ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[monti89]

Napisane przez haniula1803

Hej dziewczynki

Widze, że nie jestem sama i wy tez macie zawroty głowy, czujecie się słabo itd.

monti89 gratulacje prawie 10 kg. rewelacja

Ja dzisiaj mam ochotę na jakieś porzadne jedzonko robiła któraś już dukanową pizze? warto ją zrobić?
upiekłam już muffinki cytrynowe są pyyyyyyyszne ile można ich zjeść?

ja mam straszną chrapkę na tą pizzę po nocach mi się śni mafioso z da grasso ale spokój. mój Koteczek chce w piątek na swoje urodziny zrobić dzień grzechu i zamówić pizzę, to zaspokoję swoją zachciankę chociaż w małym kawałeczku tylko nie bijcie

[haniula1803]

Ja jak powiedziałam swojemu mężowi, że robie dukanową pizze z otręb to mnie wyśmiał i powiedział, że w piątek mnie zaciągnie na porządną pizze choćby siłą
Ale coś w tym jest chyba od czasu do czasu trzeba sobie na coś pozwolić bo inaczej można sfiksować , zresztą ty (wy) masz co świętować

Widze, że nikogo nie ma więc ja też spadam jest taka piękna pogoda za oknem, że aż się chce iść na spacer biorę córe i uciekam do parku pa

[monikaja]

Witam Was !!!!! Ależ dziś jest piękny dzień, co nie? Aż chce się żyć i być na diecie Ja tam dziś zabieram się do zrobienia kurczaka w galarecie z warzywkami. Pychotka Miłego dnia.

[karadka]

Napisane przez haniula1803

Hej dziewczynki

Widze, że nie jestem sama i wy tez macie zawroty głowy, czujecie się słabo itd.

monti89 gratulacje prawie 10 kg. rewelacja

Ja dzisiaj mam ochotę na jakieś porzadne jedzonko robiła któraś już dukanową pizze? warto ją zrobić?
upiekłam już muffinki cytrynowe są pyyyyyyyszne ile można ich zjeść?

jaraz robilam ale zjadlam tylko to co bylo na a reszta w koszu wyladowala! dla mnie to smakowala jak pasza dla zwierzat ale juz nie pamietam z jakiego przepisu robilam
mam nadzieje ze Ci sie udato moze jeszcze kiedys sprobuje
moim zdaniem bylaby lepsza gdybym zamiast ciasta ''na pizze'' zrobila normalne na bulki i upiekla pierwsze a potem dac to co chcesz na wierzch i znowu do pieca

---------- Dopisano o 12:41 ---------- Poprzedni post napisano o 12:36 ----------

Napisane przez monikaja

Witam Was !!!!! Ależ dziś jest piękny dzień, co nie? Aż chce się żyć i być na diecie Ja tam dziś zabieram się do zrobienia kurczaka w galarecie z warzywkami. Pychotka Miłego dnia.

hehehe mi sie chwilowo przejadly bo juz nie wiem ile razy je robilam a nawet na p jadlam z samym kurczakiem i jajeczkiem

[agamagda]

puk

waga bez zmian
tyylko -4,6
a dziś brata ślub cywilny był
i ciut pogrzeszyłam

[karadka]

a co tu nikogo nie ma????

[50wiosen]

Cześć!!!!
Czytam że wszyscy mają jakieś niezdrowe zachcianki jakieś pizze, smakołyki.
Dziewczyny a gdzie odchudzanie gdzie nasza wiara w dietę i DUKANA!!

Czas na smakołyk będzie w Święta Ale tylko 1 i nic więcej.

[elskede]

jestem na jutro został mi tylko jogurt naturalny...
jutro warzywka

swieta za tydzien, szooook, mam wrazenie, ze wigilia jakies 2 tyg temu byla, a tu tyle czasu minelo niesamowite jak ten czas leci

a ogolnie nuuuuuda...

[aniela40]

Napisane przez elskede

jestem na jutro został mi tylko jogurt naturalny...
jutro warzywka

swieta za tydzien, szooook, mam wrazenie, ze wigilia jakies 2 tyg temu byla, a tu tyle czasu minelo niesamowite jak ten czas leci

mam takie same wrażenie

[haniula1803]

[QUOTE=karadka;18129297]jaraz robilam ale zjadlam tylko to co bylo na a reszta w koszu wyladowala! dla mnie to smakowala jak pasza dla zwierzat ale juz nie pamietam z jakiego przepisu robilam
mam nadzieje ze Ci sie udato moze jeszcze kiedys sprobuje
moim zdaniem bylaby lepsza gdybym zamiast ciasta ''na pizze'' zrobila normalne na bulki i upiekla pierwsze a potem dac to co chcesz na wierzch i znowu do pieca

zrobiłam tą pizze i powiem wam, że mi smakowała
zjadłam kawałek, popiłam colą light ,, i poczułam się jak ktoś zupełnie wyjątkowy " poczułam jakbym zjadła coś niezdrowego a wszystko było według zasad dukanowych (może poza tym że feta miła aż 8% tłuszczu). Podsumowując moja chętka na pizze została zaspokojona

A i jeszcze jedno w swięta ide na wesele i nie wiem czy cieszy się czy płakać

[karadka]

Napisane przez 50wiosen

Cześć!!!!
Czytam że wszyscy mają jakieś niezdrowe zachcianki jakieś pizze, smakołyki.
Dziewczyny a gdzie odchudzanie gdzie nasza wiara w dietę i DUKANA!!

Czas na smakołyk będzie w Święta Ale tylko 1 i nic więcej.

wiesz co ja tak nie mysle bo nic mnie nie zlamie mowiac szczerze nie mam zadnych zachcianek (no oprocz pustych%%%%) ale to bylo jakis czas temu ze pilam drinka z cola diet i cytryna i tyle niczym wiecej nie zlamalam diety i jestem taka zawzieta jak jeszcze nigdy - powiedzialam sobie ze to jest ostatnia dieta jak na razie w moim zyciu i mam zamiar wytrwac do konca i nawet swieta robie typowo dukanowe - poza tym pozbylam sie z kuchni wszystkich niedozwolonych produktow wiec nawet nie ma mnie co kusic

Napisane przez elskede

jestem na jutro został mi tylko jogurt naturalny...
jutro warzywka

swieta za tydzien, szooook, mam wrazenie, ze wigilia jakies 2 tyg temu byla, a tu tyle czasu minelo niesamowite jak ten czas leci

a ogolnie nuuuuuda...

wczoraj dokladnie to samo w pracy mowilam!!!! szok jak ten czas leci... jednym slowem ani sie nie obejzymy a bedziemy piekne i zgrabne bo fajne juz jestesmy

[QUOTE=haniula1803;1814120 2]

Napisane przez karadka

jaraz robilam ale zjadlam tylko to co bylo na a reszta w koszu wyladowala! dla mnie to smakowala jak pasza dla zwierzat ale juz nie pamietam z jakiego przepisu robilam
mam nadzieje ze Ci sie udato moze jeszcze kiedys sprobuje
moim zdaniem bylaby lepsza gdybym zamiast ciasta ''na pizze'' zrobila normalne na bulki i upiekla pierwsze a potem dac to co chcesz na wierzch i znowu do pieca

zrobiłam tą pizze i powiem wam, że mi smakowała
zjadłam kawałek, popiłam colą light ,, i poczułam się jak ktoś zupełnie wyjątkowy " poczułam jakbym zjadła coś niezdrowego a wszystko było według zasad dukanowych (może poza tym że feta miła aż 8% tłuszczu). Podsumowując moja chętka na pizze została zaspokojona

A i jeszcze jedno w swięta ide na wesele i nie wiem czy cieszy się czy płakać

wstaw przepis to moze kiedys sie skusze bo jak na razie to mnie nie bierze

poza tym zrobilam 100 brzuszkow i masowalam sie 30 minut zjadlam dzisiaj bardzo malo z braku czasu zobaczymy czy to sie jutro na wadze nie odbije
ps. dla wtajemniczonych - przywiezli mi 7 kostek sera

---------- Dopisano o 22:09 ---------- Poprzedni post napisano o 22:06 ----------

dobra zmykam powoli bo jeszcze prysznic i balsam i serum na brzuch i krem na noc i krem pod oczy..... troche tego wklepywania mam

to co dziewczynki oda do wagi na dobranoc: "wago moja wago pokaz jutro mniej"
do jutra

[Megi428]

Napisane przez karadka

ps. dla wtajemniczonych - przywiezli mi 7 kostek sera

karadka to sernik na święta masz zapewniony

[Megi428]

Witam w piękny słoneczny piątkowy poranek. Wstawać wszystkie śpiochy. Ja od rana mam dzisiaj wspaniały humor. Powód?
Ujrzałam na wadze -0,8 kg (od przedwczoraj bo wczoraj się nie ważyłam). Mam już 6,1 kg mniej (6 kg słoniny!!!!) Kurczę jak się cieszę. Jeszcze trochę i dwucyfrówkę na wadze zobaczę

Wszystkim które dzisiaj też odnotowały spadki bardzo gratuluję

[agamagda]

hej
no ja niestety porażkowo
waga stoi
-4,7kg
Megi gratulacje, widzę w podpisie spadek

[karadka]

czesc dukaneczki
-0,3 kg co oznacza -9kg!!!!! modly wysluchane, galloway Ty mi to kochana wczoraj wykrakalas!!!!!!!!! no ale jestem na pw wiec jutro pewno bedzie na + ale nie przejmuje sie bo mam 0,6 w zapasie i mam nadzieje ze wiecej nie bedzie i juz 8 nie zobacze!!!!!

megi super -0,8!!! no widze ze sie ruszylo!

alez mam cudowny humorek z rana

[Megi428]

karadka dzięki i też duże gratki
No ruszyło ruszyło. Niektórym dziewczynom systematycznie po 0,1 0,2 codziennie a u mnie widzę przez kilka dni nic a potem z grubej rury. Ale co tam ważne że spada, że dieta działa, że humor dopisuje.

Agamagda a ty się kochana nie dołuj, ja miałam taki zastój przez 10 dni, ba około 1,5 kg na plusie nawet, a od przedwczoraj sama widzisz. Będzie spadek kochana, będzie na pewno. Nasze ciałka też walczą z naszą dietą

[agamagda]

gratuluję wam
a sama


dziś aqua, ale nie wiem, czy dam radę na dwie godzinki
czy na jedną
czy wogóle
człowiek uzależniony z opieką nad dziećmi

[Megi428]

agamagda nie beksiaj tylko uwierz że schudniesz, chociaż wiem jak takie zastoje są dołujące. Bądź wytrwała, dasz radę i zobaczysz że za dzień dwa u ciebie też waga poleci. Wiara czyni cuda. Trzymam kciuki i nie poddawaj się. A żeby ci tak smutno nie było, kwiatek ode mnie

[karadka]

ode mnie i glowa do gory - schudlas pare kilo i z tego powinnas sie cieszyc!!! ja wiem ze kazda z nas chcialaby zrzucic w miesiac cala niechciana wageale to nie mozliwe!!! popatrzcie i tak mamy super, mozemy jesc ile chcemy, pic kawe, zajadac sie slodkosciami... moim zdaniem ta dieta jest przyjemna i dlatego mozemy na niej dlugo wytrzymac a predzej czy pozniej zobaczymy wymarzone cyferki na wadze

[Megi428]

karadka dokładnie tak. Toż to rozpusta a nie dieta jest

no nic mykam do sklepu jakieś zapasy na weckend zrobić, bo jutro mam dzień porządkowy i do żadnych sklepów chodzić nie będę. A w lodówce to trochę echo już jest ha ha


Agamagda a ty zrób sobie coś pysznego, tak na poprawę nastroju. Jakieś ciacho, serniczek, nutelka i już będzie lepiej.


Do poczytania wieczorkiem.
Trzymajcie się.

[agamagda]

dzięki kochane
mam nadzieję ze po aqua cos lepiej będzie
a z jedzonka to dziś śmietanowiec już napewno robię
surimi z pekinką
rybka

[galloway]

i ja i ja !!!! mam wspaniały humorek, i to nie zasługa wagi bo ona stoi,tylko u mnie dzisiaj Gwiazdka normalnie Mikołaj o pseudonimie Karadka przysłał mi paczuszkę a tam cudeńka normalnie spray do patelni zamiast tłuszczu i galaretki bez cukru Boże jaki piękny dzień od rana !!! Karadko bardzo ,bardzo dziękuję Ale nalegam żebyś napisała co i ile jestem Ci winna,bo na 100% jestem za samą przesyłkę zapłaciłaś 3,85 euro,! a galaretki też kosztowały....

Gratuluję dziewczynki spadków, one cieszą tak samo jak by to mi spadło
Muszę już uciekać na parę godzin

[karadka]

Napisane przez galloway

i ja i ja !!!! mam wspaniały humorek, i to nie zasługa wagi bo ona stoi,tylko u mnie dzisiaj Gwiazdka normalnie Mikołaj o pseudonimie Karadka przysłał mi paczuszkę a tam cudeńka normalnie spray do patelni zamiast tłuszczu i galaretki bez cukru Boże jaki piękny dzień od rana !!! Karadko bardzo ,bardzo dziękuję Ale nalegam żebyś napisała co i ile jestem Ci winna,bo na 100% jestem za samą przesyłkę zapłaciłaś 3,85 euro,! a galaretki też kosztowały....

Gratuluję dziewczynki spadków, one cieszą tak samo jak by to mi spadło
Muszę już uciekać na parę godzin

kochanie to ciesze sie ze wszystko doszlo - prawie na wielkanoc hehehehee to w formie swiatecznego jajeczka

[vandros]

Czesc Misiaczki!!!!
hahah usmialam sie czytajac posciki, sama slodycz. Tak sobie kolezaneczki cukruja ze hoho. Zamiast grzeszyc podjadajac wystarczy na forum spojrzec i od razu slodko
Kolezanki weekend sie zaczyna , ja tez mam dzisiaj humorek dobry nawet bardzo, a jaki dzien piekny sie zapowiada, chociaz z wagą słabizna

[elskede]

Gratuluję Dziewczynki jesteście super

Ja od kilku dni na wagę nie wchodzę dopóki okresu nie dostanę i nie skończę, czuję się napęczniała i ciężka, woda się zbiera jak nic

Dzisiaj warzywka

[domino166]

Cześć dziewczyny,
Widzę,że humory dopisująto dobry znak.

Karadka i Megi-gratuluję

Agamagda-nie przejmuj się ja też wolno chudnę ale chudnę i to najważniejsze Karadka schudła 9kga ja dopiero 4,5 ale nie martwię się tym zawsze to 4 kilosy do tyłu

Karadka jesteś takim naszym promyczkiem,który nieustajaco dodaje nam otuchy bardzo to fajne

Dziewczyny mam kryzys jedzeniowy jestem na P i kompletnie nie mam pomysłu na obiad -kurczaka i indyka mam dosyć,ryba była wczoraj co by tu wymyślić?Może macie jakieś pomysły bo ja już zgłupiałam

[haniula1803]

Cześc dziewczynki, tak z was energia bije, że dotarła i do mnie (choć moja waga dalej w miejscu) jesteście super

Ja dzisia pospałam na maxa, aż mi córka na głowę wchodziła a teraz w łazience otworzyłam salon kosmetyczny i siedze przed kompem z algami na twarzy i kawą na udzieniach -o zaczyna grzać

domino166 a może omlet z 4 jaj polany nutellą albo surimi zapiekane w cieście albo makrelka wędzona, życze powodzenia

[agamagda]

czyli nie tylko ja mam zastój wagowy

elskede - jagódko chyba idziemy jednym torem, ja od dziś też PW
jakoś na PW mi chyba lepiej spada
a co do @ i wody
kiedy masz mieć? bo ja akurat w niedzielę świąteczną planowo
ale czuję już od dwóch dni wodę, opuchliznę
czy to możliwe że już @ mi się zatrzymuje?
bo i panika lekka w głowie że może z nerkami już coś nie tak od diety?


śmietanowiec prawie zrobiony
żelatyna mi sie ścięła i guzik chyba z tego

[elskede]

Napisane przez agamagda

czyli nie tylko ja mam zastój wagowy

elskede - jagódko chyba idziemy jednym torem, ja od dziś też PW
jakoś na PW mi chyba lepiej spada
a co do @ i wody
kiedy masz mieć? bo ja akurat w niedzielę świąteczną planowo
ale czuję już od dwóch dni wodę, opuchliznę
czy to możliwe że już @ mi się zatrzymuje?
bo i panika lekka w głowie że może z nerkami już coś nie tak od diety?


śmietanowiec prawie zrobiony
żelatyna mi sie ścięła i guzik chyba z tego

tak Kochanie idziemy łeb w łeb ale ja okres powinnam dostać około 28 marca, ale powiem Ci, ze ja tydzien temu tez mialam jakies dziwne akcje, wahania wagi, takze spokojnie Aguś

[vandros]

Helllo !!
Własnie zrobilam sobei przerwe w opalaniu, na smarowanie i polanie sie woda hahah. Sloneczko super grzeje i tluszczyk wypala