DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D ) - Strona 73 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-04-09, 14:06   #2161
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
ja raczej na pewno w wakacje będę na II, więc nie martw się,nie zostaniesz sama

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
własnie wybieram się zamiast na wykłady to do CH na zakupy
wygrzebałam z szafy bluzkę co kiedys kupiłam za małą, przed dietą nie mogłam sie dopiąć a teraz jest nawet trochę za luźna
wklejam wam zdjęcie bez twarzy bo jeszcze sie nie wytapetowałam wybaczcie za kremowy pasek, czarny mi gdzieś wcięło



kurcze właśnie ja chyba nigdy sie na tą 3 nie wybiorę jak mnie ktoś nie przyciśnie
kobieto ,wow wyglądasz rewelacyjnie III faza wzywa;>
Cytat:
Napisane przez Blanka_89 Pokaż wiadomość
HejWczoraj wspomniałam,że podam Wam mój wynik,a więc jestem
Dzisiaj mija 2 miesiąc mojej diety,wchodzę rano na wagę i widzę 65.1!!!Czyli znowu 5 kilo w dółRazem to już 10Może nie ma szału,ale ja się cieszę!!!!!!!!!!!!Dodam jeszcze,że czekam na @Dzisiaj powinna byćBUZIAKIWalczę dalej,pewnie waga zacznie wolniej teraz spadać.
10 kg w 2 miesiące to super wynik ja mam 12 w 3:P
Cytat:
Napisane przez Blanka_89 Pokaż wiadomość
Wystarcza mi,że po moim ubraniach widzę,że waga leci
Wczoraj moja mama wchodziła za mną po schodach,chciała złapać się moich spodni i mi je ściągnęła!!!!!! Dobrze,że to w domu było

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Tchnienie ja Cię jeszcze tak szybciutko nie opuszczę, bo waga bardzo powoli spada, ale to chyba dobrze, bo dłużej z Wami posiedzę może nie jestem z Wami aż od stycznia, ale nie wyobrażam sobie nie czytać Was przez dłuższy czas. Czasami po jednym dniu, gdy nie mogę z Wami popisać, strasznie mi brakuje tego forum. Chyba się uzależniłam od "forumowania"
forum uzależnia ale jeszcze bardziej ludzie, którzy tu są
Cytat:
Napisane przez dominic_sz Pokaż wiadomość
Dziś u mnie +0.1kg, ale wczoraj były warzywka, więc to i tak nieźle
eeeee tam, woda

ale się najadłam na obiad rosół z lanymi kluskami, do tego skrzydełka i pieczarki, pyyychota.

trzebaby coś zrobić na uczelnię...
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:10   #2162
dominic_sz
Raczkowanie
 
Avatar dominic_sz
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: okolice Warszawy :)
Wiadomości: 331
GG do dominic_sz
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
u mnie spadek -0.6, więc w sumie -14.2
Jak ja zazdroszczę takiego wyniku! ale oczywiście zazdroszczę w ten dobry sposób, ciesząc się razem z Tobą

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
A wiecie co???? Dziś przyszło do mnie @ normalnie się zaszokowałam, bo to jakieś 5 dni za wcześnie!!!!
Agus, najważniejsze, że jest. Lepiej wcześniej niż wcale heheh

Cytat:
Napisane przez marikamb Pokaż wiadomość
Hej kochane!!
U mnie kolejny spadek i to spory,bo -0,5 kg!! Jestem w szoku, waga jest dla mnie cudownie łaskawa!!! Oby tak dalej
Czyli przede mną jeszcze tylko 3,7kg i III faza!
Ucałować wagę, ustawić ją na wyszorowanej i pachnącej podłodze - odwdzięczyć się ładnie za taką łaskawość heheh
Gratulacje

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
moja waga w kulki leci i od pw jak wzrost stoi tak stoi a do @ jeszcze daleko
Popolka, pożycz wagę od marikamb
Musi się poddać zastój paskudny, wstrętny, niech go szlag trafi

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość

kurcze, tak mnie wzieło na rozmyślania... większość z nas zaczynała w styyczniu, minęły 3 miesiące, każda ma super wyniki, wrzucamy motywujące zdjęcia... i niektóre idą na III fazę... zżyłyśmy się przez te 3 miesiące, co? :P która z Was planuje być na drugiej min. do wakacji? bo zastanawiam się kto zostanie razem ze mną na II fazie?
Tchnienie, nie bój żaby! Na mnie możesz liczyć! Nasze forumowe dziewczyny są najlepsze na świecie! i ja na pewno będę tu zaglądać!!!

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
wygrzebałam z szafy bluzkę co kiedys kupiłam za małą, przed dietą nie mogłam sie dopiąć a teraz jest nawet trochę za luźna
wklejam wam zdjęcie bez twarzy bo jeszcze sie nie wytapetowałam wybaczcie za kremowy pasek, czarny mi gdzieś wcięło
kurcze właśnie ja chyba nigdy sie na tą 3 nie wybiorę jak mnie ktoś nie przyciśnie
Kochana, jaka z Ciebie LASENCJA!!!!
Same ślicznotki na tym naszym forum!!!
Marsz mi na III fazę - to już czas najwyższy! Cel osiągnięty- bombowa figura!!!!

Cytat:
Napisane przez Blanka_89 Pokaż wiadomość
HejWczoraj wspomniałam,że podam Wam mój wynik,a więc jestem
Dzisiaj mija 2 miesiąc mojej diety,wchodzę rano na wagę i widzę 65.1!!!Czyli znowu 5 kilo w dółRazem to już 10Może nie ma szału,ale ja się cieszę!!!!!!!!!!!!Dodam jeszcze,że czekam na @Dzisiaj powinna byćBUZIAKIWalczę dalej,pewnie waga zacznie wolniej teraz spadać.
Kochana, po pierwsze gratuluję silnej woli! Ja nigdy nie wytrzymałabym miesiąc bez ważenia
Po drugie gratuluję takiego spadku!!!! BRAWO!

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Czasami po jednym dniu, gdy nie mogę z Wami popisać, strasznie mi brakuje tego forum. Chyba się uzależniłam od "forumowania"
Będziemy musiały razem pójść na forumowy odwyk haha

basia_ww - no widzisz spodnie prawdę Ci powiedzą

Ja też czasem się temu dziwię, że waga stoi, a po ciuszkach widzę olbrzymią różnicę. Po ciuszkach! Muszę wymienić komplet bielizny, bo z majtasów, które mnie opinały zrobiły się teraz wiszące barchany
__________________




Początek 13.02.2011
66,1 kg
II faza od 18.02.2011......



05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!!

05.07.2011 początek III fazy 120dni
III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg
dominic_sz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:22   #2163
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez marikamb Pokaż wiadomość
WOW popolka!!! Wyglądasz rewelacyjnie!! Jak będzie ładna pogoda to też zrobię sobie jakieś zdjęcia;D pójdę na spacer i zrobię;]
Cytat:
Napisane przez extravagance86 Pokaż wiadomość
przechodź na 3 fazę:br zydal: bo już tak pięknie wyglądasz, że Ci zazdroszczę


---------- Dopisano o 12:17 ---------- Poprzedni post napisano o 12:15 ----------



super wynik!!
no i nie wiem jak to robisz, że wytrzymujesz miesiąc bez ważenia się

Cytat:
Napisane przez Agus140188 Pokaż wiadomość
Ładnie, ładnie Cię wynagradza gratuluję bardzo bardzo, a meta już niedługo

---------- Dopisano o 13:21 ---------- Poprzedni post napisano o 13:20 ----------


Bo ona czasami taka złośliwa jest:P

---------- Dopisano o 13:25 ---------- Poprzedni post napisano o 13:21 ----------


Tchnienie ja Cię jeszcze tak szybciutko nie opuszczę, bo waga bardzo powoli spada, ale to chyba dobrze, bo dłużej z Wami posiedzę może nie jestem z Wami aż od stycznia, ale nie wyobrażam sobie nie czytać Was przez dłuższy czas. Czasami po jednym dniu, gdy nie mogę z Wami popisać, strasznie mi brakuje tego forum. Chyba się uzależniłam od "forumowania"

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o 13:25 ----------


SUUUUUPER figurkę już masz świetną, III faza już Cię chyba naprawdę wzywa. Wow, naprawdę wow
dziękuje Wam kochane

i od dzis jestem na 3 fazie

a wszystko przez pierogi ruskie i rozpoczełam 3 faze ucztą
a poziom endorfin przy jedzeniu ruskich miałam chyba podniesiony 3krotnie
juz zjadłam ruskie troszke czekolady truskawki karmi i zaraz zabieram sie za robienie zupki
życie jest piekne
w ogole byłam w CH przymierzałam ubrania i wchodziłam w kazdą S-ke nawet czasami była luzna ale powiem wam ze nic nie kupiłam bo takie ceny ze masakra o wiele bardziej opłaca sie na wizazowych zamówieniach z hurtowni a to ta sama marka
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:22   #2164
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez dominic_sz Pokaż wiadomość
basia_ww - no widzisz spodnie prawdę Ci powiedzą

Ja też czasem się temu dziwię, że waga stoi, a po ciuszkach widzę olbrzymią różnicę. Po ciuszkach! Muszę wymienić komplet bielizny, bo z majtasów, które mnie opinały zrobiły się teraz wiszące barchany
też musiałabym zrobić porządek w bieliźnie - bo w niektórych stanikach szukam zawartości

męża dziś do wieczorka nie ma - więc zaplanowałam sobie zrobić porządek w szafach - zimowe pochować - letnie powyciągać no i co niektóre wyrzucić, oraz odkurzyć z dnia szafy - małe rzeczy - które powinny być w sam raz - ale jakoś nie mogę się zmobilizować
załapałam lenia
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:23   #2165
tchnienie-wiatru
Wtajemniczenie
 
Avatar tchnienie-wiatru
 
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: my own little world
Wiadomości: 2 366
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dziękuje Wam kochane

i od dzis jestem na 3 fazie

a wszystko przez pierogi ruskie i rozpoczełam 3 faze ucztą
a poziom endorfin przy jedzeniu ruskich miałam chyba podniesiony 3krotnie
juz zjadłam ruskie troszke czekolady truskawki karmi i zaraz zabieram sie za robienie zupki
życie jest piekne
w ogole byłam w CH przymierzałam ubrania i wchodziłam w kazdą S-ke nawet czasami była luzna ale powiem wam ze nic nie kupiłam bo takie ceny ze masakra o wiele bardziej opłaca sie na wizazowych zamówieniach z hurtowni a to ta sama marka
gratulacje podjęcia decyzji
__________________
Utrwalam zrzucone 20 kg, bo chcieć to móc!
tchnienie-wiatru jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:30   #2166
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dziękuje Wam kochane

i od dzis jestem na 3 fazie

a wszystko przez pierogi ruskie i rozpoczełam 3 faze ucztą
a poziom endorfin przy jedzeniu ruskich miałam chyba podniesiony 3krotnie
juz zjadłam ruskie troszke czekolady truskawki karmi i zaraz zabieram sie za robienie zupki
życie jest piekne
w ogole byłam w CH przymierzałam ubrania i wchodziłam w kazdą S-ke nawet czasami była luzna ale powiem wam ze nic nie kupiłam bo takie ceny ze masakra o wiele bardziej opłaca sie na wizazowych zamówieniach z hurtowni a to ta sama marka

dobra decyzja!!
smacznego
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:37   #2167
dominic_sz
Raczkowanie
 
Avatar dominic_sz
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: okolice Warszawy :)
Wiadomości: 331
GG do dominic_sz
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

popolka ja także gratuluję przejścia na IIIfazę

Jak będziesz ucztować następnym razem, poucztuj za te wszystkie z nas, które jeszcze troszkę pobędą na II fazie

---------- Dopisano o 14:37 ---------- Poprzedni post napisano o 14:35 ----------

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
też musiałabym zrobić porządek w bieliźnie - bo w niektórych stanikach szukam zawartości

męża dziś do wieczorka nie ma - więc zaplanowałam sobie zrobić porządek w szafach - zimowe pochować - letnie powyciągać no i co niektóre wyrzucić, oraz odkurzyć z dnia szafy - małe rzeczy - które powinny być w sam raz - ale jakoś nie mogę się zmobilizować
załapałam lenia
BAUAHAHAHA!!! Ja już zapinam staniki na ostatni zatrzask, podnoszę na maxa ramiączka, a i tak jak tylko się pochylam, to stanik mi odstaje i muszę uważać, żeby gołym cycusiem nie zaświecić haha

oj, to nie przeganiaj lenia, tylko połóżcie się razem na kanapie i obejrzyjcie coś fajnego w tv
__________________




Początek 13.02.2011
66,1 kg
II faza od 18.02.2011......



05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!!

05.07.2011 początek III fazy 120dni
III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg
dominic_sz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 14:46   #2168
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Dzień dobry pięknoty
Gratuluję,wszystkim spadków i tylko kilku kg do końca II fazy

Nie uwierzycie,ale jak wcale nie brałam się za robienie słodkości,to teraz nie można mnie wyciągnąć z kuchni Zaczynam od małych rzeczy,ale powolutku do sukcesu Wczoraj zrobiłam "ptasie mleczko",ale wyszło bardziej,jak krówki - pycha ! Tata zjadł prawie wszystkie A teraz robię krakersy,bo idę wieczorem do kina na SALĘ SAMOBÓJCÓW a ja w kinie muuuszę coś chrupać (mmmm nachosy... z sosem serowym...) Mam nadzieję,że wyjdą dobre Za 20 min się upieką i powiem czy smaczne
Strona z przepisem,dla zainteresowanych:

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....75542234205994
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 15:06   #2169
extravagance86
Zadomowienie
 
Avatar extravagance86
 
Zarejestrowany: 2011-01
Lokalizacja: Rybnik
Wiadomości: 1 249
GG do extravagance86
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Dzień dobry pięknoty
Gratuluję,wszystkim spadków i tylko kilku kg do końca II fazy

Nie uwierzycie,ale jak wcale nie brałam się za robienie słodkości,to teraz nie można mnie wyciągnąć z kuchni Zaczynam od małych rzeczy,ale powolutku do sukcesu Wczoraj zrobiłam "ptasie mleczko",ale wyszło bardziej,jak krówki - pycha ! Tata zjadł prawie wszystkie A teraz robię krakersy,bo idę wieczorem do kina na SALĘ SAMOBÓJCÓW a ja w kinie muuuszę coś chrupać (mmmm nachosy... z sosem serowym...) Mam nadzieję,że wyjdą dobre Za 20 min się upieką i powiem czy smaczne
Strona z przepisem,dla zainteresowanych:

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....75542234205994
też byłam na tym filmie, chyba z miesiąc temu
__________________
Dukan od 20.01.2011

"Czas to najcenniejszy podarunek, jaki możemy dostać od innych"...
extravagance86 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 15:29   #2170
dominic_sz
Raczkowanie
 
Avatar dominic_sz
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: okolice Warszawy :)
Wiadomości: 331
GG do dominic_sz
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Dziewczyny, widziałyście to?????!!!!
A może któraś już robiła?????
HA! I bez pieczenia! Coś dla mnie!
Jak tylko Oskuś wstanie, lecę po mleko w proszku

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....ekoladowy.html
__________________




Początek 13.02.2011
66,1 kg
II faza od 18.02.2011......



05.07.2011 54,50kg jest mnie mniej o 11,60kg!!!

05.07.2011 początek III fazy 120dni
III faza - 54,30kg , w porywach do 53,10kg
dominic_sz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 15:54   #2171
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez dominic_sz Pokaż wiadomość
Dziewczyny, widziałyście to?????!!!!
A może któraś już robiła?????
HA! I bez pieczenia! Coś dla mnie!
Jak tylko Oskuś wstanie, lecę po mleko w proszku

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....ekoladowy.html
ja zrobiłam
najlepszy lekko zmrożony i dawałam więcej mleko to jak lody były
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 16:10   #2172
justyna8924
Raczkowanie
 
Avatar justyna8924
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 174
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
dzień doooobry



nawet jeśli nie osiągniesz celu to możesz spróbować przejść na III fazę bo jest szansa że i tam spadnie



ale spadkowy tydzień, no, może mi też tak leci, a nie wiem bo jestem u rodziców:P

oj, Ty chudzielcu widocznie Twój organizm już nie chce chudnąć pomyśl o III fazie powoli

kurcze, tak mnie wzieło na rozmyślania... większość z nas zaczynała w styyczniu, minęły 3 miesiące, każda ma super wyniki, wrzucamy motywujące zdjęcia... i niektóre idą na III fazę... zżyłyśmy się przez te 3 miesiące, co? :P która z Was planuje być na drugiej min. do wakacji? bo zastanawiam się kto zostanie razem ze mną na II fazie?

u mnie też wieje, mieszkam na odludziu na górce w dodatku, dudniło calą noc, strasznie... :P ale jakoś przespałam. jeszcze tylko jedna noc i powrót do Wrocławia i do łóżka z TŻtem od czasu kiedy z nim mieszkam, źle mi się śpi samej:P

ja po placuszkach, na obiad rosół i na drugie smażone skrzydełka z cebulką

wejdę później, idę pograć z siostrą trzymajcie się!!!!!!
Ja bede z Toba na pewno
DO WAKACJI
I JESZCZE DŁUZEJ BO ZOSTALO MI 18KG DO ZRZUCENIA
__________________
Wiosen 24
Wzrostu 177 CM
7.01.2011 99KG
16.05.2011 84,0KG
CEL 67 KG

DUKAM 185 DZIEN - 15 KG

JESZCZE TYLE KG PRZEDEMNĄ
justyna8924 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 16:17   #2173
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Witam ponownie

Cytat:
Napisane przez dominic_sz Pokaż wiadomość
BAUAHAHAHA!!! Ja już zapinam staniki na ostatni zatrzask, podnoszę na maxa ramiączka, a i tak jak tylko się pochylam, to stanik mi odstaje i muszę uważać, żeby gołym cycusiem nie zaświecić haha

oj, to nie przeganiaj lenia, tylko połóżcie się razem na kanapie i obejrzyjcie coś fajnego w tv
kochana niezły pomysł z tym położeniem się koło mojego lenia i własnie w tej chwili Twoja poradę zastosuję i obejrzę serial z całego tygodnia ...

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
Dzień dobry pięknoty
Gratuluję,wszystkim spadków i tylko kilku kg do końca II fazy

Nie uwierzycie,ale jak wcale nie brałam się za robienie słodkości,to teraz nie można mnie wyciągnąć z kuchni Zaczynam od małych rzeczy,ale powolutku do sukcesu Wczoraj zrobiłam "ptasie mleczko",ale wyszło bardziej,jak krówki - pycha ! Tata zjadł prawie wszystkie A teraz robię krakersy,bo idę wieczorem do kina na SALĘ SAMOBÓJCÓW a ja w kinie muuuszę coś chrupać (mmmm nachosy... z sosem serowym...) Mam nadzieję,że wyjdą dobre Za 20 min się upieką i powiem czy smaczne
Strona z przepisem,dla zainteresowanych:

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....75542234205994
Mimo zastoju zastanawiałam się co by tu słodkiego zjeść i naszła mnie ochota na piernik i przygotowałam ciasto - a tu piszę że by odstawić na min godzinę wkurzyłam się no ale dobra odłozyłam (a miałam już rozgrzany piekarnik) więc na szybko zrobiłam sernik teraz w piekarniku siedzi sernik, a na boku czeka jeszcze piernik - już nie mogę się doczekać - a nie powinnam jeść ale co - dukanowe to sobie zjem

Cytat:
Napisane przez dominic_sz Pokaż wiadomość
Dziewczyny, widziałyście to?????!!!!
A może któraś już robiła?????
HA! I bez pieczenia! Coś dla mnie!
Jak tylko Oskuś wstanie, lecę po mleko w proszku

http://dietadukanaprzepisy.blogspot....ekoladowy.html
Też bym to zjadła ale już za dużo słodkości na dziś przygotowałam więc na następny weekend sobie zostawię
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 16:53   #2174
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

zaliczyłam mega spadek od wczoraj 0.7

cieszyłam się jak dziecko i 3 razy na wagę właziłam

chciałam na rowerze dziś pojeździć, ale tata musi mi opony powymieniać bo się skruszyły trochę i powietrza nie mam wcale... obiecał, że na święta będę już mieć gotowy

cały dzień biegam to tu to tam, mama kwiatki przesadza...
i idę okna myć....

pogoda wietrzna ale słoneczko świeci i smugi będą

jest mnie mniej o 8 kg
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 17:39   #2175
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez tchnienie-wiatru Pokaż wiadomość
kurcze, tak mnie wzieło na rozmyślania... większość z nas zaczynała w styyczniu, minęły 3 miesiące, każda ma super wyniki, wrzucamy motywujące zdjęcia... i niektóre idą na III fazę... zżyłyśmy się przez te 3 miesiące, co? :P która z Was planuje być na drugiej min. do wakacji? bo zastanawiam się kto zostanie razem ze mną na II fazie?
chociaż faktycznie jestem tu od początku stycznia to zostanę tu na dłużej dukan policzył mi III fazę od października ale obawiam się że potrwa to dłużej.... także ja to szybko się stąd nie ulotnię

Cytat:
Napisane przez Blanka_89 Pokaż wiadomość
HejWczoraj wspomniałam,że podam Wam mój wynik,a więc jestem
Dzisiaj mija 2 miesiąc mojej diety,wchodzę rano na wagę i widzę 65.1!!!Czyli znowu 5 kilo w dółRazem to już 10Może nie ma szału,ale ja się cieszę!!!!!!!!!!!!Dodam jeszcze,że czekam na @Dzisiaj powinna byćBUZIAKIWalczę dalej,pewnie waga zacznie wolniej teraz spadać.
gratulacje wychodzi ci właściwie ten 1kg/tydzień więc chudniesz przepisowo - nie narzekać mi tu!

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dziękuje Wam kochane

i od dzis jestem na 3 fazie

a wszystko przez pierogi ruskie i rozpoczełam 3 faze ucztą
a poziom endorfin przy jedzeniu ruskich miałam chyba podniesiony 3krotnie
juz zjadłam ruskie troszke czekolady truskawki karmi i zaraz zabieram sie za robienie zupki
życie jest piekne
w ogole byłam w CH przymierzałam ubrania i wchodziłam w kazdą S-ke nawet czasami była luzna ale powiem wam ze nic nie kupiłam bo takie ceny ze masakra o wiele bardziej opłaca sie na wizazowych zamówieniach z hurtowni a to ta sama marka
gratuluję III fazy i zazdroszcze ale czas był najwyższy - figurka bez zarzutu i jak sama mówisz nawet Ski bywają za luźne więc nie ma co więcej chudnąć bo potem ciuszków nie znajdziesz na siebie!
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 17:59   #2176
Agus140188
Rozeznanie
 
Avatar Agus140188
 
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 728
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dziękuje Wam kochane

i od dzis jestem na 3 fazie

a wszystko przez pierogi ruskie i rozpoczełam 3 faze ucztą
a poziom endorfin przy jedzeniu ruskich miałam chyba podniesiony 3krotnie
juz zjadłam ruskie troszke czekolady truskawki karmi i zaraz zabieram sie za robienie zupki
życie jest piekne
w ogole byłam w CH przymierzałam ubrania i wchodziłam w kazdą S-ke nawet czasami była luzna ale powiem wam ze nic nie kupiłam bo takie ceny ze masakra o wiele bardziej opłaca sie na wizazowych zamówieniach z hurtowni a to ta sama marka
Gratulki odważnej decyzji, a my oczywiście wspieramy Cię duchowo, no i ja to np. najadłam się pierogami ruskimi i truskaweczkami tylko i wyłącznie Ciebie czytając :P:P
__________________
Cierpliwość- najważniejszą cnotą w Dukanie
Agus140188 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 18:08   #2177
mroziq
Zadomowienie
 
Avatar mroziq
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 286
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

KUUURDEEE Przesoliłam krakersy ... I to tak poważnie... Zapomniałam,że dużo soli dałam do białka i dodałam jeszcze o tak o....
Z sosem daje rade... Ech...a tak byłyby super ...
mroziq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 18:52   #2178
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

kochane

serniczek coś mi dziś nie wyszedł, ale piernik rewelacja - pochwalę się i wstawiam zdjęcie

objadłam się że aż wstyd
ruszać się nie mogę
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg IMAG0195.jpg (23,3 KB, 24 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg IMAG0196.jpg (26,5 KB, 20 załadowań)
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 19:09   #2179
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez mroziq Pokaż wiadomość
KUUURDEEE Przesoliłam krakersy ... I to tak poważnie... Zapomniałam,że dużo soli dałam do białka i dodałam jeszcze o tak o....
Z sosem daje rade... Ech...a tak byłyby super ...
a są takie fajne chrupkie? ;> bo jeśli tak to i z kilogramem soli by mogły być jak dla mnie... więc jak ci nie pasują to mozesz mi przysłać

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
kochane

serniczek coś mi dziś nie wyszedł, ale piernik rewelacja - pochwalę się i wstawiam zdjęcie

objadłam się że aż wstyd
ruszać się nie mogę
wygląda pięknie i pysznie ale z takimi wypiekami to do bożego narodzenia poczekam bo choć piernik uwielbiam to nie wyobrażam go sobie jeść poza tym okresem

właśnie, jak już temat świąteczny wyskoczył, mam pytanie: co planujecie przygotować dukanowego na święta?
u mnie plany mało sprecyzowane: na pewno jajka faszerowane, samodzielnie robiony chrzan, pascha i babka (muszę wykombinować przepisy ), może upiekę pasztet albo zrobię białe kiełbaski, na obiad królik pieczony chyba będzie i to koniec moich pomysłów....
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 19:23   #2180
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 430
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
a są takie fajne chrupkie? ;> bo jeśli tak to i z kilogramem soli by mogły być jak dla mnie... więc jak ci nie pasują to mozesz mi przysłać



wygląda pięknie i pysznie ale z takimi wypiekami to do bożego narodzenia poczekam bo choć piernik uwielbiam to nie wyobrażam go sobie jeść poza tym okresem

właśnie, jak już temat świąteczny wyskoczył, mam pytanie: co planujecie przygotować dukanowego na święta?
u mnie plany mało sprecyzowane: na pewno jajka faszerowane, samodzielnie robiony chrzan, pascha i babka (muszę wykombinować przepisy ), może upiekę pasztet albo zrobię białe kiełbaski, na obiad królik pieczony chyba będzie i to koniec moich pomysłów....
ja na swieta sobie jakies miesko upieke, buleczki moze zrobie,zeby bylo pieczywko jakies, serniczek, moze babke jakas sprobuje zrobic i jajeczka faszerowane pieczareczkami pieczareczki gotowane, moze miesko z pieczarkami i jakies warzywka, bo bede miec PW

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
kochane

serniczek coś mi dziś nie wyszedł, ale piernik rewelacja - pochwalę się i wstawiam zdjęcie

objadłam się że aż wstyd
ruszać się nie mogę
serniczek wyglada swietnie 2 kawalki do Łodzi poprosimy ja upieklam ciastka owsiane i drozdzowka sie piecze

popolka Ty to jestes fajny lachon i 3 faza jak najbardziej Ci sie juz nalezy :P bo cie nie dogonimy z waga nigdy :PP
dawaj relacje,jak ci idzie i powodzenia zycze
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 19:37   #2181
popolka
BAN stały
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: wroclove
Wiadomości: 3 523
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
kochane

serniczek coś mi dziś nie wyszedł, ale piernik rewelacja - pochwalę się i wstawiam zdjęcie

objadłam się że aż wstyd
ruszać się nie mogę
oo jaa ale piernik poprosze przepis

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość

popolka Ty to jestes fajny lachon i 3 faza jak najbardziej Ci sie juz nalezy :P bo cie nie dogonimy z waga nigdy :PP
dawaj relacje,jak ci idzie i powodzenia zycze
dzieki kochana
dogonicie dogonicie ale super sie czuje na 3 ale ciągle mam stresa
popolka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 19:38   #2182
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość
ja na swieta sobie jakies miesko upieke, buleczki moze zrobie,zeby bylo pieczywko jakies, serniczek, moze babke jakas sprobuje zrobic i jajeczka faszerowane pieczareczkami pieczareczki gotowane, moze miesko z pieczarkami i jakies warzywka, bo bede miec PW
ooo tutaj pare przepisów "do kupy" zebranych znalazłam coś się z tego wykombinuje
ale pieczywa robić nie będę - wolę dzienną porcję otrębów w ciastach zjeść... a i tak nigdy w święta chleba nie jadłam - tyle innych pyszności jest
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 19:53   #2183
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 430
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
dzieki kochana
dogonicie dogonicie ale super sie czuje na 3 ale ciągle mam stresa
nie miej stresa, dobrze musi byc a co do dogonienia, jak si enie sprawdza Twoje slowa to nie no zarcik
Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
ooo tutaj pare przepisów "do kupy" zebranych znalazłam coś się z tego wykombinuje
ale pieczywa robić nie będę - wolę dzienną porcję otrębów w ciastach zjeść... a i tak nigdy w święta chleba nie jadłam - tyle innych pyszności jest
ja czasem lubie sobie buleczke zjesc ;p z wedlinka no beda pysznosci jak to zwykle na swieta
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:03   #2184
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość
serniczek wyglada swietnie 2 kawalki do Łodzi poprosimy ja upieklam ciastka owsiane i drozdzowka sie piecze
*
Kochana to jest piernik sernik nie wyszedł ale i tak zjem

Cytat:
Napisane przez popolka Pokaż wiadomość
oo jaa ale piernik poprosze przepis
:
przepis naszej Karolinki z dukanblox

Cytat:
Napisane przez metal_fish Pokaż wiadomość
a są takie fajne chrupkie? ;> bo jeśli tak to i z kilogramem soli by mogły być jak dla mnie... więc jak ci nie pasują to mozesz mi przysłać

wygląda pięknie i pysznie ale z takimi wypiekami to do bożego narodzenia poczekam bo choć piernik uwielbiam to nie wyobrażam go sobie jeść poza tym okresem

właśnie, jak już temat świąteczny wyskoczył, mam pytanie: co planujecie przygotować dukanowego na święta?
u mnie plany mało sprecyzowane: na pewno jajka faszerowane, samodzielnie robiony chrzan, pascha i babka (muszę wykombinować przepisy ), może upiekę pasztet albo zrobię białe kiełbaski, na obiad królik pieczony chyba będzie i to koniec moich pomysłów....
kochana z solą to my się mamy ograniczać
robiłam dukanowy piernik na boże narodzenie - ale musiałam go wyrzucić bo nie nadawał się do jedzenia, a kiedyś przeglądając blog Karoliny zobaczyłam ten i tak mnie dziś naszło i upiekłam - jest rewelacyjny - polecam - choć mnie piernik też pasuje na boże narodzenie
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:12   #2185
anita9005
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez pandzia_2010 Pokaż wiadomość
o 24kg różnicy spodnie poszły na smietnik a bluzka zrobiła się tuniką
rewelacyjna zmiana ;0 gratuluje !!
anita9005 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:14   #2186
modliszka87
Raczkowanie
 
Avatar modliszka87
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 430
GG do modliszka87
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
Kochana to jest piernik sernik nie wyszedł ale i tak zjem
sorcia o pierniku myslalam a napisalam sernik :P
__________________





są ważniejsze sprawy w życu niż odchudzanie

http://s1.suwaczek.com/20121020580114.png
modliszka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:16   #2187
basia_ww
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3 492
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez modliszka87 Pokaż wiadomość
sorcia o pierniku myslalam a napisalam sernik :P
basia_ww jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:20   #2188
izuulkaa
Rozeznanie
 
Avatar izuulkaa
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 667
GG do izuulkaa
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

tata obiecał mi zrobić kiełbasę białą na święta z indyka i królika, ten futrzak mnie przeraża trochę ale tata robi cuda plus do tego powędzi część i będę miała na grilla i ogniska czy coś...
chce żeby on mi to zrobił a nie znajomy rzeźnik, bo wiem że tłuszczu nie nawali do nich

a na święta proponuję gyrosa, cukinię z sosem czostkowym i mama dziś sałatkę robiła z łososiem i też chce ją zaserwować
można wiele pyszności wykombinować
__________________
Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody
izuulkaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:21   #2189
201604301943
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 7 169
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

Cytat:
Napisane przez basia_ww Pokaż wiadomość
kochana z solą to my się mamy ograniczać
no wiem.... ale taką mam ochote na coś chrupiącego że i przesolone bym zjadła zwłaszcza że na codzień solę minimalnie... albo i wcale
201604301943 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-04-09, 20:24   #2190
anita9005
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 607
Dot.: DIETA DUKANA od nowego roku :) cz.IV (nutelkowy odwyk :D )

hej kochane nie było mnie 2 dni i czytam i czytam ... i skończyć nie mogę gratuluje wam wszystkim spadków ! a wzrosty na pewno pójdą w zapomnienie wiosna w końcu. Ja jestem przerażona tym ile dziś zjadłam szok ( dalej nie wierzę gdzie to wepchałam ) mianowicie : na śniadanko : kotlet drobiowy , 3 jajka później 2 placuszki otrebowe kakaowe , 2 steki z kurczaka , 2 serki wiejskie , makrele całą , i budyń.
Laski czy to normalne wy też macie taki apetyt ? ja nie długo chyba zbankrutuje na tej diecie ;p masakra
anita9005 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:18.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.