|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#1861 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() INDRA ![]() ![]() Dziękuje za kapuchę, no i za ten dżem ![]() Pycha musi być ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1862 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
mrożona kawa
![]() ![]() ![]() w Pl jak bede ide z kolezanką na moją ulubioną latte Może raz sie skusze na mrożoną Może jak poprosze zrobią mi bez cukru ![]() 4 dzień @ i dopiero od wczoraj odczuwam dolegliwości ![]() ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1863 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Proszę bardzo, kapuchę dziś gotuję. Mam jeszcze zamrożone już ugotowane pulpety z mielonego fileta z indyka, to sobie dorzucę.
|
![]() ![]() |
![]() |
#1864 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() Ja tam okres przechodzę bezboleśnie i żadnych krwotoków nie mam ![]() Ale ja biorę tabletki anty-kid więc to pewnie dlatego... ![]() Może też warto by było, żebyś brała jak masz taki obfity @ ? ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1865 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ja też przechodzę prawie niezauważalnie @. Kiedyś zwijałam sie z bólu, ale tabletki anty bardzo mi pomogły, mogłam normalnie funkcjonować, zmniejszyła się też obfitość, już mnie nie zalewało.
A jak urodziłam dziecko, to jest genialnie, choć pigułki teraz też łykam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1866 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Ja juz tabletki brałam ze 3 razy w zuciu raz ponad 1,5 roku i nie chce ![]() za kazdym razem brałam tabletki tylko dlatego zeby miec regularne cykle i mniejszy ból...jedyne plusy antyk. Ale coś za coś niestety ![]() Pozostało mi cierpieć ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:46 ---------- Poprzedni post napisano o 10:44 ---------- Motywacja ![]() ![]() chyba już kiedyś któraś z nas wstawiła ten obrazek Ale bardzo go lubie ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1867 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() Biedactwo ![]() ![]() A jakie tabsy brałyście/bierzecie ? Tak z ciekawości ? |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1868 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1869 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ![]() Obrazek wymiata ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1870 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#1871 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1872 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Mało rybcia, mało
![]() Nie jedz tak mało ![]() Chociaż ja też wczoraj kolacji nie jadłam, o 16 tylko obiad i o 21 wróciłam do domu i wypiłam szklankę soku pomidorowego ![]() Cytat:
![]() Ja biorę Microgynon od zawsze, na początku myślałam przez niego przybrałam na wadze (jak to tabletki w końcu ![]() ![]() ![]() Na tą chwilę mi służą ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1873 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ja Yasminelle biorę
![]() Mam już wór ciuchów do wywalenia, a jeszce jestem w trakcie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1874 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
tropikalna owsianka
![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1875 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
jak ja zrobilas
![]() ---------- Dopisano o 15:42 ---------- Poprzedni post napisano o 15:41 ---------- Oj bo bedzie ze mna prawie 24h/na dobe wiec wiesz ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! Edytowane przez asmenaa Czas edycji: 2013-05-17 o 15:55 |
![]() ![]() |
![]() |
#1876 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() uu współczuje ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1877 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
co tu taka cisza
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1878 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Zdawaj relacje koniecznie co i jak
![]() ![]() Będzie dobrze ![]() No masakra ![]() Prawie na drugą stronę spadłyśmy ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1879 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
wszyscy grzesza
![]() ---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:42 ---------- Cytat:
![]() ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1880 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ---------- Kala to nie do pomyślenia Dawniej pisałyśmy p 5-6 stron dziennie jak nie wiecej ![]() Ha TŻ musiał sie wracac do sklep PL bo kpil przetierminowane chipsy o 5 dni ![]() Ja Mądra patrze ogladam ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1881 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: Wizażankowo
Wiadomości: 35 290
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]() nic by mu sie nie stalo ![]() ![]() ja pije moją nową ulubioną herbatę ![]()
__________________
Śnij, piesku śnij…
w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1882 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
To ma szczęście
![]() ![]() Cytat:
![]() A ja dziś biegałam w ogóle się pochwalę i biegłam 30min interwałami ![]() ![]() Biegłam po 19 a słońce i tak dawało mocno i się spociłam jak świnka ![]() Content mam nadzieję że Tobie też jutro dobrze poójdzie ![]() ![]() Ja będę miała jutro dzień grzechu ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:19 ---------- Cytat:
![]() A po za tym kretka wyjechała, content też, neyra ma remont, więc mało nas do pisania ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#1883 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Dzisiaj cały dzień na nogach, byłam na zakupach, kupiłam spodnie i bluzkę
![]() Teraz czas na mus waniliowy ![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#1884 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ja dziś po aerobiku z interwalami byłam mokra cała. Pulsometr pokazał mi 650 spalonych kalorii
![]() Kala, jak biegasz interwalami to polecam zakup pulsometru. Można bawić się i kontrolować tętno itp. Pomocne ponoć przy bieganiu. Idę spać, buziaki Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Staś 03.10.2009r. Lilianna 10.11.2014r. |
![]() ![]() |
![]() |
#1885 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Wchodze Patrze i co widze
![]() ![]() ![]() ![]() Zaraz zabieram sie za śniadanko 3 jaja i porcja chlebka z szynka ![]() na 10 ide cięzko pracować aż 6h ![]() ![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1886 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 4 736
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Hej laseczki
![]() Ja na chwilę tylko bo wybywamy do znajomych do jutra i nie będzie mnie ![]() Dziś ŚWIĘTO każdego poznańskiego KIBOLA ![]() Mecz z 7egią ![]() Idę się ogarniać, dziś będzie grill i duuużo piwa ![]() ![]() Miłego weekendu laseczki ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#1887 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 2 672
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Cytat:
![]()
__________________
South Beach ![]() Pije 2litry wody dziennie ![]() ćwicze
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#1888 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 14 051
|
Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Treść usunięta
|
![]() ![]() |
![]() |
#1889 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 11 793
|
Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Witam sie po sniadanku!
![]() Jejecznica z 3 jajek na 2 pomidorach i polowie cebuli, oraz 3 zawijasy z salaty, sera, pomidora i szczyiorku ![]() Ale sie najadlam... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. |
![]() ![]() |
![]() |
#1890 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 2 779
|
Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV
Ale dziś pustki.
Ja siedzę na działce nad jeziorem, ptaszki śpiewają, brzuch pełen kurczaka z grila i sałatki oraz dużego loda włoskiego. Żyć nie umierać ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ---------- Ale dziś pustki. Ja siedzę na działce nad jeziorem, ptaszki śpiewają, brzuch pełen kurczaka z grila i sałatki oraz dużego loda włoskiego. Żyć nie umierać ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Staś 03.10.2009r. Lilianna 10.11.2014r. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 17:56.