Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

Ja też coś nie mam weny na jedzenie. Mam zamrożonego kurczaka, makaron ryżowy i jakiś sos chiński i kusi mnie ku temu, ale coś mi się nie chce przy garach stać
Będę się musiała do sklepu przejść bo się żarcie kotu skończyło, to może kupię jakiegoś gotowca na dziś a później przygotuję sobie już na jutro

Ja mam mięso mielone, makaron i sos do spaghetti. Ale w przedsionku sauna. Znalazłam jeszcze budyń czekoladowy. Muszę jutro skoczyć do sklepu bo wszystko się kończy. A do miasta na stopa nie chce mi się w ten upał jechać

Napisane przez anns_

na palcach?

Taki nowy styl :p

[arnama]

Napisane przez Georgina_Kincaid

Ja mam mięso mielone, makaron i sos do spaghetti. Ale w przedsionku sauna. Znalazłam jeszcze budyń czekoladowy. Muszę jutro skoczyć do sklepu bo wszystko się kończy. A do miasta na stopa nie chce mi się w ten upał jechać

A, ja mam jeszcze ze 3 zupki chińskie, jak TŻ sobie kupował to wzięłam w razie jakichś smaków nie do zaspokojenia
ale jakoś nie mam ochoty, zjadła by pierogi, krokiety, albo coś takiego

[Niedorosla_Antonina]

dziś dla relaxu: rozgrzewka Gacka+ full body workout Kępka&Gaś

[Lamelkaa]

Napisane przez arnama

Goooopiaś TŻ takie piękne miejsca Ci pokazuje, ODCHUDZONE!, na Twoim ciele a Ty się cyferkami będziesz przejmować!?
A choćby i 100 pokazała, to co? Jak zmiany w ciele są widoczne
Zdjęcia sobie porób będziesz mieć dodatkową motywację

Żartowałam przecież
Mam zdjęcia już dawno zrobione

[arnama]

Słońce świeci i pada jednocześnie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez arnama

A, ja mam jeszcze ze 3 zupki chińskie, jak TŻ sobie kupował to wzięłam w razie jakichś smaków nie do zaspokojenia
ale jakoś nie mam ochoty, zjadła by pierogi, krokiety, albo coś takiego

Też mam zupkę chińską ale jakoś tak... źle jej z oczu patrzy też bym zjadła jakieś pierogi.


generalnie od wczoraj straszny głód mnie dopada, to przez to że pare dni jak się źle czułam to mało jadłam.
Ehh chyba zrobie ten budyń.

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziś dla relaxu: rozgrzewka Gacka+ full body workout Kępka&Gaś

[arnama]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziś dla relaxu: rozgrzewka Gacka+ full body workout Kępka&Gaś

Napisane przez Lamelkaa

Żartowałam przecież
Mam zdjęcia już dawno zrobione

No
To zrób porównawcze i się nam pokaż tu

[Lamelkaa]

Napisane przez anns_

Po obiadku zrobiłam tortille z mozarella i warzywami a koleżanka ugotowała zupę. I sie nazarlysmy jak świnki

Zjadłbym tortille

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziś dla relaxu: rozgrzewka Gacka+ full body workout Kępka&Gaś

Wy, ale macie smaki dzisiaj U mnie znowu naleśniki z serem i borówkami były

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez arnama

Melduje 30 minut skakanki

ja ostatnio z 4 min poskakałam ciągiem i miałam dosć

Napisane przez arnama

Domeldowywuje skalpel
I jeszcze rozciąganie zrobię z Panem Nice&Easy
Coś mi się chciało dziś ruszyć Choć wygladam jakbym się z jeziora wynurzyła
No i krótkie odpoczynki musiałam robić...
Mam nadzieję że ząb mi teraz nie da popalić

pięknie!

Napisane przez Lamelkaa

Jutro ważenie

Kochana, na pewno bedzie spadek u Ciebie

Napisane przez anns_

Po obiadku zrobiłam tortille z mozarella i warzywami a koleżanka ugotowała zupę. I sie nazarlysmy jak świnki

nie zaprosiłaś mnie a Tosia by zjadła

Napisane przez Georgina_Kincaid

Melduję 20min pływania kraulem i na placach. Więcej nie miałam siły, może później popływam tak jeszcze raz

Byłam jeszcze z przyjaciółką się spotkać, a potem ruszyła z chłopakiem w góry zazdroszczę tym moim robaczkom. W ogóle taki fajny związek tworzą razem. kto by kiedyś pomyślał


Ja się zważę ok środy wtedy powinien mi sie skończyć @.
Z tego co widzę to jeśli mowa o efektach to po ok. miesiącu widać coś na brzuchu pewnie centymetr za dużego spadku nie pokaże, bo ja mam minimalne spadki w centymetrach zazwyczaj, ale wizualnie wyglądam lepiej czary jakieś

---------- Dopisano o 16:05 ---------- Poprzedni post napisano o 16:04 ----------

ciekawe, czyNatalka wróci do nas

[anulciak85]

Poszłam do Biedronki i się roztapiam....

[Lamelkaa]

Napisane przez arnama

To zrób porównawcze i się nam pokaż tu

Jeszcze raczej nie

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez Lamelkaa

Zjadłbym tortille







Wy, ale macie smaki dzisiaj U mnie znowu naleśniki z serem i borówkami były

Też bym zjadła tortille
Postanowiłam zrobić budyń więc smażę naleśniki

[heroine86]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

dziś dla relaxu: rozgrzewka Gacka+ full body workout Kępka&Gaś

My dzisiaj mieliśmy makaron z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą z przepisu Okrasy, pyyyycha

[Lamelkaa]

Napisane przez heroine86

My dzisiaj mieliśmy makaron z tuńczykiem, oliwkami i mozzarellą z przepisu Okrasy, pyyyycha

Bez tuńczyka też byłoby dobre?

[anns_]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

:

nie zaprosiłaś mnie a Tosia by zjadła

a zostały mi jeszcze tortilki i warzywka, dorobię tylko sosu musztardowo-miodowego i wbijaj

[Veiovis]

Widzę że wszyscy narzekają na temperaturę Ja nie widziałam deszczu od prawie dwóch miesięcy... W miejscu w którym mieszkamy nie padało prawie przez miesiąc, potem mieliśmy urlop u moich rodziców (wtedy padało u nas, a u rodziców była susza), a teraz u nas od tygodnia znowu po 35 stopni Niby zapowiadają burzę, ale pewnie i tak znowu wszystko przejdzie bokiem

Lamelka, olej wagę, chwytaj za centymetr

dla wszystkich ćwiczących! U mnie jutro dzień pierwszy. Planuje skalpel z krzesłem bo to dość krótki i łatwy program na początek

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

Bez tuńczyka też byłoby dobre?

Hmmm, pewnie tak :P ale wg. mnie to właśnie tuńczyk daje tam smak

[Lamelkaa]

Napisane przez heroine86

Hmmm, pewnie tak :P ale wg. mnie to właśnie tuńczyk daje tam smak

To ja podziękuję

Napisane przez Veiovis

Widzę że wszyscy narzekają na temperaturę Ja nie widziałam deszczu od prawie dwóch miesięcy... W miejscu w którym mieszkamy nie padało prawie przez miesiąc, potem mieliśmy urlop u moich rodziców (wtedy padało u nas, a u rodziców była susza), a teraz u nas od tygodnia znowu po 35 stopni Niby zapowiadają burzę, ale pewnie i tak znowu wszystko przejdzie bokiem

Lamelka, olej wagę, chwytaj za centymetr

dla wszystkich ćwiczących! U mnie jutro dzień pierwszy. Planuje skalpel z krzesłem bo to dość krótki i łatwy program na początek

W jakich okolicach mieszkasz?

Jutra waga i cm pójdzie w ruch

[arnama]

Napisane przez Lamelkaa

Jeszcze raczej nie

Czemu?

O, w sumie, może zrobię sobie taką tortillę zamiast gotowca

[Lamelkaa]

Napisane przez arnama

Czemu?

Nie chce na razie pokazywać tych zdjęć Źle się czuje oglądając je sama i chyba muszę przebrnąć przez wewnętrzne obrzydzenie do samej siebie zanim je wstawię do Klubu i Wam pokaże

[heroine86]

Napisane przez Lamelkaa

To ja podziękuję

Nie możesz się dalej przekonać do tego tuńczyka?

[arnama]

Napisane przez Lamelkaa

Nie chce na razie pokazywać tych zdjęć Źle się czuje oglądając je sama i chyba muszę przebrnąć przez wewnętrzne obrzydzenie do samej siebie zanim je wstawię do Klubu i Wam pokaże

aż tak źle?

[heroine86]

U mnie słońce zaszło i lekki wiaterek się pojawił... ale w mieszkaniu dalej duchota

[tulipan1994]

Napisane przez Lamelkaa

Jadę jutro oglądać mieszkanie
Muszę z mamą pogadać jeszcze Chociaż ostatnio odniosłam wrażenie, że jej też ulży jak się wyprowadzę, bo siostra ciśnienie sobie wtedy spuści i nie będzie dogadywania oraz kłótni z jej strony

Super, oby Ci się spodobało

Napisane przez heroine86

Czyli u Ciebie pogoda ładna?

Ładna bezchmurne niebo, lekki wiatrem.
Arnama Georgina

[heroine86]

Napisane przez tulipan1994

Ładna bezchmurne niebo, lekki wiatrem.

To super, taka najlepsza

[Lamelkaa]

Napisane przez heroine86

Nie możesz się dalej przekonać do tego tuńczyka?

Nie

Napisane przez arnama

aż tak źle?

W porównaniu do tego co miałam to tragedia a żałuję, że nie mam już tamtych zdjęć z wagą 65 kg

[Georgina_Kincaid]

Napisane przez heroine86

U mnie słońce zaszło i lekki wiaterek się pojawił... ale w mieszkaniu dalej duchota

U mnie dzisiaj fajna pogoda, była bardzo przyjemnie. I już w przyczepie można posiedzieć bez topienia się.
Za to komary dały mi dzisiaj popalić jak nigdy. Ehhh gdyby tak tłuszcz wysysały to po dzisiejszym dniu byłabym szczuplutka
Jestem cała w kropki po nich

[Niedorosla_Antonina]

Napisane przez anns_

a zostały mi jeszcze tortilki i warzywka, dorobię tylko sosu musztardowo-miodowego i wbijaj

teraz to ja już się nażarłam

Napisane przez Lamelkaa

W porównaniu do tego co miałam to tragedia a żałuję, że nie mam już tamtych zdjęć z wagą 65 kg

ja mam je przed oczyma i Twoje zdjęcia w niebieskiej sukience z wyższą wagą


Podliczyłam bilans i na chwilę obecną: B/T/W: 116,88/131,4/150,25
kalorie: 2244.

[arnama]

Napisane przez Lamelkaa

W porównaniu do tego co miałam to tragedia a żałuję, że nie mam już tamtych zdjęć z wagą 65 kg

Bardziej miałam na myśli to, co się dzieje w Twojej głowie...
Czemu nie masz już tamtych zdjęć?



Ostatecznie kupiłam paluszki rybne ale od jutra już ogar

[anns_]

Napisane przez Niedorosla_Antonina

Podliczyłam bilans i na chwilę obecną: B/T/W: 116,88/131,4/150,25
kalorie: 2244.

poćwiczyłaś, więc chyba jest ok?

ale nudy a jutro znów do pracy byle do czwartku (piątek mamy wolny i jadę do Krakowa )