|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#181 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
tylko później coś bym pewnie jeszcze zjadła bo podejrzewam, ze ok godz. 21 mogę poczuć lekki głód, a za bardzo też nie mam co zjeść białkowego już ![]() Ale fajnie, też chcę do Krk
__________________
R.
|
|
|
|
|
#182 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Melcia uważam, że nie masz się czego wstydzić
zwłaszcza przed nami. Wrzucaj foto i nie martw się.. potem będziesz miała porównanie jak się wylaszczyłaś
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#183 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Potańczyłabym, zaraz chyba sobie zrobię jednoosobową dyskotekę w przyczepie
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#184 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#185 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
#186 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 5 709
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Mam już a byłam przekonana, że majka je skasowała, ale jednak zostały i wrzuciłam sobie do albumu ![]() Cytat:
Próbujesz mnie przekonać?
|
||
|
|
|
#187 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Jem dziś z nerwów jak głupia...
|
|
|
|
#188 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Lamka czasem danie się do oceny innych potrafi 3-krotnie zmobilizować/zmotywować do dalszej walki
tato przyniósł ze sklepu: 3 golonki, lody 3 rodzaje, delicje i herbatniki i powiedział, ze to dla mnie. A ja: szkoda, ze nic z tego nie mogę zjeść... A on mi dał 20zł ale dychę wiszę mamie, bo pożyczyłam na masło orzechowe.
__________________
R.
|
|
|
|
#189 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Jakich?
![]() Melcia, też uważam, że nie masz się czego wstydzić
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
#190 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Tym wyjazdem... Lata nigdzie nie byłam...
|
|
|
|
#191 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() Czym się tak denerwujesz?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
|
|
|
#192 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Jak jej nie chcesz to ja biorę
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#193 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Lama, pamiętam te foty
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#194 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
ja lubię golonę, ale nie mogę
przynajmniej dziś więc zapraszam na południe Pl!
__________________
R.
|
|
|
|
#195 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Chyba sobie deserek wciągnę
Odkryłyśmy z kuzynką coś pysznego (Ona też nie lubi słodyczy ):
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#196 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
ja tam żałuję że kiedyś nie robiłam sobie fot w bieliźnie. ani jak byłam chuda, ani jak byłam meeeega gruba. Ale pamiętam też, że zrobiłam sobie fotki jak z wami zaczynała, po 1,5 miesiąca schudłam jakoś 2 kg i myślałam że nic nie widać. A porównałam foty i mi szczena opadła
zresztą w klubie są nadal ![]() usiądź na spokojnie, zrób sobie kawkę/herbatę i zrób listę rzeczy na wyjazd. A potem sprawdź czy wszystko masz spakowane z tą listą. Na pewno Wam potrzebny strój kąpielowy, strój (obuwie!) do chodzenia po górach, jakiś plecak by się przydał, piżama, klapki.. do tego kosmetyczka, bielizna, jakieś gazety na podróż ładowarki do sprzętów jakie bierzecie, no i oczywiście dobry humor
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#197 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]() Już lecę Taka się teraz głodna zrobiłam, ta golonka pewnie będzie mi się dzisiaj w nocy śnić
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
|
|
#198 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Od prawie roku mieszkamy z mężem poza granicami naszego pięknego kraju
A pochodziłam z południa Polski ![]() Ja to mam zawsze stresa przed wyjazdami Sama nie wiem skąd się to bierze, może jakaś fobia ![]() A u nas w końcu spadł deszcz Od jutra koniec...
|
|
|
|
#199 | ||||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 2 302
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:20 ---------- Poprzedni post napisano o 19:18 ---------- Cytat:
Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 19:22 ---------- Poprzedni post napisano o 19:20 ---------- wychodzę za jakiś czas z kumpelą się zobaczyć, nie widziałyśmy się ponad 2 miechy
__________________
R.
|
||||
|
|
|
#200 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Tośka, no właśnie. jutro sobie cykam nowe fotki i lecimy z mobilizacją.
Lamka, Ty też zrób, razem wstawimy
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
#201 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#202 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 4 389
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
![]() Żebym ja tylko jutro rano o tym pamiętała ![]() Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
#203 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 7 221
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
|
|
|
|
|
#204 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
|
|
|
|
#205 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
#206 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
takie krzesełko-nosidełko, nie wiem jak to się fachowo nazywa, że może leżeć sobie na tym, ze wszystkimi, czy to w salonie, w kuchni, a nie w łóżeczku, właściwie to Tż wybierał, a potem skłałał ![]() heloł wróciłam znad jeziora, ale idę spać, bo padam;/ jutro na rano
|
|
|
|
#207 |
|
Uzależnienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 14 453
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
To Podhale czy Kraków?
![]() Melduję wyzwania: 110 przysiadów, 95 brzuszków i 64 wykroki
__________________
Bridezilla ![]() |
|
|
|
#208 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
#209 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 4 135
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
W rejony już alpejskie, więc niestety dość daleko od PL
![]() TŻ w Polsce nie miał złej pracy. U mnie za to tragedia... mgr inż, z umową śmieciową za 1500 zł miesięcznie Ludzie tu są inni, nie ma tyle stresów, prawie wcale się nie kłócimy. Lepszy klimat jednym słowem![]() Cytat:
![]() Brawo za ćwiczenia I chętnie bym przygarnęła trochę twarożku
|
|
|
|
|
#210 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-05
Wiadomości: 8 405
|
Dot.: Słońce grzeje, tłuszczyk topimy, o piękne ciała dalej walczymy! Cz. 30
Cytat:
![]()
__________________
Statystyki pokazują, że większość śmiertelników zaprzedaje dusze z pięciu powodów: seksu, pieniędzy, władzy, zemsty i miłości. Dokładnie w tej kolejności. - Richelle Mead |
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:24.





a jutro znów do pracy
byle do czwartku (piątek mamy wolny i jadę do Krakowa
tylko później coś bym pewnie jeszcze zjadła
bo podejrzewam, ze ok godz. 21 mogę poczuć lekki głód, a za bardzo też nie mam co zjeść białkowego już 








Od jutra koniec...

