|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#2161 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: U.K.
Wiadomości: 7 128
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Kolana moga niestety bolec z przeciazenia wagowego ale po jakims czasie przestaja. Na szczescie
![]()
__________________
|
![]() ![]() |
![]() |
#2162 | |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2163 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Witam
![]() Emilka u mnie z gardłem teź klapa. Głowę umylam ale coś nie mam siły jej wysuszyć. Trochę to niezbyt mądre ale wieczorem już nie byłam w stanie taka byłam padnieta.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2164 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja jestem po koronie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2165 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik no i jak wynik ??
Ja dzis mialam wesolo na targach. Bylo 4 chlopakow i 2 dziewczyny ![]() Kupilam mamie kapelusz no i przy okazji zrobilam sobie w nim sesje zdjeciowa przy ciagniku ![]() Oczywiscie skoczylam tez na kwasnice bo jak ja widze to nie potrafie odmowic. Poza tym troche zarelka z grillka wsunelam. Z Dawidkiem pospiskowalam ![]() Jutro drugi dzien tylko bedzie nas juz o wiele wiecej, to znaczy facetow ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2166 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hejka
![]() Jak tam dziewczyny ?? Wytanczone, wybawione ?? U mnie drugi dzien targow. Zmeczenie juz daje sie we znaki. Brzuch mam wielki jak balon bo w kazdej chwili moge dostac @.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2167 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja wytańczona
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2168 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik Ty wyszłas tak jak ostatnio
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2169 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina jak ide ja wesele to nie po to żeby zaraz po oczepinach do domu wracac
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2170 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Zaczęłam malować usta i w końcu zakupiłam szminke: )
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2171 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja lekko wstawiona mam super humor ale zaczynam się czuć bardzo ociezale. Nie miał kto pić z klientami bo koledzy muszą pozwolić maszyny więc padło ma mnie
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2172 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja dzis leżę i dogorywam. Wczoraj mieliśmy spora imprezę z grillem, tortem, ciastem, wódką, winem, whisky itd. Dzis po wczorajszym mam gastrofazę. Więc diety nie ma. Miałam na siłownię jechać ale nie mogłam wsiąść za kierownicę. No trudno. Weekendowe szaleñstwa będę odpokutowywać w tygodniu.
|
![]() ![]() |
![]() |
#2173 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hahaha ja tez pojadlam grillowanych
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2174 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja dzis juz grzecznie. Dietetycznie i sportowo.
Kupiłam sobie w lidlu piżamkę. Szczerze polecam. Mięciutka bawełna i duże rozmiary a cena 35 zł ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2175 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Podygalam na silce i od razu sie lepiej czuje. 40 minut zasuwalam na steperze. Nawet Maruda nie chciał wierzyl, ze tak długo chodziłam.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2176 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja dzisiaj caly dzien prasowalam😃
|
![]() ![]() |
![]() |
#2177 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Też miałam mega zabiegany dzień.. i teraz jestem już zmęczona.
Ale odebrałam suknie!! ![]() ![]() Czeka mnie intensywny czas. Jutro idę farbować włosy do fyzjera! ![]() Buziaki Kochane ![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
![]() ![]() |
![]() |
#2178 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzień dobry
![]() Ja coś zrobiŁam się pociągająca przez noc, gardło też mnie boli. Owialo mnie wczoraj na siłowni bo otworzyli całe wrota A na bylam spocona. Koralik ja po prostu nie znoszę prasowac. Monic jak to szybko minął czss do Twojego ślubu - ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2179 | ||
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
Duzo osób teraz choruje. W Rzeszowie wczoraj było ze 30 stopni, aż mi szpilki stopy od spodu odparzyły, bo beton był taki gorący, a dziś jest może 12-13 i pochmurno. Więc organizm szaleje. Mnie bolą zatoki i katar mam. Mam więc nadzieje, ze to tylko kwestie lekko niesprzujajacego czasu i Ci przejdzie niedługo ![]() Oj zleciał, dopiero było pół roku a zostało 4 dni. ---------- Dopisano o 10:15 ---------- Poprzedni post napisano o 10:15 ---------- Cytat:
![]()
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg ![]() Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
||
![]() ![]() |
![]() |
#2180 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja uwielbiam prasować
![]() ![]() Znacie jakieś fajne seriale kryminalne ?? ![]() Tak jeszcze odnośnie wesela to było super ![]() ![]() Zamiast kwiatów zrobiłam młodym kolaż który jest wrzucony na FB ![]() Dzisiaj będę robiła Secret Chodakowskiej ![]() ![]() ![]() Aha no i wojak mi się dzisiaj śnił ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2181 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik ze swojej strony polecam Supernatural, Grimm, Once upon a time, a ostatnio zaczęłam oglądać Revenge ale nie wiem czy lubisz takie klimaty
Ja też się nadal kiepsko czuje. Głowa mnie zaczęła boleć ![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2182 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Emilka Supernatural skonczylam wczoraj
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2183 | |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Cytat:
![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
|
![]() ![]() |
![]() |
#2184 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja wlasnie zaczęłam oglądać Grę o Tron i mi się podoba
![]() Ale mam dzis lenia. Po pracy prosto pognałam do domu. Ogarnę towarzystwo i legnę z książką. |
![]() ![]() |
![]() |
#2185 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja zrobiłam Secret i wyprasowałm tone prania
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2186 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja jeszcze dygam na silce chociaz już mi się nie chce. Po godz. 15 już tu dotarłam A teraz dopiero kolezanka dlatego trening mi się wydluzy. Na 20 jeszcze smigam na zumbe.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2187 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 390
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina. Dajesz czadu widzę.
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#2188 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Asia jak mam sile to dygam
![]() Z zumby nic nie wyszlo. Dziewczyny zalalo moja miescinke. Samochody byly po dach w wodzie ale juz jest spoko. ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#2189 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
U mnie też leje
![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#2190 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 9 099
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:35.