|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1801 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Od tamtej pory już nic nie zjadłam - kara musi być
Humorze, gdzie jesteś!?
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#1802 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Chodź to trochę trudne, bo zawsze siedzę do późna i wcześniej nie pozwalałam sobie jeść do 20:00, więc podwyższyłam poprzeczkę ^^A Ty dalej nic od 17:00 nie tykasz?
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
|
#1803 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Zjadłam galaretkę z kurczaka, ale z octem jabłkowym, bo robiło mi się słabo. Wczoraj nie jadłam od 14, bo tak mnie wszystko demotywowało
Jakbym jadła o 19:30 to kładłabym się spać z pełnym żołądkiem, blee nie umiem tak!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#1804 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() Co Cię tam demotywowało? No nie wiem czy z takim pełnym żołądkiem się kładę, bo ja się kładę ok 1-2 spać zawsze ![]() Poza tym wcześniej potrafiłam jeść nawet o 23:00, także nie mogłam od razu przeskoczyć na nie jedzenie od 18:00, wiadome, że trzeba stopniować, bo inaczej by mi się nie udało
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
|
#1805 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
No ja też tak chodzę spać i powinnam jeść kolację białkową 30 minut przed snem, ale nie umiem. Niejedzenie od 18-stej też jest złe, ale ja kończę o 17 i heja Co mnie demotywowało? CHYBA WSZYSTKO. Potrzebuję odwyku od samej siebie
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
|
#1806 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
![]() teraz jak jest podzielone na licencjat i mgr to jest spoko, bo możesz zrobić lic z jednego, mgr z drugiego i po problemie ![]() Cytat:
![]() no ale miejmy nadzieje, że wszystko zdasz i będzie po sesji ![]() ja mam problem z całymi nogami, maskara z nimi też muszę wrócić do ćwiczeń, bo już sporą przerwę mam ![]() Cytat:
dostałam od rodziców na Gwiazdkę, 3lata temu jeśli dobrze pamiętam choć pewna nie jestem kiedy to dokładnie było, no ale mam go już kilka lat i jestem zadowolona
|
|||
|
|
|
|
#1807 | |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 819
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Juz miałam złozyć zamówienie... i dryn dryn (dzwonek do drzwi) listonosz.. zzzz rachunkiem - a niech to!!!!!! I mój orbitreku mówię Ci pa pa! Ech nie stać mnie na ten drogi z linku który podałam wcześniej.. tamten to koszt ponad 700 zł.. Muszę zmieścić się w 500 i ani zł wiecej.. (łącznie z przesyłką) Czy ktos może mi coś doradzić? może ten? http://allegro.pl/orbitrek-magnetycz...080568821.html albo ten http://allegro.pl/orbitrek-magnetycz...081644134.html ewentualnie ten (ale ma ryski i pęknięcia w obudowie) http://allegro.pl/orbitrek-magnet-cs...101714006.html jednak to dobra firma i wygląda na solidny moje plany legły w gruzach - tak mnie to podłamało - że.. najadłam się dziś tłustej zupy niby nic bo jarzynowa - ale duuuużo jej było i na mięsku wieprzowym gotowana (blee- co mnie naszło?) do tego orzeszki (chyba sto kilo!) aż mi niedobrze! |
|
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#1808 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
i ja jestem z niego zadowolona![]() wiadomo, że taki orbitrek do domowego użytku nie będzie taki wypasiony jak te profesjonalne które np w siłowniach są. Ważne żeby był magnetyczny, bo one są lepsze. No i im cięższe koło tym lepiej, no ale wg mnie to też nie ma takiego znaczenia. W każdym masz możliwość regulacji obciążenia itd, więc można dostosować do siebie ![]() bierz taki który Tobie pasuje i tyle
|
|
|
|
|
|
#1809 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
niby skakanka coś tam pomaga, ale sama nie wiem... parę centymetrów...Ja na drugim sem. mam rachunkowość, trochę się tego obawiam;p zresztą, w ogóle nie wiem, co robię na tym kierunku, ale jakoś to dociągnę ![]() To trzymam za Ciebie kciuki ![]() Co do zielonej z jaśminem to... mam właśnie taką i strasznie opornie mi idzie |
|
|
|
|
|
#1810 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Loriette- Na sterydach? Dlaczego akurat na sterydach?
No jak chodzisz tak spać to faktycznie trochę nie zdrowe jest kończenie jedzenia tak szybko. W końcu Ci przejdą te ciężkie dni : ) AnULka248- Ja marzę nawet o tych kilku centymetrów *.* Ile masz cm. w łydkach? Haha z tą herbatą jaśminem to owszem jakaś dziwna jest, żałuję, że nie wzięłam z miętą, bo wydaje mi się, że byłaby lepsza
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#1811 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Z miętą albo z cytryną
albo z grejpfrutem jest pyszna. A ta serio jakaś taka. Tzn. nie jest zła![]() Jak tam w szkole? Przeżyłaś? Ja dziś tworzyłam |
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1812 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
hej
![]() ja korzystam z ferii, więc pełne lenistwo ![]() z jedzeniem ostatnio ładnie ![]() od wczoraj znów wróciłam do ćwiczeń, dziś było 75min, zmęczyłam się, ale lubię to ![]() no a poza tym nuuda
|
|
|
|
|
#1813 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Ja dziś też mam ambitny plan poćwiczyć, ale nie wiem, co z tego wyjdzie
chociaż tak mi zimno, że chyba się skuszę na rozgrzanie
|
|
|
|
|
#1814 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
i porządki w szafie z ciuchami do których zbierałam się już ładnych parę miesięcy i jakoś zebrać się nie mogłama Ty do ćwiczeń i nie ma opierdzielania |
|
|
|
|
|
#1815 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Jutro idę do lekarza, który podobno jest mega wredny, a młodym dziewczynom zadaje pytania typu: "Masz chłopaka?!". Już mnie skręca! Ciężkie dni powoli dobiegają końca. Wczoraj z TŻ na gadu przez 2h pisaliśmy po niemiecku.. wiesz, że potem w śnie mówiłam w tym języku bezbłędnie ![]() Cytat:
Zaraz walnę 8 minutówkę Dzisiaj: I: Kanapka z sałatą, serem i szynką II: Gołąbek III: Kanapka z sałatą, szynką, dwoma plasterkami Camember'a, dwa plasterki ogórka kiszonego + moja muffina. ---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ---------- Cytat:
Zapraszam do mojej szafki z bielizną, przyda się pomoc!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|||
|
|
|
|
#1816 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
|
|
|
|
|
#1817 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Ania, tak jak dziewczyny jedzą na redukcji ja jem na co dzień, więc muszę obciąć kcal. Później zjem jabłko z bananem i może posypie otrębami.
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#1818 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
nie wiem czemu, ale w ciągu 3 tygodni przeszedł tam jakiś huragan![]() Nie bij! za pól godziny idę ćwiczyć, jestem zmobilizowana ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
|
#1819 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Jutro pani ginekolog, okaże się czy też jest taka świrnięta jak reszta tej całej poradni K, czy może jest dosyć ok
Mam nadzieję, że nie zmarnuję tylko przez Nią dnia, bo opuszczam szkołę.AnULka248- Z grejpfrutem jeszcze okazji pić nie miałam tej herbaty Ale spróbuję !A ta jaśminowa, to masz rację da rady ją wypić, jednakże inne lepsze ![]() Aniaa_89- Też bym chciała się jakoś zmotywować do ćwiczeń : D Widzę, że korzystasz na maksa z ferii i prawidłowo ! Loriette- To trzymam kciuki na jutrzejszej wizycie, jak coś to sprzedaj mu kilka strzałów za nieodpowiednie pytania Dlaczego akurat po niemiecku? Widzę, że ćwiczyłaś się w języku ![]() Jeszcze trochę i pewnie będziesz mówić bezbłędnie ![]() Widzę, że tak jak moja mama masz fioła na punkcie bielizny, w sumie ja też zaczynam mieć
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#1820 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2009-07
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 819
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Kurcze... chyba nic z tego orbitreka nie będzie.. napaliłam sie jak ślimak na sałatę.. i kiszka.. nici...
Chciałam zamówić na jednej z aukcji na ?Allegro.. ale jak zaczęłam czytać negatywy których było więcej niz pozytywów to się przeraziłam i z innym sprzedajacym to samo i z nastepnym podobnie - mnóstwo negatywów.. sprawdzałam na tych stronach typu sportowy raj itp. oni równiez maja niepochlebne opinie klientów... na różny sprzęt - ale tez na orbitreki, które przychodza uszkodzone lub z brakujacymi cześciami.. Ech trzeba odłozyć kasę i kupic w sklepie, boje sie przesłac tyle pieniędzy i zostać z niczym... Co byście mi doradziły? Macie jakiś sprzwdzony sklep? |
|
|
|
|
#1821 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
Pani ginekolog okazała się super babką : > Jestem bardzo zadowolona! : )
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
Edytowane przez Mysia x3 Czas edycji: 2012-02-08 o 19:29 |
|
|
|
|
|
#1822 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Hej,
z lekarzem w miarę ok - 22 lutego czekają mnie testy. Wieczorem jechałam do Rbk [Anulka, że też na Ciebie nie wpadłam!!] odebrać kieckę, którą w ciemno kupiła mi kumpela. Kazałam wziąć sobie najwiekszy rozmiar, bo chcialam ją nosić z paskiem - nieco luźniej. Przy okazji poszłam do H&M, żeby zobaczyć czy wizja z kardiganem byłaby ok ) Poniżej pokazuję moją kiecuszkę + kardigan ) Dałam za nią całe 19.90
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#1823 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 26 466
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
mój był np kupiony w Selgorsie ![]() Cytat:
|
||
|
|
|
|
#1824 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Cytat:
byłam w Rbk w poniedziałek, też na zakupach Fajnie Ci to wyszło! 19.90? Gdzie?Ona cała jest szczupła! |
|
|
|
|
|
#1825 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Kłamczuchy!
Cytat:
Kieckę kupiłam w Croppie, wyobraź sobie, że wcześniej kosztowała 59,90 W życiu nie dałabym tyle za kawałek materiału!
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
|
#1826 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Ja yhymmm... chyba Ty!
![]() Cytat:
Też bym tyle nie dała, za to 19,90 to ojacie... Też dużo fajnych rzeczy widziałam w F., same wyprzedaże |
|
|
|
|
|
#1827 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-11
Wiadomości: 394
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Loriette- Dobrze, że nie czekają Cię sterydy : )
Zgadzam się w pełni z Anią, masz potwornie chude nogi ! Gdybym miała takie chude nogi jak Ty, to też bym śmigała w takich kieckach ![]() AnULka248- A to czemusz nic nie będziesz kupować? : >
__________________
START 02.02.15r. 61,6 (14.03.15r.) -> 61 -> 60 -> 59 -> 58
|
|
|
|
|
#1828 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Bo postanowiłam oszczędzać
Czekam właśnie na Tż aż wróci z pracy. Prosto do mnie |
|
|
|
|
#1829 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Wiadomości: 4 042
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Moi jutro wyjeżdżają do Wrocławia i wracają w poniedziałek
Jeśli zajęcia M pozwolą to jutro spędzimy romantyczny wieczór we dwoje Dzisiaj śmigałam godzinę na basenie i czuję się cudownie ![]() Mysia, Twoje nogi nie są złe
__________________
BLOG KULINARNY Z NACISKIEM NA WYPIEKI Piekarnik Laury ![]() Zapraszam do miejsca, gdzie objawia się prawdziwa miłość do kuchni. |
|
|
|
|
#1830 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 3 598
|
Dot.: Wspólne odchudzanie! Razem na pewno sobie poradzimy!
Ulala... Laura, zapowiada się nieźle
![]() A ja Mysi jeszcze nie widziałam byś też się pokazała
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:24.



Piekarnik Laury


Chodź to trochę trudne, bo zawsze siedzę do późna i wcześniej nie pozwalałam sobie jeść do 20:00, więc podwyższyłam poprzeczkę ^^
-> 61 -> 60 -> 59 -> 58

I tak chciałam robić mgr z public relation.

choć pewna nie jestem kiedy to dokładnie było, no ale mam go już kilka lat i jestem zadowolona




niby skakanka coś tam pomaga, ale sama nie wiem... parę centymetrów...






Zapraszam do mojej szafki z bielizną, przyda się pomoc! 





