmisieniechce"
Ja mam nadzieje ze jutro pykne przed robotą, bo po na bank nie bedzie mi sie chciało.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
|
#1608 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 1 039
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
|
|
|
|
#1609 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Kolacyjka
![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#1610 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
|
|
|
|
#1611 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
co to?
po dzisiejszym spotkaniu z Szonem moge miec jutro problemy z ruszaniem łapami... Po wczoraj ładnie czuje brzuch
|
|
|
|
#1612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Jaja wpc i walden
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
A da się z samych jaj? Chrzanię dziś trening, wzięłam polopirynę, zaraz zmywam farbę. Rano zrobię
__________________
|
|
|
|
#1615 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
Hahaha Dokładnie ubiłam białka jaj 2 sztuki 20g wheya i polałam sosem do naleśników zero kalorii
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
|
|
#1616 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
|
|
|
|
|
#1617 | |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
![]() Nikt jej nie chce na etat bo za mało trupków, jeśli na zlecenie to jako własna działalność, a to troche ryzyko. Laska ktora z nia byla na kursie pracuje juz "w zawodzie" no ale ona z wrocławia. W naszej mieścinie ciężko. Ale chyba nie bedzie sie poddawała. Ma możliwość pracy w firmie w ktorej pracują rodzice, zobaczymy. Kusi ją jeszcze ten drugi stopien kursu (balsamizacja) aleeee zobaczymy. porozmawiam z nią konkretnie w wakacje.
__________________
Get fit or die trying
|
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#1618 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
no takie omleciki
|
|
|
|
|
#1619 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Bytom
Wiadomości: 2 815
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Ty to potrafisz podnieść człowieka na duchu
![]() Myślałam, że do 25 a tak Zaraz skorzystam. Właśnie T. podstawił mi piwo pod nos. Nie mogłam ogarnąć się w poniedziałek po zmianie czasu, dziś zmęczona jestem i owszem, ale to po całym tygodniu to wiadomo. Uwielbiam piątkowe wieczory, kiedy wiem, że nic nie muszę, że nazajutrz nikt nie musi nigdzie wstać... a tak własnie jest w ten weekend... mamy wreszcie wolne - cała trójką Jedziemy więc w świat. Po namyśle padło znowu na Ustroń. Tym razem do Leśnego parku niespodzianek i pewnie nie obejdzie się bez toru saneczkowego... |
|
|
|
#1620 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XVIII
Cytat:
A tak do 25 palec mi sie przesunął na klawiaturze ale z korzyścią wyszło hehe
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:22.








) i chyba rzeczywiście łyknąć polopirynę i odpoczywać.


