Polecamy:

Kretka666 · 2013-05-24, 20:59

asmenaa, według mnie jest ok, za dużo nie zjadłaś. Na margarynie smażyć to średnio, ale generalnie tłuszcz jak tłuszcz, więc nie masz się co przejmować

asmenaa · 2013-05-25, 07:18

Cytat:

Napisane przez Kretka666

asmenaa, według mnie jest ok, za dużo nie zjadłaś. Na margarynie smażyć to średnio, ale generalnie tłuszcz jak tłuszcz, więc nie masz się co przejmować

ale w obu surówkach byla oliwa

co prawda niedużo no ale

nie mialam nic do smazenia a bylam okropnie glodna wiec mialam wybor: albo usmazyc na margarynie rybe albo zjesc parowki z chlebem na obiad

Arschen · 2013-05-25, 08:01

KALA !!!!!

WSZYSTKIEGO NAJ LEPSZEGO

Zdrowia Szczęscia -10kg grzeszenia a mimo wszystko dalej spadków i czego sobie życzysz Kochana

Kretka666 · 2013-05-25, 08:03

Dzień dobry

Dzisiaj owsianka z olejem, pomarańczą, malinami i orzechami włoskimi. Niedługo ogarniamy się i jedziemy do Poznaaaaania

Indra83 · 2013-05-25, 08:29

Kala
Sto lat sto lat z idealną sylwetką!
Dużo zdrowia, żebyś mogła ćwiczyć ile dusza zapragnie!
Udanej imprezy!

---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ----------

U nas dziś buro i ponuro, a moi rodzice są od dziś w Maroku.
Zjem owsiankę i pędzę z Dziedzicem na basen, bo TŻ dziś pracuje, a wieczorem idziemy do kuzyna na finał Ligi Mistrzów

moooniek · 2013-05-25, 09:04

Kalaaaaa, wszystkiego najzdrowszego!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Nicole`_ · 2013-05-25, 09:31

Kala, wszystkiego najlepszego kochana! Spełnienia marzeń i osiągnięcia wagi idealnej w tempie błyskawicznym

Indra83 · 2013-05-25, 18:00

Kala, przykro mi z powodu meczu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

moooniek · 2013-05-25, 22:49

Jutro wazenie, trzymajcie kciuki!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ----------

Gdzie jestescie?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-25, 23:17

Treść usunięta

izuulkaa · 2013-05-25, 23:34

Kala spóźnione wszystkiego slim fit i czego tam jeszcze sobie wymarzysz

Zrobiłam dziś tort dla mamusi

Szkoda, że nie spróbuję go nawet.... ale czego to się nie robi dla figury

moooniek · 2013-05-26, 10:29

Waga spadla o 1kg w ciagu ostatnich 2 tygodni

w miedzyczasie bylam na 18 i z kolega na lodach, wiec jestem bardzo zadowolona

A tak w ogole znalazlam kartke z wymiarami sprzed roku i przy takiej samej wadze mialam wieksze wymiary, a przy takich samych wymiarach waga polazywala 2 kg mniej! Uwielbiam cwiczenia!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

izuulkaa · 2013-05-26, 13:44

Cytat:

Napisane przez moooniek

Waga spadla o 1kg w ciagu ostatnich 2 tygodni

w miedzyczasie bylam na 18 i z kolega na lodach, wiec jestem bardzo zadowolona

A tak w ogole znalazlam kartke z wymiarami sprzed roku i przy takiej samej wadze mialam wieksze wymiary, a przy takich samych wymiarach waga polazywala 2 kg mniej! Uwielbiam cwiczenia!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Gratuluję

Zważę się i zmierzę po zakończeniu 1 fazy, mam wymiary gdzieś sprzed 2-3 miesięcy, musiałabym do kalendarza zajrzeć

Od jutra ruszam z ćwiczeniami

moooniek · 2013-05-26, 18:23

Zjadlam ok. 10 paluszkow beskidzkich bez soli z okazji dnia matki, ale zaraz wskakuje w moje biegowe ubranko i ide biegac. Mam w planach 5km truchtu

Kretka666 · 2013-05-26, 18:45

Heja hej, ale tutaj cicho przez weekend, aż dziwne

Indra83 · 2013-05-26, 20:27

Hejka, właśnie w telewizji polsat lecą kabarety ode mnie z miasta Ostródy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

asmenaa · 2013-05-26, 20:31

a ja ogladam x factor final

moooniek · 2013-05-26, 21:15

A ja wróciłam z rolek właśnie

prawie 5 km biegu i ponad 10km na rolkach. Wydaje mi się, że mój organizm nawet nie poczuje tych kilku paluszków

Dzisiaj pierwszy raz w życiu biegałam przez 30 minut! świetne uczucie

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-26, 22:08

Treść usunięta

izuulkaa · 2013-05-27, 07:03

Cześć dziewczyny

Wywiało Was wszystkie przez week prawie całkiem

Kurczę, dziś mija tydzień mojego SB - jestem niezmiernie szczęśliwa

Byłam wczoraj na nordicku ponad 30 min, muszę sobie zmierzyć tą trasę ile w km wychodzi, bo siostra zaczyna truchtać

Kiedyś się przełamię i zacznę z nią. Boję się tylko o stawy, bo ciężkim człowiekiem jestem. Możecie mi polecić jakiś tryb biegania dla całkiem początkujących, kompletnie niebiegających ludzi ?

Kretka666 · 2013-05-27, 07:08

Dzień dobry

Na śniadanie standardowo owies z olejem, bananem i orzechami włoskimi.

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Głupielo Ty, nóżka kurczaka a czekolada to zupełnie inne rzeczy, nie mogłabyś czekolady w zamian zjeść, co za porównanie

Niby nóżek nie można, ale to i tak mięso, po prostu trochę tłustsze niż cycek. Krzywdy w organizmie nie wyrządzi, bo białko to białko tak czy siak. Cukru nie podnosi, a organizm się najadł. A czekolada?

Żyje, żyje

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-27, 07:42

Treść usunięta

Kretka666 · 2013-05-27, 07:48

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Nooo jak tam chcesz, są różne rodzaje i stopnie grzechu

Za odrobinkę skrobii więcej (np. chleb miał nie 30 a 32 g) też się samobiczujesz i zadręczasz się?

Nie wiem

Czemu się posypały?

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-27, 07:53

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-27, 08:01

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Cytat:

Napisane przez Arschen

KALA !!!!!

WSZYSTKIEGO NAJ LEPSZEGO

Zdrowia Szczęscia -10kg grzeszenia a mimo wszystko dalej spadków i czego sobie życzysz Kochana

Cytat:

Napisane przez Indra83

Kala
Sto lat sto lat z idealną sylwetką!
Dużo zdrowia, żebyś mogła ćwiczyć ile dusza zapragnie!
Udanej imprezy!

Cytat:

Napisane przez moooniek

Kalaaaaa, wszystkiego najzdrowszego!

Cytat:

Napisane przez Nicole`_

Kala, wszystkiego najlepszego kochana! Spełnienia marzeń i osiągnięcia wagi idealnej w tempie błyskawicznym

Cytat:

Napisane przez izuulkaa

Kala spóźnione wszystkiego slim fit i czego tam jeszcze sobie wymarzysz

Jejuuuuuu laseczki moje

DZIĘKUJĘ

!!!
Jesteście cudowne

Cytat:

Napisane przez Indra83

Kala, przykro mi z powodu meczu

no szkoda, szkoda

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

Żyje, żyje

Ja tam miałam lajacik

zero kaca na następny dzień

---------- Dopisano o 09:01 ---------- Poprzedni post napisano o 08:54 ----------

NEYRUNIU KOCHANA

Z okazji urodzinek życzę Ci 100 lat !!!

Żeby dietka Ci szła po Twojej myśli, żebyś zawsze była taka zwariowana i żebyśmy w końcu się spotkały

Życze Ci ja - Twoja sis

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-27, 08:07

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-27, 08:10

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

ejjj nooooo.....

Bo Ty mówiłaś że masz 2 dni po sobocie czyli po wyprawianych

Ale wtopa....

---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:10 ----------

Nawet sobie w kalendarzu zapisałam.....

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-27, 08:11

Treść usunięta

kala2505 · 2013-05-27, 08:15

Cytat:

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

To jutro znów Ci zaśpiewam 100 lat

Chciałabym wpaść....

Neyra + Kala + Winko

=

**0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0** · 2013-05-27, 08:18

Treść usunięta

2013-05-24, 20:59	#2191
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV asmenaa, według mnie jest ok, za dużo nie zjadłaś. Na margarynie smażyć to średnio, ale generalnie tłuszcz jak tłuszcz, więc nie masz się co przejmować __________________ Mydła, oleje, no poo

2013-05-25, 08:01	#2193
Arschen Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: UK Wiadomości: 2 672	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV KALA !!!!! WSZYSTKIEGO NAJ LEPSZEGO Zdrowia Szczęscia -10kg grzeszenia a mimo wszystko dalej spadków i czego sobie życzysz Kochana __________________ South Beach Pije 2litry wody dziennie ćwicze

2013-05-25, 08:03	#2194
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Dzień dobry Dzisiaj owsianka z olejem, pomarańczą, malinami i orzechami włoskimi. Niedługo ogarniamy się i jedziemy do Poznaaaaania __________________ Mydła, oleje, no poo

2013-05-25, 08:29	#2195
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kala Sto lat sto lat z idealną sylwetką! Dużo zdrowia, żebyś mogła ćwiczyć ile dusza zapragnie! Udanej imprezy! ---------- Dopisano o 09:29 ---------- Poprzedni post napisano o 09:27 ---------- U nas dziś buro i ponuro, a moi rodzice są od dziś w Maroku. Zjem owsiankę i pędzę z Dziedzicem na basen, bo TŻ dziś pracuje, a wieczorem idziemy do kuzyna na finał Ligi Mistrzów

2013-05-25, 09:04	#2196
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kalaaaaa, wszystkiego najzdrowszego! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-25, 09:31	#2197
Nicole`_ Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: ♥ Wiadomości: 7 055	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kala, wszystkiego najlepszego kochana! Spełnienia marzeń i osiągnięcia wagi idealnej w tempie błyskawicznym __________________ 2+2

2013-05-25, 18:00	#2198
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kala, przykro mi z powodu meczu Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Staś 03.10.2009r. Lilianna 10.11.2014r.

2013-05-25, 22:49	#2199
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Jutro wazenie, trzymajcie kciuki! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. ---------- Dopisano o 23:49 ---------- Poprzedni post napisano o 22:02 ---------- Gdzie jestescie? Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-25, 23:17	#2200
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-25, 23:34	#2201
izuulkaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 667	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Kala spóźnione wszystkiego slim fit i czego tam jeszcze sobie wymarzysz Zrobiłam dziś tort dla mamusi Szkoda, że nie spróbuję go nawet.... ale czego to się nie robi dla figury __________________ Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody

2013-05-26, 10:29	#2202
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Waga spadla o 1kg w ciagu ostatnich 2 tygodni w miedzyczasie bylam na 18 i z kolega na lodach, wiec jestem bardzo zadowolona A tak w ogole znalazlam kartke z wymiarami sprzed roku i przy takiej samej wadze mialam wieksze wymiary, a przy takich samych wymiarach waga polazywala 2 kg mniej! Uwielbiam cwiczenia! Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-26, 18:23	#2204
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Odp: Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXI Zjadlam ok. 10 paluszkow beskidzkich bez soli z okazji dnia matki, ale zaraz wskakuje w moje biegowe ubranko i ide biegac. Mam w planach 5km truchtu __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-26, 18:45	#2205
Kretka666 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 22 332	Dot.: Odp: Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXI Heja hej, ale tutaj cicho przez weekend, aż dziwne __________________ Mydła, oleje, no poo

2013-05-26, 20:27	#2206
Indra83 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-03 Wiadomości: 2 779	Odp: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Hejka, właśnie w telewizji polsat lecą kabarety ode mnie z miasta Ostródy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Staś 03.10.2009r. Lilianna 10.11.2014r.

2013-05-26, 20:31	#2207
asmenaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-07 Lokalizacja: Wizażankowo Wiadomości: 35 290	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV a ja ogladam x factor final __________________ Śnij, piesku śnij… w snach jest zawsze pięknie Ciepły dom, miejsca dość na twe wierne serce Przyjdzie czas spotkać się potarmosić uszy lub razem na spacer znowu gdzieś wyruszyć Lecz dziś sobie śnij Małymi kroczkami do celu!

2013-05-26, 21:15	#2208
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV A ja wróciłam z rolek właśnie prawie 5 km biegu i ponad 10km na rolkach. Wydaje mi się, że mój organizm nawet nie poczuje tych kilku paluszków Dzisiaj pierwszy raz w życiu biegałam przez 30 minut! świetne uczucie __________________ co jem czym się smaruję

2013-05-26, 22:08	#2209
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Odp: Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXI Treść usunięta

2013-05-27, 07:03	#2210
izuulkaa Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 667	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Cześć dziewczyny Wywiało Was wszystkie przez week prawie całkiem Kurczę, dziś mija tydzień mojego SB - jestem niezmiernie szczęśliwa Byłam wczoraj na nordicku ponad 30 min, muszę sobie zmierzyć tą trasę ile w km wychodzi, bo siostra zaczyna truchtać Kiedyś się przełamię i zacznę z nią. Boję się tylko o stawy, bo ciężkim człowiekiem jestem. Możecie mi polecić jakiś tryb biegania dla całkiem początkujących, kompletnie niebiegających ludzi ? __________________ Limitless Web3.0 Crypto Exchange - Buy, Sell, and Swap Crypto: Simple, Fast, Free of Custody

2013-05-27, 07:42	#2212
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Odp: Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXI Treść usunięta

2013-05-27, 07:53	#2214
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Odp: Dot.: Offtopowa walka o zdrowe i piękne włosy cz. XXI Treść usunięta

2013-05-27, 08:07	#2216
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-27, 08:11	#2218
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta

2013-05-27, 08:18	#2220
0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-03 Wiadomości: 14 051	Dot.: Spadków oczekujemy bo dzielnie dietujemy- Dieta South Beach część XV Treść usunięta Edytowane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0 Czas edycji: 2013-05-27 o 08:19

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)