01.12.09 -> jeszcze nie jest za późno! Rozpocznijmy nowy rok szczuplej.. :))

[Nowa_Nadzieja]

Napisane przez sanderson93

Nadzieja i Agusia śliczne jesteście
agu mi sie podoba na prosto w grzywce ^ ^

Ty tu nie chwal tylko wstawiaj swoje

[Anastazja86]

ale śliczne jesteście

[agusia814]

Nadziejka Dziękuje Ty też jesteś ładniutka
Sanderson Właśnie! Ty zamiast chwalić to wklejaj swoją fotkę!
I reszta dziewczyn tez niech wkleja Wiem mniej więcej jak wygląda Ola, Ewelinka,Kasia... I tyle I Anetta jeszcze [Lija28]

[Nowa_Nadzieja]

Napisane przez Anastazja86

ale śliczne jesteście

wow ale laaaaska

---------- Dopisano o 16:00 ---------- Poprzedni post napisano o 15:59 ----------

Napisane przez agusia814

Nadziejka Dziękuje Ty też jesteś ładniutka
Sanderson Właśnie! Ty zamiast chwalić to wklejaj swoją fotkę!
I reszta dziewczyn tez niech wkleja Wiem mniej więcej jak wygląda Ola, Ewelinka,Kasia... I tyle I Anetta jeszcze [Lija28]

Danke

ja tez mało kogo pamietam

[sanderson93]

ja się wstydzę pokazywać twarz xd. nie mam na kompie zdjęć www.refulgence.fbl.pl ale tu coś jest .
boże wstydzę się swojej twarzy masakra .

---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ----------

dzieweczki śliczne ja ide biegać i na sesje zdjęciową bo obiecałam koleżance, której absolutną pasje jest fotografia xd
paa ;*

[olivka26]

Agusia 814 jak dla mnie rewelacyjnie wyglądasz w prostej grzyweczce

[Sunsett]

Napisane przez xxolushiaxx

pisz co udalo sie zalatwic...mam nadzieje ze bedzie dobrze

Napisane przez Anastazja86

daj znać co się dowiedziałaś a propo tej sprawy z płaszczem

Napisane przez Nowa_Nadzieja

Sunset-dawaj wage i wzrost to wkleje tableke i co teraz zrobisz z tym plaszczem?idziesz do nich?

Niestety z płaszczykiem nic nie załatwiłam ,bo rzecznik nie przyjmował od 6 do 8 stycznia . W poniedziałek i tak muszę obskoczyć miasto ,więc pójdę tam raz jeszcze . Na szczęście mama się nade mną zlitowała i dzisiaj kupiłam sobie inny płaszcz, bo temperatura zdecydowanie nie sprzyja spacerom w jesiennej kurtce. Nawet nie liczę już na to ,że ktoś jednak odda mój płaszcz, więc czekam na zwrot pieniędzy i nie odpuszczę!!

Nadziejka , wczoraj podawałam wagę i wzrost, musiałaś mnie przeoczyć :P 164 cm i 55 kg

Napisane przez agusia814

Na tym wątku juz pokazywałyśmy swoje mordki Nawet ja to zaproponowałam, więc pamiętam Ale dla tych, co jeszcze nie widzieli to wklejam fotke
1. W grzywce na prosto ( tak jak teraz, zdjęcie robiłam niedawno )
2. W grzywce na bok
Powiedzcie, w której lepiej? Bo od dłuższego czasu mam chęć ją zapuścic na bok, a potem zrobić sobie trwała Kocham loczki

PS wybaczcie, że wszystkie czarno-białe, ale uwielbiam takie zdjęcia I prawie każde mam takie

Napisane przez Anastazja86

ale śliczne jesteście

To co mówicie ze wstawiamy dzisiaj zdjecia?

ok

Mata szympansa

Dziewczyny ,ale Wy jesteście śliczne Normalnie szczena mi opadła !
Nadziejka , co Ty chcesz od swoich ust ?! Są rewelacyjne ! Jeszcze raz powiedz coś o operacji zmniejszenia , to będzie
Ja swoją mordkę pokażę później ,bo dopiero wróciłam do domu od rana i ostatni posiłek jaki jadłam ,to było drugie śniadanie. Więc idę coś zjeść , posprzątać i odezwę się później

[Nowa_Nadzieja]

Sandra(?)-co Ty chesz?!Śliczna jesteś

Olivia-tez sie pokaż

Sunset-to dobrze ze masz w czym chodzicTeraz czas sie bic o kaseA na temat ust i tak nie zmienie zdaniaA i przepraszam za przeoczenie:cmo k:

jutro idę na zdjęcie i kurcze musze znalezc jakiegos fotografa-cudotwórce

jest tabelka!Nie taka ładna jak Trucizny,ale jest.Trucizna Ty tu czasmi nie muśl,że Ci sie upiecze,jak wrócisz to nadal bedziesz robila tabelke-nie ma takłatwoWracaj szybko!

wszelkie zastrzezenia zgłaszajcie,już przepraszam za wszytsko

[xxolushiaxx]

ale ladne dziwczyny
co do grzywki mnie tez abrzdiej podoba sie ta na prosto ale ladnemu we wszystkim ladnie:P
to teraz i ja wrzuce jak ktos mnie kiedys tam widzial
oki...spadam sie szykowac bo fryzura i maku-up juz jest

[sanderson93]

znalazłam coś ;*

[agusia814]

Same ślicznotki sa na tym forum, nie?

Kurde, ale sie zmachałam. Odśnieżyłam prawie połowe podwórka [ A jest na prawde duuuuuuże]

Zjadłam sobie na podwieczorek jabłko i marchewke. Nie za dużo..?

[sanderson93]

Napisane przez agusia814

Same ślicznotki sa na tym forum, nie?

Kurde, ale sie zmachałam. Odśnieżyłam prawie połowe podwórka [ A jest na prawde duuuuuuże]

Zjadłam sobie na podwieczorek jabłko i marchewke. Nie za dużo..?

moim zdaniem nie za dużo ja jeszcze nic nie jadłam .. ale może się pokusze o jakieś jabłuszko .. no to jak odśnieżyłaś podwórko to troszki ci się zrzuciło xd
a to że ślicznotki no prawda prawda śliczne dziewczyny

[Sunsett]

Ale lachy mamy w tym wątku , normalnie szok !
To i ja się pokażę

[Nowa_Nadzieja]

chyba sie zakochamBoze jakie slicznoty

Sandra oddawaj usta a Susecik oczkaachhhh:lov e:


kurcze nie umialabym wybrac najładniejszej

[Anastazja86]

same ślicznotki

ja standardowo po godzinie aerobiku i basenu
na kolację zjadłam dwie kromki razowca z serem i pomidorem
teraz lecę zrobić 8 minutówki...

[agusia814]

Sunset Laseczka jesteś CHUDZIUTKA!

Na kolacje jednak zjadłam omlet..
Wiecie co.. popatrzyłam dzisiaj w lustro i sie przeraziłam. Brzuszek znowu mi przybył Wmawiałam sobie, że mam większy przez okres. Ale on już minął, a brzuch jest niewiele mniejszy! Ale nie poddam się Zaczynam od nowa i bd tyle próbować, aż w końcu sie uda Ciesze sie, że ferie mam od 1 lutego, więc bd mieć 2 tygodnie wolnego i poświęce je na ćwiczenia itp. Postanowiłam, że nie bd siedzieć całymi dniami w domu przez tv/kompem. Bd cały czas w ruchu Tylko jeszcze musze pomyśleć, co bd robić, żeby być cały czas w ruchu. W koło domu nie bd biegać przecież

[Sunsett]

Napisane przez Nowa_Nadzieja

Sandra oddawaj usta a Susecik oczkaachhhh:lov e:

A bierz

Na kolację był serek wiejski i 2 chrupkie z plasterkiem wędliny . Na obiad( ) jajecznica z 3 jajek i 2 chrupkie.
Trzeci dzień z rzędu jem ładnie , nie podjadam i mieszczę się w 1000- 1100 kcal Dzisiaj poćwiczyłam tylko hh, ale naprawdę dużo się ochodziłam , więc ogólnie dzień na plus .
Teraz już nie ma bata, waga musi zacząć lecieć w dół!

Trochę obawiam się jutrzejszego dnia, bo w przyszłym tygodniu przyjaciółka wyjeżdża za granicę i ten weekend będzie naszym ostatnim wspólnym przed dłuższą przerwą. Mamy wyjść wieczorem gdzieś na miasto i nie wiem ,czy uda mi się wymigać od picia

Agunia dziękuję Ale na fotce nie widać moich nóg , brzuchola i boczków , więc z tym chudziutkim to nie jest tak do końca niestety. Ale za kilka tygodni będzie na pewno

[Anastazja86]

8 minute buns legs i abs zaliczone
dostałam okresale to dobrze że w ogóle dostałam, bo w zeszłym miesiącu miałam tylko 1 dzień plamienia

[sanderson93]

agusia biegaj koło domu i tak będzie dobrze xd.
Nadzieja ja też bym wybrać nie umiała która najładniejsza
anastazja ja mam okropne miesiączki od 4 lat
;*** ale mam głoda.

[Nowa_Nadzieja]

Agusia lataj wogol domu jak mówi Sandra

Anastazja-oj bidulaA bylas z tym u gina?

Sunste-dawaj dawaj Nogi napewno masz rownie chude jak cała reszte i nie kręć

Sandra-woda zapij

Ja sie dzisiaj pierwszy raz w 1000 zmiesciłamDCiekawe jak jutro bedzie

Sie kurcze ten tamten odezwal i sie umówiłam i co ?!Zapomnialam ze w ten dzien nie mogęPoprostu cudnie!

[agusia814]

Okej to ide juz jedną rundke zrobić wkoło domu
A tak poważnie to spadam się myc, a potem spać

Dobranoc

[sanderson93]

Napisane przez agusia814

Okej to ide juz jedną rundke zrobić wkoło domu
A tak poważnie to spadam się myc, a potem spać

Dobranoc

;****

Nadzieja wypiłam sobie wodzi i lepiej

[Sunsett]

Napisane przez Nowa_Nadzieja

Sunste-dawaj dawaj Nogi napewno masz rownie chude jak cała reszte i nie kręć


Sie kurcze ten tamten odezwal i sie umówiłam i co ?!Zapomnialam ze w ten dzien nie mogęPoprostu cudnie!

Oj chciałabym żeby tak było Ale zrobię sobie zdjęcia i gdy już osiągnę zamierzony efekt ,to wstawię zdjęcia przed i po
Gratuluję zmieszczenia się w tysiączku
Ja dzisiaj odmówiłam domowego obiadku (mama smażyła rybę , do tego ziemniaki) i już było pierwsze kazanie . Jutro jakoś przebrnę , ale niedziela będzie najgorsza Zazdroszczę tym z Was , które same układają sobie jadłospisy, same gotują i nie muszą słuchać narzekań...

Co do chłopaka, to chyba nic wielkiego się nie stało Skontaktuj się z nim i poproś o przełożenie spotkania na inny termin

Ja też zmykam spać , więc do jutra Dobrej nocy

[Nowa_Nadzieja]

Agusia

Sandra-a nie mówiłam

Sunset-ło to mysle ze juz nie długo uraczysz nas swoimi zdjeciami
U mnie jest to samo,ciagla gadka ze bulimia,anoraksajKos zmar

Przelozylam tzn odwolalam ale i tak sie spotkamy

[Anastazja86]

Napisane przez Nowa_Nadzieja

Agusia lataj wogol domu jak mówi Sandra

Anastazja-oj bidulaA bylas z tym u gina?

Sunste-dawaj dawaj Nogi napewno masz rownie chude jak cała reszte i nie kręć

Sandra-woda zapij

Ja sie dzisiaj pierwszy raz w 1000 zmiesciłamDCiekawe jak jutro bedzie

Sie kurcze ten tamten odezwal i sie umówiłam i co ?!Zapomnialam ze w ten dzien nie mogęPoprostu cudnie!

byłam z tym u gina, przepisał mi tabletki na wywołanie a i tak nie miałam okresu, postanowiłam,że jak się to powtórzy to pójdę do innego ale na szczęście okres się pojawił, ale dwa razy bardziej bolący niż zazwyczaj ( a mam bardzo bolesne miesiączki-na to też jadłam tabletki)

co do chłopaka to skontaktuj się z nim i przełóż spotkanie na inny termin

[Nowa_Nadzieja]

Napisane przez Anastazja86

byłam z tym u gina, przepisał mi tabletki na wywołanie a i tak nie miałam okresu, postanowiłam,że jak się to powtórzy to pójdę do innego ale na szczęście okres się pojawił, ale dwa razy bardziej bolący niż zazwyczaj ( a mam bardzo bolesne miesiączki-na to też jadłam tabletki)

co do chłopaka to skontaktuj się z nim i przełóż spotkanie na inny termin

oj to niedobrzeI mowia ze kobiety maja latwiej?!

[kiniulkaaa]

Hej Ja dopiero wróciłam do domku bo byłam z moim Tż na wycieczce w Olsztynie Ale wy wszystkie śliczne jesteście

[Nowa_Nadzieja]

Napisane przez kiniulkaaa

Hej Ja dopiero wróciłam do domku bo byłam z moim Tż na wycieczce w Olsztynie Ale wy wszystkie śliczne jesteście

a po co w Olsztynie?

dawaj swoje zdjecia

[Anastazja86]

Napisane przez Nowa_Nadzieja

a po co w Olsztynie?

dawaj swoje zdjecia

no właśnie

[kiniulkaaa]

Napisane przez Nowa_Nadzieja

a po co w Olsztynie?

dawaj swoje zdjecia

Tż miał sprawę do załatwienia a przy okazji trochę połaziliśmy i odwiedziliśmy znajomych

Te moje zdjęcia to są tragiczne bo tylko takie znalazłam na kompie