Kolejną część plotek zaczynamy- w zdrowej diecie i ćwiczeniach się wspieramy! Cz. VI.

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Justyś a miałaś coś konkretnego do kupienia?

Tak, chciałam sobie dresy kupić no i buty i kurtki oglądałam ale jedna wielka lipa

[asiuniaa1987]

Aha

A jakie buty?

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Aha

A jakie buty?

Zimowe, z wyprzedaży myślałam, że jakieś znajdę

[asiuniaa1987]

Nie było nic ciekawego czy już wysprzedane?

Ja w ogóle nie orientuję się teraz z tymi wyprzedażami, dawno w galerii nie byłam a no w końcu styczeń więc już wyprzedaże są

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja byłam w tej galerii i nic nie kupiłam ino zmokłam tylko

u mnie na szczęście nie pada
generalnie nawet całkiem przyjemnie, bo nawet ciepło, tylko wiatr dosyć mocny

[heroine86]

Napisane przez asiuniaa1987

Nie było nic ciekawego czy już wysprzedane?

Ja w ogóle nie orientuję się teraz z tymi wyprzedażami, dawno w galerii nie byłam a no w końcu styczeń więc już wyprzedaże są

Nie no, nawet coś tam było, ale wszystko jakieś takie nieciekawe... butów mało w moim rozmiarze (i w ogóle co to za przeceny jak po 250 zł najtańsze a tak to 300, 350 zł ), o kurtkach nie wspomnę- takie choooy wie co

Napisane przez Aniaa_89

u mnie na szczęście nie pada
generalnie nawet całkiem przyjemnie, bo nawet ciepło, tylko wiatr dosyć mocny

No to u mnie wiatr znośny, ale ten deszcz

[Aniaa_89]

daje dzisiejsze podsumowanie

I omlet owsiany z masłem orzechowym i pomarańczą
Pump It Up-High Energy+ Gym Break-Dumbbell Workout+10min skakanki + 50brzuszków na kołysce
II grillowana pierś z kurczaka, kasza gryczana, papryka
III serek wiejski+orzechy(ziemne, włoskie, laskowe)
IV zupa krem pomidorowo-brokułowy; twarożek wiejski z rzodkiewką+papryka
V biały ser z cynamonem

kcal 1658,67
B 134,07g (42%)
W 103,24g (33%)
T 77,76g (25%)

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

daje dzisiejsze podsumowanie

I omlet owsiany z masłem orzechowym i pomarańczą
Pump It Up-High Energy+ Gym Break-Dumbbell Workout+10min skakanki + 50brzuszków na kołysce
II grillowana pierś z kurczaka, kasza gryczana, papryka
III serek wiejski+orzechy(ziemne, włoskie, laskowe)
IV zupa krem pomidorowo-brokułowy; twarożek wiejski z rzodkiewką+papryka
V biały ser z cynamonem

kcal 1658,67
B 134,07g (42%)
W 103,24g (33%)
T 77,76g (25%)

Podoba mi się i brawo za ćwiczenia

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Podoba mi się i brawo za ćwiczenia

a Ty jak tam? pomijając poranny brak apetytu?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

a Ty jak tam? pomijając poranny brak apetytu?

A dobrze najadłam się porcją spaghetti na obiad, że później tylko jabłko weszło a specjalnie rozmroziłam swoje pieczywo żeby zjeść... no ale nie będę się zmuszać, bo czytałam, że to nie ma sensu

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

A dobrze najadłam się porcją spaghetti na obiad, że później tylko jabłko weszło a specjalnie rozmroziłam swoje pieczywo żeby zjeść... no ale nie będę się zmuszać, bo czytałam, że to nie ma sensu

ej no ale po obiedzie tylko jabłko i już? trochę mało, jakaś kolacja, chociażby drobna powinna wpaść
pilnujesz się ładnie, żeby wodę pić?

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

ej no ale po obiedzie tylko jabłko i już? trochę mało, jakaś kolacja, chociażby drobna powinna wpaść
pilnujesz się ładnie, żeby wodę pić?

Ania, obiad wyszedł po 17, bo późno wróciłam i przygotowywałam jedzenie. Później się położyłam, muliło mnie spanie, ale starałam się nie zasnąć. Wyciągnęłam sobie 2 kromki chlebka na kolację, ale cały czas czułam na żołądku obiad... więc zjadłam jabłko po 20 spokojnie, jakbym była głodna to uwierz mi, że bym zjadła nie głodzę się i nie zamierzam
A picie mi nie wchodzi staram się coś tam w siebie wlewać, ale jest ciężko...

[niuniulka1989]

Hej Dziewczynki

Aniu, bardzo ładnie

U mnie nie było tak dobrze jak miało być, TŻ miał coś do załatwienia na mieście, mieliśmy wrócić około 16 ale tak zleciało, że wróciliśmy po 18:00 Tak więc wpadło coś a'la pizzerinka. Na kolację zrobiłam kurczaka z pełnoziarnistym makaronem i sosem z sera ricotta i pomidorkami + bazylia i trochę sera Grana Padano Blender się sprawdził do robienia sosu

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ania, obiad wyszedł po 17, bo późno wróciłam i przygotowywałam jedzenie. Później się położyłam, muliło mnie spanie, ale starałam się nie zasnąć. Wyciągnęłam sobie 2 kromki chlebka na kolację, ale cały czas czułam na żołądku obiad... więc zjadłam jabłko po 20 spokojnie, jakbym była głodna to uwierz mi, że bym zjadła nie głodzę się i nie zamierzam
A picie mi nie wchodzi staram się coś tam w siebie wlewać, ale jest ciężko...

no niech Ci będzie ale wiesz, że teraz musisz odpowiednio dużo i ładnie jeść bez przesady oczywiście z tą ilością

no musisz pić ja nie mam z tym problemów żłopię jak głupia

---------- Dopisano o 22:41 ---------- Poprzedni post napisano o 22:39 ----------

Napisane przez niuniulka1989

Aniu, bardzo ładnie

U mnie nie było tak dobrze jak miało być, TŻ miał coś do załatwienia na mieście, mieliśmy wrócić około 16 ale tak zleciało, że wróciliśmy po 18:00 Tak więc wpadło coś a'la pizzerinka. Na kolację zrobiłam kurczaka z pełnoziarnistym makaronem i sosem z sera ricotta i pomidorkami + bazylia i trochę sera Grana Padano Blender się sprawdził do robienia sosu

oj Monia nawet jak się je coś na szybko, czy na mieście, to można wybrać coś lepszego niż jakaś pizzerinka

ja to jestem zakochana w blenderze i zupkach nigdy zup zbytnio nie lubiłam ale zupki kremy są pyycha

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

U mnie nie było tak dobrze jak miało być, TŻ miał coś do załatwienia na mieście, mieliśmy wrócić około 16 ale tak zleciało, że wróciliśmy po 18:00 Tak więc wpadło coś a'la pizzerinka. Na kolację zrobiłam kurczaka z pełnoziarnistym makaronem i sosem z sera ricotta i pomidorkami + bazylia i trochę sera Grana Padano Blender się sprawdził do robienia sosu

Monia mogłaś kupić coś zdrowszego

Napisane przez Aniaa_89

no niech Ci będzie ale wiesz, że teraz musisz odpowiednio dużo i ładnie jeść bez przesady oczywiście z tą ilością

no musisz pić ja nie mam z tym problemów żłopię jak głupia

Nie musisz mi mówić a jeśli o kalorie chodzi to dopiero w 3 trymestrze kobieta potrzebuje więcej kcal ok. 300 więcej, więc nie ma co przesadzać

To się ciesz

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

To się ciesz

czy ja wiem, ma to swoje minusy co chwila chce mi się siku
najgorzej jak np leżę, czy w nocy i mi się chce i ta wewnętrzna walka ze sobą, choć i tak zawsze się wstanie, prędzej czy później

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

czy ja wiem, ma to swoje minusy co chwila chce mi się siku
najgorzej jak np leżę, czy w nocy i mi się chce i ta wewnętrzna walka ze sobą, choć i tak zawsze się wstanie, prędzej czy później

Nie wie kto ma większy problem, mi bez picia chce się siku non stop

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Nie wie kto ma większy problem, mi bez picia chce się siku non stop

no w sumie
to widzisz, tym bardziej musisz pić więcej, bo i tak Ci to niewiele zmieni

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

no w sumie
to widzisz, tym bardziej musisz pić więcej, bo i tak Ci to niewiele zmieni

Wtedy zamieszkam na kibelku

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Wtedy zamieszkam na kibelku

[heroine86]

Ja już zmykam spać dobranoc

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Ja już zmykam spać dobranoc

dobranoc

mi się jeszcze nie chce

[heroine86]

Dzień dobry

[niuniulka1989]

Cześć

Ale wieje u mnie Poleciałam do sklepu i mnie przewiało w sekundę

Jakie plany na dziś? Ja chwilę się porelaksuję przed kompem a później zabieram się za czytanie ustaw

[Aniaa_89]

dzień dobry

ale cisza

mnie od rana nie było, bo pojechaliśmy ze znajomymi do Ptaka oczywiście nic nie kupiłam kurtek sporo, choć w zasadzie wszystkie na jedno kopyto przymierzyłam 2, ale w obu nie do końca coś mi grało. Choć w sumie trochę żałuję, że w końcu się nie zdecydowałam, zwłaszcza na tą pierwszą którą przymierzyłam, bo nie była droga, jakoś 120zł chyba. Co prawda nie jakaś mega gruba, no ale długa, przed kolano, więc samo to już by pewnie dużo dawało. No i na pewno byłoby cieplej niż w mojej cienkiej kurteczce ale taki dziwny kaptur miała i sama góra, zapięcie mi się nie podobały, więc nie wzięłam także cóż, chyba nie kupię kurtki zimowej w tym roku oby wiosna szybko przyszła
także tylko nałaziłam się jak głupia, bo w sumie ze 3-4h łażenia i
wróciłam głodna, zła i zmęczona i w sumie niepotrzebnie się zwlekałam z łóżka żeby tam jechać no ale cóż
teraz już relaks w domu

[heroine86]

Monia, jak idzie czytanie?

Ania, kurtka zimowa chyba nie jest Ci pisana lepiej żeby wiosna prędzej przyszła, nie obrażę się


Ja byłam w kościele, robiłam obiad i upiekłam szarlotkę teraz zjadłam obiadek (jestem pełna ) i czekam na TŻ-ta tzn. jeszcze sobie trochę poczekam

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Monia, jak idzie czytanie?

Ania, kurtka zimowa chyba nie jest Ci pisana lepiej żeby wiosna prędzej przyszła, nie obrażę się


Ja byłam w kościele, robiłam obiad i upiekłam szarlotkę teraz zjadłam obiadek (jestem pełna ) i czekam na TŻ-ta tzn. jeszcze sobie trochę poczekam

Właśnie nie bardzo idzie... czytam ale słabo wchodzi

Do tego jestem przed @ i mam wielką chęć na coś słodkiego

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Właśnie nie bardzo idzie... czytam ale słabo wchodzi

Do tego jestem przed @ i mam wielką chęć na coś słodkiego

Zrób sobie może jabłko pieczone z miodem i orzechami?

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Zrób sobie może jabłko pieczone z miodem i orzechami?

Żebym ja tylko miała jabłko/miód albo orzechy

[heroine86]

Napisane przez niuniulka1989

Żebym ja tylko miała jabłko/miód albo orzechy

to widzę, że w ogóle nie masz zastępników słodyczy a co masz?