|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2101 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 7 358
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() hmm zjadłam póki co około 900kcal, przydałaby się jakaś porządna kolacja ![]()
__________________
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2102 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
A ja dziś w ramach wykładu z praw człowieka byłam z grupą w zakładzie karnym. Doszłam do wniosku, że nie opłaca się żyć uczciwie i cisnąc się z kasą skoro można za free żyć jak pan w więzieniu - a raczej sanatorium. Nakarmią, ubiorą, rozrywkę zapewnią. Ehhhh oni mają lepiej niż my
![]() Ależ się obżarłam teraz truskawkami, aż brzusio boli ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2103 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Nic się nie działo.
![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2104 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() A co do diety to chyba idzie całkiem nie najgorzej. Wszystkie posiłki dietetyczne, małe porcje ![]() ![]() I: 2 kanapki chleba ze słonecznikiem z szynką II: Jogurt III: Wędzone udko z kurczaka IV: Parówki w naleśnikach według Dukana
__________________
Zakochana ![]() I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... ![]() Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2105 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Z tego wszystkjiego ide z koleżankami na piwo ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2106 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Hej Dziewczynki
![]() Przyjmiecie mnie z powrotem? ![]() Cały maj sobie, że tak powiem przebimbałam, ale od czerwca chcę się zabrać za siebie i żeby nie być gołosłowną już dziś ćwiczyłam, a i 3 razy w tygodniu biegam po ok. 30 minut ![]() Waga dobiła do 60kg, ale cała w skowronkach, znów zaczęłam jeść normalnie i na dzień dzisiejszy jest jakieś 61 i trochę... ![]() Chcę się zabrać za siebie do lata! Pomożecie? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2107 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 081
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]()
__________________
Zakochana ![]() I chciałabym codziennie spijać uśmiech z Twoich ust... ![]() Razem od: 1.01.2010 Zaręczyny: 13.09.2014 Ślub: 6.08.2016 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2108 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
podsumowanie dnia: nie tak miało być. no ale zapominam, jutro będzie nowy dzień!
I owsianka z truskawkami i cynamonem II twaróg z pomidorem, szczypiorkiem i jog. nat, 2 żytnie kromki III fritttata z kurczakiem, pomidorem, cebulką i kukurydzą IV 2 żytnie kromki z pastą jajeczną i pomidorem ćwiczeń praktycznie brak, bo coś mi wypadło pilnie ![]() z plusów- żadnych słodyczy dziś nie tknęłam, to już 2gi dzień ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2109 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
O matko
![]() ![]() ![]() ![]() kalirona pewnie ze przyjmiemy ![]() ![]() Dzien nerwowy (praca) i srednio dietetyczny, ale zaliczyłam 1 godzinke fitnesu i 10 min na rowerku, a teraz relaksik z maseczka na buzi i mega mixem na włoskach ![]() a jutro musi byc lepiej ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2110 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-06
Wiadomości: 797
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
miałam taką nadzieję, że będzie ta 6z przodu ale u koleżanki przy matematyce zjadłam trochę chipsów i kanapki
![]() KALIRONA witaj ![]() MIGOTKA taka to już sprawiedliwość jest na tym naszym świecie ...
__________________
talia: 83cm brzuch: 94cm biodra: 98cm pupa: 103cm udo: 60cm 74, 73,6, ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2111 | |||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzień doberek
![]() Ależ "cudny" dzień ![]() ![]() ![]() Wczoraj napiliśmy się winka i znów są efekty: głowa mnie boli i zgaga męczy... Ale przynajmniej mąż mnie zmobilizował do biegu, bo mi się taaaaaak nie chciało ![]() Dzień zaspany, pogoda nie sprzyja.... NIECH MI KTOŚ PRZYNIESIE ŁÓŻECZKO ![]() ![]() ---------- Dopisano o 07:28 ---------- Poprzedni post napisano o 07:22 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 07:29 ---------- Poprzedni post napisano o 07:28 ---------- Cytat:
![]() ![]() ---------- Dopisano o 07:31 ---------- Poprzedni post napisano o 07:29 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|||
![]() ![]() |
![]() |
#2112 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Kalirona
![]() ![]() Ja wczoraj w ramach sportu sobie potańczyłam ![]() ![]() Miłego dnia kochane ![]()
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. ![]() MŻ ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2113 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Dzien dobry
![]() Ale pogoda straszna dzisiaj, zimno i pada ![]() ![]() no, ale trudno pocwicze wieczorkiem ![]() Dzisiaj w planach: 1.kanapki (niestety) z żołtym serem ogórkiem i sałata 2.banan 3.activia malinowa duza 4. nie wiem jeszcze zalezy co w domu bede miała, bo zakupy bede robic jutro ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2114 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Jenyyyy ja tu dziś normalnie zwariuje w tej robocie
![]() Wystrzeliła bym tych wszystkich ludzi :killer: Kanapki od mamy wciągam a tu co: MASEŁKO pod tuńczykiem- normalnie nie wiem co to za mania by smarować masłem pod WSZYSTKO ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#2115 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() wogole pod katem jedzenia jestem zupełnie nierozumiana w domu, ale juz sie przyzwyczaiłam do komentarzy i pouczania ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2116 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() Jak już, to wolę margarynę, ale najlepiej lubię NIC pod zawartością kanapki ![]() Ale dzis menda społeczna ze mnie, dobrze ze klienci nie słyszą moich myśli ![]() Teściowa dzwoniła z życzeniami z okazji Dnia Dziecka ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2117 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ale pogoda.... będę musiała taszczyć parasol ze sobą
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2118 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() no masakra dzisiaj jest na dworze, ja sie spieszyłam i parasola nie wzialam, bo nie moglam znalezc ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2119 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() U mnie coś słonko nieśmiało wygląda spod chmurek ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#2120 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Moze sie rozpogodzi, u mnie sie nie zapowiada niestety ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2121 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
|
![]() ![]() |
![]() |
#2122 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Wystawiasz brzuch na wodę i ciach talia 60 cm ![]() ---------- Dopisano o 11:13 ---------- Poprzedni post napisano o 11:10 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||
![]() ![]() |
![]() |
#2123 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() ![]() Co planujecie na weekend dziewczyny? ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#2124 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
oj u mnie kiepsko... dzisiaj nic (chyba że rodzice nam zrobią jakąś imprezkę
![]() Jutro zajęcia, a popołudniu cała moja rodzina (łącznie z babciami) jedzie na grilla do moich Teściów ![]() Tym sposobem na niedzielę obstawiam leczenie kaca ![]() Cóż za ambitne plany ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
![]() ![]() |
![]() |
#2125 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Ale przynajmniej jakies sa
![]() ![]() Ale głodna sie robie zjadłabym jakas kanapeczke ![]() ![]() Konsumuje activie malinowa ![]() ![]()
__________________
![]() M ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2126 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
ja weekend zacznę aktywnie- fitnessem
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2127 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() ![]() Ja jestem głupia. ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2128 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
![]() bo ostatnio w moim jadłospisie w kółko kanapki, bułki itp wiec postanowiłam to zmienic na rzecz warzyw owoców sałatek itp ![]() Moze kup sobie jakis jogurt albo owoc chociaz do 5 kupa czasu jeszcze ![]()
__________________
![]() M ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#2129 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: dolnośląskie ;)
Wiadomości: 530
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Co u mnie? W sumie nic nowego
![]() ![]() ![]() ![]() A na weekend planuję iść na festyn w mojej gminie ![]() A co do masła, to ja już nie smaruję chyba ze 4 lata, tak samo jak nie słodzę i każdy się do tego przyzwyczaił ![]() ---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:24 ---------- Pomijając to, że nie wierzę w Boga, tu jest coś dla nas ![]() http://kwejk.pl/obrazek/1203682/gdyb...iet%C4%85.html ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2130 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. III
Cytat:
Dobre ![]() ![]()
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:48.