Dziennik posiłków

[asiulkaa]

Wiesz co jak miałam załączony GPS do jazdy na rowerze to faktycznie zasysało prądu strasznie, ale sam krokomierz jakoś nie odczuwałam żeby dużo prądu zjadał.

[Kasiektom]

też przetestuje dzięki ::

[ekodobislawa86]

Najważniejsze w posiłkach jest to aby jeść je w tych samych porach, no i częściej aniżeli więcej na raz.

____________________
Prawda w oczy kole http://domowozielonowspaniale.yolasite.com/ takie mamy ceny!

[sekret_piekna]

zdecydowanie bardziej polecam fatsecret.pl

[asiulkaa]

Może rozwiń myśl, bo jak na razie biorąc pod uwagę że to Twój 2 post na forum, to raczej świadczyło to by o zwykłej reklamie. Weszłam na tę stronę i już pierwsze co mnie odstraszyło to ilość danych osobowych jakie trzeba podać. Strona jest niby po polsku, a regulamin dali po angielsku, tak więc jak dla mnie podejrzane.

[sekret_piekna]

Nie miała to być reklama. Chciałam tylko polecić fajną stronkę, które służy mi jako dziennik mojej diety. Widziałam, że wiele osób poszukuję czegoś takiego. Ten jest bardzo wygodny ponieważ nie trzeba nic instalować. Masz dostęp do swojego dziennika w każdym miejscu dodatkowo można zainstalować aplikację na telefon.
Co do Twoich obaw, danych osobowych nigdy nie wpisuję swoich na takich stronach tylko fikcyjne więc dla mnie nie stanowi to żadnego problemu. Regulamin faktycznie jest po angielsku nie wiem czemu podejrzewam, że dlatego, że strona początkowo nie była w wersji polskojęzycznej.

[asiulkaa]

Podajesz za to maila i pewnie za chwilę ta firma sprzeda go i zaleje Ciebie spam. Jak widzę że ktoś wymaga za dużo danych to zapala mi się lampka.

Pytanie zamiast czego polecasz ten program i w czym jest lepszy. Program który został zalinkowany na początku wątku ma tę zaletę że liczy również witaminy, mikro i makro. Zwykłych liczników kalorii w internecie jest mnóstwo, z takim który by liczył taką ilość parametrów jeszcze się nie spotkałam.

[sekret_piekna]

Wg mnie jest lepszy dlatego że mam do niego dostęp bez instalowania programu w każdym miejscu, każdy ma prawo wyboru to była tylko moja propozycja sama z niego korzystam od dawna może komuś też przypadnie do gustu. Kto wie...

[asiulkaa]

Ale rozumiem że jest bardzo ubogi w parametry które liczy. To takich programów do pobrania i zainstalowania w telefonie, czy do korzystania online, jest wszędzie na pęczki.

[kross44]

Dzięki. Dzisiaj będę testowała.

[barier98]

też potestuje

[egie]

Hej, dopiero zaczynam swoją prawdziwą przygodę z forum i odchudzaniem, a
jeśli chodzi o dziennik posiłków, to ja mogę zaproponować myfitnesspal. Na stronie wpisuje się wszystkie swoje posiłki w ciagu dnia, automatycznie obliczane sa kalorie i inne mikro i makro składniki Ja mam ustawiony tłuszczyk, białko, węglowodany, cukry Po wpisaniu swojej wagi i wzrostu automatycznie wylicza się zapotrzebowanie kaloryczne Fajne jest też to, że na koniec dnia, jak się zapisze, że to koniec posiłków, to prognozuje ile będziemy ważyć przy takim zjadaniu kalorii

Od razu mówię, że z mojej strony nie jest to żadna reklama i nie musi się wszystkim podobać Mi się podoba bardzo, a dostałam ją od Chłopaka, który jest na masie i wszystko to sobie wylicza

Jeśli się komuś spodoba to super - oby służyło.
Powodzenia w diecie!

[Kleopatra 86]

Napisane przez egie

Hej, dopiero zaczynam swoją prawdziwą przygodę z forum i odchudzaniem, a
jeśli chodzi o dziennik posiłków, to ja mogę zaproponować myfitnesspal. Na stronie wpisuje się wszystkie swoje posiłki w ciagu dnia, automatycznie obliczane sa kalorie i inne mikro i makro składniki Ja mam ustawiony tłuszczyk, białko, węglowodany, cukry Po wpisaniu swojej wagi i wzrostu automatycznie wylicza się zapotrzebowanie kaloryczne Fajne jest też to, że na koniec dnia, jak się zapisze, że to koniec posiłków, to prognozuje ile będziemy ważyć przy takim zjadaniu kalorii

Od razu mówię, że z mojej strony nie jest to żadna reklama i nie musi się wszystkim podobać Mi się podoba bardzo, a dostałam ją od Chłopaka, który jest na masie i wszystko to sobie wylicza

Jeśli się komuś spodoba to super - oby służyło.
Powodzenia w diecie!

egie, bardzo przydatna strona, jest jeden minus - pochłonęła już około 3h mojego czasu Ale dziękuję bardzo bo to chyba coś czego potrzebowałam.

[egie]

Napisane przez Kleopatra 86

egie, bardzo przydatna strona, jest jeden minus - pochłonęła już około 3h mojego czasu Ale dziękuję bardzo bo to chyba coś czego potrzebowałam.

Cieszę się, że Ci pasuje Mam nadzieję, że więcej Wizażanek z niej skorzysta, bo dla mnie jest bardzo przydatna Fakt, trzeba czasu, aby ogarnąć, ale później z górki

---------- Dopisano o 20:21 ---------- Poprzedni post napisano o 20:15 ----------

Ewentualnie, jeśli byście chciały to mogę stworzyć wątek tej strony, czyli poradnik, jak z niej korzystać, wasze uwagi itd

Poradnik stworzony - zapraszam: https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...0#post45633670

[asiulkaa]

Jak liczy mikro i makro to jest faktycznie ciekawa alternatywa.

Niestety zapisywanie w jakimkolwiek programie jest czasochłonne.

[ewa102]

reklama

[asiulkaa]

Napisane przez ewa102

reklama

To zgłoś i wywal z cytowania adres.

[ewa102]

ech... no właśnie to miało być zgloszenie nie zauważyłam że zamiast tego wziełam cytowanie,a postu nie da się usunąć

[fit4life_poland]

A MyFitnessPal? Mi bardziej odpowiada niż dziennik posiłków, można go spersonalizować, ustawić pod siebie, też dokładnie podlicza witaminy, cholesterol etc. Jest dużo polskich produktów, można dodawać ćwiczenia, łączyć się w spoleczności, śledzić postępy innych, dodawać swoje przepisy... W dzienniku denerwuje mnie to, że posiłki są zapamiętywane i jeśli zjadłam coś innego to muszę wszystko usuwać, tym nie jest dla mnie tak przejrzysty. Lubię też shape up, ale żeby móc planować następne dni trzeba wykupić pełną wersję i nie ma wielu polskich produktów

[Sylwiacze]

[1=a4fe74769c46a8b3f27462c 06deeaa5a0ba50375_612d631 274ff7;3109488]Jem i jajka i twaróg i ser żołty, poza tym fasole, soczewicę i różne inne formy białka. Jestem przecierz wegetarianką, a nie weganką. [/QUOTE]

Ile proporcjonalnie wychodzi Ci warzyw w stosunku do nabiału przy spożyciu białka ?

[LatoniaTv1586]

dzisiaj było zaspokajanie potrzeb, z dawien dawna. na śniadanie kaszanka, pyszna, ostra z bułką,a na deser budyń krówkowy. teraz się puchnie, ale kaszanka palce lizać! polecam od czasu do czasu wszystkim

[akot80]

Napisane przez Meakayla

Ja mogę się podzielić swoją propozycją na danie po treningu: http://zycienienabogato.blogspot.com...electable.html Co o tym sądzicie?

Ja jak jadałam jeszcze makaron to od babci nauczyłam się łączyć makaron z twarogiem i smażoną słoninką. Pycha!

[NoisyGhost]

Napisane przez Meakayla

Ja mogę się podzielić swoją propozycją na danie po treningu: http://zycienienabogato.blogspot.com...electable.html Co o tym sądzicie?

Po treningu potrzebujemy białka szybkowchłanialnego, typu jajko/mięso. Twaróg niestety należy do typu wolnowchłanialnego także nie jest to najlepszy przykład posiłku potreningowego.

[asiulkaa]

Chciałam zauważyć że robicie ogromnego offtopa, tu rozmawiamy o programach do rejestrowania posiłków a nie plotkujemy czy o proponujemy posiłki.

[mkpn]

U mnie dzisiaj pyszna i soczysta pierś z kurczaka. Marynowana dobę, zapiekana w worku Do tego ziemniaczki i mizeria

[jaityle]

Pobrałam ten dziennik,tylko jest mały problem- nie działa .
Nie mogę go w ogóle otworzyć, bo wyskakuje komunikat Archiwum jest uszkodzone. Co robić?

[krajonur]

Czasami w programie jest opcja "napraw", ale nie działa przy większych uszkodzeniach. Można napisać do autora o przesłanie jeszcze raz kopii

[haneczka28]

swietna stronak dzieki

[RozowaKlara]

Ja jakoś nie jestem przekonana do aplikacji itp., bo często zapominałam zapisywać albo nie miałam dostępu do Internetu, dlatego stworzyłam organizer o taki-klik i miałam święty spokój. A potem sprawdzałam czego brakuje, co się powtarza w moim odżywianiu

[krajonur]

Ja raczej sama sobie wszystko liczę, ale posiłków jem niestety ostatnio coraz mniej, bo pracuje bardzo długo i zapominam o tym