Polecamy:

natalkaa7522 · 2013-06-26, 12:45

165

Dodaj sobie do obecnej wagi 12 kg

Ja zastoju nie miałam jako tako, tylko wolno chudnę.

kashia001 · 2013-06-26, 12:46

A to ja Teraz robione

kashia001 · 2013-06-26, 12:48

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

165

Dodaj sobie do obecnej wagi 12 kg

Ja zastoju nie miałam jako tako, tylko wolno chudnę.

Może za mało jesz? Dodaj sobie do diety więcej bialka tylko tego z mięsa. I dodaj więcej dobrych węglowodanów.

nadalka · 2013-06-26, 12:48

Aha, a od kiedy się odchudzasz?
Wiesz każdy organizm ma inne predyspozycje, inaczej reaguje na dietę.
Ja szybko tyję ale i szybko chudnę.

Może za dużo ćwiczysz? Budujesz mięśnie i dlatego wolniej idzie?? Może skup się na spalaniu ale dawaj też sobie odsapnąć.

---------- Dopisano o 12:48 ---------- Poprzedni post napisano o 12:48 ----------

Cytat:

Napisane przez kashia001

A to ja Teraz robione

Brzuch Ci nie wystaje nie?

natalkaa7522 · 2013-06-26, 12:50

Cytat:

Napisane przez kashia001

Może za mało jesz? Dodaj sobie do diety więcej bialka tylko tego z mięsa. I dodaj więcej dobrych węglowodanów.

Za mało?

Jem dużo - 1500 kcal w tym koło 50-60g tłuszczu, 150 g W i 100 g B

Cytat:

Napisane przez kashia001

A to ja Teraz robione

Szczupło wyglądasz

Cytat:

Napisane przez nadalka

Aha, a od kiedy się odchudzasz?
Wiesz każdy organizm ma inne predyspozycje, inaczej reaguje na dietę.
Ja szybko tyję ale i szybko chudnę.

Może za dużo ćwiczysz? Budujesz mięśnie i dlatego wolniej idzie?? Może skup się na spalaniu ale dawaj też sobie odsapnąć.

Rok się odchudzam

Z tym ze ostatnie miesiace to była porażka.

nadalka · 2013-06-26, 12:54

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Za mało?

Jem dużo - 1500 kcal w tym koło 50-60g tłuszczu, 150 g W i 100 g B

Szczupło wyglądasz

Rok się odchudzam

Z tym ze ostatnie miesiace to była porażka.

heh no widzisz, może organizm Ci trochę wariuje i już nie wie czy ma spalać czy nie, może z czasem się to ustabilizuje.

Aleee ja uważam że i tak bez solidnej diety i ruchu nic nie ma. Kiedy pozwala się sobie na grzeszki to niestety ale trzeba liczyć się z konsekwencjami.

Choć ja nie grzeszę to w sobotę z tż wychodzimy na kolację sami prawie od roku. Więc dietetycznie nie będzie :P

---------- Dopisano o 12:54 ---------- Poprzedni post napisano o 12:53 ----------

Kasia chyba udka sobie wyrzeźbiłaś

A powiedz mi , na 60 kończysz czy dalej jedziesz.?

kashia001 · 2013-06-26, 12:55

Cytat:

Napisane przez nadalka

Brzuch Ci nie wystaje nie?

Powiem Ci, że trochę brzucha mam.

nadalka · 2013-06-26, 12:56

Cytat:

Napisane przez kashia001

Powiem Ci, że trochę brzucha mam.

Ale nie widać

kashia001 · 2013-06-26, 12:57

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Za mało?

Jem dużo - 1500 kcal w tym koło 50-60g tłuszczu, 150 g W i 100 g B

Szczupło wyglądasz

Powiem Ci,że w porównaniu do tego co było to wyglądam szczuplej, ale nie jestem sczupła. I tak mam jeszcze dużo do zrzucenia.

---------- Dopisano o 12:57 ---------- Poprzedni post napisano o 12:56 ----------

Cytat:

Napisane przez nadalka

Kasia chyba udka sobie wyrzeźbiłaś

A powiedz mi , na 60 kończysz czy dalej jedziesz.?

Co Ty !! w ogóle nie ćwiczę, nie mam na to czasu. Nawet na rowerze nie jeżdżę ;( Dalej są takie rozlazłe ,że masakra, ale cóż taka już moja natura, miniówy nigdy nie ubiorę.

natalkaa7522 · 2013-06-26, 13:03

Cytat:

Napisane przez nadalka

Aleee ja uważam że i tak bez solidnej diety i ruchu nic nie ma. Kiedy pozwala się sobie na grzeszki to niestety ale trzeba liczyć się z konsekwencjami.

Z tym że ja odżywiam się solidnie i jestem aktywna

I przez te 8 miesięcy nie było grzeszku żadnego - może oprócz tego że kilka razy wypiłam tigera

kashia001 · 2013-06-26, 13:28

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

Z tym że ja odżywiam się solidnie i jestem aktywna

I przez te 8 miesięcy nie było grzeszku żadnego - może oprócz tego że kilka razy wypiłam tigera

No to po prostu trzeba przeczekać najgorsze i nie poddawać się.

mariamarysienka · 2013-06-26, 14:48

Kasia wow

Naprawdę super wyglądasz, a w porównaniu do zdjęć z grudnia to szok, jak się zmieniłaś. A co w rodzinie mówią na to jak chudniesz?

kashia001 · 2013-06-26, 15:24

Cytat:

Napisane przez mariamarysienka

Kasia wow

Naprawdę super wyglądasz, a w porównaniu do zdjęć z grudnia to szok, jak się zmieniłaś. A co w rodzinie mówią na to jak chudniesz?

Szczerze to nikt nic nie mowi.

somethinggood · 2013-06-26, 15:40

Cytat:

Napisane przez kashia001

Szczerze to nikt nic nie mowi.

Dziwne , bo roznica jest niesamowita . Masz ta sukienke z wigilii ? Zebys teraz ja ubrala i zrobila zdjecie ?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 15:40 ---------- Poprzedni post napisano o 15:39 ----------

Cytat:

Napisane przez natalkaa7522

165

Dodaj sobie do obecnej wagi 12 kg

Ja zastoju nie miałam jako tako, tylko wolno chudnę.

Ja tez tak mam , pewnie dlatego ze odchudzalam sie juz milion razy i moj metabolizm lezy przez diety cud :|

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kashia001 · 2013-06-26, 15:41

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Dziwne , bo roznica jest niesamowita . Masz ta sukienke z wigilii ? Zebys teraz ja ubrala i zrobila zdjecie ?
.

Mam

Zrobić foto?

somethinggood · 2013-06-26, 15:53

Cytat:

Napisane przez kashia001

Mam

Zrobić foto?

Zrob ! Ale wstaw dwie obok siebie do klubu , zeby zobaczyc porowanie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kashia001 · 2013-06-26, 17:26

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Zrob ! Ale wstaw dwie obok siebie do klubu , zeby zobaczyc porowanie

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ok, tylko nie wiem jak wkleić je tak obok siebie jak robi to Natala. Jak to Natala robisz?

somethinggood · 2013-06-26, 18:02

Cytat:

Napisane przez kashia001

Ok, tylko nie wiem jak wkleić je tak obok siebie jak robi to Natala. Jak to Natala robisz?

Wystarczy ze beda w tej samej wiadomosci, bo jak bym musiala patrzec na inna wiadomosc co wczesniej napisalas to juz nie da sie tak zobaczyc .

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

kashia001 · 2013-06-26, 18:23

Cytat:

Napisane przez somethinggood

Wystarczy ze beda w tej samej wiadomosci, bo jak bym musiala patrzec na inna wiadomosc co wczesniej napisalas to juz nie da sie tak zobaczyc .

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ok

nadalka · 2013-06-26, 19:40

W paincie :P

kashia001 · 2013-06-26, 20:10

Cytat:

Napisane przez nadalka

W paincie :P

Ale jak

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

nadalka · 2013-06-26, 20:33

Cytat:

Napisane przez kashia001

Ale jak

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

robię zrzut jednego i drugiego i układam obok siebie i zapisuję.

kashia001 · 2013-06-26, 21:07

dodałam

somethinggood · 2013-06-26, 23:11

Cytat:

Napisane przez kashia001

dodałam

Juz patrze

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

mckwadrat · 2013-06-28, 15:01

Witam wśród żywych! Licencjatka już jestem!

haha będę nadrabiać to co pisałyście jak mnie nie było
nie wiem ile ważę, bo od 3 tygodni nie byłam na wadze :P

kashia001 · 2013-06-28, 15:50

Ale masz fajnie.. gratuluje, ja chyba egzaminow nie po zdaje..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

nadalka · 2013-06-28, 18:15

Mc, super, gratulacje!

somethinggood · 2013-06-28, 18:43

Cytat:

Napisane przez mckwadrat

Witam wśród żywych! Licencjatka już jestem!

haha będę nadrabiać to co pisałyście jak mnie nie było
nie wiem ile ważę, bo od 3 tygodni nie byłam na wadze :P

Czesc

Gratuluje bardzo ! To wskakuj na wage , bo jezeli teraz wyzsze niepelne to moze mozg wiecej wazy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 18:43 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

Dodalam zdj do klubu, napiszcie co myslicie .

mckwadrat · 2013-06-28, 20:02

Cytat:

Napisane przez kashia001

Ale masz fajnie.. gratuluje, ja chyba egzaminow nie po zdaje..

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

czemu?
kurcze muszę nadrobić te strony kiedy mnie nie było

dzięki Dziewczyny

mariamarysienka · 2013-06-28, 21:46

Hej Wam

Poprawiłam maturę!

Co prawda mam dość głupi wynik, dzięki któremu albo się dostanę albo zabraknie mi 1-2 pkt

Ale dla mnie i tak już wygrałam i jestem z siebie dumna

Dzisiaj wypiłam małą lampkę czerwonego wina dla uczczenia sukcesu - więc popełniłam ten grzeszek, który mam nadzieję, że będzie mi wybaczony z tej okazji

Zwłaszcza że piłam go pod sałatkę cezar a nie tłuste sery czy pizzę

2013-06-26, 12:45	#1711
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. 165 Dodaj sobie do obecnej wagi 12 kg Ja zastoju nie miałam jako tako, tylko wolno chudnę. __________________ blog instagram

2013-06-26, 14:48	#1722
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Kasia wow Naprawdę super wyglądasz, a w porównaniu do zdjęć z grudnia to szok, jak się zmieniłaś. A co w rodzinie mówią na to jak chudniesz? __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

2013-06-26, 19:40	#1730
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Odp: Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez gr W paincie :P __________________ Iga i Ola

2013-06-26, 21:07	#1733
kashia001 PeeeMaa! Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: inthernet Wiadomości: 8 448	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. dodałam __________________ Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko. Za szczęściem już nie chcę gonić. Mam Ciebie. Mam wszystko.

2013-06-28, 15:01	#1735
mckwadrat Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2013-03 Wiadomości: 2 342	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Witam wśród żywych! Licencjatka już jestem! haha będę nadrabiać to co pisałyście jak mnie nie było nie wiem ile ważę, bo od 3 tygodni nie byłam na wadze :P

2013-06-28, 15:50	#1736
kashia001 PeeeMaa! Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: inthernet Wiadomości: 8 448	Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Ale masz fajnie.. gratuluje, ja chyba egzaminow nie po zdaje.. Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Chwyć się mej dłoni. Bądź blisko. Za szczęściem już nie chcę gonić. Mam Ciebie. Mam wszystko.

2013-06-28, 18:15	#1737
nadalka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-05 Lokalizacja: Hej Mazury, Mazury... Wiadomości: 15 388	Dot.: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Mc, super, gratulacje! __________________ Iga i Ola

2013-06-28, 21:46	#1740
mariamarysienka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 14 017	Dot.: Odp: Ciężka praca popłaca! Czyli odchudzanie bez grzeszków. Hej Wam Poprawiłam maturę! Co prawda mam dość głupi wynik, dzięki któremu albo się dostanę albo zabraknie mi 1-2 pkt Ale dla mnie i tak już wygrałam i jestem z siebie dumna Dzisiaj wypiłam małą lampkę czerwonego wina dla uczczenia sukcesu - więc popełniłam ten grzeszek, który mam nadzieję, że będzie mi wybaczony z tej okazji Zwłaszcza że piłam go pod sałatkę cezar a nie tłuste sery czy pizzę __________________ . "One cat just leads to another." - E. Hemingway I love you I will I do

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)