Polecamy:

Promyk03 · 2015-07-20, 09:15

hejka laski

wczoraj było amło dietetyczne morze ale nie jest źle waga 69,4

storotenka takie komplementy najbardziej cieszą

miałam wam coś w klubie wrzucić

stokrotenka18 · 2015-07-20, 09:17

no cieszą

szkoda, że niektórzy bliscy nie widzą tego

ale dobry i taki komplement

wrzucaj

Promyk03 · 2015-07-20, 09:21

Cytat:

Napisane przez stokrotenka18

no cieszą

szkoda, że niektórzy bliscy nie widzą tego

ale dobry i taki komplement

wrzucaj

Ty mała widziałaś już

stokrotenka18 · 2015-07-20, 09:22

Cytat:

Napisane przez Promyk03

Ty mała widziałaś już

oj taaaaam oj taaam

Boże ale mam fenomenalny humor

Promyk03 · 2015-07-20, 09:24

poszło

stokrotenka18 · 2015-07-20, 09:25

Wczoraj się nie owijałam w folię, bo padłam ze zmęczenia do łóżeczka

dziś jakie macie plany treningowe ?

incognito6 · 2015-07-20, 09:26

Cytat:

Napisane przez stokrotenka18

Incognito jassne

moty wuje mnie Twoja profilówka

Promyk03 · 2015-07-20, 09:26

plany nie wiem chyba coś się poruszam

Jovisse · 2015-07-20, 09:36

Promyk - super efekt, widocznie schudłaś

Promyk03 · 2015-07-20, 09:36

Cytat:

Napisane przez Jovisse

Promyk - super efekt, widocznie schudłaś

dzięki

teraz grunt to utrzymać

mmelisjaa · 2015-07-20, 09:53

Hej

U mnie na wadze 59,6

stokrotenka18 · 2015-07-20, 09:54

U mnie też poniżej 59,99

ah ten stresss

tubisiowy_klem · 2015-07-20, 10:00

Gratuluję spadków i widocznych efektów

Promyk naprawdę duża zmiana

Weekend spędziłam w szpitalu, dzisiaj już wracam do żywych i zaczynam dietkować, bo sobie pofolgowałam ostatnio

ruciaaa · 2015-07-20, 10:02

Hej

Gratuluję Wam spadków - ja wróciłam do ćwiczeń i automatycznie waga poszła w górę..

W połowie tygodnia wyjeżdżam już na pierwszy urlop - ale jakoś nie mam ochoty. Pracy mam jeszcze tyle, że boje się zostawić kogoś w biurze na zastępstwie

stokrotenka18 · 2015-07-20, 10:02

Tubiś ale Ty ? czy byłam z kimś ??

tubisiowy_klem · 2015-07-20, 10:04

stokrotenka ja, ale chyba będę żyć

stokrotenka18 · 2015-07-20, 10:06

ale to co się stało?

ruciaaa · 2015-07-20, 10:10

Tubiś, co jest? wszystko ok z Tobą?

tubisiowy_klem · 2015-07-20, 10:15

Napisałam w skrócie w klubie, tutaj boję się, że ktoś może mnie skojarzyć

stokrotenka18 · 2015-07-20, 10:39

ok

---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ----------

już sniadaniowa sałatka w ruchu

tubisiowy_klem · 2015-07-20, 11:49

Ja się uzależniłam tak jak w zeszłym roku od leczo

więc dzisiaj sobie narobię na 2 dni na obiad i kolację

ruciaaa · 2015-07-20, 11:51

Ja przez 3 dni postaram się ograniczyć węgle do 20-30 g

Muszę mieć płaski brzuch

Promyk03 · 2015-07-20, 11:52

ja zjadłam kotleta mielonego i 11 czereśni

tubisiowy_klem · 2015-07-20, 12:46

rucia za bardzo nie nadrabiałam wątku...czemu musisz mieć płaski brzuch?

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-20, 12:48

Cytat:

Napisane przez ruciaaa

Ja przez 3 dni postaram się ograniczyć węgle do 20-30 g

Muszę mieć płaski brzuch

wow. bardzo malo. jakie masz plany na menu ?

strokrotenka

mmelisjaa · 2015-07-20, 14:03

Tubis jak robisz leczo?

stokrotenka18 · 2015-07-20, 14:04

Cytat:

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

wow. bardzo malo. jakie masz plany na menu ?

strokrotenka

Karolinek czemu chcesz płaski brzuch? Przecież masz

---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ----------

jaki tu spokój na-na-na-naaaaa

BuryKotZPiwnicy · 2015-07-20, 14:09

Cytat:

Napisane przez stokrotenka18

Karolinek czemu chcesz płaski brzuch? Przecież masz

---------- Dopisano o 14:04 ---------- Poprzedni post napisano o 14:03 ----------

jaki tu spokój na-na-na-naaaaa

wszystkie pokochaly siebie i sie juz nie odchudzaja

a ja zgrzeszylam

250 kcal

tubisiowy_klem · 2015-07-20, 15:10

Cytat:

Napisane przez mmelisjaa

Tubis jak robisz leczo?

Ja robię leczo po męsku

Podstawę lecza (odmienia się?

) stanowi kiełbasa

(z szynki, chuda), dwa pomidory (parzę i później obieram ze skóry), cebula, mała cukinia i papryka

i później ze 3 min przed końcem dodaję ok.2 łyżek tego fixu spaghetti napoli żeby ten sosik się trochę zagęścił, dodaję jeszcze bazylii, pieprzu i słodkiej i ostrej papryki

Mo_Nika · 2015-07-20, 15:29

Ja siedzę w pracy...

2015-07-20, 09:15	#181
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 231	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII hejka laski wczoraj było amło dietetyczne morze ale nie jest źle waga 69,4 storotenka takie komplementy najbardziej cieszą miałam wam coś w klubie wrzucić __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2015-07-20, 09:17	#182
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII no cieszą szkoda, że niektórzy bliscy nie widzą tego ale dobry i taki komplement wrzucaj __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-20, 09:24	#185
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 231	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII poszło __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2015-07-20, 09:25	#186
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Wczoraj się nie owijałam w folię, bo padłam ze zmęczenia do łóżeczka dziś jakie macie plany treningowe ? __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-20, 09:26	#188
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 231	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII plany nie wiem chyba coś się poruszam __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2015-07-20, 09:36	#189
Jovisse Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-01 Wiadomości: 4 371	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Promyk - super efekt, widocznie schudłaś __________________ 27.05.2016 Żona Wieczny miesiąc miodowy

2015-07-20, 09:53	#191
mmelisjaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 793	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Hej U mnie na wadze 59,6 __________________ Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"

2015-07-20, 09:54	#192
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII U mnie też poniżej 59,99 ah ten stresss __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-20, 10:00	#193
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Gratuluję spadków i widocznych efektów Promyk naprawdę duża zmiana Weekend spędziłam w szpitalu, dzisiaj już wracam do żywych i zaczynam dietkować, bo sobie pofolgowałam ostatnio

2015-07-20, 10:02	#194
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Hej Gratuluję Wam spadków - ja wróciłam do ćwiczeń i automatycznie waga poszła w górę.. W połowie tygodnia wyjeżdżam już na pierwszy urlop - ale jakoś nie mam ochoty. Pracy mam jeszcze tyle, że boje się zostawić kogoś w biurze na zastępstwie __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2015-07-20, 10:02	#195
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Tubiś ale Ty ? czy byłam z kimś ?? __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-20, 10:04	#196
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII stokrotenka ja, ale chyba będę żyć

2015-07-20, 10:06	#197
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII ale to co się stało? __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-20, 10:10	#198
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Tubiś, co jest? wszystko ok z Tobą? __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2015-07-20, 10:15	#199
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Napisałam w skrócie w klubie, tutaj boję się, że ktoś może mnie skojarzyć

2015-07-20, 10:39	#200
stokrotenka18 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-06 Lokalizacja: Mazowieckie Wiadomości: 11 069	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII ok ---------- Dopisano o 10:39 ---------- Poprzedni post napisano o 10:16 ---------- już sniadaniowa sałatka w ruchu __________________ Dobro wraca "Matka nie musi wszystkiego rozumieć – wystarczy, żeby kochała i ochraniała. No i była dumna." Paulo Coelho

2015-07-20, 11:49	#201
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ja się uzależniłam tak jak w zeszłym roku od leczo więc dzisiaj sobie narobię na 2 dni na obiad i kolację

2015-07-20, 11:51	#202
ruciaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2014-05 Lokalizacja: Krk Wiadomości: 3 435	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ja przez 3 dni postaram się ograniczyć węgle do 20-30 g Muszę mieć płaski brzuch __________________ KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000

2015-07-20, 11:52	#203
Promyk03 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-12 Wiadomości: 25 231	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII ja zjadłam kotleta mielonego i 11 czereśni __________________ 13.09.2008 1.05.2014 06.01.2016 Cieszę się życiem książki : 2016- 31 2015- - 56 -14 kg

2015-07-20, 12:46	#204
tubisiowy_klem Zadomowienie Zarejestrowany: 2014-12 Wiadomości: 1 339	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII rucia za bardzo nie nadrabiałam wątku...czemu musisz mieć płaski brzuch?

2015-07-20, 14:03	#206
mmelisjaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2014-02 Wiadomości: 793	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Tubis jak robisz leczo? __________________ Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu"

2015-07-20, 15:29	#210
Mo_Nika szamanka Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: wwa Wiadomości: 7 137	Dot.: PLOTKOWANIE, DIETA, RUCH- TO JĘDRNA PUPA, SMUKŁE UDA I PŁASKI BRZUCH :-) cz.VII Ja siedzę w pracy... __________________ Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)