Lublin - Siłownia i Fitness

[wunia83]

A czy któraś z Was aktualnie chodzi do strefy? Bo chciałabym się zapisać, ale kiedyś jak tam chodziłam, to bardzo często się zdarzało, że zajęcia były odwoływane z powodu zbyt małej ilości osób Dalej tak jest?

[Rebelious]

.

[Rebelious]

.

[gasolina84]

Napisane przez Rebelious

hmm, to może jednak Miasto Kobiet. w przypadku braku czasu lub chęci najwyżej podjadę autobusem tak, chyba tak zrobię.
kto ze mną?

ja się zastanawiam nad Miastem Kobiet, bo na Globus mam 5 min pieszo,
chcesz się zapisac na fitness czy siłkę??

a kto chodził na zajęcia na Głęboką??
http://www.sport.up.lublin.pl/index....iekty_sportowe
bo cennika mają bardzo atrakcyjny jak na studencką kieszeń

[Rebelious]

.

[Rebelious]

.

[fala_dunaju]

Na stronie Miasta Kobiet jest wymieniony w ofercie Program Odchudzający opracowany z myślą o paniach, które chcą na stałe zrzucić zbędne kilogramy. Czy ktoś już korzystał z takiego programu? O co w tym chodzi? Działa?

[olalola24]

dziewczyny mieszkam na czechowie i chetnie bym sie zapisala do jakiegos fitness klubu w okolicy rzuciłybyście kilka nazw klubow i poczytalabym sobie w necie cos nie cos o ich ofercie

[freykaa]

Ja korzystałam z programu odchudzającego w Mieście Kobiet. chodzi tam o to, że masz bez ograniczeń siłownię, 4 konsultacje z dietetyczką i 4 z trenerem... ja osobiście z dietetyczką nie mogłam się dogadać a trener nie odpisywał na moje maile bo nie mogłam się z nim normalnie spotkać, ponieważ na siłownię chodziłam rano a trenerzy są tam chyba od 16.

[liquefy]

Dziewczyny, czy któraś jest sama i byłaby chetna, żeby chodzić razem na siłownie?

ja sie jeszcze nie zdecydowałam gdzie bym chciała, ale we 2 osoby raźniej.

[gasolina84]

Napisane przez liquefy

Dziewczyny, czy któraś jest sama i byłaby chetna, żeby chodzić razem na siłownie?

ja sie jeszcze nie zdecydowałam gdzie bym chciała, ale we 2 osoby raźniej.

a jaką siłkę masz konkretnie na myśli?

[liquefy]

Napisane przez gasolina84

a jaką siłkę masz konkretnie na myśli?

no właśnie nie wiem myślę intesywnie nad miastem kobiet, bo zależy mi, żeby nie było żadnych dresów itp. :P ale nie jestem zdecydowana jeszcze na 100%

[gasolina84]

Napisane przez liquefy

no właśnie nie wiem myślę intesywnie nad miastem kobiet, bo zależy mi, żeby nie było żadnych dresów itp. :P ale nie jestem zdecydowana jeszcze na 100%

a z jakiej jesteś dzielnicy? ja mieszkam na LSMie i zastanawiam się nad Dragonem (podobno znaczenie mniej ludzi niż w zatłoczonym Paco) , bo najbliżej i cennik mają dość korzystny - około 50-60 zł za m-c, na siłkę zamierzam powrócic pod koniec października, gdy ułoże sobie normalny grafik w pracy

[behindblueeyes779]

Witam, dziewczyny!

Przeglądam ten wątek, bo też chciałabym się zapisać na jakieś zajęcia. Jestem totalnie zielona w tym temacie...
Mam trochę problemów ze zdrowiem. W związku z tym wolałabym, aby ćwiczenia nie były bardzo meczące. Jakie formy polecacie?
Dużo dobrych opinii przeczytałam o Mieście Kobiet. Mi najbardziej zależałoby na tym, aby grupy nie były duże, atmosfera przyjazna i oczywiście trenerzy/trenerki mający odpowiednie podejście do takich "świeżaków"jak ja.
Niestety na zajęcia pewnie będę chodzić sama, dlatego też bardzo mi zależy na dobrej atmosferze.

Pozdrawiam i liczę na pomoc!

[liquefy]

Napisane przez gasolina84

a z jakiej jesteś dzielnicy? ja mieszkam na LSMie i zastanawiam się nad Dragonem (podobno znaczenie mniej ludzi niż w zatłoczonym Paco) , bo najbliżej i cennik mają dość korzystny - około 50-60 zł za m-c, na siłkę zamierzam powrócic pod koniec października, gdy ułoże sobie normalny grafik w pracy

z czechowa. niby tu też jest paco, ale nie chce tam iść za bardzo.

w tym dragonie rzeczywiście ceny ok, ale nie piszą jak tam jest z konsultacjami z trenerem, a mi by sie przydała
jutro może do tego miasta kobiet skoczę i zapytam co i jak.

[anio-lek]

o...widzę dwie osoby z czechowa, jak poszukiwania? chętnie dołączę

[anio-lek]

Ha! No i była szybka decyzja, kupiłam dziś karnet na siłownię UP na Głębokiej, niedawno wróciłam z treningu,duże, ładnie wykończone sale, sprzęt nowiutki, czysto, nie ma tłumów, instruktorki i instruktorzy bardzo pomocni <dodam,że jestem nowicjuszem w temacie siłowni> mówiąc krótko: bardzo polecam

[Bzunia]

Hej dziewczyny. W temacie sportu jestem blado zielono siwa. Czyli 0 pojecia. Chcialabym sie zapisac na jakis fitness... mieszkam na czechowie wiec fajnie by bylo cos w tej okolicy ale do miasta tez sie moge bujnąć. Polecacie cos?? Tak zeby mieli cierpliwosc do kompletnych laikow takich jak ja! Bo ja wlasciwie nigdy nic nie robilam w tym kierunku (ciezkie studia dosyc) a teraz jestem na ost roku, mam troche czasu wiec chetnie bym sie ruszyla

Z gory dzieki za pomoc!

[Poliklinika]

już jutro, czyli w sobotę, 7go listopada 2009
Darmowe Zajęcia Zumby!
godz.12.00
Akademia Ruchu Magiel , ul. Narutowicza 21/27

Zumba to zajęcia fitness poprawiające sylwetkę i pozwalające na zrzucenie wagi w bardzo atrakcyjny, miły i wdzięczny sposób.
Zapraszam na zajęcia tańca latynoamerykańskiego prosto z serca Karaibów i Południowej Ameryki, dzięki którym można spalić 600 kalorii!!!

Zumba łączy w sobie energetyczną i motywującą muzykę z wyjątkowymi krokami oraz układami tanecznymi. Ćwiczenia opierają się na zasadzie, że zajęcia powinny sprawiać przyjemność i być łatwe do wykonania.
Zumba jest zestawem ćwiczeń przygotowanym zarówno dla ciała jak i dla umysłu. Pozwala ćwiczącemu osiągnąć dobre samopoczucie oraz w widoczny sposób ukształtować jego sylwetkę.

Zumba jest znakomitym treningiem aerobowym.
Trening jest dynamiczny, wesoły i efektywny, interwałowy (w zmiennym tempie) świetny dla urody i zdrowia.
Tańcząc zumbę, rzeźbimy ciało, odstresujemy się, wzmacniamy pewności siebie.

[katushka]

Hej!
Chciałabym się zapisac na aerobik, aczkolwiek nie wiem jeszcze gdzie. Jestem z Czechowa i tu moje pytanie. Czy ktoś chodził lub wie coś na temat Fit Med Studio Zdrowia na ulicy Nowowiejskiego??

[sweety158]

.

[Rebelious]

.

[annie61]

Napisane przez Rebelious

w końcu się sprężyłam i zapisałam do Miasta Kobiet!
mam pytanie do dziewczyn, które tam chodziły - jakie zajęcia polecacie?

Mam prośbę, mogłabyś napisać jaka jest ogólnie w mieście kobiet?Czy duze są grupy, jak jest z szatniami i z zapisami? ja jutro planuję pójść się zapisać i chciałąbym jeszcze mniej więcej czegoś dowiedzieć,

[Rebelious]

.

[Ally83]

Napisane przez anio-lek

Ha! No i była szybka decyzja, kupiłam dziś karnet na siłownię UP na Głębokiej, niedawno wróciłam z treningu,duże, ładnie wykończone sale, sprzęt nowiutki, czysto, nie ma tłumów, instruktorki i instruktorzy bardzo pomocni <dodam,że jestem nowicjuszem w temacie siłowni> mówiąc krótko: bardzo polecam

Hmm, czy trzeba wcześniej jakoś rezerwować zajęcia? Interesuje mnie karnet łączony siłownia+fitness.. jak kupię karnet bez ograniczeń, to mogę bez umawiania wcześniejszego wpadać, kiedy chcę?

[gorzalka]

czy któras z Was wie moze cos o klubie fit-med na Nowowiejskiego ?

[Daisy_80]

Dziewczyny, która z Was zapisuje się do Miasta Kobiet? Mam ochotę w końcu zająć się sobą i pochodzić na jakieś zajęcia ruchowe (rzeźbiąc przy okazji pupę), tak czytam różne opinie, oglądam strony klubów i chyba najbardziej przypadło mi do gustu Miasto Kobiet.

Na planie zajęć są podane godziny w których są konkretne zajęcia. Jeśli by np zebrało się za mało osób na jakieś zajęcia to jest możliwe że je odwołają? Np zapiszę się na rano na jakieś, będą tylko 2 osoby i mogą z prowadzenia ich zrezygnować?

Będę pewnie chodzić sama, pewnie na początku nie będę zbyt gramotna w ćwiczeniach.. stąd mój lekki niepokój...

Które zajęcia wydają się być na początku najprostsze dla nowicjusza?



ps. byłam dziś pierwszy raz w Mieście Kobiet. Na Zumbie. REWELACJA! Poszłam sama, wykupię sobie tam karnet na miesiąc i pochodzę na różne zajęcia. Szkoda tylko, że trzeba się zapisywać z tygodniowym wyprzedzeniem... W poniedziałek pójdę i zapiszę się na kolejny tydzień.

[khem]

Napisane przez Daisy_80

ps. byłam dziś pierwszy raz w Mieście Kobiet. Na Zumbie. REWELACJA! Poszłam sama, wykupię sobie tam karnet na miesiąc i pochodzę na różne zajęcia. Szkoda tylko, że trzeba się zapisywać z tygodniowym wyprzedzeniem... W poniedziałek pójdę i zapiszę się na kolejny tydzień.

no własnie te zapisywanie z tygodniowym wyprzedzeniem jest jednym z powodów dla którego szukam nowego klubu.. Poza tym wg. mnie tam juz robi się drogo (www.miastokobiet.net) mimo, że mam daleko, to chętnie tam przyjeżdżam, ale te "zapisy" już mnie denerwują!! przecież nie zawsze zaplanuję sobie życie na tydzień do przodu

Myslałam nad klubem na ul.Wojciechowskiej ( http://www.fitklub.pl/) ale wolałabym coś 'bliżej mnie' lub może coś bliżej centrum..

ps. ktoś będzie jutro w MK na dance?

[annie61]

a ja sie tak zapisuje pół roku.. ale obiecałam sobie,że po sesji to juz nie ma bata i lecę na jakies zajęcia. Hmm a może te zajęcia w tym centrum sportowym UP?też drogo, ale moze nie ma tych zapisów?

[bojkka]

Napisane przez Daisy_80

Dziewczyny, która z Was zapisuje się do Miasta Kobiet? Mam ochotę w końcu zająć się sobą i pochodzić na jakieś zajęcia ruchowe (rzeźbiąc przy okazji pupę), tak czytam różne opinie, oglądam strony klubów i chyba najbardziej przypadło mi do gustu Miasto Kobiet.

Na planie zajęć są podane godziny w których są konkretne zajęcia. Jeśli by np zebrało się za mało osób na jakieś zajęcia to jest możliwe że je odwołają? Np zapiszę się na rano na jakieś, będą tylko 2 osoby i mogą z prowadzenia ich zrezygnować?

Będę pewnie chodzić sama, pewnie na początku nie będę zbyt gramotna w ćwiczeniach.. stąd mój lekki niepokój...

Które zajęcia wydają się być na początku najprostsze dla nowicjusza?



ps. byłam dziś pierwszy raz w Mieście Kobiet. Na Zumbie. REWELACJA! Poszłam sama, wykupię sobie tam karnet na miesiąc i pochodzę na różne zajęcia. Szkoda tylko, że trzeba się zapisywać z tygodniowym wyprzedzeniem... W poniedziałek pójdę i zapiszę się na kolejny tydzień.

Daisy a chodzisz tez na siłownie? są tłumy? ile osob maksymalnie moze byc na aerobiku?