Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[kaska87]

Napisane przez grupies

A tak poza tym po straceniu ok 7 kg poszłam dziś kupić bluzkę, bo wszystko na mnie wisi i o dziwo musiałam kupić rozmiar M (40/42) zamiast xl (44/46)

znam tą radość, ja kupiłam ostatnio S, ale XS też była dobra, ale na długość za krótka

[Emilia 25]

Napisane przez kaska87

znam tą radość, ja kupiłam ostatnio S, ale XS też była dobra, ale na długość za krótka

Ale fajnie. Gratuluję.

[Wisienka_81]

a mnie pomału zaczyna pojawiać się problem co na siebie włożyć by nie wisiało a dwa kostiumy rozmiar 36 są już idealne - a powinnam jeszcze 4 kg stracić to co ja wtedy zrobię?

[kaska87]

Napisane przez Emilia 25

Ale fajnie. Gratuluję.

no fajnie, nie mogę się doczekać, aż spodnie zaczną spadać

[Emilia 25]

Napisane przez kaska87

no fajnie, nie mogę się doczekać, aż spodnie zaczną spadać

Ja właśnie po spodniach najbardziej czuję. O tyle dobrze.

[kaska87]

Napisane przez Emilia 25

Ja właśnie po spodniach najbardziej czuję. O tyle dobrze.

no ja coś tam też czuję, ale jeszcze z tyłka nie spadają

[Emila3000]

Napisane przez Mariolcia =P

Emilka rozumiem, bo tak zawsze pisalas ze mala juz spi i jedziecie na zakupy, wiec juz mialam mysli ze zostawiacie ja i jedziecie hehe

haha nie ma takiej opcji.... chociaz zostawialismy ja samą jak szliśmy na grilla do szwagra ktory mieszka obok.... ale zawsze co 20 min stpawdzalismy czy spi - ogolnie to ona nigdy sie w nocy nie budzi od poltora roku

[pani_zima82]

Napisane przez Emila3000

moze 3/3?

ja robię 4/4 bo 5/5 to dla mnie za dużo, mam nadzieję, że sobie tym nie zaszkodze

[marcelina1210]

można rzuć gumę na 2 fazie ?

[Emilia 25]

Napisane przez kaska87

no ja coś tam też czuję, ale jeszcze z tyłka nie spadają

Nie no u mnie też nie jest tak, że trzymam spodnie, bo mi spadną do kolan.
Ale czuje po prostu spory luzik i to jest bardzo miłe uczucie.

Głodna jestem strasznie. Myślałam, że w miarę normalnie dzis wyjdę z pracy, ale zapowida się niezła posiadówa. A nie zabezpieczyłam się jedzeniowo. Kiszki mi marsza grają.

[kaska87]

Napisane przez marcelina1210

można rzuć gumę na 2 fazie ?

ale bez cukru

[marcelina1210]

bez cukru
tzn orbitka różowa może przejść tak ? i w dozwolonych ilościach ? )

[Emila3000]

Napisane przez marcelina1210

bez cukru
tzn orbitka różowa może przejść tak ? i w dozwolonych ilościach ? )

no wlasnie nie za bardzo - bo cukru to to nie ma ale ma sorbitol (?) ktory jest bardzo kaloryczny - pisalo o tym w pierwszej ksiazce.... wiec zadnych gum nie mozna - oprocz tych z pierwszego posta


a spodnie sa na mnie dobre - te z zeszlego roku, kiedy wazylam tyle co teraz - nic sie juz nie wylewa, ale kurde chce sobie kupic nowe, bo wszystkie sa juz znoszone, a w moich ulubionych szlufka sie wyrwala jak chcialam w zime na dupe sobie je podciagnac nic, bede musiala poczekac jeszcze miesiac i sie pomeczyc, ale juz fajnie zaczelam wygladac - prawie 62 kg waze -wiec tyle co wychodzilo z tych dziwnych wyliczen podobnych do BMI, a za to moja bratowa przez zime tak obrosla haha az milo popatrzec (na pierogach z serem i ziemniakami) - diete kiedys probowala zaczac ale ona musi piwo i tlusto wiec jej nie za bardzo wychodzilo i ksiazki (dukana) mi pogubila

[marcelina1210]

mogłabyś mi podac link do tego postu gdzie jest o tych gumach ?))) byłabym wdzięczna

[pani_zima82]

Napisane przez marcelina1210

mogłabyś mi podac link do tego postu gdzie jest o tych gumach ?))) byłabym wdzięczna

"- Gumy do zucia (max. 10/jour) :
- Sweet Gum (Hollywood) parfum pêche et parfum framboise
Airwaves menthol & eucalyptus
Freedent mieta forte
Chewing gum green fresh Chlorophylle (Hollywood)
Chewing gum Blancheur parfum Plantes des Montagnes (Hollywood) "

[Emila3000]

Gumy do zucia (max. 10/jour) :
- Sweet Gum (Hollywood) parfum pêche et parfum framboise
Airwaves menthol & eucalyptus
Freedent mieta forte
Chewing gum green fresh Chlorophylle (Hollywood)
Chewing gum Blancheur parfum Plantes des Montagnes (Hollywood)

to jest pierwszy post - pierwsza strona - z 3 listy

podobno sa jakies gumy w sklepie ze zdrową zywnoscia

ja sie w tych roznych substancjach slodzocych nie lapie, nie slodze prawie nic i dukanowych slodyczy tez nie jem
ogolnie gumy musza byc slodzone aspartamen ktory wiadomo jest nie zdrowy

[mav]

Napisane przez Emila3000

to jest pierwszy post - pierwsza strona - z 3 listy

podobno sa jakies gumy w sklepie ze zdrową zywnoscia

ja sie w tych roznych substancjach slodzocych nie lapie, nie slodze prawie nic i dukanowych slodyczy tez nie jem
ogolnie gumy musza byc slodzone aspartamen ktory wiadomo jest nie zdrowy

a nie wystarczylo napisac ze na pierwszej stronie

zjadlam zupe pieczarkowa mozna nie, a ciasto mi nie wyszlo.jeden wielki zakalec


mialam jechac do Berlina ale wyglada na to ze na planach sie skonczylo znaczy ja nie jade. mam dosyc ide spac. moja cierpliwosc sie wlasnie przed momentem skonczyla.

[LadyHoneyy]

Napisane przez Emilia 25

Fajnie masz. Ja się stałam aromatomaniaczką. Musze mieć je wszystkie.

ja ostatnio na allegro dorwałam kokosowy i blue curacao nie są tak intensywne jak te do ciasta, niestety... do napojów fajne, do serków średnie a do innych rzeczy jeszcze nie próbowałam był jeszcze karmel, banan, mięta, cola, migdał

Napisane przez kaska87

znam tą radość, ja kupiłam ostatnio S, ale XS też była dobra, ale na długość za krótka

chciałabym kiedyś wejść w S-kę... i spodnie rozm. 26

[betii5]

Wisienko ,czy tym razem doszło wszystko do Ciebie? Bo jak nie to się pochlastam.

[Mariolcia =P]

nie wydaje mi sie, ze M to 40/42, chyba raczej 38??

Ja tez jakas glodna jestem, chyba jakies jajca se zrobie sadzone

[betii5]

witam wszystkich w ten piekny dzień,ja jestm dzis bardzo zabiegana ,a teraz piore dywany .Choć piorę odkurzaczem to pot mi płynie wszędzie ,ale jeszcze jeden i koniec.Może z tym potem coś tłuszczyku też zleci,a byłam też z psem na spacerze przeszłam 4 kilometry.No nie jest ze mna jeszcze tak żle.Pies leżął jak zdechły a ja gotowałam i prałam te cholerne dywany.

---------- Dopisano o 18:04 ---------- Poprzedni post napisano o 18:00 ----------

Wisienko!!!napisz proszę czy doszło!

[elianka]

Napisane przez Mariolcia =P

nie wydaje mi sie, ze M to 40/42, chyba raczej 38??

J

masz racje- S to 36, M to 38, a 40 to już L....

[loletka1986]

Dziewczyny panikuje :/
Robię sobie fazę uderzeniową i od wczoraj przytyłam 0,5 kg.
Z tego co czytałam to zdążają się jakieś zahamowania wagi lub przyrosty w drugiej fazie.
Miałyście coś takiego w pierwszej?
Boję się, że wszystko pójdzie na nic.
Wczoraj było 82,9 a dziś 83,4
Zaznaczam, że zawsze się ważę rano na czczo po "kibelku"
Napiszcie ile wy chudłyście w pierwszej fazie.

Jestem trochę zaniepokojona

[Dominika___]

Dzień dobry dziewczynki! Musze sie pochwalic bo u mnie w koncu spadek! To miecho + ryby tak na mnie dzialaja! Czytam forum od rana i widze, ze u was tez ladnie idzie, gratulacje i powodzenia dla tych, ktorym nic nie poszlo :-(
I ocztwiscie gratulacje dla Ateny!!! Ale numer, a dopiero co czytalam ze tak Ci sie spoznia, a tu prosze !

[Monia_35]

zjadlam zupe pieczarkowa mozna nie, a ciasto mi nie wyszlo.jeden wielki zakalec


tez je piekłam(ciasto cytrynowe)...równiez zakalec ale na tyle dobry ze pochłonelismy na kilka razy z TZ

[kaska87]

Napisane przez Monia_35

zjadlam zupe pieczarkowa mozna nie, a ciasto mi nie wyszlo.jeden wielki zakalec

daj mi ja lubię zakalca

[Wisienka_81]

Napisane przez LadyHoneyy

ja ostatnio na allegro dorwałam kokosowy i blue curacao nie są tak intensywne jak te do ciasta, niestety... do napojów fajne, do serków średnie a do innych rzeczy jeszcze nie próbowałam był jeszcze karmel, banan, mięta, cola, migdał


chciałabym kiedyś wejść w S-kę... i spodnie rozm. 26

to jeśli można to podaj linka do allegro

Napisane przez betii5

Wisienko ,czy tym razem doszło wszystko do Ciebie? Bo jak nie to się pochlastam.

tylko się nie chlastaj..... ale nic nie doszło
a jak wysyłałaś na pw czy na maila?

[Emila3000]

Napisane przez loletka1986

Dziewczyny panikuje :/
Robię sobie fazę uderzeniową i od wczoraj przytyłam 0,5 kg.
Z tego co czytałam to zdążają się jakieś zahamowania wagi lub przyrosty w drugiej fazie.
Miałyście coś takiego w pierwszej?
Boję się, że wszystko pójdzie na nic.
Wczoraj było 82,9 a dziś 83,4
Zaznaczam, że zawsze się ważę rano na czczo po "kibelku"
Napiszcie ile wy chudłyście w pierwszej fazie.

Jestem trochę zaniepokojona

moze masz tak jak ja, ze musisz sie wazyc pol h od wstania z lozka, i nie od razu po kibelku - u mnie nawet 1 kg roznicy jest w ciagu 30 min - po siku zawsze waga mi idzie o 300 g w gore, ale po 5 min spada.... wiem ze jeszcze ktos ma tak samo jak ja....... jutro sobota wiec sobie wybrobuj ok?

[betii5]

Napisane przez Wisienka_81

to jeśli można to podaj linka do allegro

tylko się nie chlastaj..... ale nic nie doszło
a jak wysyłałaś na pw czy na maila?

o chyba jednak si epochlastam bo wyslalam na 4 salatki i dwa ciasta.nie mam pojecia dlaczego nie doszło .

[Emila3000]

Napisane przez betii5

o chyba jednak si epochlastam bo wyslalam na 4 salatki i dwa ciasta.nie mam pojecia dlaczego nie doszło .

hmm co to za salatki i ciasta