ZACZYNAMY 15 LUTEGO! MUSI SIĘ UDAĆ! Francuska dieta proteinowa dr Pierre Dukana

[adatkaa]

Dzięki Megi na pewno sobie coś dobrego upichce
u mnie też ruszyło na szczęście, cały 1kg a ważyłam się przed chwilką
mam nadzieje,że teraz będzie lecieć szybko po tym zastoju

[ewamik1971]

Napisane przez adatkaa

Dzięki Megi na pewno sobie coś dobrego upichce
u mnie też ruszyło na szczęście, cały 1kg a ważyłam się przed chwilką
mam nadzieje,że teraz będzie lecieć szybko po tym zastoju

Witam po weekendzie
Kochana jak poczytałam Twoje posty to popełniłaś trochę błędów więc teraz to Twoja waga na pewno ruszy jak szalona-oczywiście w dół startujemy z tak na oko podobnej wagi(wtajemniczone wiedzą czemu na oko ) mam pytanie ile masz wzrostu bo ja mam trochę więcej niż siedzący pies (165)
Dziś albo jutro jadę do siostry i wtedy się zważę-obiecuję
wstawiam zdjęcie płaszcza-jak się uda Załącznik 2988760

[haniula1803]

Cześć dukanowe siostry
U mnie dzisiaj zwariowany dzień, rano wpadła do mnie kuzynka z którą widzę się od wielkiego święta i nie mogła się nadziwić ja kto zrobiłam że tak dużo schudłam, chciałam jej pokazać, że wcale się nie głodze i zajadam same pyszności, więc zrobiłam muffinki, ale potem tak się zagadałyśmy ze z muffinek zrobiły się węgielki ( a całe zapasy na nie wytraciłam) potem pojechałam na zakupy ale zapomniałam o najważniejszym -czyli o otrębach, więc cały dzien jestem o suchum pysku- czytaj jednym jogurcie i jednym wieśniaku znów musze iść na zakupy ale jak to mówią kto nie ma w głowie ten ma w nogach
Poza tym dzisij mija równe 3 tygodnie na dukanie i na wadze równe 3kg mniej, może to i mało w porównaniu z waszymi spadkami, ale i tak cieszy.

Poszłam też dzisiaj po sukienke do krawcowej i okazało się , że znów jest zaszeroka- naprawdę zwariowany dzień

[50wiosen]

Cześć!!!
Widzę że Wszystkie jesteście w świetnych nastrojach po ważeniu. Faktycznie po zastoju waga ruszyła w dół.
Słońce świeci, waga spada pełna radocha
Tylko tak dalej dziewczyny!!!!!: oklaski:

[vandros]

Wnioski na koniec dnia:
I najbardziej upokarzająca praca - szukanie pracy
II jak nie masz szerokich plecow nie pomoze nic

[Megi428]

Witam Kochanieńkie.
Gratuluję wam spadków, szczególnie tym po zastojach . Ja dzisiaj rano zaspałam (zmiana czasu), zdążyłam tylko zęby i gębusię umyć, ubrać się i jajka z lodówki drapnąć i do pracy, więc nie wiem jak waga Może jutro nie zaśpię ha ha

Napisane przez agamagda

po 8 dniach dane mi było dziś zmienić wagę w podpisie
wyzerowałam to co było na plus
a dziś nowe pół kg mniej

agamagda kochana mówiłam że ruszy, trzymałyśmy wszystkie kciuki

Napisane przez galloway

cześć dukanki
no i tradycyjnie w poniedziałek spadeczek, oczywiście zasługa to galaretki od karadki -0,5 kg i już jest w sumie -9kgo dzięki Ci wago wszechmocna !!

galloway Kochajmy nasze wagi

Napisane przez karadka

czesc kochana moze to faktycznie cos w tym jest! bo ja tez wczoraj galaretke jadlam moze ma jakies nieznane dzialanie

kurczę dawać mi tu też tą magiczną galaretkę

Napisane przez galloway

megi wklejam Ci ten przepis na pasztet co i jak po kolei,

galloway dziękuję bardzo, spróbuję zrobić swój pierwszy pasztet w życiu

Napisane przez elskede

w ogole nasluchalam sie tyle komplementow na ostatnim zjezdzie, w koncu zalozylam w miare ciasne ciuchy, legginsy etc, Dziewczyny nie mogly mnie poznac, fajne uczucie, a i pewnosc siebie rosnie, naprawde .
Ale ogolnie jestem szczesliwa dzob mi sie smieje i w ogole

i to nas motywuje, te komplementy, wiara i pewność w siebie, jesteśmy łase na miłe słówka ha ha one działają cuda

Napisane przez vandros

Hej hej dziewczeta!!!!
U mnie dzis spadeczek 0,4 kg hahah. na wadze 64,00. A wazylam sie po sniadaniu NARESZCIE ruszylo !!!!

Vandros a tak się martwiłaś a tu proszę jak ładnie

Napisane przez adatkaa

u mnie też ruszyło na szczęście, cały 1kg a ważyłam się przed chwilką
mam nadzieje,że teraz będzie lecieć szybko po tym zastoju

adatkaa będzie lecieć ale żadnych chlebków niedozwolonych i wasa

Napisane przez 50wiosen

Cześć!!!
Widzę że Wszystkie jesteście w świetnych nastrojach po ważeniu. Faktycznie po zastoju waga ruszyła w dół.
Słońce świeci, waga spada pełna radocha
Tylko tak dalej dziewczyny!!!!!

50 wiosen tobie też bo rozumiem że też masz spadeczek
a w ogóle to zauważyłaś że startowałyśmy z jednej wagi Ile masz wzrostu, bo ja aż 164cm.

[karadka]

czesc dziewczynki jak tam wieczorek mija? kurcze chcialam kupic dzisiaj spodnie do pracy i tak nie chcialo mi sie mierzyc ze nie kupilam a wszystkie moje juz za duzo luzu chyba maja bo wygladam jak skate w spodniach na kantke
dobra ide prasowac

[agamagda]

to ja tak super jeszcze nie mam

[ewamik1971]

Patrzcie na mój podpis: jupi:

[50wiosen]

Megi - ja mam wzrostu pare centymetrów mniej tj. 160 i moja idealna waga jest raczej nieosiągalna. Bo co bym zrobiła ze skórą? Zwijała w rulonik.
Chcę tak schudnąć abym czuła się dobrze i wyglądała nieźle
Mam nadzieję że mi się to uda
Narazie idzie dobrze chociaż tak jak każda z Was mam chwile zwątpienia ale poczytam najnowsze doniesienia na forum i humor wraca.

---------- Dopisano o 20:46 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Ewamik GRATULUJĘ!!!!!!: oklaski:klaski :

[elskede]

ewamik Kochana pięknie uszyłaś płaszczyk, normalnie super, masz talent Dziewczyno do tego jeans teraz jak najbardziej na czasie brawo (chyba szyłaś - tak mi się jakoś zdawało , czy kupiłaś, już się motam )

W ogóle byłam z mamą i siostrą na big przedświątecznych zakupach, 500 stów poszło ot tak... a jeszcze mięsiwo do kupienia pod koniec tygodnia. Oczywiście udział w tym miały moje Dukanowe zapasy, ale mam wszystko, dużo, okropnie dużo, dokupiłam słodzik w tabletkach i proszku, tylko tej pieruńskiej skrobi ciągle nie mam, poprosiłam kuzynkę, żeby mi gdzieś we Wrocku kupiła, ale nie wiem czy będę mogła na niej polegać... Zobaczymy, bynajmniej mam nadzieję a że nadzieja matką głupich to inna sprawa Najwyżej jeśli jej nie dostanę, to użyję mąki kukurydzianej, mówi się trudno .
Do tego kupiłam karmelową herbatkę Dilmah - pyszna karadko, jak mówiłaś cudna jest zapachowo i smakowo, Ty chyba ją z mlekiem nawet pijesz? Jeśli Dziewczynki nie wiecie, gdzie ją kupić - znajdziecie w Carrefour Jeszcze kiedyś dokupię waniliową.

Okresu jak nie było, tak nie ma... Zła jestem, bo nie chcę się babrać z nim podczas świąt, a wiem, że tak pewnie będzie grrrrrrrr i jeszcze ta podwyższona waga yhhh . Niby takie skoki normalne są, ale zła jestem...

Widzę, że każda z Was dalej działa w domku, no to się pochwalę, że przed chwilą wypucowałam lodówkę, aż lśni, fronty szafek kuchennych - a jutro będę walczyć z toaletą i wygram

[adatkaa]

Ewamik : ja mam 163 więc dużo to nie jest:p
już żadnych chlebków,ani niczego takiego co zatrzyma spadanie wagi,obiecuje
dziś pierwszy dzień na warzywkach minął,znajomi grilla robili i siedziałam z nimi nawet mnie nie kusiło. Zadowolona jestem z siebie bardzo

[agamagda]

ewamik gratulacjeeeeeeeeeeeeeeee
i wagi i płaszczyka

elskede jak widzę czekasz na mnie z @
mi na niedzielę wypada
idziemy jednakowo, PW jutro ostatni dzień
ja teraz P robię 4 dni, żeby na święta mieć PW
PW potem też dam 4 dni

wiosenka - ja też 160cm

adatkaa gratulacje samozaparcia

w carrefurze widzę w gazetce foremki do muffinek te silikonoowe
12 szt za 9,9
w tesco były niedostępne, ciekawe jak tu

papa miłego ważenia jutro rano

[elskede]

oj Aguś coś czuję, że my łeb w łeb w diecie jak i okresowo będziemy szły

adatkaa - gratuluję samozaparcia, chociaż moi dzisiaj kupili karpatkę i jakieś ciacho ananasowe i sobie pożerali na moich oczach, mama mi jeszcze proponowała może jednak? Ale nie dałam się, piłam moją Dilmah karmelową, zagryzałam serkiem homo - kupiłam sobie malinowy, nie mogłam się oprzeć
Dobra Dukaneczki, wszystkie śpią, to ja też nie będę gorsza Dobranoc, kolorowych snów, karaluchy pod poduchy

[karadka]

zgubilam obraczke...... przez ta diete! jestem wsciekla jak nie wiem co!!!!! nawet mnie nie cieszy -0,3 na wadze juz szukam wszedzie! boje sie tylko ze 2 razy w nocy bylam siusiui boje sie ze bylam taka polprzytomna i wtedy moze mi spadla juz nie mam pomyslu gdzie szukac, co najgorsze nie pamietam czy ja mialam wieczorem.....
mam takiego dola..................... .......................:m ad:

[agamagda]

hehe to i ja muszę zakupić tę karmelową

ja dziś lekkie -0,1 no i wczorajsze -0,5 utrzymane
razem -6,4
cieszę się bo bałam się że znowu na plus
jutro postaram się (znaczy jak mąż z dziećmi zostanie) na basenik
w piątek i w niedzielę basenu nie będzie więc jutro bym chciała

a dzień dzisiejszy poza domem
więc odezwę się późniejjj

ostatni dzień PW (gyrosa zrobię)

miłego dnia

---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:49 ----------

oj karadko
może się znajdzie, musi
moja bratowa wczoraj zgubiła telefon
dziś się w banku odnalazł
bądź dobrej myśli
i gratulacje wagi
już prawie dychę masz

[karadka]

Napisane przez agamagda

---------- Dopisano o 08:50 ---------- Poprzedni post napisano o 08:49 ----------

oj karadko
może się znajdzie, musi
moja bratowa wczoraj zgubiła telefon
dziś się w banku odnalazł
bądź dobrej myśli
i gratulacje wagi
już prawie dychę masz

juz wszystko przeszukalam, lozko odsunelam i nic najgorsze ze nie pamietam czy mialam wieczorem... ale chyba tak skoro od razu jak wstalam zauwazylam ze jej nie mam to pewno bym widziala wieczorem.... najbardziej sie boje ze ja splukalam
jestem zalamana!

[galloway]

karadko kochana szukaj dalej i to wszędzie,bo jak piszesz nie wiesz czy ją miałaś wieczorem,każdy kąt przetrząśnij, może w ogródku coś robiłaś, w ciuchach też, w torebce, usiąć na spokojnie i pomyśl czy wyjmowałaś pranie z pralki, czy wieszałaś, gdzie sprzątałaś,czy zakładałaś gumowe rękawice jezeli tak to sprawdź w nich itd...wydaje mi się że gdyby miał spaść do kibelka byłoby to słychać....acha i najlepiej żeby szukało kilka osób,więc jak mąż przyjdzie z pracy to szukajcie razem...trzymam kciuki

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:30 ----------

ewamik płaszczyk ładniutki i dużo przy nim się napracowałaś...te wszystkie stębnówki i całe wykończenie no i w końcu zważyłaś się,no i co warto było !!!! gratuluje wagi !!!

[domino166]

Witam wszystkie dziewczyny,
U mnie dupa straszna,zważyłam się po 5 dniach PW i 6 dniach P i(11dni)i waga stoi w miejscu ani drgnie.Od 22.02 schudłam 4 kg mam dosyć.Nie wiem co się dzieje @ mam za 2 tygodnie więc to nie to.Mam takiego doła,że jeśli nic nie drgnie w tym tygodniu to rzucę to w cholerę

Karadko-spokojnie przeszukaj wszystko,nie denerwuj się,znajdzie się na pewno w najmniej oczekiwanym momencie.No to obie mamy doła

[galloway]

domino mojej mamie waga stała równo 2 tygodnie, potem spadł 1kg a teraz znowu zastój, ale i tak po ciuchach widać że chudnie a ile Ty teraz ważysz?

[agamagda]

DOmi ja zauważyłam, że w dni owulacyjne też waga łaskawa nie jest
więc moze to to
jednak jak się waży codzinnie to widać co się dzieje
może miałaś spadek
u mnie tak skacze waga
potrafi 0,5-0,8 z dnia na dzień wzrosnąć
1kg -1,2 z dnia na dzień spaść
ale generalnie bilans jest w miarę

czekam na mamę (z córką zostanie)

Ewa a ten płaszczyk to sama szyłaś?

[elskede]

karadeczko Słonko spokojnie - jak mówiła Galloway - w kibelku byś usłyszała, nie szukaj teraz cały czas, daj sobie spokój jeden dzień, potem wpadnie Ci w ręce niespodziewanie, zobaczysz, może włożyłaś do jakiejś kieszeni, spokojnie Kochana, tylko nie odkurzaj w domu teraz, może do świąt wpadnie Ci w ręce

gratuluję spadków Kochane

a u mnie waga z 75 znów wróciła do 73, okresu niet oczywiście pewnie będę się z tym babrać w święta jak chcę iść potańczyć............

[ewamik1971]

Witam kochane
Dzięki za tyle ciepłych słów
Tak płaszcz szyłam sama bo w Polsce producenci ubrań myślą że kobiety powyżej 42 rozmiaru nie istnieją
Cieszę się że się Wam podoba a tak w ogóle ten materiał to taka imitacja jeansu trochę rozciągliwa tak że jest miękki i wygodny.
Muszę wam powiedzieć że strasznie się cieszę swoją nową wagą moja motywacja jeszcze wzrosłamam poczucie że siódemka czai się za rogiem
Dzięki że namówiłyście mnie do zważenia

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

Karadko sprawdź dokładnie w pościeli ja kiedyś opłakany już kolczyk znalazłam po 2 dniach w poszewce od poduszki

[karadka]

dziewczynki jestescie kochane nawet Wam nie pogratulowalam spadkow dzisiaj i ewcia plaszczyk super! kurcze mam takiego dola.... nie pamietam czy wieczoram mialam ale wydaje mi se ze bym zauwazyla jakbym wczesniej zgubila! juz kilka razy mialam sytuacje ze mi spadala ale zawsze to zauwazylam! tak mi przez ta diete paluchy schudly! zanim poszlam do pracy odsunelam lozko, wyciaglam pranie z pralki ktore na wieczor puscilam bo myslalam ze moze jeszcze tam, przeszukalam lazienke.... kurde ja mam 3 pietra! wiecie ile to jest szukania ale ile kalori przy tym spale hehee
jeszcze jak moj maz przyjdzie z pracy (a dzisiaj jeszcze po pracy ma zalatwienia wiec pozno bedzie) to chyba kibelek rozbierzemy, bo moze jeszcze tam gdzies jest..... i analizowalam rano caly proces sikania i jedyne co moglo sie stac to jak otwieralam deske to mogla wpasc, a ze bylam zaspana i nawet swiatla nie zapalalam tylko tak na slepo to moglam plumkniecia nie uslyszec

---------- Dopisano o 11:14 ---------- Poprzedni post napisano o 11:11 ----------

Napisane przez ewamik1971

Witam kochane
Dzięki za tyle ciepłych słów
Tak płaszcz szyłam sama bo w Polsce producenci ubrań myślą że kobiety powyżej 42 rozmiaru nie istnieją
Cieszę się że się Wam podoba a tak w ogóle ten materiał to taka imitacja jeansu trochę rozciągliwa tak że jest miękki i wygodny.
Muszę wam powiedzieć że strasznie się cieszę swoją nową wagą moja motywacja jeszcze wzrosłamam poczucie że siódemka czai się za rogiem
Dzięki że namówiłyście mnie do zważenia

---------- Dopisano o 12:02 ---------- Poprzedni post napisano o 11:58 ----------

Karadko sprawdź dokładnie w pościeli ja kiedyś opłakany już kolczyk znalazłam po 2 dniach w poszewce od poduszki

no ewcia piekne uczucie 7 zobaczyc!!! ja sie jak glupia cieszylam! a mysle ze Ciebie to wkrotce czeka, a za pare tygodni/miesiecy bedziemy sie tak cieszyc jak 6 zobaczymy a z tymi poduszkami to dobra mysl wszystko rozbiore jak na obiad do domu przyjde!

[haniula1803]

Napisane przez vandros

Wnioski na koniec dnia:
I najbardziej upokarzająca praca - szukanie pracy
II jak nie masz szerokich plecow nie pomoze nic

Vandros witaj w klubie, ja tez szukam pracy. Juz w grudniu zostałam zwolniona (poszłam 2 razy na zwolnienie na córke) i do dzisiaj nie znalazłam pracy, najfajniejsze jest to że w urzędzie nie majądla mnie ofert a jak załatwiłam sobie staż to się okazało że nie spełniam ustawowych warunków -to właśnie cały nasz kraj

[haniula1803]

Napisane przez karadka

zgubilam obraczke...... przez ta diete! jestem wsciekla jak nie wiem co!!!!! nawet mnie nie cieszy -0,3 na wadze juz szukam wszedzie! boje sie tylko ze 2 razy w nocy bylam siusiui boje sie ze bylam taka polprzytomna i wtedy moze mi spadla juz nie mam pomyslu gdzie szukac, co najgorsze nie pamietam czy ja mialam wieczorem.....
mam takiego dola..................... .......................:m ad:

Kadako- trzymam kciuki , na pewno już wczoraj wieczoram jej nie miałaś (może masz jakiś zwyczaj kiedy ściągasz ją z palca, ja się kąpiesz, ubierasz rajstopy czy coś takiego) pomyśl co robiłaś wczoraj, albo zajmij się czymś innym a samo do głowy ci przyjdzie gdzie ją dałaś, powodzenia

[karadka]

Napisane przez haniula1803

Kadako- trzymam kciuki , na pewno już wczoraj wieczoram jej nie miałaś (może masz jakiś zwyczaj kiedy ściągasz ją z palca, ja się kąpiesz, ubierasz rajstopy czy coś takiego) pomyśl co robiłaś wczoraj, albo zajmij się czymś innym a samo do głowy ci przyjdzie gdzie ją dałaś, powodzenia

ja ja nosze 24h/dobe i nigdy nie sciagam i najgorsze ze nie pamietam, jeszcze cos mi sie kojarzy ale nie wiem czy nie mam jakis urojen juz ze jak sie wykapalam i smarowalam tym zelem to zawsze jak po tym mylam rece to odsuwalam ta obraczke zeby wyplukac zel i wczoraj wlasnie tego nie pamietam mialam takie wrazenie ze za latwo mi to myxie rak poszlo - ale moze sama sobie to do glowy wbijam! no nic zaraz ide na lunch to bede dalej szukac!

i tak Wam dziekuje za troske i ze moglam swoje zale wyplakac tutaj

[elskede]

mam nadzieję, że szybko ją znajdziesz , że gdzieś niespodziewanie sama Ci w ręce wpadnie

[aniela40]

Witajcie kochane Dukanki
nie odzywałam sie przez wekend ale leżałam z goraczką plackiem,ze nie wiedziałam jak sie nazywam.wczoraj byłam u lekarza dostałam antybiotyk i już lepiej żyje !!!
waga spada wiec jestem happy buziaczki

[domino166]

galloway-teraz ważę 69,9 ,11 dni temu tyle samo ważyłam owszem po ciuchach widać ale wkurza mnie to,wy tak ładnie chudnieciea ja w miejscu.