ZACZĘŁYŚMY 15 LUTEGO! Dieta proteinowa dr Pierre Dukana CZĘŚĆ II - dukamy 120 dni:)

[domino166]

Hej,
A u mnie po białkowym dniu - 0,1 no szał ale nic to nie daję się.Dzisiaj pw i zobaczymy.

Aguś-więcej optymizmu

Haniula-gratuluję,tylko powiedz mi dziewczyno po co się odchudzasz,przeglądałam wczoraj zdjęcia i chudzina z Ciebie

[malkai]

Cześć dziewczyny chciałabym do Was dołączyć, jeśli mnie oczywiście przyjmiecie
Zaczęłam dietę 20.08.2010 i jutro wchodzę w II fazę, czytam sobie wasze forum i pomyślałam, że fajnie jest się dzielić z kimś swoimi trudnościami i sukcesami ja mam na koncie - 3kg i jeszcze ok 7 do zrzucenia

[domino166]

Hej malkai-gratuluję 3kg to duży sukces

Nie ma problemu,możesz wpadać jednak musisz wziąć pod uwagę,że my odchudzamy się ponad pół roku(razem) i jesteśmy na zupełnie innym etapie o początkach już dawno zapomniałyśmy.Z doświadczenia wiem,że wsparcie w postaci forum jest bardzo ważne w tej diecie dlatego radziłabym Ci założyć nowy wątek dla tych,którzy zaczynają.Będziecie na tym samym poziomie,będziecie miały wspólny cel,wspólne problemy i będzie wam łatwiej a chętni na pewno się znajdą.

[malkai]

Dzięki może i tak zrobię ale Was z chęcią pośledzę

[domino166]

Nie ma problemu-powodzenia

[Megi428]

Hej Kochaniutkie
A co tu dzisiaj tak pusto? Wszystkie wyjechały gdzieś???

[50wiosen]

Cześć Dziewczyny!!
Ja dzisiaj świętuję po raz pierwszy waga pokazała mi upragnioną 8 na początku. A więc mój drugi cel osiągnięty no już 24,9 kg mniej do noszenia czuję się lekka jak piórko.

[agamagda]

ja juz papa mówię
do poniedziałku

[haniula1803]

oooooooooo naprawde pustki dzisiaj!
50wiosen- gratulacje klask i:25 kg mniej medal ci sie należy i to złoty

http://www.google.pl/imgres?imgurl=h...ed=0CB4Q9QEwAA



malkai- życze powodzenia, do nas mozesz wpadać ale domino dobrze radzi bedzie Ci łatwiej jak bedziesz pisać z kimś na tym samym etapie, bo my tu czasami jesteśmy na fazie II czasami na III a czasami i V (przez nas wymyslona ) się zdarza

[domino166]

Witam dziewczyny,

Wiosenko -gratulacje wysunęłaś się na czoło peletonu 24 to bardzo dużo.

Haniula- wykrakałaś tą V fazę-popłynęłam wczoraj tak jak nigdy-2 jagodzianki,szarlotka,buł ka,kiełbasa,ser brie -nieźle opieprzcie mnie dziewczyny i tyle.Na wagę nie wchodzę bo strach

aguś baw się dobrze

Megi zdecydowanie za mało Ciebie na forum , coś czuję,że psina zawróciła Ci w głowie

[Megi428]

Hej Kochaniutkie

Miałam się nie ważyć bo @ ale dzisiaj jakoś odruchowo wlazłam na wagę i 92,2 kg więc wracam do wagi z podpisu

Napisane przez 50wiosen

Cześć Dziewczyny!!
Ja dzisiaj świętuję po raz pierwszy waga pokazała mi upragnioną 8 na początku. A więc mój drugi cel osiągnięty no już 24,9 kg mniej do noszenia czuję się lekka jak piórko.

Wiosenko brawa wielkie ogromne i gratulacje - piękne osiągnięcie i satysfakcja gwarantowana Wrzuć zdjęcia do Klubu

Domino no wczoraj cosik nie miałam czasu bo mama była, potem syncio wrócił i nocka zastała dzisiaj się poprawię ale piatek i pewnie nikogo nie będzie bo wszystkie będą V fazę uskuteczniać a Tobie Domi za wczorajszą Vtą to normalnie

[elskede]

Dziewczynki ja przepraszam, że nie piszę, nie wyrzucajcie mnie z klubu, ale w tym momencie lewituję i nie potrafię się za Chiny na niczym skoncentrować z M. podchodzimy ostrożnie do sprawy, aczkolwiek nasze zaangażowanie w to wszystko jest ogromne. Znamy się 6 dni, a ja spadłam 2kg, jest 71,5 na wadze teraz To zauroczenie jest piękne, dlatego troszkę boję się, że wszystko się rozleci, przecież nie może być za dobrze..
Tymczasem całuję Was w dzióbki, wiecie, że zawsze chcę dla Was najlepiej nie zapomnijcie o mnie ale chwilowo jestem w całkiem innym świecie będę wpadać co jakiś czas, ale muszę trochę ochłonąć, bo rozpiera mnie taka energia, taki power, że szooook

[monti89]

Elskede mam to samo...też proszę Was o wyrozumiałość i wiem że się za często nie udzielam ale opisałam swoją sytuację w klubie.
Zmieniłam opis.
Jestem głupia i wkurzam się ale sama jestem sobie winna. A już ważyłam 66,1kg
Do końca września chcę zgubić tą nadwyżkę
Gratuluję pięknych spadków wagik laski:
Mi się należy ostre lanie za te +4kg

[vandros]

Elskede zazdroszcze Ci tych motyli, i spadku. Ale uwazaj zebys z tej milosci nie zniknela trzymam zeby jak najlepiej

[Megi428]

Napisane przez elskede

nie zapomnijcie o mnie ale chwilowo jestem w całkiem innym świecie będę wpadać co jakiś czas, ale muszę trochę ochłonąć, bo rozpiera mnie taka energia, taki power, że szooook

ach motyle motyle poczekajcie choć chwilę ...... la la la
Kochana się nic nie martw tylko romansuj na całego

Napisane przez monti89

Elskede mam to samo...też proszę Was o wyrozumiałość i wiem że się za często nie udzielam ale opisałam swoją sytuację w klubie.
Zmieniłam opis.
Jestem głupia i wkurzam się ale sama jestem sobie winna. A już ważyłam 66,1kg
Do końca września chcę zgubić tą nadwyżkę
Gratuluję pięknych spadków wagik laski:
Mi się należy ostre lanie za te +4kg

Nastepna motylkowa kobitka lania ostrego nie będzie bo chili ni ma ale może być tak cicho i skutecznie
Monti wracaj na dobrą drogę bo ci dupsko w suknię ślubną nie wejdzie

---------- Dopisano o 16:45 ---------- Poprzedni post napisano o 16:42 ----------

Wiedziałam że jak ja będę na forumku to żadnej grzesznicy nie będzie

[sylwusia085]

Megiii cholera nie wiem co to byla za wiadomosc ale dosatalam prywatna taka od ciebie mi sie wyswietlilo ze zainteresowala cie fota mojego serniczka i masz skaldniki wszystkie oprocz slodzika do pieczenia.... i czy nei zmieni smak jak dasz inny serio a teraz wlazlam na wiadomosci i nic nie mam tam

dziewczyny mam dola na maxa juz w zwiazku z tym ze wracam na diete.................... ............ narazie sie objadam ahehhehehe

[Megi428]

Sylwusia się nie stresuj dietką - dałaś radę raz dasz i drugi , przecież nawet jak wcinałaś codziennie budynie to ładnie ci leciała waga, więc spoko uda się, będziemy cię wspierać

Co do wiad to nie wiem co ci się przesłało

[sylwusia085]

dzis z ciekawosci wlazlam na allegro i sprawdzalam co maja za produkty na dukana, i powiem wam ze duzo potraw robia i duzy maja zbyt na to ja tak sie zastanawiam czy nie jechac do neimcow po kilka produktow typu ta cala oliwa w sprayu co by tylko psikac na patelnie, ser odtluszczony i galaretki bez cukru, ketchup.... zastanawiam sie nad tym ale............ z drugiej strony jak wytrwalam wtedy bez tych rzeczy too pewnie i teraz mi sie uda? ehhh ddziewczyny wydaje mi sie ze powrot jest jednak najgorszy.......... dzis widzialam ze w makro sa parowki z szynki (92%) i od razu mysli glupie ze skoro w kielbaskach drobiowych jest tylko troche drobiu a reszta wieprz i tluszcz to moze sie skusic itp........ sorki ze was tu zameczam, ale od razu uprzedzaM ZE to dopiero poczatek
nie wiem tez czy wam jzu mowilam ale od 1 wrzesnia oprocz diety powrot do meeeeeeega cwiczen, karnet mam na fitness juz (zastanawiam sie nad tym vacu linne) do tego orbitrek w pokojuz wraz z rowerkiem czeka no i biegi na boisku musze chociaz troszke spasc jeszcze bo nie chce jzu zeby kazdy sie dopatrywal moich zbednych kilosow a tak mam........ np skarze sie na mega bole krzyza i dzis ciotka do mnnie mowi- jak schudniesz to ci mina a przeciez wg obliczen 68kg wazac nie mialam nadwagi juz mam spowrotem 7 z przodu chyba wiec mowie w czasie przeszlym....

[Megi428]

Hej Kochaniutkie
Jeszcze wszystkie śpią???
Wstawać śpiochy i zdawać relacje jak was szklana franca potraktowała

Ja dzisiaj waga z podpisu, @ się kończy, deszcz leje, szaro buro i ponuro brrrr

[Megi428]

Strajk dzisiaj czy jak???

[vandros]

Czesc!
Faktycznie ze nikogo ni ma :conf used:

[Megi428]

Hej Kochaniutkie
Co z Wami???
Normalnie aż dziwnie że takie pustki tutaj
Ja dzisiaj -0,2 kg i mam 91,8 kg, zaraz zmienię podpis

[50wiosen]

Cześć Dziewczyny!
Melduję kolejny spadeczek wagi - 0,6 i informuję że wKlubie wkleiłam moje najnowsze zdjęcia. Wcześniej nie udawało mi się wrzucić tam zdjęć bo miały za duży rozmiar. Musiałam poczekać na przyjazd córki która dopiero ściągnęła mi program abym mogła zmniejszyć rozmiar zdjęć.
Właśnie wczoraj odwiozłam córkę na lotnisko bo poleciała sobie na tygodniowe wakacje aż na Majorkę. Patrząc za okno na te chmury i deszcz to zazdroszczę sórce tego wyjazdu.
Megi Ty też idziesz w dół jak burza MEGA GRATULACJE.

[Megi428]

Wiosenko gratulacje Ty również idziesz z kilosami jak burza, to naprawdę super uczucie jak jest nas ciągle mniej i mniej , zdjęcia ogladałam i super naprawdę świetnie wyglądasz, radosna i wypoczęta no i oczywiście coraz bardziej szczupła - jeszcze raz wielkie brawa

[sylwusia085]

odliczam dni do srody.... we wtorek wielkie dukanowe zakupy.... wielki powrot, masakra. dzis kluski slaskie+karkowka pieczona+ mizeria- obiad, kolacja- mega pizza

gratuluje wiosna i megi- jestescie wytrwale kobity.... pozazdroscic

---------- Dopisano o 16:09 ---------- Poprzedni post napisano o 14:41 ----------

Kobitki czy ktos kto bywa w lidlu zwrocil uwage na majonez light z firmy linessa ligt? znalazlam takie cos na allegro i z tej seri tez lody, ser zolty odtluszczony i cos tam jeszcze i sie zastanawiam czy takie cuda znajdziemy w polskim lidlu czy najblizej w niemieckim i czy to faktycznie na dukanie mozna stosowac? w sumie karadka stosowala i byla zadowolona ze spadeczkow.....

[elskede]

Na wadze 70kg ale On na mnie działa
poprzedniej nocy wyszlismy z mojego domu o polnocy, poszlismy do auta i przesiedzielismy tam do 6 rano rodzice sie ze mnie zlewali strasznie
a dzisiaj "ogladalismy" szklana pulapke IV, loooo matko jaka On ma boska klate
no i jestesmy oficjalnie razem zobaczymy co bedzie dalej, to sie dzieje tak szybko tabliczke czekolady jem przez 3 dni, wszystko staje mi w gardle, smiechowo
Wkrotce sie ogarne i wroce na lono forum, juz po weselichu bedzie, to jakies foteczki moje z moim przystojniakiem wrzuce

[Megi428]

Hej Kochaniutkie

Sylwusia jeszcze dzisiaj i jutro i na drogę białkową powracasz kobieto - więc się najedz zawczasu co byś nie grzeszyła córo marnotrawna


Elskede to super że tak fajnie wyszło z tym gościem - a zdjęcia koniecznie wrzuć, bo my ciekawe takich sensacji

Ja dzisiaj -0,6 kg i odnotowałam 91,2 kg , coraz bliżej 8mki - świat jest piękny mimo tego deszczu, pluchy, wiatru .......

[domino166]

Cześć dziewczyny,

Straszne puchy na forum.Nie było mnie przez weekend wchodzę a tu nic się nie dzieje.Nie odchudzamy się już czy co?Wracajcie więc szybciutko

U mnie weekend jak zwykle grzeszny(ciekawe co tam u Karadki???)ale też bez uniesień .Myślę,że tak już będzie-w tygodniu II faza a w weekend III,IV i tak w kółko najważniejsze żeby nie przybywało.

Sylwusia-nakręcaj się pozytywnie,przecież wiesz,że to nie tragedia a efekty cieszą i ma się ogromną satysfakcję.

Elskede świetna ta twoja nowa dieta-zazdroszczę i trzymam kciuki


A propos diety w ostatnim Twoim Stylu jest duży artykuł na temat diety Dukana i nie jest to pocieszające ale postanowiłam nie przejmować się tym i podchodzić do tego zdroworozsądkowo

---------- Dopisano o 16:15 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

Megi-super,gratulacje najbardziej cieszy mnie to,że tak pozytywnie Cię to nakręca

[Megi428]

Domino a co skrytykowali naszą dietę???

---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:16 ----------

A Karadka pewnie grzeszy żeby mogła znowu na II być po powrocie, my tak wszystkie będziemy na tej II aż się zestarzejemy , a ja dzisiaj zjadłam ciacho z brzoskwiniami - ot maciupki kawałek bo szef częstował i odmawiałam dopóki mi nie zapachniało, a że byłam głodna to pożarłam

[domino166]

Megi artykuł był bardzo krytyczny-reasumując-kolejna dieta cud,niezdrowa,z efektem jo-jo,sukces marketingowy Dukana itd,itd.