|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#181 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#182 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
U mnie w grudniu 2010 99kg
czerwiec 2011 68 luty 83 marzec 79,9 No też kiepsko
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#183 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() Cytat:
![]() no ale wiadomo, południowcy tak maja ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#184 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
agusia_264 ja to ćwiczę na powietrzu
![]() ![]() Teraz to już na pewno idę ![]()
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#185 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 10:58 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ---------- Cytat:
![]() ![]() Egipcjanie też niezłe ciacha ![]() ---------- Dopisano o 11:00 ---------- Poprzedni post napisano o 10:58 ---------- Cytat:
Zazdroszczę tego aerobiku uwielbiam ćwiczenia w wodzie niestety niedaleko mnie nie organizują niczego takiego... poza tym nawet bym nie miała z kim iść... ![]() ---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ---------- Ok biorę się za porządki ![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#186 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
![]() ![]() Ja zrobiłam sobie śniadanko białkowe - 2 jajka na miękko, twarożek ze śmietaną, chuda szyneczka i serek topiony do tego kawka z mlekiem ![]() |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#187 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#188 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 12:05 ---------- Poprzedni post napisano o 12:03 ---------- agusia_264 A jak to było u Was? W jakim wieku wzięliście ślub i jak to wszystko wyszło/ wyglądało ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#189 | |||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() My też się cieszymy ![]() Cytat:
![]() o brzuch ja kiedyś prosiłam, o dolną partię, dziękuję bardzo ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ja robiłam sobie badania w chyba styczniu albo lutym i też miałam tak samo jak ty, niby w normie ale większość w dolnej granicy. Trzeba o siebie dbać ![]() a tabletki przecibólowe to samo zło, niszczą żołądek i wątrobę, czas odstawić ![]() ostatnio jakaś zalatana byłam i tu mało pisałam ale już nadrabiam ![]() ![]() tak wiec spowiadam się z wczoraj i dzisiaj już będzie ładnie: śniadanie: owsianka z łyżką otrębów, słodzikiem, połówką banana drugie: serek wiejski, potem jabłko obiad: 1,5 ziemniaka z gzikiem (twarożek) "kolacja": jedna pralinka truflowa, % i pół puszki sprite ![]() przeżyłam mały szoking jak wróciłam do domu, wchodzę do pokoju, patrzę i brakuje mojego rowerka stacjonarnego. Mama mi zwinęła ![]() ![]() ![]()
__________________
Edytowane przez minthema Czas edycji: 2012-03-10 o 11:38 |
|||||
![]() ![]() |
![]() |
#190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
minthema To Twoja 18 była?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#191 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Ja swoje 1,5 roku pamiętam trochę inaczej. Ale u nas inna bajka ![]() ![]() ![]() Ja wiem że przy Was na pewno schudnę ![]() Zaraz jedziemy na zakupy.
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#192 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ale fajnie jest mieć co poczytać
![]() ![]() ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#193 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
nie nie, nie moja, dwóch kolegów, jednego takiego bliższego
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#194 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Do wypłaty jeszcze troche a ja mam pustke w portfelu ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#195 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Aleście naskrobały
![]() Ja dziś lecze kaca ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#196 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
U mnie jednak urodziny - niespodzianka dla koleżanki nie wypalą bo musiała wrócić do domu..coś jest nie tak z jej mamą.
Zaliczyłam 40min na orbitreku, troszkę hulania i 100 brzusków. Brzuszki powtórzę jeszcze wieczorem. Co do maszyny produkującej pieniążki, stwierdziłam, że będę sobie oszczędzać... jak uda mi się osiągnąć wymarzoną wagę to wtedy nakupuję nowych ciuchów a na razie będę się nosić w tym co mam ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#197 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#198 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#199 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Obiadek za mną - 3 malutkie polędwiczki z sosem czosnkowym zrobionym z jogurtu greckiego, czosnku plus sól, pieprz, dodałam do tego troszkę twarożku żeby nie brakowało mi ziemniaków
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#200 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() Dziewczyny!!!! zaraz zwariuje!!!! przedłuzyłam umowe i mam nowy telefon sony ericson xperia mini pro ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#201 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
aguniaaaaa041986 W jakiej sieci masz telefon ?
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#202 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
w plusie
![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#203 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
W takim razie musisz zadzwonić do operatora i powiedzieć żeby podał Ci dane do konfiguracji telefonu, oni Ci wtedy przysyłają te dane i konfigurujesz zgodnie z instrukcją
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#204 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#205 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Wypiłam dziś w sumie 2l wody i 1 herbatkę zieloną, w planach jest jeszcze jedna. Właśnie wcinam jabłko jako przed ostatni posiłek, na kolacje będzie sałatka. TŻ dzwonił żebym wieczorem do niego wpadła, szwagier przywozi pizze ale powiedziałam, że zrobię ssobie swój posiłek ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#206 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-10
Lokalizacja: Bełchatów
Wiadomości: 1 858
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dziewczyny ma ktoś u Was wrodzinie małe dziecko (ok3lat) i królika?
Chciałam dla Zuzi zwierzątko ale nie wiem czy to dobry pomysł. Ze znajomych nie ma nikt królika a chciała bym wiedzieć jak jest z opieką nad tym zwierzęciem no i oczywiście jak dzieciaki traktują pupilki. Wiem że to duża odpowiedzialność i nie chciała bym popełnić błędu. Czytałam w necie ale opinie są różne...
__________________
Gdy będziesz chciała przestać, przypomnij sobie dlaczego zaczynałaś ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#207 | |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() jednak dla mnie 3 altka to za mało na zrozumienie pewnych spraw. peisek- okej, ale króliczki to kruche zwierzątka, ałtwo je wbrew pozorm przestraszyć. a małe dzicko- załapie, capnie, zachce się bawić w ganianego- szkoda denerwowac małe królicze serduszko. taka jest moja opinia. u nas raczej nie dochodzi zbyt często do konfrontacji króli- 4latek, no chyba żę przez szczebelki klatki albo na rekach, tak dla króliczego spokoju. ale to też zalezy od dziecka. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#208 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
a ja mam dla Was trochę motywacji :
|
![]() ![]() |
![]() |
#209 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja chyba jestem jakaś dziwna bo nie zachwycam się nóżkami a butami z pierwszego i drugiego zdjecia
![]() ![]() leniwy dzień, kolejny weekend który szybko zleci bo jutro jadę na imieniny wujka, strasznie mi się nie chce ..
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#210 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 543
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:32 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 18:42 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ---------- Cytat:
![]() ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:15.