|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#181 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Nie wiem nad czym Ty się zastanawiasz :O Leeeć z nim
![]() Boże , ale mam wyrzuty, na śniadanie zjadłam pół kaszki dla dzieci czekoladowo-orzechowej i 3 kromki chleba żytniego (( przejadłam się normalnie.. aż boję się stanąć na wagę .. ![]() Ważę się zazwyczaj w piątki.. i chyba poczekam do następnego. Bo wczorajszy przegapilam. ;|
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg Edytowane przez monia5392 Czas edycji: 2012-08-11 o 12:10 |
|
|
|
|
#182 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
To śniaaadanie
I waga nie jest najważniejsza Ja czasami potrafię na śniadanie 400 kcal zjeść i nie przeżywam To najważniejszy posiłek.
|
|
|
|
|
#183 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
racja.. nie wiem skąd u mnie zaraz taka panika
Cyniczna mogę wiedzieć ile masz wzrostu, jeśli to nie tajemnica .Być może podałaś gdzieś wcześniej, a ja przegapiłam czytając wątek, jeśli tak to przepraszam )Czas na kolacje. Jakoś głodna specjalnie nie jestem, więc kawa z jogurtem naturalnym w zupełności mi wystarczy
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg Edytowane przez monia5392 Czas edycji: 2012-08-11 o 18:19 |
|
|
|
|
#184 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
podawałam ;p 156 cm
|
|
|
|
|
#185 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Wybacz mi moje niedopatrzenie
Nie wiem dlaczego, ale jakoś mi się ubzdurało, że masz powyżej 170 i byłam zszokowana, że dążysz do 48 ;p ale naszczęscie się myliłam )
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#186 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Niee ;d Samych kości to ja nie chcę mieć ;p Nie do tego dążę
|
|
|
|
|
#187 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Mądre podejście
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#188 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
I WRÓCIŁAM!!! ale jestem chora
|
|
|
|
|
|
#189 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
a to dlatego.. pomyliłyście mi się
![]() a co Ci? mam nadzieję, że nic poważnego
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#190 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
ojej
zdrowiej !
|
|
|
|
|
#191 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Gorączka, katar, kaszel.. takie tam :P Z ćwiczeniami poczekam jednak jeszcze trochę, aż wyzdrowieję, bo jestem osłabiona
Było fajnie, chociaż w ogóle nie miałyśmy pogody
|
|
|
|
|
#192 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Umówiliśmy się na rowery nad jeziorko na piknik
Kasia Ojoj To się doprawiłaś, zdrowiej monia Nie panikuj! Na śniadanie powinno zjeść coś konkretnego i kalorycznego, żeby mieć powera na cały dzień Śniadanie zawsze spalisz, nawet nic nie robiąc No chyba, że zjesz na śniadanie 2000 kcal Kurde, czemu taka pogoda jest do bani?! Będę siedzieć cały dzień w domu przed tv chyba... Może zapodam sobie jakiś film Znacie jakieś naprawdę fajne komedie na niedzielną nude?
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#193 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Dokładnie pogoda jest straszna
Też muszę poszukać jakiegoś filmu i się czymś zająć, żeby z nudów nie myśleć o jedzeniu..chociaż nie wiem czy to możliwe . A waga jakoś nie chce spadać w dół.. Rower.. ostatnio odkurzyłam mojego grata i wybrałam się nad wode. Przejechałam ponad 30 km, a na drugi dzień nie mogłam chodzić, tak mnie tyłek bolał ![]() Wiecie co, jeszcze prawie 2 miechy do rozpoczęcia studiów, a ja już w środku odczuwam jakiegoś stresiora Dziwna jestem
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#194 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Ja też się boję ;d Najgorzej, że z nikim nie złapię kontaktu, czy chociażby zgubię się na uniwerku ;p
Biegam sobie dzisiaj elegancko, aż tu deszcz mnie złapał. Kurczę, jutro biegam 2 razy dziennie. |
|
|
|
|
#195 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Mi tam się nie nudzi dziś... Cały czas śpię
A u mnie na złość pogoda jest bardzo ładna, taka przyjemna, bo nie jest gorąco, ale słonecznie A ja dziś zjadłam miseczkę rosołku (kochana mamusia) i nektarynkę. |
|
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#196 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]() Cytat:
No i ponoć nieźle odchudza ![]() Mnie coś chyba pieknykoniec zaraziła, też mnie zaczyna pobolewać głowa, gardło, no i kicham jakbym się pieprzu nawąchała
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
||
|
|
|
|
#197 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Ja też mam stresa przed studiami! Dziołchy, to normalne, bez spiny, każdy tak ma
![]() Ja się boję, że nie ogarnę tych zapisów na lektoraty i nie pójdę na nie przez to
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#198 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Do studiów całe szczęście jeszcze troszkę czasu
![]() A ja nie mam humoru.. Drugi dzień smutki topię w jedzeniu Spotkałam chłopaka, widziałam go kilka sekund, to nie, trzeba było uciec -.- Od tamtej pory cały czas o nim myślę, myślę czy go jeszcze spotkam, jutro jadę na rower.. Codziennie będę jeździć, bo codziennie mam nadzieję. Wiem, porąbana jestem.
|
|
|
|
|
#199 | ||
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]() Cytat:
No i nawet, tak samo nienormalne jesteśmy. Bo ja zachowuje się tak samo, a pozniej dopiero zdaję sobie z tego sprawe;] też robie tak, że jak spotkam gdzieś jakieś ciacho, to pozniej jestem stałą bywalczynia w tym miejscu ale oczywiście on sie nie pojawia! ehh baby takie mądre są
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
||
|
|
|
|
#200 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
problem w tym, że nigdy tak nie miałam.. no cóż, jutro jadę, ale żeby nie mieć zakwasów, to tylko w tamto miejsce, a na następny dzień może troszkę dalej. jutro pierwsze 6 km witajcie ! no ale nie ma co się użalać. i tak nic z tego nie będzie, trzeba się pogodzić
|
|
|
|
|
#201 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
cyniczna Kochana, to na co czekałaś? Trzeba było zagadać do niego!
Jak go spotkasz jeszcze to się nie wahaj Nie masz nic do stracenia przecież. A nóż będzie z tego głębsza znajomość?
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#202 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
O widzę, że mamy temat chlopaków... tez tak mam, tylko że ja już tam specjalnie nie chodzę, a jak już tam jestem to wyczekuję chłopaka jakbym była z nim tam umówiona
A w Mielnie miałam 'wakacyjny romans' |
|
|
|
|
#203 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Wystraszyłam się
Nie wiem czego, no ale.. Zaraz lecę się ogarnąć, znieść drzewo i koło 16, jak wtedy jechać na rower. Żeby nie było, że jadę bez celu to kupię sobie nektarynkę, ot co !
|
|
|
|
|
#204 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
To trzymamy kciuki, mam nadzieje, że go spotkasz
No i żebyś podeszała do niego! ![]() ehh a ja ide składać papiery do pracy.,chciałabym, żeby mi się udało, bede wtedy najszczęśliwsza na tej planecie
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#205 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Ja wczoraj byłam w mieście to zapomniałam CV ;< wrr.
A Tobie życzę, żeby Cię gdzieś przyjęli ; ) Dzięki, zawsze to jakieś wsparcie, ale chyba pora zapomnieć.. |
|
|
|
|
#206 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
ja już nie raz wyszłam bez papierów, ale na szczęście mieszkam w mieście i wszędzie mam na wyciągnięcie ręki.. chociaż nie wiem czy takie szczeście, bo marzy mi się przeniesienie na wieś
![]() Nie dziękuje aby nie zapeszyc ;]Niestety jest tak, że aby się gdzieś dostać trzeba mieć znajomości, rzadko kiedy biorą kogoś obcego .Napewno spotkasz Go jak nie bedziesz myśleć o nim, jak wyskoczysz gdzieś na dwór w rozciągniętych dresach, rozczochrana, zaspana, wyglądająca jak stach na wróble, wtedy napatoczy się On wiem po sobie, ja mam tak zazwyczaj i wtedy mam ochote zapaść się pod ziemię
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
|
|
|
|
#207 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
hahah xd nie no u mnie na podwórku to niemożliwe, żeby się napatoczył ;p chyba ;d no ale już mi lepiej, popracowałam dzisiaj trochę fizycznie i jest dobrze, naprawdę w miarę okej.
Paaada. Nici z mojego roweru.
|
|
|
|
|
#208 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
A u mnie piękna pogoda
a ja nadal czuję się jakby mnie ktoś z pralki wyjął Chociaż jest postęp, bo nie mam już gorączki |
|
|
|
|
#209 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Kasia Co to za wakacyjny romans, opowiadaj nam tu!
![]() cyniczna Trzymam kciuki, żebyś na niego jeszcze trafiła Jeśli nie dziś to może jutro, za tydzień, za dwa... kto wie? Pewnie w najmniej spodziewanym momencie ! ![]() A ja coś nie czuję żadnej więzi z tym facetem, z którym miałam jechać na piknik... Jakoś rozmawiamy ze sobą, ale czuję, że to takie wymuszone. A ja lubię, kiedy rozmowa sama się toczy i mamy mnóstwo tematów do rozmowy, a nie trzeba ciągle myśleć, co powiedzieć, żeby nie było niezręcznej ciszy. eh.
__________________
![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. |
|
|
|
|
#210 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
ah ta niezręczna cisza.. też czasami to znam... ale może jeszcze będziecie normalnie rozmawiać, kto wie ; )
tak, mówię to ja, która jest pesymistką. |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:03.




, ale mam wyrzuty, na śniadanie zjadłam pół kaszki dla dzieci czekoladowo-orzechowej i 3 kromki chleba żytniego
(( przejadłam się normalnie.. aż boję się stanąć na wagę .. 

Ja czasami potrafię na śniadanie 400 kcal zjeść i nie przeżywam
To najważniejszy posiłek.
.




-> 68




To się doprawiłaś, zdrowiej 
.
Dziwna jestem
aby nie zapeszyc ;]
