Walka z CELLULITEM w miesiąc

[zetafon]

powiem ze chyba jedynym skutecznym sposobem na cell jest dieta,cwiczenia i pielegnacja jednoczesnie.jak chodzilam na aerobik (5h/tyg) i smarowalam sie kremami to efekty byly duzo gorsze niz teraz, jak z cwiczeniami i pielegnacja połączylam diete.biore tabletki anty i rzeczywiscie widze ze przez nie dostalam wiekszego cellu. ale teraz jak robie tak jak opisalam wyzej, to jest widoczna poprawa. z kremów to dla mnie najlepsza była tołpa i teraz eveline bialo-zielone.czerwone tez mialam,ale dostalam po nim wysypki i nie znosilam tego efektu grzania.obecnie jesczze mysle czy nie kupic na biochemii urody oleku na cell. : http://www.biochemiaurody.com/sklep/...icellulit.html

[fenomena]

Napisane przez kasia3737

na pewno nie jest tak ze zawsze sie cellulit pojawi / pogorszy w przypadku gdy zaczniesz brac tabletki, ale jest duze prawdopodobieństwo że się tak stanie.

u mnie niestety właśnie wtedy się pojawił, wcześniej praktycznie nie miałam z tym problemu. No ale coś za coś..

ja właśnie też tak miałam że u mnie C pojawił się jak zaczełam brać tabletki anty, ale już nie biore i mam nadzieje że sie tego dziadostwa pozbędę, wydaje mi sie że jak bierze sie tabletki i przez nie pojawia sie C to sie go do konca nie da pozbyc bez ich odstawienia

[AgaGiraffe]

Dziewczyny, mam do Was pytanie. Mam 16 lat, ruchu mi raczej nie brakuje, ale mam cellulit jest to w dużej mierze efekt moich genów: mama ma cellulit, babcia miała również... Czy w moim przypadku da się go pokonać??? Czy to raczej niemożliwe??

[aguna]

Napisane przez AgaGiraffe

Dziewczyny, mam do Was pytanie. Mam 16 lat, ruchu mi raczej nie brakuje, ale mam cellulit jest to w dużej mierze efekt moich genów: mama ma cellulit, babcia miała również... Czy w moim przypadku da się go pokonać??? Czy to raczej niemożliwe??

ja mam C od 12 roku zycia wiec co tu sie dziwic ze masz go w swoim wieki :P
poczytaj troche watku i zapoznaj sie z doscwiadczeniami dziewczyn...

[bojestemtegowarta]

Napisane przez kasia3737

na pewno nie jest tak ze zawsze sie cellulit pojawi / pogorszy w przypadku gdy zaczniesz brac tabletki, ale jest duze prawdopodobieństwo że się tak stanie.

u mnie niestety właśnie wtedy się pojawił, wcześniej praktycznie nie miałam z tym problemu. No ale coś za coś..

Napisane przez zetafon

powiem ze chyba jedynym skutecznym sposobem na cell jest dieta,cwiczenia i pielegnacja jednoczesnie.jak chodzilam na aerobik (5h/tyg) i smarowalam sie kremami to efekty byly duzo gorsze niz teraz, jak z cwiczeniami i pielegnacja połączylam diete.biore tabletki anty i rzeczywiscie widze ze przez nie dostalam wiekszego cellu. ale teraz jak robie tak jak opisalam wyzej, to jest widoczna poprawa. z kremów to dla mnie najlepsza była tołpa i teraz eveline bialo-zielone.czerwone tez mialam,ale dostalam po nim wysypki i nie znosilam tego efektu grzania.obecnie jesczze mysle czy nie kupic na biochemii urody oleku na cell. : http://www.biochemiaurody.com/sklep/...icellulit.html

Napisane przez fenomena

ja właśnie też tak miałam że u mnie C pojawił się jak zaczełam brać tabletki anty, ale już nie biore i mam nadzieje że sie tego dziadostwa pozbędę, wydaje mi sie że jak bierze sie tabletki i przez nie pojawia sie C to sie go do konca nie da pozbyc bez ich odstawienia

boję się tego strasznie, tym bardziej, że teraz widzę poprawę. No nic, będę się pilnować i nie przestanę robić tego, co robię. Mam nadzieję, że wtedy nie będzie aż tak tragicznie... Pocieszam się tym, że w ciągu tego miesiąca jaki mi został do rozpoczęcia 1 opakowania zniweluję cell do minimum i troszkę schudnę, to i tak będzie lepiej niż gdybym teraz nie robiła nic.

Słyszałam, że kilka miesięcy po odstawieniu tabletek cell znika, praktycznie sam z siebie. No ale pewnie to kwestia indywidualna.

[kwiatuszek160]

Ja także biore tabletki anty i jakos mi pan C przez to się nie powiększył, teraz istnieją takie tabletki po których nie ma prawa się tyć(tabletki nowej generacji)o tym trzeba pogadać ze swoim lekarzem, pan C może się powiększać przez tabletki jeżeli one mają duże stężenie hormonów więc tabletki o jak najniższym stężeniu są korzystniejsze dla naszego organizmu, a zabezpieczają tak samo dobrze jak i te starszej generacji z dużą ilością hormonów.

[kasia3737]

bojestemtegowarta, a jak tam ten slynny inneov, widzisz jakies rezultaty?

[borntoboogie]

Cześć dziewczyny. Kiedyś udzielałam się w tym wątku dosyć często i właśnie z nadchodzącym latem postanowiłam znów walczyć z panem C.
Nie czytałam wszystkiego, co zdąrzyłyście przez ten czas napisać, ale z tego co widzę, to same nowe dziewczyny się pojawiły
Zaraz wskoczę pod prysznic i rozpocznę moją - zakładam - 3miesięczną walkę o jędrny tyłek i uda spotkaniem z Syrenką.
Pozdrawiam Was i mam nadzieję, że mogę się przyłączyć

[laura999]

Widzę, że nie jestem sama z problemem tego okrepieństwa- Cellulitu...
Muszę wreszcie coś z tym zrobić, bo już 3 lata nie byłam na basenie- ze wstydu ;((

C.nabawiłąm się dzięki braniu tabletek anty...ehhh gdyby chociaż jakaś przyjemność z tego była a ja je brałam tylko ze względu na uregulowanie okresu...

Od początku tego roku postanowiłam się zabrać do walki! I tak:

-używam kremów-kilka rodzajów Eveline (ten czerwony jest fajny, lubię to nagrzewanie), Ziaja- ten czarny.
- masuję się rękawicą sizelową (została po mojej walce z C. z tamtego roku, którą jedank szybko przerwałam, zniechęcona)
- masuję się szczotką z takimi gumowymi wypustkami
-używam gąbki Syrena- tyle, że na sucho, a nie podczas prysznica. Dla mnie nie jest taka ostra, chociaż mam delikatną skórę, chyba jestem masochistką
-nie słodziłam- teraz od tygodnia jednak znów słodzę
-ograniczyłam jedzenie- a słone przekąski prawie porzuciłam- jednak jak na razie schudłam tylko trochę, głownie z piersi, które i tak nie są zbyt pokaźne ;(
I mówiąc szczerze nie wiem, czy dalsze ograniczenia w jedzeniu mają sens, bo nie chcę za bardzo chudnąć, tylko pozbyć się tego okropieństwa cellulitu!

Jakieś 2 tyg temu zauważyłam poprawę, jednak wczoraj przeraziłam się- cellulit znów jest taki jaki był! Mam coraz mniej zapału...

Myślę, czy nie kupić sobie czegoś w stylu odchudzająca maska profesjonalna na ciało, np. borowinowa na allegro. Stosował ktoś? Bo nie wiem, czy cokolwiek to da ;(

[fenomena]

Napisane przez borntoboogie

Cześć dziewczyny. Kiedyś udzielałam się w tym wątku dosyć często i właśnie z nadchodzącym latem postanowiłam znów walczyć z panem C.
Nie czytałam wszystkiego, co zdąrzyłyście przez ten czas napisać, ale z tego co widzę, to same nowe dziewczyny się pojawiły
Zaraz wskoczę pod prysznic i rozpocznę moją - zakładam - 3miesięczną walkę o jędrny tyłek i uda spotkaniem z Syrenką.
Pozdrawiam Was i mam nadzieję, że mogę się przyłączyć

witamy

Napisane przez laura999

Widzę, że nie jestem sama z problemem tego okrepieństwa- Cellulitu...
Muszę wreszcie coś z tym zrobić, bo już 3 lata nie byłam na basenie- ze wstydu ;((

C.nabawiłąm się dzięki braniu tabletek anty...ehhh gdyby chociaż jakaś przyjemność z tego była a ja je brałam tylko ze względu na uregulowanie okresu...

Od początku tego roku postanowiłam się zabrać do walki! I tak:

-używam kremów-kilka rodzajów Eveline (ten czerwony jest fajny, lubię to nagrzewanie), Ziaja- ten czarny.
- masuję się rękawicą sizelową (została po mojej walce z C. z tamtego roku, którą jedank szybko przerwałam, zniechęcona)
- masuję się szczotką z takimi gumowymi wypustkami
-używam gąbki Syrena- tyle, że na sucho, a nie podczas prysznica. Dla mnie nie jest taka ostra, chociaż mam delikatną skórę, chyba jestem masochistką
-nie słodziłam- teraz od tygodnia jednak znów słodzę
-ograniczyłam jedzenie- a słone przekąski prawie porzuciłam- jednak jak na razie schudłam tylko trochę, głownie z piersi, które i tak nie są zbyt pokaźne ;(
I mówiąc szczerze nie wiem, czy dalsze ograniczenia w jedzeniu mają sens, bo nie chcę za bardzo chudnąć, tylko pozbyć się tego okropieństwa cellulitu!

Jakieś 2 tyg temu zauważyłam poprawę, jednak wczoraj przeraziłam się- cellulit znów jest taki jaki był! Mam coraz mniej zapału...

Myślę, czy nie kupić sobie czegoś w stylu odchudzająca maska profesjonalna na ciało, np. borowinowa na allegro. Stosował ktoś? Bo nie wiem, czy cokolwiek to da ;(

w walce z C nie chodzi o to żeby ograniczyć jedzenie, ktoś może być gruby i go nie mieć, chodzi o to żeby nie dostarczać organizmowi toksyn bo one są jedną z głównych przyczyn powstawania tego świństwa, to że sie schudnie wcale nie znaczy że C sie zmniejszy

[casandras]

Ja staram się zrzucić kg bez wspomagaczy typu "tabletki odchudzające" bo to wszystko niezdrowe jest...Moja znajoma po jakichś tabletkach miała zawroty głowy i wymiotowała... Ponoć można mieć też kołatania serca...Ja wolę już sport i dietę...

[vauka]

Mówisz, że wraca? Spokojnie, ja dzień-dwa przed okresem się przeraziłam, że mój się pogorszył, a przecież już w połowie ustąpił. Bardziej zauważalny jest też jak np. cały dzień chodziłam w obcisłych rurkach, albo siedziałam przez kilka godzin.

Ja zaczynałam walkę bez nadziei na spektakularne efekty. A prysznicy z syrenką JUŻ nie traktuję jako przymus, stały się dla mnie nawykiem, czymś tak oczywistym jak mycie zębów. Są efekty, co mnie cieszy... a jeśli na tydzień cellu przestanie maleć, to się nie przejmuję.

Nie rezygnujcie szybko, im cellu jest bardziej 'zastany' tym dłużej trzeba czekać, żeby się coś 'ruszyło'. Potem z górki. Poza tym warto kontynuować pielęgnację chociażby po to, żeby stan naszej pupy się nie... pogorszył : /

[black-bubu]

A ja się zastanawiam czy jeżeli balsam evelinie rozgrzewający mi się skończy i kupię np. daxa to czy coś to da, czy żeby osiągnąc efekty w walce z C. to muszę cały czas używać jednego balsamu ?

[aguna]

Napisane przez black-bubu

A ja się zastanawiam czy jeżeli balsam evelinie rozgrzewający mi się skończy i kupię np. daxa to czy coś to da, czy żeby osiągnąc efekty w walce z C. to muszę cały czas używać jednego balsamu ?

podpinam sie pod pytanie, bo uzywalam eveline i postanowilam przezucic sie na perfecte

[xxxSweetPoisonxxx]

ja uzywalam roznych ale najlepsze efekty dawał eveline bialy lub ziaja pomaranczowa a reszta nie wiem teraz mialam czerwone eveline i takie nawet nawet a teraz ide zazyc troche powietrza przy bieganiu

[child of burning time]

wg mnie najlepiej to: masaz bankami chinskimi(oczywiscie na wczesniej naoliwkowane cialo, bo inaczej to mozna oszalec ;/) + prysznic z zimna woda na pupe

[NiczymFeniks]

Napisane przez black-bubu

A ja się zastanawiam czy jeżeli balsam evelinie rozgrzewający mi się skończy i kupię np. daxa to czy coś to da, czy żeby osiągnąc efekty w walce z C. to muszę cały czas używać jednego balsamu ?

no jak bedziesz co tubka to nowy balsam robiła to raczej sie nie pogorszy ale dluzej moze trwać kuracja, ale jesli przerzucisz sie na inny bo tamten Ci np nie odpowiada to spoko

Heheh my dzisiaj z kwiatuszkiem troche sie nachodziłysmy. Ja zmeczona po pracy postanowiłam jednak zrobic sobie maraton po centrach handlowych (wszedzie na nogach ) w poszukiwaniu przecen i wyprzedaży i takim cudem zrobilam dzisiaj dwie pożyteczne rzeczy kupilam sobie mobilizator (czytajcie kruciutkie szorciki na lato) śliczna spódniczke w croppie do której tez trzeba mieć piekne uda i bluzeczke, a pozatym straciłam troche kalori, no ale cóż chyba wyszłam na zero bo jak gonilysmy pociag który nam itak uciekł w czasie godziny zcekania na nastepny pochłonełysmy pizze, no ale cóż jutro odpokutuje za ten czyn, mam wolne i chce poćwiczyć Hip Hop abs learn dance, ze "chwaścik" do mnie przyjdzie to razem bedziemy pokutowac;pdzisiaj padam jak narazie na twarz nie mam siły cwiczyc

[black-bubu]

Właśnie mam teraz eveline czerwony, ale na KWC dax ma niezłe recenzję ( ten chłodzący) i tańszy jest i myślałam żeby wypróbować.

[NiczymFeniks]

chodzi ci o daxa tego czerwonego do szybkiej redukcji pana C? bo aj go używam i jest dobry, tylko jak sie folią owine to mam epoke lodowcową 20 min najwiecej wysiedziałam

[borntoboogie]

Napisane przez black-bubu

A ja się zastanawiam czy jeżeli balsam evelinie rozgrzewający mi się skończy i kupię np. daxa to czy coś to da, czy żeby osiągnąc efekty w walce z C. to muszę cały czas używać jednego balsamu ?

Wydaję mi się, że kremy tak na prawdę mają najmniejsze znaczenie w redukcji cellulitu. Priorytetem jest dieta i ćwiczenia. Dlatego używaniem i zmianą kremu aż tak bym się nie przejmowała. Każdy z nich po prostu ujędrni i tyle

[Damayanti]

ehh,macie aż tyle szacunku do cellulitu że mówicie per "pan"? litoooości! hehe

[laura999]

Napisane przez NiczymFeniks

chodzi ci o daxa tego czerwonego do szybkiej redukcji pana C? bo aj go używam i jest dobry, tylko jak sie folią owine to mam epoke lodowcową 20 min najwiecej wysiedziałam

Ja owijam się czasem folią przy czerwonym Eveline...nieźle grzeje, ale to nawet fajne uczucie, z tym chłodzacym to sobie nie wyobrażam..choć czego się nie robi dla urody

---------- Dopisano o 20:42 ---------- Poprzedni post napisano o 20:37 ----------

Napisane przez bojestemtegowarta

dziękuję !

a teraz pytanie prawie z innej beczki.
Otóż dzisiaj dostałam receptę na anty i zacznę je brać za ok miesiąc. Tyle się naczytałam o tyciu i cellulicie, że boję się że moje teraźniejsze starania pójdą na marne... Czy gdy sie będę pilnowała z jedzeniem (na wypadek gdyby zwiekszył mi się apetyt czy coś) i dużo ruszała to pojawi się cellulit?

Ja dostałam po braniu anty cellulitu i rozstępów (kilka kg więcej też się pojawiło) a wcale więcej nie jadłam... Ginekolog mówiła mi, że te tabletki nie powodują tycia itd. ale jednak stało się inaczej ;(

[kwiatuszek160]

Napisane przez NiczymFeniks

no jak bedziesz co tubka to nowy balsam robiła to raczej sie nie pogorszy ale dluzej moze trwać kuracja, ale jesli przerzucisz sie na inny bo tamten Ci np nie odpowiada to spoko

Heheh my dzisiaj z kwiatuszkiem troche sie nachodziłysmy. Ja zmeczona po pracy postanowiłam jednak zrobic sobie maraton po centrach handlowych (wszedzie na nogach ) w poszukiwaniu przecen i wyprzedaży i takim cudem zrobilam dzisiaj dwie pożyteczne rzeczy kupilam sobie mobilizator (czytajcie kruciutkie szorciki na lato) śliczna spódniczke w croppie do której tez trzeba mieć piekne uda i bluzeczke, a pozatym straciłam troche kalori, no ale cóż chyba wyszłam na zero bo jak gonilysmy pociag który nam itak uciekł w czasie godziny zcekania na nastepny pochłonełysmy pizze, no ale cóż jutro odpokutuje za ten czyn, mam wolne i chce poćwiczyć Hip Hop abs learn dance, ze "chwaścik" do mnie przyjdzie to razem bedziemy pokutowac;pdzisiaj padam jak narazie na twarz nie mam siły cwiczyc

Ja ci dam chwaścik:P fakt faktem bieganie za pociągiem było dobre:P, no masz racje jutro trzeba odpokutować tą naszą pizze ścisła dieta, cwiczenia, masażyki itp:P

[laura999]

Napisane przez fenomena

witamy



w walce z C nie chodzi o to żeby ograniczyć jedzenie, ktoś może być gruby i go nie mieć, chodzi o to żeby nie dostarczać organizmowi toksyn bo one są jedną z głównych przyczyn powstawania tego świństwa, to że sie schudnie wcale nie znaczy że C sie zmniejszy

Wszędzie, gdzie są jakieś rady w walce z cellulitem występuje dieta, ograniczenie alkocholu i kawy oraz noszenia obcisłych spodni. Wydaje mi się, jakby osoby to piszące myślały, że C. może dopaść tylko osoby z nadwagą...


A ja nie piję od zawsze ani alkocholu (baaardzo okazjonalnie) ani kawy, nie noszę obcisłych ubrań. Nie objadam się też fast-foodami, słodyczami, nie jem tłustych mięs- w sumie to jestem prawie-wegetarianką, wolę ryby i soję.
Więc już nie wiem jaką niby dietę mam stosować w walce z c...bo w sumie mało kiedy można spotkać produkt, który nie zawiera jakichś sztucznych dodatków itd. Chyba bym musiała jeść tylko kiełki i popijać wodą niegazowaną ;(


A ćwiczenia? Mogą ujędrnić skórę, ale ja chcę się pozbyć tych okropnych poduszeczek pod skórą!

Myślałam nad bańkami chińskimi, w sumie jestem zdecydowana na kupno.
Ale co ile można je stosować?

[borntoboogie]

Napisane przez Damayanti

ehh,macie aż tyle szacunku do cellulitu że mówicie per "pan"? litoooości! hehe

Hahaha

[aguna]

Napisane przez laura999

Wszędzie, gdzie są jakieś rady w walce z cellulitem występuje dieta, ograniczenie alkocholu i kawy oraz noszenia obcisłych spodni. Wydaje mi się, jakby osoby to piszące myślały, że C. może dopaść tylko osoby z nadwagą...


A ja nie piję od zawsze ani alkocholu (baaardzo okazjonalnie) ani kawy, nie noszę obcisłych ubrań. Nie objadam się też fast-foodami, słodyczami, nie jem tłustych mięs- w sumie to jestem prawie-wegetarianką, wolę ryby i soję.
Więc już nie wiem jaką niby dietę mam stosować w walce z c...bo w sumie mało kiedy można spotkać produkt, który nie zawiera jakichś sztucznych dodatków itd. Chyba bym musiała jeść tylko kiełki i popijać wodą niegazowaną ;(


A ćwiczenia? Mogą ujędrnić skórę, ale ja chcę się pozbyć tych okropnych poduszeczek pod skórą!

Myślałam nad bańkami chińskimi, w sumie jestem zdecydowana na kupno.
Ale co ile można je stosować?

C to rowniez sprawa hormonow a z nimi nie da sie walczyc zewnetrznie

co do chinskich baniek to dziewczyny czesto stosuja co drugi dzien jednak osobiscie uwazam ze odstep min. 3 dni jest mile wskazany... z reszta na wizazu w podforum masaze jest caly watek poswiecony bankom chinskim

[black-bubu]

oj tego czerwonego eveline folią to bym chyba nie mogła owinąć, spaliło by mnie

[NiczymFeniks]

Napisane przez laura999

Wszędzie, gdzie są jakieś rady w walce z cellulitem występuje dieta, ograniczenie alkocholu i kawy oraz noszenia obcisłych spodni.

NIC BARDZIEJ BŁEDNEGO!!!! Gdzie takie głupoty wyczytałas!Obcisle spodnie powodują cellulit i siedze typu noga na noge gdyż krew prawidłowo nie krąży. By sie pozbyć celulitu trzeba doprowadzić do prawidłego krążenia limfy i krwi co za tym idzie:

DIETA bez soli, z dobrym białkiem.
ZAKAZ SMAŻONEGO, Ja wole zrobić sos z naturalnego jogurtu i w sosie dusić miesko czy Rybe niż smażyc (ogladaliscie Komedie Romantyczną? cos w tym jest że jej z tyłka jak tłuszczyk oddsysali to na butli pisało majonez, ale ogólnie nie zdajecie sobie sprawy jaki niezdrowy i niebezpieczny jest np smazony kotlecik, a do tego czesto trochę zweglaną ma panierke, by dobrze był usmazony.
DLATEGO GOTOWAĆ I DUSIĆ
Warzywa ŚWIEŻE
Biały chleb zmienić na ciemny!
Pic chcerbatki ziołowe, głównie zielona, biała, czerwona, z ta ostatnia nie radzie przesadzać.
I zastanować sie z jakiego powodu w Twoim organizmie jest dużo toksyn?
Ja odpowiedz znam, pale i biore tabletki anty.

Prócz diety DUŻO ruchy, jestes w pracy ruszaj sie jak tylko czesto jest to mozliwe, zamiast jeździć samochodem idz pieszo, spacerek z obciążeniem jest bardzo efektowny. Duże odleglosci pokonaj rowerem albo rolkami.

Co wieczór masaże, peelingi, balsamy.

Balsamy najlepiej rano i wieczorem, ja rano nigdy nie mam czasu wiec smaruje sie tylko wieczorem.

Myślałam nad bańkami chińskimi, w sumie jestem zdecydowana na kupno.
Ale co ile można je stosować?

Ja sotosuje codziennie lub co drugi dzień, ale mam siniaczki małe, moze by ich uniknac zaleca sie 3 dni przerwy

[laura999]

Napisane przez NiczymFeniks

NIC BARDZIEJ BŁEDNEGO!!!! Gdzie takie głupoty wyczytałas!Obcisle spodnie powodują cellulit i siedze typu noga na noge gdyż krew prawidłowo nie krąży. By sie pozbyć celulitu trzeba doprowadzić do prawidłego krążenia limfy i krwi co za tym idzie:

DIETA bez soli, z dobrym białkiem.
ZAKAZ SMAŻONEGO, Ja wole zrobić sos z naturalnego jogurtu i w sosie dusić miesko czy Rybe niż smażyc (ogladaliscie Komedie Romantyczną? cos w tym jest że jej z tyłka jak tłuszczyk oddsysali to na butli pisało majonez, ale ogólnie nie zdajecie sobie sprawy jaki niezdrowy i niebezpieczny jest np smazony kotlecik, a do tego czesto trochę zweglaną ma panierke, by dobrze był usmazony.
DLATEGO GOTOWAĆ I DUSIĆ
Warzywa ŚWIEŻE
Biały chleb zmienić na ciemny!
Pic chcerbatki ziołowe, głównie zielona, biała, czerwona, z ta ostatnia nie radzie przesadzać.
I zastanować sie z jakiego powodu w Twoim organizmie jest dużo toksyn?
Ja odpowiedz znam, pale i biore tabletki anty.

Prócz diety DUŻO ruchy, jestes w pracy ruszaj sie jak tylko czesto jest to mozliwe, zamiast jeździć samochodem idz pieszo, spacerek z obciążeniem jest bardzo efektowny. Duże odleglosci pokonaj rowerem albo rolkami.

Co wieczór masaże, peelingi, balsamy.

Balsamy najlepiej rano i wieczorem, ja rano nigdy nie mam czasu wiec smaruje sie tylko wieczorem.


Ja sotosuje codziennie lub co drugi dzień, ale mam siniaczki małe, moze by ich uniknac zaleca sie 3 dni przerwy

Może napisałam niezrozumiale- ograniczenie noszenia obcisłych spodni, czyli czytałam właśnie, aby ich nie nosić. Ale ja i tak takich nie noszę, i już daaaaawno nie nosiłam, więc do tego się nieświadomie stosuję.
A z tym siedzeniem noga na nogę to będzie trudno, ja czasem muszę tak siedzieć bo inaczej odczuwam duże drętwienie nóg.
Cheba jem mało, zwykłego białego nie lubię, ale za czarnym też nie przepadam. Jak jem pieczywo to jakąś bułeczkę taką coś pod razową ale nie całkiem ciemną, z jakimiś ziarenkami itd.
Kotletów nie jem wcale. No, chyba, że czasem z soji ale to bez panierki.
Nie palę i nigdy nie paliłam, tabletek nie biorę już prawie 2 lata.
Chcę się po prostu pozbyć tego, co zgromadziło się na moich udach i pośladkach podczas brania tabletek...

Najgorszy problem mam z ruchem, bo w sumie prawie cały dzień spędzam na uczelni, a jak wracam to lewdo znajduję czas i siłę na masaże i wcieranie kremu... W sumie zostaje tylko weekend.
Ale teraz staram się więcej chodzić no i robi się ciepło więc można wskoczyć na rowerek


Właśnie dziewczyny mam pytanie, czy stosując się do tych wszystkich lub prawie wszystkich zasad widzicie efekty? Czy cellulit rzeczywiście się redukuje czy tylko staje się mniej widoczny? I po jakim czasie? Bo nie wiem na jak długą walkę się nastawiać...

[NiczymFeniks]

to ja Ci odpowiem od końca im bardziej zastygniety cellulit tym dłuższa walka, ja zauwazylam spadek wagii mi wylazł na wierzch ten celulit bo ja bankami sie masuje ale jest go mniej tzn jest bardziej robity, nie mam rzadkich dużych grudek a jedynie ryż pod surą tak bym to porównała czyli zaczyna sie ruszac z nim.

a co do dretwienia nóg to skoro nie jesz miesa to mam nadzieję, ze zajadasz takie warzywa które posiadaja sładniki odrzywcze porównywalne do tych z miesa bo podejrzewam ze masz brak potsau, magnezu czy żelaza. IDZ ZRÓB BADANIA, dretwienie nóg przy normalnym siedzeniu nie powinnio występować, no chyba ze jeszcze masz cos z kregosłupem, przesuniety krag ktory uciska na nerwy i dlatego dretwieją nogi, jesli zaś skurcze wystepują i dretwienie czesto to brak magenzu, same dretwienia i/lub uczucie ciezkości nóg i/lub "wode opuchniecia nóg" brak potasu, a magnez głownie wyplukiwany jest przez kawe wiec moze tez być niedobór. spróbuj kupic vigor, centrum czy coś i zobaczyć jaks ie bedziesz czuła, lub te trzy pierwiastki są bez recepty, mam nadzieje ze pomorze.

Pozdrawiam